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はい、今日もゴシゴシしてますかということで、ぶーさんでございます。この放送は、農業がやりたいというだけで転職しちゃいましたが、うまくいかずに、会社員に再就職した私のリアルを発信していくチャンネルです。
えっとですね、今日、雑談ですが、えっと、今日、会社の人とちょっとですね、睡眠の質について雑談したんですね。
その方は自分よりも年上で、開発の人なんですけど、ちょっと開発をもう外されて、今、事務みたいなことをやっている方です。
昔、なんかその人、もうおじさんですけどだいぶ、なんか居眠りがすごくて、会議中でも居眠りしたりとか、しかもそれ外部との会議中とかでも居眠り。
昔はオンラインがなかったので、居眠りしてとか、そういうのでできんというか、いろいろそういうのがたまって、本人もやる気もちょっと伏せてて、ちょっとそうですね、それから開発を外されて、もう何年も経っているような方ですね。
数年前に、その居眠りに関しては、ちょっと医者で調べたところ、やっぱりあれですね、無呼吸症候群で、なんか1時間に60回無呼吸になってたらしいです。
その人調べたら、1時間に60回、1分に1回無呼吸になっていると、もうなんか睡眠も半分以下のぐらいの睡眠だったらしくて、そうなんですよね。で、やっぱりちょっと自分もいびきを隠し。
自分、そうなんですよ。今の医者で1回調べたことがあって、無呼吸症候群のやつ。一応無呼吸にはなっていて、一応なっていてっておかしいですけど、なってて、でも10度とかではなくて、どれぐらいだったかな、中ぐらいとか中度ぐらいだったような気はしますね。
だからといって、特に何もやらずに、その後すぐ農業に転職しちゃったので、特には何もやってないんですけど、その人は、そういう10度の無呼吸症候群になったので、なんか専用のマスク。
マウスピースとかではなくて、マスク、酸素呼吸器みたいなやつ。鼻ごとかぼってあるマスクを、ネンターとかそういうの支給されたらしくて、それ電動で無理やり酸素をどんどん送るらしいんですよね。寝てる間もずっと。最初は全然眠れなかったけど、慣れると全然それで眠れるらしくて。
で、そこから、日中の居眠りっていうのがなくなったそうです。多分それで熟睡ができるようになったんだと思うんですね。多分、もう数年前らしいですけど、かららしいですけど。しかもそれを始めてからは、なんか体重も落ちたみたいで、やっぱり代謝が良くなるとかですかね。きっと睡眠がちゃんと取れると。
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なんかだから、それで自分もちょっと思うとこはいろいろあって。日中、今もデスクワークになりましたけど、やっぱりすごく眠いんですね。居眠りはしないんですけど、めちゃくちゃ眠いんですよ。
ちょっとたまに目つぶっちゃうぐらいな感じ。で、これ農業をやってたときはですね、やっぱり農業は体が基本で体を動かしてるので、そういうのやっぱり動かしてるから感じないんですよね。眠気は。やっぱりその昼休みとかは一気にちょっとご飯食べたら眠くなったりしますけど、日中は全然そういうのは感じなくて。
で、そこで多分もしかしたら睡眠の質がもしかしたら上がったのかなっていうのは勘違いしてたのかもしれないですね。自分でも。もしかしたらちょっとわかんないですけど、もしかしたら睡眠の質は悪いままでずっと来てるのじゃないかなと思ったりしてます。なんか起きた瞬間、寝て起きた瞬間から疲れてることないですかね。
これ結構すごいこと言ってますかね。なんかやっぱりそういうことがあったりとか、やっぱりどんだけ寝てもまたすぐ眠くなったりとかはやっぱりあるし、まあよく言いますけどね、気絶するように寝るみたいな感じ。それは多いですね。そればっかですね。
だからゲームとか、今やってないですけど、ソシャゲやってた時とかは、寝ようと思って布団履いて寝て、転がってソシャゲとかモンストとかやろうとしても、一面クリアできないですかね。一面をクリアする前にも寝ちゃうっていう感じだったんで。
だからちょっとそうですね。なんか一回診断も一回してみたいなと思いますね。どう診断されるかはわからないですけど、これは内科でいいんですかね。専用の医者とかあったらいいのかもしれないですけど、今ちょうど自分もあの血圧の関係で内科には通っているので3ヶ月に1回ぐらいですけど、それでちょっと話してみようと相談してみようかなと思います。
これちなみに睡眠がきっと良くなると集中力にもめちゃくちゃ影響があると思いますね。デスクワークの人は特にだと思います。集中力も違ってくるし、仕事の効率も変わってくると思います。イコールで成果にもやっぱり影響するような気がしますね。仕事に関しては。
ちょっと雑談ですが、ちょっと本気で次ちょっと調べて一緒に相談してみようかなと思ったというお話でした。はい、ということで自分が所属させていただいているトマジョタオでは、農村日和というECサイトをオープンして旬の農作物や加工品などを販売しております。
今月の推し農家は山梨県北都市で、タオファームという農園を運営しているハラペコハチさんです。食べることは生きることとして、環境や餌にまでこだわって、鶏を地面で飼うひらがい養鶏というやり方にて、新鮮な卵や鶏肉の販売を行っています。概要欄に農村日和のウィットリンクを載せてあります。ぜひ一度見に来てください。
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はい、それとメタグリ研究所は農業メタバースゲームをロブロックスにて構築しています。メタバースの中に農業空間を作るようなイメージですね。こちら現在も今実は進行中で、今メタバースの体験もできます。ご興味ある方はこちらも概要欄にURL載せてありますので、ぜひ遊びに来てください。
はい、ということで、それでは毎日頑張るあなたに、たわしのご加護があらんことを。せーの、ごしごし。はい、よいたわしライフをお過ごしください。はい、なんか医者行ってちょっと進展があったらまた、またちょっと喋ってみようかなと思います。それでは失礼します。
