第3回では、「楽になる」とはどういう状態なのかをテーマにお話しします。
苦しい、つらい、うまくいかない。
そんな感覚は、できれば避けたいものに思えます。しかし、その苦しさの中には、自分の思い込みや、これまでの見方に気づくヒントが隠れていることがあります。
「楽になる」とは、問題がすべてなくなることではなく、物事の捉え方が変わり、自分を縛っていたものから少し自由になること。
苦しさを否定するのではなく、自分を知る入口として見つめ直す回です。
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