田中みな実の美容法
美容に関して悩んでいる人って多いですよね。 体重やむくみ、肌の乾燥しわ、髪の艶とか毛穴、ニキビ、目の下のクマ。
女性に多いんですけど、今は男性も気にしていると言いますし、 もし今これらすべてを解消する美の根源そのものが明らかになったとしたら、
それはもう大発見ですよね。今日はその美の根源について皆さんと共有したいと思っているんですが、 この手のスペシャリストとして名前が上がるのが美のカリスマ田中みな実さんですよね。
田中みな実さんは美を保つために様々なことを実践しているようなんですけど、 欠かさずやっていることの一つとして、毎日水を3リットルも飲むようなんです。
午前中に1.5リットルのペースで飲むことを意識していて、温度は常温。 さらに人のpH値に近いpH値の水を飲むことで吸収率を高めて、肌のターンオーバーとかの
新陳代謝を活発にさせることで、美容はもとより健康な体を維持しているようなんですけども、 いくつかインタビュー記事を読んだところ、化粧品に対するこだわりの変化はあれど、
7時間の睡眠というのと、この3リットルの水を飲むっていうのは変わらず続けているようで、 少し誇張した言い方をすればね、田中みな実さんは美の根源を水に見出しているとも言えるわけじゃないですか。
一方で万物の根源が水であるとね、考察した人物が歴史上には存在していて、 約2600年前古代ギリシャの哲学者タレス、
彼がその人ですね。 ご存知の方も多いかもしれませんが、タレスは哲学の祖とも呼ばれる人物で、
その哲学の中であらゆるものの根源が水であるっていうふうに考えたんですね。 美しさの根源として水にたどり着いた田中みな実さんと、万物の根源として水にたどり着いたタレス。
向いている方向はね、違うように見えますけども、 彼らの営みには何か共通点がありそうじゃないですか。
田中みな実さんはね、極穴時代は忙しさのあまり、お手洗いに行く回数を減らすために、 一日200mlしか水を飲まないみたいな時期もあったそうなんですけども、
タレスの哲学
フリーになってから自分の生活のね、乱れを洗い直していく中で、 体調に直結する物質として水にたどり着いたんだそうです。
美や健康に対する執念みたいなものが感じられますよね。 一方でタレスは多くの物質が湿っていることとか、あらゆる生物が水を必要とすることなど、
そういった深い洞察の末に、世界の根源に水が関係しているって考えたんです。 ただタレスは全てのものが水からできているっていうふうに単純な無機質な世界を
表現したかったわけじゃなくて、 世界はエネルギーを持った何かしらによって満たされていて、それが水みたいに物質を形作ったりとか、
活力を与える性質があるものだっていうふうに考えたんですよ。 紀元前580年頃の神様が全部の現象を引き起こしているっていう固定観念を打ち破って、
何か根源的な物質があるんだっていうふうに推察したのは、まさにね、哲学の祖と呼ばれるにふさわしいですよね。
今でこそね、万物の根源にあたるものっていうのは原子であったり、 よくわかんないんですけど、クオークだの、フォトンだの、色々明らかになっているようで、
タレスの言う水のイメージとは違ってきてはいるんですけども、 2600年も語り継がれるこの圧倒的知性、この価値が緩ぐことはないですよね。
でね、あの前置きが長くなったんですけど、今回はこの知性の力を借りて、 根源的美容法に迫りたいと思っていて、
歴史上の哲人たちがね、たどり着いた根源的物質、 これにまつわる美容法っていうのを実践することで、うまくいけば田中美波さんになれるんじゃないかって、
今日はそんな話をしたいんですが、 一口にね、根源的物質って言っても、
その形は哲学者によって様々で、 アナクシメネスは根源的物質空気と唱えて、
世界を覆う限定的な何かっていうものが空気そのものだっていうふうに考えたんですね。 一方でヘラクレイトスは火としました。
世界は火のように常に変化していて、様々なものが交換とか対立みたいな、 そういったバランスの中で成り立っているっていうふうに考えていたらしいんですね。
この空気と火、ここにまつわる美容法がないかなって調べたときね、 なんとヨガに火の呼吸というものがあるそうで、
ヨガはね、美容法とか健康法の中でもポピュラーな類だとは思うんですけども、 なかなかその一歩を踏み出せない方も多いかと思います。
しかしながらこの地の巨人たちが一度たどり着いた根源的物質、 これを自分の体に直接取り入れることができるとあれば、
ほんの少しだけね、納得感みたいなものが増しませんかね。 だからあんまりこうヨガって、なんかいいっていうのは聞いてるけど、
わざわざ行くことじゃないなって人でも、あの鉄人たちがたどり着いた根源的物質、 ここに近づくことができるんだって考えると、ヨガのね、ヨガスクールの門を叩くのもね、
容易になるというか、気軽にできるよなっていう。 火の呼吸の効果から先にお話ししますと、
インナーマッスルの強化によるポッコリお腹の改善、 毒素排出、免疫強化、ストレス耐性向上、中毒性のあるものの中毒性緩和など、
かなりね、いろんな嬉しい効果があるようで、 やり方としては1秒間に2,3回のサイクルで、鼻呼吸でね、吸って吐いてを繰り返すんですよ。
吐くときは、おへそと溝内の部分を背骨に向かって引き込み、 お腹の上側の筋肉もまとめて収縮させるイメージ。
そして吸うときは、逆に筋肉を歯間させてリラックスした状態を作る。 これを1秒間に2,3サイクルで5分から10分間続けるそうなんですよ。
これが根源的美容法の一つです。 人によってはね、目眩とかそういうことを起こすこともあるそうなので、
プロの人のレッスンに従ってヨガスクールに通って習得するものなんですけど、 これ習得できればきっとね、真の美しさに近づくことができるんじゃないでしょうか。
どうですかね、皆さん。こう今ザラッと根源的美容法について話しましたけど、 気になってね、あの
来たんじゃないんですかね。 今現代だといろいろ枝分かれして美容法っていうのも、もうピンから切りまでいろいろあるじゃないですか。
これ何から始めたらいいかわからないって人も、 この根源的美容法というのを抑えておくことで、まずその起点となるね、
根源的物質を体に取り入れるっていう美容法からスタートすることで、 自分に合った美容法っていうものにより近づきやすくなるはずだって。
だからもしね、この根源的物質を取り入れる美容法が体に合わなかったとしても、 美容法のスタートとして、これからのテンプレートになっていけばいいんじゃないかなって。
そしてこの美容法のチュートリアルみたいな形を30代男性B型ラジオ発信っていうことにすれば、 きっとね30代男性B型ラジオの権威みたいなものが高まって、
ポッドキャスト会で、美容に関してはこのラジオを聞けって、 そんな触れ込みがついてね、もっとこのラジオを聞いてくれる方も増えるんじゃないかなと。
だから根源的美容法そういうところも狙ってね、 ちょっと今日は続けて話させていただくんですけど。
次は後にね、アリストテレスにも影響を与えるエンペドクレス。 彼は世界を構成する4つの元素のうちの一つに土を挙げました。
また古代中国の五行思想も、土が根源的物質の一つであるっていう風にね、 数えられているんですよ。
土を使った美容法って言ったらね、そうですね、泥パックですよ。 泥パックはクレオパトラも実践していたっていう説があるほど、古来から親しまれてきた美容法です。
ミネラル分が多く含まれた天然の泥を塗るものと、美容成分が含まれた人工の泥を塗るものとがあって、
土食の流行
自分の肌に合わせた泥をね、選ぶことでより高い効果が期待できるようなんですよ。 これとは別で、もっと直接的に泥を取り込む、土を取り込むってことで、
今ですね、土を食べる土食というのも一部界隈では流行っているようで、 もともとタンザニアとかベトナムとかそういうところでは、ミネラル補給のために土を食べる習慣があるそうなんですよ。
食用土みたいなものもね売られていて、ミネラル補給を他のもので大体できるようになった現代でも、 一部の人は好んで食べるようなんです。
そして今ね、自然派原理主義みたいな方たちがそれに目をつけて、 土食っていうのは体のチャクラみたいなものを乱さずに、より健康維持につなげることができるんだっていうことで、
この土食を推進しているそうなんですけども、ちょっと調べた感じは、 ここまで散々根源的物質は根源的美容法なので、体にいいはずだというか全ての起点になるっていう感じで話してきたんですが、
ちょっと土を食べるのはマジでやめた方が良さそうで。
何よりね、土って食品じゃないんで、安全面が保障されてないらしいんですよ。 だから本当やめた方が良くて。
他にも根源的物質に数、数を唱えたピタゴラスっているんですけど、 ピタゴラスが唱えた根源的物質が数なんで、何か美容に関する方程式みたいなものを
突き詰めれば、それこそね究極の美容法にたどり着くんじゃないかって思ったんですが、 美容の方程式って調べたらねめちゃくちゃあって、
よく聞く黄金比ってあるじゃないですか。 体っていうか顔のバランスをね、黄金比に近づけることで美しさに繋がるみたいな。
このね黄金比も実は都市伝説なんじゃないかっていう話もあったりとか、 今黄金比のその価値みたいなものが改めて問われてたりする、そういう段階だったりとかね。
あとね、資生堂がまさに美容の方程式っていうのを出してたんですけど、 それがね、防御力×再生力イコール理想の肌っていう、なんとも言えない方程式を出していたり、
はたまたね、健康方程式っていう本が出てるらしいんですけど、 そこに載っている方程式は、酸素足す食事へのこだわり足す感謝が健康だっていう風に。
なんかね、もうその方程式を懸残することができないんで、 この美容の方程式の世界一番ね、あのカオスな状態になっておりました。
だからねここまで話して僕が伝えたいことは一つだけで、 何かね特定の思想に扇動されて、考えがまとまらないまま実行に移したり、
少ない情報から見出したね共通項みたいなものを、 世界の真理のように取り扱ってはならないんですね。
美容法もそれぞれにあったものがありますから、自分の肌の状態も一定ではないことを加味すれば、 考えて試してね、確かめて、常にその効果を確認することでベストコンディションに近づいていく。
これめちゃくちゃ当たり前のこと言ってる。 これが地道だけどね一番の近道なんですね。
僕もねこれだけね美容法について話しましたけど、 もう2ベアしか塗ってないし、
ちょっとした擦り傷にも2ベア塗るぐらいなんで、 もうね人それぞれですよ。
今科学論文とかもエキゾチックな内容がもてはやされて、 何かを訂正する内容であったりとか、
直感に反さない論文とかね、そういうものの価値が少しないがしろにされているんじゃないか、 みたいな問題があったりとかして、
みんな刺激的なものにどうしても目を奪われがちだよって、 なんかそういう継承が鳴らされてたりするんでね、
みなさんもこういったね、これあのあえて今回反面教師として話しましたけど、 エキゾチックなアドバイスっていうものにね惑わされず、
ゆったりとね自分に合った方法みたいなものを見つけていきましょうね。
今日はね、あのあえて反面教師として根源的美容法があるよってしましたけど、
そういうのはそんな上手い話はないよっていうことを心に留めていただいて、 これからもみなさん良い美容法を見つけてみてください。
それではご静聴ありがとうございました。田山でした。
