最近、寝不足気味の私です。
寝かしつけ後に寝落ちして、夜中に目が覚めるともう眠れない…。
このしんどさ、夫はわかってくれてる？
直接聞いてみた結果と、私の睡眠に必要な「あるもの」についてお話ししました。
【お詫びと訂正】
放送の中で「10月7日(火)に放送している」とお伝えしましたが、正しくは本日「10月8日(水)」の配信となります。失礼いたしました。
・夫に「しんどさ、わかる？」と直撃
・返ってきた正直な答え
・でも、ちゃんと見てくれていたこと
・私の睡眠と「安心感」の関係
・スタエフのライブでぐっすり眠れた夜
#スタエフ #不眠 #寝不足 #夫婦の会話 #睡眠の質 #安心感 #ワーママ #子育て
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
寝かしつけ後に寝落ちして、夜中に目が覚めるともう眠れない…。
このしんどさ、夫はわかってくれてる？
直接聞いてみた結果と、私の睡眠に必要な「あるもの」についてお話ししました。
【お詫びと訂正】
放送の中で「10月7日(火)に放送している」とお伝えしましたが、正しくは本日「10月8日(水)」の配信となります。失礼いたしました。
・夫に「しんどさ、わかる？」と直撃
・返ってきた正直な答え
・でも、ちゃんと見てくれていたこと
・私の睡眠と「安心感」の関係
・スタエフのライブでぐっすり眠れた夜
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07:48
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