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おはようございます。鹿児島で3歳1歳を子育てしながら、時短勤務で働いているベルです。
今日は10月13日火曜日、休み明けの火曜日です。三連休だったという方もいらっしゃるんではないでしょうか。
私も三連休でしたが、いろいろとやりたいことができるゆったりとした三連休になり良かったなというところでございます。
私は先週から皆さんがぜひ私の発信の中で気になるだろうなというトピックを取り上げてお話をしておりますが、
月曜日はですね、時短というテーマでお届けしたいなと思っているんですけれども、
今日はですね、何話そうかなと思ったんですが、先週に引き続き子どもの早寝について話していきたいかなと思っております。
子どもがですね、朝なかなか自分で起きてこなくて大変だとかですね、なんか息しぶりがあるよとかいう方はぜひ聞いてほしいなと思います。
先週ですね、子どもの早寝が最大の時短になっているという話をしたんですけれども、
私はですね、5時半に帰宅して、7時半には布団に行くというそんな生活をですね、日々しております。
平日は7時半に寝るんですが、休日は特に変わった外出とかがない場合はもう3時ぐらいから夕飯の準備を始めてお風呂に入ったりなんかして、
5時前にはもう夕飯を食べ始めてですね、6時には寝るという生活を子どもたちに習慣化させております。
ちょうどもう9月過ぎたので、もうすぐ10月で丸1年という感じなんですけれども、
この生活を始めてですね、非常にやっぱり子どもたちが整ってきたなというのを感じるんですよね。
睡眠って自律神経を整えたりするのにもやっぱりかなり効果があるなというのも、自分自身の生活の中でもいつも感じているし、
私自身も非常に自分の睡眠を整えた時にこんなに違うんだなというのを感じております。
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子どもたちを約帰宅してから2時間ぐらいで寝かせちゃうというので、私がやっている時短テクとしてはですね、
夕飯をなるべく作る時間を減らしたいなというところで、夕飯ストックできる時にはもうストックを練習しちゃってます。
特に今日みたいな休み明けの日はですね、昨日の夜に肉じゃがを作っておいたので、
もう今日は帰ったらそれを温めてお味噌汁をちょっと作って出すだけっていう感じなんですよね。
これをやっておくとすごく楽で、帰ってからうちの場合、もうすぐ4歳になる娘と1歳になる息子なんですけど、
特に今の時期、息子の方がですね、夕方になるとキッチンの方にわちゃわちゃやってきて、
いたずらとかを始めるわけなんですけど、ガスコンロとかをあまり使えないんですよ。
私はほとんどホットクックと電子レンジに調理をお任せしている状態です。
特に夕方の時間はですね。
最近は本当に危なくて、全部のコンロをガチャガチャつけたりとかですね。
前は主電源は押せなかったから、ただガチャガチャ押すだけ。
コンロの火をつける部分を押すだけだったから、まだいいかなって思ってたんですけど、
最近は主電源のスイッチの方も押せるようになっちゃって、すごく迷惑しているというかですね。
しかもうちは作りがカウンターみたいな感じになっているキッチンなので、
柵とかをできる空間がないというか。
キッチンも窓に併設しているのもあって、窓に柵を取り付けるわけにもいかず。
なので息子からの妨害をなかなか防げないというところで。
時短も兼ねて夕食の前作りをしています。
それは朝だったりとか、作ることもあるし、休みの日だと夜とか、夜に作る。
あとは今日みたいにストックがあるときはですね、もう今日は作るものがなくて楽じゃないですか。
例えば夕方の時間に夫が帰ってきてくれていて、ちょっと一人で全部やらなくていいときとかは、
もうその時にちょっとよっしゃと思って、その次の日の夕食の下ごしらえなんかを、
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その前の日の夕方に代わりにやったりなんかしております。
そんな感じで時短していくとですね、
たとえ、今なんか私は子どもたち2人、給乳があるんですけど、
給乳って5分ぐらいずつ取られるんでしょうね、時間が。
結構5分と5分で10分で準備する時間も入れて、15分ぐらいロスタイムあるんですけど、
それでも最近は7時にはご飯食べ終わるようになってきましたね。
なんか一時、この給乳があるせいで遅いのかなって思ってたんですけど、
そうじゃなかったということが分かって、なんか自分次第だなっていうふうにすごい気がついて、
ちょっと行動をね、キュッと縮めて、本当にやらなきゃいけないことだけに取り組んで、
夕方の時間は過ごすというふうに書いております。
そんな感じで、これをお聞きのあなたも何らか子育てに関わってきた、
もしくは時間が欲しいなんていう方もいらっしゃるかと思うので、
ぜひぜひ今日のお話を参考にしていただけると嬉しいです。
このようには日ごとにですね、月から金まで放送でテーマごとにお話をしていきますので、
ぜひ参考になったよとかいう方は、いいねやコメントで教えていただけると嬉しいです。
ということで今日はこの辺で終わりたいと思います。
じゃあまたねバイバイ。
