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こんにちは、べるです。 またまた今日も車の中からお送りしております。
今日はですね、午前中にちょっと歯医者があったので、 自分の実家に娘を預けて歯医者に行っています。
実家でランチをご馳走になって、 今から自宅に帰るところです。
今週はよく外出しましたね。毎日毎日出かけて、 疲れたけど楽しかったなぁ。
なんか娘もさすがに体力ついてきたのかなって思いますけど、 でもさすがに毎日出てたから疲れたかもしれないですね。ちょっと反省。
本当はこんな予定詰めるつもりじゃなかったんですけど、 気づいたら間違って、忘れ出た予定とかあって、
いつの間にか、あれ、火曜から金曜まで 全部人と会う約束入ってるみたいな感じになってしまって、
本当ちょっとびっくりしました、自分で。
毎日出かけて、毎日朝、 だいたいランチの約束が多かったんで、朝ダッシュで家事して、
洗濯機回して、乾燥して、 時間があるときはもう乾燥機から取り出して、すぐたたんで直して、
夕方帰ってきて、ちょっと休んで、 夜ご飯の準備とかして、充実してましたね。
たぶん仕事始まったらこういう毎日なんだろうなって、 これが遊びじゃなくて仕事になるっていうルーティーンだと思います。
でもこれはこれで楽しいかも。
毎日家にいるのもいいんですけど、 たぶん私には性に合わないかなっていうのが正直な感想で、
私はたぶん外に出て人と関わったりとかした方が 自分を保っていられる?そんな気がします。
さっき、今小学生の息子さんを育てている方と 話したんですけど、
やっぱり仕事しないで子育てだけで過ごしている時間より、 外に出て働くようになった方が精神的に落ち着くって言ってました。
メンタルがこう。
やっぱり家にずっといると余計なことを考える時間も増えてしまうし、
特に私みたいにお出かけ大好き勢はしんどいと思うんですよね。
特に子供が小さいと出かけたくても出られないし、
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授乳とかのタイミング考えたら、 すごい出かけるタイミング意識してしまったりとかもしょっちゅうなので、
出かける場所にもすごい考えちゃうし、 最初はそれですごく大変でした、お出かけが。
特に申請時期から3、4ヶ月までって 母乳メインで育っていくので、子供も。
間隔も短いし、3時間おきに 授乳してくださいって言われてたので、
睡眠もなかなかとれてない中で、 授乳を考えながらその合間で買い物とか行くってなると、
授乳して終わったらすぐ買い物出るみたいな すっごい勢いで頑張ってましたけど、
今思えばそんなに頑張りすぎないで、 頼れるもの頼ったらよかったかなって思います。
結局、私のうつっぽくなってしまった原因ってのが、
産後すぐに頑張りすぎたっていうのが 結構あるんじゃないかなって最近思っていて、
あれしなきゃ、これしなきゃ みたいな脅迫観念に囚われて、
楽できることも楽せずに、 こうしなきゃいけないんだっていう、
なきゃならない、ねばならない みたいな考えに凝り固まってしまっていて、
それでいて、そこに入ってきた 子供との生活とか、食事の管理っていうか、
授乳の時間とかそういうのに かっちりこだわりすぎてしまって、
すごい気をやむ結果になってしまったんだなって、 今改めて思いますね。
だから、もし次2人目とかできたら、 産後はのんびりしようと思います。
心に誓いました、それは。 本当にゆっくりしようと思います。
変に、時間あるし復業頑張ろうとか、 家のこれやろうとか、
本当そういうの決め込まないで、 ダラダラしてやろうって決めました。
そうした方が多分、いろいろ回復とか早いと思います。
私は結構そこをやりすぎちゃったせいで、 圧倒に響いたんですよね。
だから、今いらっしゃらないと思うんですけど、 もし産後すぐの方とかが、
このラジオなんかの縁で聞いてたら、 産後半年ぐらいは超ダラダラしてほしいなって。
頑張りすぎないことを頑張ってほしいなって思います。
だから、私がSNSとかさせてもらってて、 元は家作りとかについて発信とかさせてもらってたので、
そういった中で絡む人が、 最近お家ができて子供できて生まれましたとか聞いたときには、
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ぜひぜひ頑張らないことを頑張ってくださいって お伝えするようにしてますね。
どんなに旦那さんの手助けがあろうが、 実家の手助けがあろうが大変なので、
いろいろやらずに、ほんといいんですよ。
ちょっと家が汚くなっても。
これは周りの先輩ママさんたちにも、 私も散々言われてたんですけど、
ちょっと家が汚くなろうが、ちょっと物が足りなかろうが、 大人はどうだってできるんですよ。
だから本当にもう、赤ちゃんのことにだけ全集中して。
でもその中でも赤ちゃんも大丈夫なんですよ。
ちょっとぐらい約束っていうか、 こうしなきゃっていうのが守れなくても、
それ1回で命に関わるとかいうことはないと思うので、 無理のない範囲でやっていきましょうっていう。
これが私が小さい子供を育ててる自分に投げかけたいワードですね。
今日はこういう話するつもりじゃなかったんですけど、 あっつって語ってしまいました。
本当に子供育てるのって体力いりますよね。 だから本当に無理しないって大事だなって思います。
そういう無理がたたって産後もめっちゃ過食して太る人とか、 ストレスで止まらないみたいなのも、
結局自分のメンタルをコントロールできないがための 障害というか、そういう症状が出ちゃうと思うんで。
本当にストレスをためないって大事だなって、 別に産後じゃなくても仕事しててもそうなんですけど、
いつの時代も自分を自分で理解して、 自分を甘やかせる人こそが幸せになれるかなって思いました。
当たり前のことなんですけど、できてる人からすれば全然どってことない話なんでしょうけど、
私なんか変にすごく神経質になってしまうところが結構あったので、今までは。
だから改めて自分を理解するって大事だなって思ったということで、 今日はそんなところで終わりたいなと思います。
ではまた収録させてもらいます。バイバイ。
