私が、朝4時起きになるまで③｜専業主婦になって1年後「私は何者？」と思った日

今回は「人が変わる方法は3つしかない」の最終回です🌷

13年間勤めた会社を退職し、専業主婦になった私。

時間はあるはずなのに、
「私は何者なんだろう」
「時間はあるのに、なぜ満たされないんだろう」
そんな葛藤がありました。

そこから読書・手帳・時間管理を学び、朝4時起きの生活ができるまでに実践したことをお話ししています😊

✔️ ワーママ退職後に感じたこと
✔️ 読書術・手帳術との出会い
✔️ 1日の予定を立てる理由
✔️ 無料アプリ「ルーチンタイマー」の活用法

① https://stand.fm/episodes/6a38a784ce6429fa7ca7af0b
ギャルに憧れて留年した私が、朝4時起きになるまで【前編】

② https://stand.fm/episodes/6a3b4011bd90bfa9d2ce203c
私が、朝4時起きになるまで【①住む場所＆②関わる人を変える：中編】

📓 デイリー手帳内容
🔗 https://canva.link/i96yfixqxyep6pg
•振り返りはグット👌バッド👎ネクスト↩️で振り返り
•メモには感謝日記をつけてます

📱無料アプリ「ルーチンタイマー」App Store
🔗https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC/id1455443503

朝4:00〜7:00までの40工程以上のルーティン（タスク）を登録しています😊
次にやることを音声で教えてくれるので、「次は何をするんだっけ？」と考えなくても行動できる仕組みを作っています🌷

⏰作成中です😎✨
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