#61 最近すごい寝汗で目覚めます

今朝は、ここ数日わたしの体に起きている「寝汗問題」について。
汗ばむなんてレベルじゃなく、パジャマまで着替える数秒すら冷たくて重いという、なかなかにハードな朝を過ごしてます。
皆さんは季節の変わり目、体調崩されていませんか？
もし「こんな健康法おすすめだよ！」「自律神経にはこれが効くよ」というのがあれば、ぜひコメントで教えてもらえると嬉しいです

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/67da1263ea64634e38228104