タイムログへの挑戦と発見
はい、おはようございます。ばりきのさらです。 このチャンネルでは、30代会社員の日常の気づきを、独自の視点で観察してお話しするラジオです。
はい、みなさんおはようございます。今日は7月6日月曜日、また新たな1週間始まりましたね。 この土日はですね、ゆっくり休めたので、私自身も割と気分がいいスタートを切れてます。
さて、今日はね、最近始めたタイムログのお話をしたいと思います。 実はね、私、手帳とかタイムスケジュール、スケジュール帳とかね、本当に苦手で、
これまで何度も挫折してきた、続いた試しがないタイプです。 はい、でもですね、今回ちょっときっかけがありまして、
あの、井原志佳林さんのね、朝勝コミュニティでのワークをきっかけにね、 まあその自分を満たすために、満足度を上げていくために、1日の最適化を図るっていう、そういった話があってね。
で、その1日の最適化、どういうふうに過ごすかっていうことですね。 何をするじゃなくて、どう過ごすかみたいな、そういったことにね、
あの、やってみようということで、まずはタイムログをつけてみようということだったので、 早速実践してみることにしました。
ね、これまではね、なんかスケジュール帳、この日は何するとかね、なんかそういうこと書かなきゃなのかなとかって思ってたんですけれども、
今回はね、その理想の過ごし方とか、こういうふうに過ごすぞってことをあらかじめ書いておいて、 それに対して実際どうだったかっていう、すり合わせのスタイルということでやってみることにしました。
で、結果これが意外といいかもしれないってところで、
実際書いてみますとね、
なんだろうな、あの、
まあこういうふうに過ごしたいなって、理想を書いてみると、じゃあそう動いてみようっていう気持ちになることがまず1つ。
で、実際振り返りで書いてみると、いや、なんか意外とロスしてるなとか、そういったことにも気づく、そういった感じですね。
まあ初めて2日ぐらいですけど、そんなことを感じています。
で、またコミュニティ内でね、これをシェアする場所があるおかげでね、自分なりにね、どうするにやるなら面白くしようとかね、なんかそういったことを考えてしまったんだよ。
おっとカラスさん。
えーとですね、あの、シェアする場所があると、こう、なんか楽しくやってみようっていうふうに思えてます。
はい。
なんかね、こういう、書くが自分の1日の予定ですけれども、それもね、自分がどうありたいか、理想の姿を書いてみる。
そしてそれをね、少しでも面白く自分の中で前向きになれるような、なんかそんなことをね、ちょっと工夫してみようみたいな感じになるのがすごくゲーム感覚でね、楽しいです。
前日準備と小学生時代の思い出
ね、なんか不思議なものでね、で、あの、まあ、同日とやってみてですね、で、日曜日なんかはね、あの、予定と全然違うスケジュールになってしまいました。
ね、まあそれはそれで仕方ないんですけれども、で、昨日ね、日曜日、その、わー全然違う予定だったって書いた後にですね、まあ、翌日、要するに月曜日の朝のは何するとか、そういった明日のログを書いてみたんですね。
そうするとね、なんかあの、憂鬱な月曜日ですけどね、翌日がちょっと楽しみになるんですよね。
そういえば、小学生の頃とかね、寝る前にランドセルの準備とか、明日の学校準備の時間がね、意外と楽しかったなってことをちょっと思い出しまして、
ね、ランドセルのものをちゃんと直したり、あと明日着る服を決めて寝てました。
で、8時ぐらいには寝てました。
なんかそんな雰囲気もね、あったなーっていうのと、なんかこう、前日のうちに準備しておくと安心感っていうのはね、やっぱあるよなーと思っておりまして、
自分でこう舵取りしてる感覚があってすごくね、落ち着きます。
本当にね、明日のログを前日に書いておくということで、明日も楽しみだなというふうに前向きな目標につながるなって思いました。
明日の講演会への期待と今日を生きる
今日のタイトル、明日を楽しみに今日を生きるにはもう一つ理由があります。
明日、7月7日はずっと楽しみにしていた、茨城佳林さんのね、出版記念東京の講演会があります。
で、私申し込んだのが4月7日、3ヶ月前でした。
この3ヶ月長かったようで、今振り返ると一瞬でしたね。
3ヶ月が私何してんだべって思いながら、本当に行くんだべかみたいなふうに思って申し込んだことを覚えています。
この3ヶ月、それからね、本当に一人で行くもんだと思って、一人でのイベントへの行き方とか発信したりしたんですけど、
ありがたいことにコミュニティ同士でお友達ができたりして、一人で行かなくなって良くなったりとか、
いろいろこれまた想定外のハッピーなことがいろいろあったりしまして、
この日のためにというかね、一つ明日楽しみにしていたイベントがある、そこに行けるっていうこと。
そこがありがたいなというふうに思っています。
何よりも無事に行って帰ってこれるように、今日はね、
今日1日の仕事を無事に終わるようにしたいなというふうに思っております。
明日のイベントでエネルギーをチャージして、またここから加速していきたいなというふうに思っています。
こんな感じで自分の人生の風取りというかね、
自分でしていくそんなシンプルなことが一番幸せだなというふうに、ありがたいなというふうに思っております。
皆さんもね、明日の楽しみを一つ作って、心地よく今日を過ごしてみてくださいということで。
はい、では以上、わりきなさらでした。
それでは行ってらっしゃい。私も行ってきます。
