#66 散らかった部屋と自己否定
このエピソードでは、「片付けられない自分を責める」前に知っておきたい、環境と心の密接な関係を丁寧に解説します。心理的に落ち込んでいるとき、無理に気持ちを変える必要はありません。まずは“目に入る場所”を整えることから。片付けと自己肯定感、どちらも無理せず回復していくためのヒントをお届けします。
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