#167 熱中症で白内障リスクが2倍、と聞いて

熱中症を経験すると白内障リスクが2倍になる——名古屋工業大学などの研究でそんなデータが出ています。30代では3倍。「熱中症対策は体だけじゃなかった」という驚きから、グッズを増やすより習慣を一つ足す話へ。でも習慣も増やすと続かない。ずぼら流で「一つだけ選ぶ」を考えます。