【動画版】118 疲れた脳の片づけ方
忙しくもないのに疲れてしまう日。片づけたいのに動けない日。そんなとき、散らかっているのは部屋ではなく「脳」のほうかもしれません。
今回は、ずぼらミニマリストとして長年悩んできた“脳のごちゃつき”をどう整えていったのか、心理学の視点も交えながらお話ししています。視覚、通知、選択肢、未完了のタスク──気づかないうちに脳を消耗させているものを、そっと取り除くヒントをまとめました。
「最近ずっと疲れている気がする」「片づけたくても考えるだけでしんどい」そんな方に、静かに届く内容です。
続きは本編でどうぞ。
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