オープニングと家事を手放すテーマの紹介
こんにちは、あゆみです。 この番組では、3人の男の子を育てながら、フルリモートで働く私が、子育てもお仕事も、夫婦関係も、人生丸ごと豊かになるヒントをお届けしています。
今日は月曜日ですね。 仕事が始まったばっかりの人もいれば、土日は旦那さんに
子育てとか、家事とか手伝ってもらってたけど、 今日からまたワンオペっていう人もいるんじゃないかなというふうに思います。
なので今日はちょっと緩めに、私が個人事業を立ち上げたり、子育てしながら、家で仕事をする中で手放してきた家事ベスト3をお話ししたいと思います。
働く私たちママって本当に1日24時間しかない中で、睡眠時間も確保しないといけないし、あとは仕事の時間もある。
じゃあどうするかっていうと、私がまず手放したのはこの3つの家事でした。
手放した家事①：洗濯物を干すこと
まず一つ目は洗濯物を干すことです。 我が家にはカンタ君っていう、ご存知の方も多いかもしれないんですけど、
ガス式の乾燥機ですね。洗濯物の乾燥機がいて、
家族の一員くらい毎日活躍してくれています。
本当に干さなくていい、取り込まなくていい。 畳むのもほぼしないんですけど、ふわふわに仕上がるんですよね。
子供3人プラス夫婦で5人分の洗濯物って干して取り込んでってやってたら、
1日1時間では収まらない。
それ以上かかると思うんですが、それが浮くっていうのがすごくポイントかなというふうに思っています。
1ヶ月にしたら約30時間ぐらいの検査になりますよね。 これだけでもすごく
魅力的だなぁというふうに私は思っています。 続いて2つ目の家事は掃除ですね。
手放した家事②：掃除
我が家はルンバ君にお任せしています。
ポイントは寝る間に、寝てる間に回すことです。
リビングとかって、あとは寝室もそうなんですけど、
子供たちがいる時って、結構使っている時間が長いので、
回せなかったりしますよね。 なのでリビングは寝てる間に回して、
寝室は子供たちが保育園行っている間に回す、みたいなことをしています。
毎日っていうわけではなくて、3日に1回くらいの我が家の
ルンバ稼働率なんですけど、それでも
それだけで30分とかは浮いていると思います。 最後3つ目ですね。
手放した家事③：頻繁な買い物
3つ目にやめたことは頻繁に買い物を行くことです。
我が家は今基本的に週2回くらいだけしか買い物に行かないです。
土日にまずはまとめて買うっていうのと、平日にどうしても足りなくなってしまった分だけを
水曜日とか木曜日ぐらいに買い足すっていうことをしています。
これ結構地味に効果が大きいなっていうふうに思っていて、
毎日30分でも5日間、平日全部行けば2時間、2時間半になりますね。
それが大体丸ごと浮くっていうふうに思うと
すごく大きいと思います。
それが例えば4週間分とかだったら10時間ですからね。
なので、行く回数が減るっていうことは、あとはその予定外のものを買ってしまう量も減るっていう
ちょっとあの副産物的な良いこともあるので、すごくおすすめです。
この買い物のことでいくと、結構、ま、コツとしては、月曜日から木曜日の本立てを先に我が家とかは決めてしまうんですよね。
で、買うものを携帯のメモ帳に書き出す。全部書き出しておく。
で、携帯のメモ帳ってチェックリストにもできたりするので、
買い物に行ったらそれをチェックしながら淡々と買うだけっていうことで、これだけでかなり時間短縮になっていると思います。
家事を手放した時間の使い方とリスナーへの問いかけ
私がまあこの3つの家事、手放してきたよっていう話したんですけど、皆さんはどうですかね?
結構個人的なお話をすると、子育てしながら働く、ずっと私基本的にフルリモートで、
フルで働いてきてるんですけど、平均7時間睡眠はとるようにしてるんですね。
で、結構これ驚かれることがあって、それはその裏側っていうのは結構工夫次第かなというふうに思っています。
こんなふうに抜けるとこは抜いて、その分やりたいことや自分に必要なこと、
私だったらやっぱり睡眠時間っていうのは絶対やっぱ必要だなって個人的に思っているので、
そういう必要なこと、2時間を使うっていうことが、まあママにはすごく大事じゃないかなっていうふうに思っています。
今日お話ししたことで、私こういうこともやってるよとか、こういうもの手放してすごく良かったよとか、
あとはこんなお助けツールいいよとか、そういうことがあればですね、ぜひコメントで教えていただけるととっても嬉しいです。
私も参考にさせていただきたいなというふうに思います。
では今日はこの辺で終わりたいと思います。
お聞きくださりありがとうございました。またお会いしましょう。あゆみでした。