#3 早起きの前に早寝！夜の時間割を考える

🙇番組からの大切なお知らせ🙇‍♀️

現在、ジャパンポッドキャストアワードのリスナー投票が開催中です。朝型人間になれるラジオは本気でアワードを受賞したいのでリスナーの皆様の1票が何よりも大事にになります！！

1分ほどで投票出来るので『朝型人間になれるラジオ』と記載し投票お願いします！！！！

早起きをするには”夜の時間の使い方”が重要になってきます。

あるあるなのは、早起きしたい！と思っても

仕事が終わって飲み会に行って、だらだらと家で過ごしてたら気づいたら24時。みたいなことなど。早起きをするために夜の時間割考えてみませんか？

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