00:02
イシイです。
オバタです。
はい、おはようございます。こんにちは、こんばんは。
こんばんは、おはようございます。
はい、今日は収録日は3月29日日曜日の10時前ですね、朝10時前でございます。
はい、おはようございます。
今日はなんか朝早くからピラティス行ったようで。
はい、7時半からピラティス行って、6時半に起きて、仕上がってもう交換神経がすごく働いている。
仕上がってもうあがった人の顔してますもん。もう、サラリーマンをあがった人の顔してる。
でも家帰って、この9時半ぐらいまで、8時半に終わって9時半までずっとTikTok見てました。
プラマイですね。
疲れてTikTok見てた。
本とか読んでたらね、勝ちやったね。
はい、素晴らしかったんですけど、やっぱもうTikTokがすごい。
アメリカ人が氷の穴に4人落とされて、誰が一番最初に脱出できるかっていうショート動画を気になって見ちゃった。
絶対人生で必要のない情報ね。
まじで。
あれ何だろうね。
なんすかね、気になっちゃうんですよね。
人間が気になることを詰め込んでるよね。UIも含めて。
もう丸一丸二みたいな感じで、7本か動画分かれるという。
そのアカウントまで見に行って、パート2を見に行きました。
ほんとああいうのを勉強とかに活かせればめっちゃいいんやろうね。
確かに。なんで勉強に活かせないんだろう、あれを。
無駄なことだからいいのかもしれんけどね。
確かに。脳が、実質脳が休まっている?
休まってないって言うよね、ああいうの。
ですよね、情報が入ってくるから。
悔しいですわ。策略に負けて。
負けてるよね。やっぱり携帯、この前お店で見たけど、
携帯をスマホを入れる、ロックする箱みたいなのが売ってあったね。
スマホのときに使わないように。
そうそう、1時間とか設定したらもう出せないっていう、スマホ。
そういう箱が、時間が来るまで出せないらしい。
それいい、でもそれなんか電源機能と一緒じゃないですか。
ちょっと強制力がすごいのか。
なんかね、そういうのもありましたですね。
買ってみようかな。
03:01
もう支配されとるよね。
確かに子供とか高校生とかの子供は、
そういうの買ったほうがいいかもしれないですね。
買わせたほうがいいかも。
子供とかさせるんやったら親もせなね。
俺もそろそろ携帯は家では玄関に置いて触らないみたいな生活にしたいけど。
捨てましょ。
えー難しいよね。
通常品になってきてるから、ご覧だけじゃないからちょっと良くないですよね。
そう、仕事のとか。
でも昔とか仕事の話とか、別に家でせんでよかったはずなのにね。
確かに。経営のせいだ。
そうよ。
残業とかが多少減ってても、やっぱり携帯があるから。
ある程度できちゃいますもんね、仕事みたいなことを。
そうね。
もうプライベートに入ってきちゃってる。
俺は元からプライベートに入ってきてるけど。
良くないです。
良くないって言うよね。
良くないですね。
若い頃からそうですね。
まあまあでも。
まあまあですね。
まあまあでも。
とりあえずニュースなんか紹介しましょう。
とりあえずニュース。
ああ、ニュース。
ビッグニュースあります、ビッグニュース。
お願いします。
これもう皆さん絶対知ってると思うんですけど。
坂口安里容疑者、300円サンドイッチ1個万引きで逮捕。
しょうもない。
しょうもない。
やばすぎ、これは。
しょうもないよ、それは。
元タレントの坂口安里容疑者、35歳が3月17日、
東京八王子市内のコンビニエンス層で約300円のサンドイッチ1個を万引きした疑いで逮捕された。
厳しいね。
厳しいですね。
坂口安里容疑者逮捕、これで3度目。
2017年に知人ホストから現金3万円を脅し取ろうとして、強姦未遂容疑で逮捕。
2019年に同じ男性の自宅マンションに侵入して、逮捕、強姦未遂容疑で逮捕。
ということでですね。
これは小峠と結婚してましたよね。
結婚したんけ?
結婚したのか。
そんなことなるんよね。
ですよね。
300円のサンドイッチ盗むってことは相当困窮してるってことですよね。
どうなんですかね。
もともとが2008年にオバカタレントとしてデビューした。
06:04
2013年に坂口亮子さんが亡くなられて、ホストクラブの浪費による金銭トラブル、芸能界引退、
セクシー女優の転身など波乱の人生を歩み、
2022年に結婚・離婚を経験し、その後トラブルがいろいろ起こりという形で。
生活に困ってというよりかは、精神的なところが大変そうですよね。
そうですね。
人生山あり谷間ありとは言いますけども。
落語が始まった。
婚給というよりはもう盗んじゃうみたいなね。
どうなんですかね。
サンドイッチ一個で全国ニュースになるっていうね。
この芸能人のね。
そうよね。
リスクではありますよね。
だいぶリスクですよ。しかも芸能界引退してるのに。
一般人ですよ。
こうやって、触れる人がいるからメディアも出しちゃうんでしょうね。
これ見ちゃいますもんね、面白がって。
実際面白がって見ちゃってるし。
喋っちゃってるし。
サンドイッチ万引きしてるから。
もうTikTokとYahoo!ニュースに踊らされてますよ、このラジオは。
本当だ、よくないわ。
交渉なニュースとかをお届けしたいけど。
僕らにはまあ無理なんでね。
俗っぽいやつしか。
あともう一個、すいません、僕ニュース見つけたんですけど。
何ですか。
本日ですね、3月29日リブート最終回でございますね。
確かに。
見てる?
見てないっす。
見てないんかい。
めっちゃ面白い、リブート。
面白い面白いってよく言いますよね、みんな。
言ってる。
言ってるし、テレビでもやっぱり出てますよ、ブランチとか。
そうなんだ。
ブランチ的なやつで。
リブート、今シーズンはリブートしか見てないんですけど、当たりでしたね。
結構グロい、グロいというかエグいというか。
まあそうね、ちょっとね、裏社会の話とかもありますけども。
怖いみたいなの聞きますけど。
ぜひね、今日最終回。
明日、配信する頃にはもう最終回終わってるからですね。
でもなんか、ちょうどそれこそ一昨日ぐらいにテレビ見てて、
リブートの特集みたいになってたんですよ。
最終話直前特集みたいな感じでやってたんですけど、
09:02
めちゃくちゃネタバレ食らったんで。
誰が死ぬとか。
この時の心情の、その誰だっけ。
キスマイでしたっけ。
キスマイじゃない、長瀬くん。
はい、長瀬弁君ね。
長瀬くんが、このシーンのこの心情の時、こう演じるのが大変でしたみたいな。
いや、よくないよね、それね。
チャンネルネタバレ食らって。
配信組にね。
はい、そうですよ。
考えてないだろうな、視聴率。
リアタイの視聴率取るためだけにやってるんでしょうね。
でもテレビなんて終わってるんだから、
今ネットフリックスがメインなんだから、
ネットフリックス寄りでやってほしいですよね。
そうね。
よくないよね。
よくないですよ。
ネットフリックスがほとんどの視聴者だってことをわかってほしい。
でもリブートはネットフリックスじゃないもんね。
そうなんですか。
ユーネクストかフールじゃないかな。
そうなんだ。
見れないんだ。
そうそう。
僕が配信で見れたのはあれか、ティーバーか。
多分。
ティーバーね。
ティーバーは迎えつないもんな。
1,2,3話までで終わっちゃうんで。
楽しみですね。
じゃあね、来シーズンもドラマをね、
ちゃんと語っていきたいなと思います。
お願いします。
じゃあタイトルコールいきましょう。
はい。
石岡の頭の中の発表会。
この番組は40間近の石井と30間近の岡田が
1週間で考えたことを発表し合って楽しくおしゃべりする番組です。
じゃあ頭の中をまた発表していきましょうかね。
しちゃいましょうか。
今日は私からいきましょうかね。
今日私が、私はですね、
読んだ本について話していこうかなと思います。
読んだ本、あれ読んだんだよな、
ちょっとこれ本筋とは離れるんですけど、
若林の青点か。
読み終わったんですか。
読み終わりました。
読み終わったらね、よかったね。
無理やり青春にしたみたいな言ってたのか。
読み終わったらよかった。
それはよかったですね。
それは置いといて、
今日紹介するのはですね、
なんていう人かな、
てしがわらまいさんっていう人が書いてる文庫、
新書かな、新書の
頭がいいとは何かっていう本ですね。
はいはい。
頭がいい、死後でき、気が利く、死体性がある、
12:00
こうした言葉で勉強、仕事、生き方までもが、
他者からの評価にさらされ、
生きづらさが増す現代社会、
その背景には能力主義があると、
それは能力を個人の資質や努力の結果だと考え、
能力があり優秀な人が多くを得ることを
正当化してきた仕組みだという、
頭がいいっていうことについて書いてある本なんですけども、
頭がいいってどんな人のことを言いますか、
岡田さん。
頭がいい?
仕事でも要事、頭がいいとか言いますよね。
学力とかではないんでしょうけど、
頭がいいなんだろうな。
でも、自分の知らない世界があるってことを知っていることに。
うわー哲学的。
無知の知なんても言いますけど、
そういうところから頭が良くなったりとか、
世界が広がったりとかっていうのは、
頭いい感じしますよね。柔軟で。
イメージ。雰囲気ですよね。
頭がいいって何なのかみたいなのを書いてるんですよ。
頭がいい人がやってる○○みたいな本ってさ、
よく見るくない?
見ますね、みっちゃん。
頭がいい人の○○術みたいな。
やってるやってる。
でもね、これ時代ごとに出てた本をもとに、
頭がいいっていうのをどう捉えてるかっていうのがちょっと書かれてあるんですよね、これ。
でも昔、ちょっと前、1990年代とかって、
頭がいいっていうよりも、
馬鹿っていうほうが多かったらしい本ね。
有名なんだけど、馬鹿の壁とか。
首都馬鹿の壁っていう本。
知らないですけど、言葉がでかすぎて。
養老たけしの馬鹿の壁、超ベストセラー。
本の名前?
本の名前。
でもこれ2000年ぐらいじゃないかな、だいたい。
馬鹿になりたくないみたいなほうが、
世間の流れとして強かった。
途中から頭がいいになりたいみたいな流れがきて、
頭がいい人の○○術みたいなのが増えてきたと。
頭がいいっていう定義について、
次ね、この人は調べたら研究するわけですよ。
でもなんか、まず頭がいいっていうと、
学力があるみたいなのがまず最初に来ませんか?
まず来ますよね。
テストで点が取れるのが頭がいいっていうのやけど、
でも頭がめちゃめちゃガリ弁で、
15:00
コミュニケーション能力ない人は、
頭はいいけど仕事ができるとは程遠いというか。
そうですね。
で、そうすると頭が悪い、頭がいい、
そしたら次は地頭がいいみたいな話に変遷していくわけですよ。
学力があるから。
さっき言った通り。
そうそうそう。
で、頭がいいっていうのが仕事ができるみたいなニュアンスに変わってきて、
さっき言ったような幅広い知らない世界があるというのを知ってるというか、
そういうオールマイティな意味合いに変わってきて、
すごくよく使われてる、頭がいいっていう言葉が。
確かにな。
で、それってどうなの?みたいな話になって、
次は、企業は頭がいい人を取りたい。
じゃないですか、採用で。
もちろん。
そしたら採用の方法っていうのを、
これやばいんじゃない?みたいな話に添加していくわけですね。
うんうん。
それが、例えば、勉強だけできてもしょうもないから。
はい。
いろんな体験をした人を取ろうと。
っていうので、あなたの自分史を書いてください。
それで、どんな経験をしてどんな学びを得たかっていうのを選んで、
企業側が採用します、みたいな採用してるところも出てきたと。
へー。
勉強だけじゃ測れないかなって。
はいはい。
そうすると何が起こるかっていうと、
なんていうかな、出自?
出自?
出自。
自分の育った環境にかなり依存するっていうことが起こるよね。
はいはい。
困窮してて、もうお金もなかったんで、
中学生からずっとアルバイトをして、
親の介護してましたっていう人と、
小学校の時から留学に行って、
いろんな国籍、国家に、国の文化に触れて、
っていう体験の差。
自分の育った環境によって、
人生が固定化されていくというか。
まあ確かに。
そうそう。
じゃあ、頭いいって何なのって話になっていくよね。
はいはいはい。
それで、結局は頭がいいっていうのというよりは、
頭がいい人が優秀だというか、
能力がある人が優秀だっていう、
この文化自体がちょっと歪んでるんじゃないかみたいな話に
どんどん落ち着いていくと。
はいはい。
なるほど。
それでね、一個すごくわーと思ったのが、
例えばオリンピックとか、
18:01
アスリートが肉体の限界に挑む場があるじゃないですか。
はい。
そこですら、命を奪うことがないルールで運用されていると。
もちろん。
でも、この能力主義の職場では、
自殺とかする死者が出ていると。
はいはいはい。
その能力主義で追い詰められた死者が出てくる。
うん。
これってやっぱ異常じゃないですか、みたいな問いにね、進んでいくわけですよ。
もうもうもう。
確かにこう、能力がある人が出世をしていって、
大きなお金を稼ぐみたいなのが当たり前と思ってたけど、
能力主義に踊らされているなっていうのをすごく感じた、
頭がいいとは何かという本でございました。
なるほどなるほど。
頭がいい人になりたいですか?
頭がいい人?
頭がいい人にはなりたいと思ったことはないですけど。
どうでしょう。
能力主義に関しては、しょうがないのかなとは思いますけど。
ああ、犯されてるね。
しょうがないのかな。
やっぱしょうがないか。
しょうがないのかな。
まあ、能力ね。
その能力が、技術職とかあるじゃないですか。
そういう能力はまず必要だとして仕事を絶対にやる上で。
ただ、それをこの能力と頭の良さをひも付けてる感じ?
頭がいいが都合よく使われすぎてるみたいな。
これは女性とかの好きなタイプとか話をしたときに、
たまに女性が頭が良い人嫌だとか。
タイプにまで組み込んできてる。
はいはい。
都合よく。
こういうのはちょっと何ですかね。
それこそ犯されてる感じありますよね。
はいはいはい。
能力と頭の良さはちょっとまた違うよなっていうのは感じますね。
女性の話も出てくるんやけど、
これは逆でというか、
昔って女性は頭悪い方が魅力があるみたいな風潮があったみたいですね。
そのイメージありますわ。
でも最近ではどっちかというと、
マッチングアプリとかの出会いで、
男性も自立した女性を好む傾向が急増しているという調査もある。
21:04
でも頭良いとかっていうのの良し悪しも、
時代によってめちゃめちゃ変わっていくんだろうなっていう。
なるほど。
そこに固執するというか、
結局どんどん変わっていくからこそ、
頭が良いって言葉に内包される意味がめちゃめちゃ増えちゃって。
はいはい。
全能的になってしまったって書いてあるね。
頭が良いって言葉が。
なるほど。
頭が良ければ全部強さそうですもんね。
全部含んじゃうみたいな。
確かに。
そんな雰囲気あるな。
優しくて、仕事もできて、
なんだろうな。
肝を効けてって感じがします。
頭が良いって。
そういう感じになってきてるから、
頭が良いっていう言葉を使って、
それに苦しめられる人も増えてきたと。
なるほど。
確かにな。
そう考えると侵されてる感じありますね。
確かにな。
頭が良い人。
これもジャケットというかタイトル見て買ったんやけど、
まさかこんなポスト能力主義の話に帰結するとは。
頭が良いって良い悪いとかって嫌いですね。
嫌ですね、すごく。
そういう人が。
誰が人をジャッジしてんねんって思っちゃう。
そういう頭悪い人嫌だとか言ってる人見ると、
自分どれだけ頭良いんやと思っちゃいます。
頭が良いっていろんな意味が内包されるっていうのが、
すごい日本らしくて。
確かに。
良いよね、曖昧な感じというかさ。
曖昧ですね。
好きじゃないですか、日本人曖昧が。
ですよね、ヤバイと一緒ですよね。
エモいと。
そうそう。
頭良い。
エモいと一緒。
英語だとスマートとか素敵なとか。
でもそれと別のナレッジみたいな感じのほうの頭が良いもあったりするから。
そういうのをしっかりと分けたい文化っていうのもあるんでしょうし、
曖昧にしたい日本みたいな文化もあると。
なるほどね。
そういう文化と密接になって。
だってこれ学習指導要領について書いてあるんですよね。
頭が良いって勉強のところが含むから。
そしたら2000年代に登場した新たな目標が、
生きる力でしたっていうね。
24:01
曖昧の頂点みたいな。
確かに。
すごい曖昧ですね。
生きる力?
の育成だそうです。
なんか嫌だな。
もっとはっきりしてほしいですよね。
これって何かを決めたようで何も決めてないような言葉よね。
この生きる力の育成って。
ほんとに。
生きる力ってもう、
マジでなんか僕も分かんない。
ここら辺が詰め込み教育の後の2000年代って、
尾形くんだちが小学生ぐらいか?
2000年はそう。
僕は2008年とか6年とかですけど。
小学生?
96年生まれなんで。
ですね。
そっか。
そこら辺の時はやっぱりゆとり教育後ぐらいってこと?
ゆとり最後です。
ゆとり最後ね。
そこら辺詰め込みが良くないみたいなのから、
いろんなオールマイティーな能力をっていう感じですよね。
主体性ごっこや個性ごっこの茶番をしているって書いてありますね。
いや間違いないな。
主体性とか個性的とかって教えられるもんじゃん。
そもそもないですもんね。
そうね。
そこら辺はやっぱり教育、学校教育と、
あとは企業の文化と経済的な流れとか、
いろんな組み合わさって、
そういう言葉って生まれていくし、
意味付けられていくんだっていうのを感じますね。
確かにな。
どんどんブラッシュアップしてほしいですね。
ちょっと前は多様性も、
多様性っていう言葉もちょっと雑に使われすぎてるみたいな、
そう言いますけども。
でもそのフェーズに来たのは、
バカになりたくないより頭良くなりたいのがまだ良いとして。
はいはいはい。
けど徐々にブラッシュアップしていって、
あとより曖昧になる可能性もありますけど。
そうね。ぼやーっとして。
良い人とか。
良い人とか悪い人とか。
ただ実際こういう言葉ってさ、
一人一人の認識の統合したものが時代の流れになるけどね。
だからもう自分の言葉をちゃんと言い続けるしかないよね。
確かに。
やっぱはっきり言わない、
頭良いじゃなくてこれこれが良いとか具体的に、
やばいじゃなくてこれが良かったよねとか、
これがなんか良くないよねとか、
すごいよねとか、
ちゃんと言葉使っていきたいですね。
最低でも自分は使っていかないと、
27:02
世の中は良くならないですね。
ちょっと意識して使っていこうと思います。
このラジオから意識して言葉を大事にしていこうと思っている所存でございます。
いい話よ。ありがとうございます。
じゃあ、おばたさんの頭の中、お願いいたします。
はい。
今週の僕の頭の中なんですけど、
ピラティスがやばくて。
ピラティスがやばい。
やばくて。
やばい出てますけど。
えぐいですよ。えぐくて。
マジ最高っていうか。
いいほうね。
マジ良いって感じ。
良きです。
良き。
マジ良きって感じです。
ちょっと冗談。
ピラティス行ってもう2ヶ月ぐらいかな。
続いてますね。
10回ぐらい行ってるんですよ。
ピラティスって10回行ったらやっと体が変わってきたっていうのを実感して、
20回行ったら自分のものになってみたいな、そういう名言があるんですけど。
最近やっと10回目にして、なんとなく僕も体の調子良くなったなとか姿勢良くなったなっていうのを感じ始めてきて。
いつ感じるんですか。
やっぱ普段の生活とか意識も変わりますね。
これちょっと僕が今10回目にして得た感覚っていうのをお伝えしようかなと。
ぜひお願いします。
思いまして。
ピラティスの話しますよ。
今からピラティスの話をさせていただきます。
お願いします。
人間の背骨って。
まずピラティスってですね。
自分の体の構造を理解すること。
ここを動かすから今この筋肉が動いてるんだとか。
だから肩痛いなとか肩こってなっていうときにぐーって背伸びする人とかいるじゃないですか。
でも結構丸まった状態で肩固めてることもあれば、
背筋が伸びちゃってて。
ぐって肩に力入りすぎてて肩が凝ってる人もいるんですよね。
こうなると背伸びってあんまり逆効果なんですよ。
伸びきった状態だから、力入った状態だから痛いのにぐーってまた背伸びしてしまうと、
一瞬の気持ちいいんですけど、
こういう構造を理解することが大事なんですけど、
ピラティスで一番大事なのって背骨なんですよね。
背骨。
背骨っていろんな神経が背骨の周りに。
ありますね。ありそうですね。
人間の軸ですからこれが。
背骨って何個に分かれてるか知ってます?
え、でも結構な数じゃない?
なんか20個ぐらいじゃないですか?
30:01
いやー、これ32個なんですよね。
あ、32。
ただ普段生活してるときに、
背骨が32個に分かれてて意識あんまないじゃないですか。
ないない。
これ普段の生活の中で、
どれぐらい背骨って下敷きみたいにビヨンビヨンってならない。
肩によく背骨が何個かつながってるんですけど、
これ、何個つながってるかっていう意識を
普段の生活でどれだけ持ってるかっていう。
僕ちょっと考えてみたんですけど。
全く持ってないですよね。
そうなんですよね。
なんか僕は今思うと、
まず首の骨。
首の上下で1関節ぐらい。
首の付け根からみぞおちぐらいまでも動かすかな。
2関節ぐらい。
みぞおちから腰のあたりまで1関節ぐらい動かす。
トイレ行くときとかね。
だいたい4個5個ぐらいの関節分しか動かしてないなっていう。
感覚はね。
感覚は。
ただこれが動かさない。
動かす意識がないと固まってしまって、
急にちょっと運動したりとか重いもの持ち上げたりとかしたら、
今まで使ってなかったガチガチになった背骨が
グイって無理矢理動かそうとするから、
腰痛くなったりとか、
肩痛くなったりとかするわけですよ。
この背骨の、普段使ってない背骨を
ちゃんと32個それぞれで独立させて動かすような意識。
これを持つことが大事だと。
はいはい、背骨をね。
はい。
へー。
へーでしょ。
僕も腰がずっと痛いんですよ。
あらま、それ。
でもちょっとね、
そういう意識、背骨がどうとかって意識じゃないけど、
最近本当に考えてるのが、
はい。
もう本当に治そって思ってる。
本当に治そと。
で、筋肉の勉強とかちょっとしてる。
あ、本当ですか。
なんで痛いんだろうなっていうのを、
自分の筋肉を触りながら、
ここがこうでっていうのをちょっと、
自分で理解してやろうっていうのはちょっと最近ね、やってるかな。
待って。
うん。
素晴らしい。
あなた、素晴らしいです。
ありがとうございます。
はい。
あの、ピラティスっていうものがありまして、
はいはい。
本当に石井さんすごくて、
それよく気づきましたと。
まず褒めましょう、まずありがとう。
ありがとう、まずはありがとう。
まずはありがとうってとこなんですけど。
はい、ありがとうございます。
ピラティスって、動く瞑想って言われてましたよね。
33:02
はあはあ。
その、瞑想、目をつぶって体を動かす。
例えばこう、これ言ってないかな。
言ってないですね、これは。
指をまず皆さん、指を目の前に持ってきてください。
はい。
で、何も考えず指をクイクイクイクイ。
上下というか第一関節材に関して関係なく、
クイクイ曲げてみてください。
はい。
これをですね、これ何も考えずに喋りながらできますよね。
できます。
指をクイクイクイクイ。
はい。
ただこれを第一関節から第二関節、そして第三関節まで
順番に折り曲げるような意識を持って。
折り曲げなくてもいいです。
折り曲げようとしてください。
で、閉じた後もう一回開くときは
第三関節から第二関節、第一関節まで開くイメージで。
はい。
そして、これは喋りながらちょっと難しいじゃないですか。
はい。
これをやるのがね。
難しいですね、ちょっと。
はい。
これが自分の体と向き合い、自分の体の行動を理解するってことなんですよ。
はい。
はい。
これ知識だけじゃ得られないんで。
実際に。
そう。
自分の体をちゃんと動かしてるぞっていう意識を持って動かすと。
そうです。
そして、自分って今ここが苦手なんだな、ここはちょっと固いんだなっていうのを
感じながらやることが大事なんで。
筋肉の勉強されてるって言ってましたね。
おっしゃってましたね。
はい。
動かしてみましょう。
ぜひ。
はい。
はい。
それで理解するんです、体を。
はい。
構造を。
意識じゃないんですよ。
はい。
理解するんです。
分かりますか、皆さん。
はい。
今目閉じてる、みんな。
閉じてないです、閉じてない。
閉じてない?
はい。
目を閉じてるおばたが見えます。
皆さん目閉じて、耳に集中するんじゃない。
ラジオ聴いてる方も、耳はもうどでもいい。
自分の体、体重が今どこにあるか?
重心どこにあるか?
そういうの考えて、今。
はい。
自分が一番落ち着く重心はどこ?
それちゃんと正しい?
これ多分ラジオでやるやつじゃないんじゃない?
じゃないか。
動画でやるやつ。
っていうのをちょっと、いいなっていう、この体の構造を理解するって
30代ってすごい大事そうだなって思って。
やっぱ体はね、ほんと全部の根源やからね、体って。
ほんと健康ですよね。
AI時代に勝てることって体を持ってることですから。
確かに。それだけフィジカル、フィジカル。
フィジカル。
ほんとそう。
ほんとそうですよね。
うん。
体壊してもAIとか関係ないですから。
AIとか使えないから。
ほんとそう。
なんかいいな。ピラティスいいな。
いいですよ、ほんとに。なんかいいなという感覚は。
36:03
ジムに入ろうか悩んでたんやけど、ピラティスのほうがいいんかな。
そうですね。ジムはまた健康とちょっと離れてますもんね。
そう?
筋肉をつけるのはいいんですけど、
やっぱり普段の生活、使わないじゃないですか。
筋トレの胸筋とか、腕太くなったトテみたいな。
はいはいはい。そっか。
健康ってなると普段の生活でちゃんと使わない筋肉をほぐしたりとか、
これが怪我防止になったりとか、
姿勢良くなったりとか、
交換神経を体を柔軟に動かすことで上げていく。
はい。
そういうのが健康にはベイトが重いのかなというふうな感触はありますね。
うーん、確かにな。
おばちゃんってやってるんやろ?
ええ。若い人もいますよ。
そうやけど、そこにおじさん一人混じって。
でもおじさんいます。
あ、おるんや。
結構おじさんいます。
結構っていうのはレベルが高いの結構なのか、
人数的に結構いるのかというと。
人数。10人に1人とか、6人に1人ぐらいの割合で。
僕、毎回この10回中全部おじさんいます。
何人ぐらいで受けてんの?
日によってさまざまなので、3人とかのときもあれば、
今日とかは15人ぐらいいたんですけど。
多い。
おじさんが5人に1人ぐらいかな。
いますね。
エラーって思う。
おじさんエラーって思います。
家の近くに結構なんかヨガスタジオみたいなのあるよね。
ピラティスがやってんからちょっと調べてみようかな。
意外とお金がかかるけど、いいと思いますよ。
でも実際そのピラティス自体は1人でもできるわけ?
できますね、全然。
できるけど、やっぱり教えてもらったほうがいいですね。
すごいなと思ったのが、言葉がめっちゃ上手で、ピラティスの先生って。
技術っていうよりかは、
例えばお尻を下に向けて、ぐーっと地面に近づけるイメージでみたいな。
分かりやすいんだ。
体を使わせるイメージの言葉、喋りっていうのがすごく上手なんで、
やっぱ体面のほうが自分のこう、確かにこうしたら体が動くわっていうのが気づきが多いですね。
ピラティスね、いいね。やっぱ健康だな。
39:00
ずっと言ってる。
俺こ前ゴルフの後サッカーした日があってさ、そっからもう膝が痛すぎてね。
新卒2年目ぐらいから急に40代。
もう痛い。
そういうのはちょっとあれかも。
ちょっとまたベクトル違うかもしんないですけど。
怪我しちゃったよ。
あ、怪我だ、ほら。
普段こんな運動しないから。
ねえ、よくない、まじで。
よくないですよね。
ピラティスか。
そこに時間を割くべきだね、どう考えても。
30分1時間とかTikTok見るよりさ。
坂口安里の話するよりさ。
こんなラジオするよりか。
このラジオはやっていきましょうよ。
大通りみたいな。
本当にねえ、気づいた。
金かけないと動かないです。
それはあるよね。
めっちゃ嫌ったもん、昨日の夜。
明日何時行こうと思って。
嫌すぎて7時半にしました。
逆に。
逆にもう、逆に。
そうね、お金払ってるがもったいないみたいな。
もったいないなっちゃうから、なかなか社会人はね、疲れてるからみんな。
自分の体を動かす能力みたいなのも大事ですからね、これから。
本当にそうですね。
AI時代の、この前話した話で、
言われたことをどんだけやれるかっていうので、
お金を払ってしまうっていうルールを持ってたらね、いいですよね。
正直ね、これはみんなに当てはまるわけじゃないですけど。
大事大事。
ルール立する気持ちは大事ですね。
Pilates、やっぱ健康だ。
どっちにしろ健康だ。
健康な話ですよ。
健康な話でした。
健康な話でした。
健康な話でしたの。
はい。
はい。
はい、じゃあそんなとこで終わりますか、今日は感想。
はい、じゃあ私の話、頭がいいとは何かを読んでどうでしたでしょうか。
いやー、いやいや良かったですよ。いい話でした。
この曖昧さ、頭いいってあんまり曖昧さがあるって実感なく使ってたところもあったんで。
確かに確かに。
自分が使ってる言葉のその曖昧さを理解、
自分が使ってる言葉の中でも曖昧がすごい含まれてるのって他にもあるんじゃないかっていう。
気をつけないといけないなーっていう意識はちょっと上がりましたね。
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もう一個ね、あーと思ったのが、
頭がいいっていう言葉って、誰から言われるか、
誰から誰に言ってるかによって意味合いがちょっと変わってくるっていうのも書いてあって。
例に出されたのが、
学校行ってるときに学校の先生から、
やっぱおばたくん頭いいねって言われるのと、
学生のときにめっちゃ仲いい仲間うちで、
やっぱおばた頭いいよなーって言われるのって。
言い方嬉しい。
言い方嬉しいそれ。
学校の先生は結構学力寄りのイメージやけど、
めっちゃ仲いい仲間うちからやったら、
テストを見てもあるかもしれないけど、
ずる賢く生きてるみたいな、
おーやっぱお前頭いいねーみたいな、
ずる賢い何かを見つけたみたいなニュアンスが含まれる。
確かに確かに。
やっぱ人、誰が言ってるのかって、
これなんかね、言語学でも言われることで、
AIのプロンプトでさ、
あなたは誰々ですっていうやつあるやん。
あーはいはいはい。
役割を決めるみたいな、ロールを決める。
あれもね、言語学で言われてることを、
転用したやつらしいんやけど、
誰が言ってるか、誰に言ってるかっていうのは、
結構大事で、
なんかね、その例で挙げられてたのは、
東京、あ、違う、福岡に行きますっていう単語、
そういう言葉、福岡行ってきますっていう言葉を、
誰が言うかによって変わってくるっていうので、
東京出身の人が福岡行ってきますって言ったら、
あ、旅行行くの?って聞くけど、
福岡出身の人が東京にいたときに、
東京で、私ちょっと今から福岡行ってきますって言ったら、
同じ福岡行ってきますのに、
え、地元帰るの?って言われるやん。
確かに。
これって、同じ言葉なのに、
言ってる人によって、
意味が全然変わってくるっていう例で挙げられる。
それは確かに面白いな。
そういう、実際同じ言葉、
頭がいいもそうやけど、
言う人によって、言われる人によって、
全然意味が変わるんですよっていう豆知識でした。
なるほど。
難しいなあ。
言葉ってね、難しいよね。
難しいっすね。
確かになあ。
あ、そうそう。
これね、昔読んだ本で、
生成AIスキルとしての言語学っていう本ですね。
面白そう。
見えないか。
見えない。あ、でもちょっと見えました。
これに書いてあったね。
確かになあ。
そういうのがいろいろあるんですね。
AIもすごいなあ。
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確かになあ。
かっこいい人からかっこいいって言われても、
あざすくなっちゃいますね。
そうね。
確かにな。
そう言われると、いろいろありそう、そういうの。
結構そういう意味では、
自分がどういう人ですっていうのを、
ちゃんと伝え続けるのも大事だったりするかもね。
それ伝えないと、間違ったニュアンスで伝わったりとか、
そうですもんね。
そうね、その可能性はあるなあ、確かに。
確かになあ。
いいですね、いい学びですね。
はい、いい学びですね。
はい、じゃあそんなところで、
ピラティスいいような話ですか。
はい、ピラティスのすすめということで。
本当、背骨32個ちゃんと動かせてるかなんてね、
考えたこともないもんなあ。
意識もしてないですよね。
自然と物を取って、物を運んでとかやってるけど、
それも分解すればどっかの関節をどうにか曲げてとかってこともね。
そうですそうです。
そしたらもう情報量が多すぎて頭パンクしますわ。
大丈夫です、情報とかいらないんで。
感覚で理解する。
実際に体を動かしてみて実感するなんで、
情報量とか別に入れ…。
バカにされてます。
何をおっしゃってるんですか。
感覚をつかんでいくみたいな。
なんからしいですよ。
でも骨の話を先にしたけど、筋肉もってこと?
もちろんですね、筋肉も。
ここの2筋肉あるなとかも理解しながら。
肩が転んだったら肩が肩じゃなくて、
肩の骨を引っ張ってるというか、
グッて力が入ってしまってる背中のほうの筋肉。
後背筋。
後背筋みたいなところのほうが硬くなってるから、
それにひも付いて肩が動かなくなるみたいな。
だから背中をほぐすほうがいいとかね。
じゃあそこを動かしましょうみたいな話ってことね。
そうすると徐々に肩も楽になっていくとか。
筋肉、骨、神経。
神経とかは?
神経とか全くよくわかんないです。
よくわかんない。
知らない。どれもいい。
知らない。どれもいい。
でも俺さ、腰痛の話になるけど、
足が痺れるんよ。
雑骨神経痛なのかな。
神経もちょっと詳しくなってほしいかな。
神経も結構つながってる言いますもんね。
最終的にインプットするネットワークは神経なわけでしょ。
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そこを鍛えないとだめなんじゃないですか。
神経を鍛える。
その辺を理解するのも大事ですよね。
負傷の原因を理解して。
いろんなとこに通ったんやけどさ、静骨院とか。
最終的には自分が理解して動かない限り
良くならないなっていうのに10年かけて気づいたな。
そうか。やってもらうだけじゃん。
治療法というか対処療法。
原因がね、やっぱ。
やっぱそれにもう30なる前に気づいた尾端くんは勝ちです。
勝った。
勝ち。
勝った。勝っちゃった、もう。
おめでとう。
ありがとうございます。
健康ね、何回も言うけど健康の上にすべてなってますね。
本当にね。
本当に生きていきましょう。
はい。
はい、じゃあ終わりましょうかね。
はい。
じゃあ今日も頭の中を空っぽにしたので、
新しい考えを来週までに蓄えていきましょう。
それではみなさま、うれしい楽しい週間をお過ごしください。
お疲れさまでした。
