発信スランプからの復活と自己理解の深化
こんにちは、みずほです。 今日はですね、自分のやりたいことへの繋がり方っていう話をしようかなというふうに思います。
一昨日くらいのライブでございますけど、まずすごいたくさんの方に聞いていただきまして、本当にありがとうございました。
発信スランプだったよっていう話から、そこはね、もう今完全に抜けて、めっちゃ元気になったんで。
元気になったとしたら、やっぱりライブが100人以上参加いただいたりとか、大序帯ライブになったりとかね、
調子戻ると発信のエネルギーってすごいなぁと改めて思いますけども、
気づいてなかった人とか、気づいてて見守ってくれた方とか、いろいろいらっしゃると思うんですけども、改めてありがとうございました。
この前のライブ、ちょっとリンクも貼っておこうと思うんですけど、
そのライブの中でね、発信スランプどうやって抜けていったかっていう話をしていたりもしたんですよ。
なんでね、今発信つらいよって方とか、発信だけじゃなくてね、今結構低迷期だなとか、
うまくいかないなって思ってる人とかは、すごい参考になる話かなと思うんですけど、
私そういうふうに、なんか自分のエネルギーバーって出せないっていうモダモダ気を抜けたら、
自分の生き方の軸とか、ビジネスでこうしたいっていう軸が、やっとすごいはっきりわかったんですよ。
でさ、結構発信とかビジネスとかの話するときに、自分のやりたいこととか、その軸みたいな話ってすごい出てくると思うんですよ。
でも、これが何かやりたいことがわかんないとか、これって思ったけど、なんかブレちゃうとかってすっごいみんなあると思うんですね。
で、私は目の前のお客様に全力を注ぐとか、その場でこういう商品やりたいとか、そういうこと自体はポンポンポンポンこの2年ぐらい思いついてたんですけど、
言葉に表すときに、自分のやりたいことの軸って何だろうっていうのが、なかなか出なかったんですよね。
でも出たんですよ。
さっき言ったライブの一番最後のあたりとかでもちょっと話したんですけど、
一応ちょろっと言っておくと、私の軸は自分自身が結構常識ずれしてたりとか、普通じゃないみたいなのがずっとコンプレックスだったりしたんで、
そういう個性的、個?そこを、自分の感覚がずれてるなって自信ない人とか、
社会不適合者的だなって思う人とかに、むしろその自分の違和感とか感覚はめっちゃ大事だよって、それですごく生きやすくなったりとか、
自分の個を磨いて、もっと人生をより良くしていく、そういうことを伝えたいし、体現していきたいし、手伝いたい。
これがすごくはっきり決まったんですね。
やっぱ個性的なんでね、私。水がめちゃだし。
そんな感じなんですけど。
やりたいことへの繋がり方：表と裏の受容
ここからが本題かなっていうところで、どうやったら自分のやりたいことが見つかる、つながれるのか。
これを一言で言ってみます。
何だと思いますか?
そりゃ分かるよ、苦労しないと思うんですけど。
私はこのやりたいことにつながるので、すごく大事だったなって思う。
これがすごく一番大事だなって思うのが、
表も裏も受け入れることだと思いました。
結構苦しい時期を抜けて、すごく主なこれなんですよね。
その表とか裏って、何の表と裏だよっていうことなんですけど、
まず分かりやすく言うと、
自分が何の制限もなく全てが自由だったらどうしたい?
これを私はずっとずっとずっと自分に問いかけてたんですよね。
でもその度に、よく分かんねえよく分かんねえって感じで、
ぺっぺっぺっぺって言ってたんですけど、
自分自身の表と裏っていうのがまずありましたね。
どんな自分でも受け入れる自己需要、
それが表と裏って、自分の表と裏かな、全てっていうことですよね。
元々去年、自己需要に関しては、
自分の表と裏は原本的に考えた時期だったのですが、
人間はそういうのを揺らぐ時あるじゃないですか。
発心スランプとかになると、そういうのすごく揺らぎやすくて、
その度にでも、戻って全部自分を受け入れるっていうことをしてましたね。
うん であとまあそのなんかにやりたいことが何だろう出てきたとてなんかそのエネルギーを
まっすぐ注げない時自信がない時っていうのはやっぱりそのやりたいこと自体の表と裏 っていうのを受け入れてないんですよ特に裏ですよね
裏って何かっていうとそうね例えばやりたいことがまああの間 なんかわかりやすくあの個人ビジネスやりたいとかだとしたら
まあでもその起業するのに対してのまあリスクとかお金のこととか あのその今までの仕事を捨ててやれるのかとかそういうまあ怖かったり不安とか
まあそういう裏側ですよね でもそれも全部受け入れますっていう風にしたらやりたいって
うん 私はやっぱその自分自身の需要でしたかねどっちかっつーとあの何回何か例えばそのやっぱ会社員であった
集合フルタイムやっぱかなりきついんですよ あのや今までやってたこと全然あるからその何だろう
こう現実問題の行動としてはできるんですけど 悲鳴を上げすぎるというものがあるのであのやっぱりそのそういう中できない
自分っていうのがすごく辛いっていうのもあったりしたんですよ でも
まあそこをすごく受け入れたより受け入れたっていうとこですよね そうだからあのなんかそれ受け入れたら今度
そういうどうしてもその席世間一般のそうなんか あの基準のラインに達せない人に私はいろいろ伝えたいっていう気持ちがめちゃくちゃ湧いて
きたみたいなまあそういうつながりがあったりするんですよね なのであの
やりたいことにつながるためのすごく大きな土台は表と裏 両方受け入れる
やっぱこれだなあっていうふうにすごく思いますね であのちなみにまさっきあの冒頭で言ったあのその発信のスランプ抜けたよって言う時のあのちょっと
感覚を育む土台作りと自己対話
ポイントその時まとめてたんですけどどうやってあの 辛い時期抜けたかみたいな
ここもやっぱすごく大事だなぁと思ってあのそういえばやりたいことにつながるための あのまあ自己需要とかもその表と裏受け入れるって大事なんですけど
そもそもそもそもやっぱその自分の感じる力っていうのをきちんとまず育てる そしてあの自分自身を見る
こうここがめちゃくちゃ必要なんですよ であのまあその自分の感覚をきちんと感じるために体がボロボロだったりしたり脳が
なんかすごく疲れすぎてたりしたらできないじゃないですか だから私はその時あの私が何か何したかっていうとまずスマホの時間を減らして
あの農営の負荷を下げたりストレスを下げたりとか人と比べるのをやめたりとか あとあのそうすごい寝ました
睡眠を大事にしましたこれでまた体の感覚の土台作りをしてで2ステップ目として ノートを書きましたね
もともとノートっていうのはねあの自分の感情とか思っていることあの全部こう書いて たりはしたんですけど
より深くあの自分に潜るように書くっていうのをすごい徹底してましたね やっぱりさっき言った通りどうしたいのとか
何でこう思うのとかやっぱその クエスチョンですよね自分に対して問いを投げかけていく
あのノートを書くっていうのはそこがすごい大事でそれがなんか結構あの必死になったら 上手にだんだんできるようになってきたなぁっていうので
自分のやりたいことに繋がれたっていうのもすごいありましたね そうなんですよ
だから人によってまあその今日結構大きいポイント3つを話したかなと思って表と裏を受け入れる 自分のそもそも感覚を感じるための体の土台作り
自分を見るノートを書くってことですね 自分の気持ちって目に見えないからあのやっぱ書き出して形にするって目で見る
それがすんごい大事なんですよあの目に見えない状態で頭で考えてたり 心で感情を感じたりしてもあのずっともやもやしたままで基本的にこう形にならないと
よくわかんないです だからこの3つのどこのステップで自分はつまづいているかとかます取り組む方がいいのかとかまぁそこらへん
をねぜひ見やすにしていただけばいいんじゃないかなというふうに思います はいであの
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まあ一番やファーストステップとしてやっぱその 自分の感覚をきちんと感じるためのそもそもねば体作りっていうのは私すごいあると思うん
ですよ あの私がやってたのはスマホの時間を減らす睡眠でしたけど他にもあのやっぱ食事運動とかもあります
よね ここらへんもあのまあ今日は詳しく話さないですけど6月6月ってかなんかまあ今まで私は基本的に
気をつけるっていうの常に頭に置いていたんですよね そうなんであのまあその一番高度台のところのことをちょっとやりたいなぁと思って
あの7月7日の火曜日からちょっと a スマホの時間を減らすそれで感覚を取り戻す っていうあのそういう音会をちょっとやろうかなというふうに思っております
8名前がねデジタルでドックスクラブという感じでやろうと思ってまして あのスマホを急に止めるのって結構ムズいじゃないですか
だからまあ21日間かけてまずこう準備をね 少しずつしてで21日間中でスマホをあの実際に見ないようにする
あの日数は3日間です3日ならできるでしょ しかもその連続3日じゃなくてあの
1日だけまずやってみるでその次にもう2日分やってみるって感じでちょっとずつ やるの
であの準備してたらみんなできるからであとねあのスマホねー やめるのいいことね割と速攻性あるんですよ
たった1日やめただけでもともとの農園の負荷が大きすぎるから あのすっごい体軽くなるの音すぐ感じられるんですよ
だからあの結構簡単にできる割にリターンが大きいなって思うのがまあそういう あのスマホとかデジタルでドックスだなというふうに思ってますのでぜひぜひ一緒に
やっていきましょうという回でございます はいあの3300円でやろうと思っててあの値段も非常に手頃だと思いますのであのスマホを
使ってたり発信をあの特にやっぱ自分が提供者としてやっている人とか あとスマホとか sns 見すぎで人と比べてこうなんか
つい落ち込んじゃう人とかあの時間が溶けてるなぁと思ってもっと自分に時間を使って あげたいって思う人とかはすごいお勧めだったりするので
まあこの機会にぜひぜひあの自分の時間取り戻しましょうという回でございますね よろしくお願いします
エンディング
はーいということでねあのちょっと今日長めになっちゃったけど最後まで聞いていただきましてありがとうございました 失礼いたします
