お知らせとデジタルデトックス倶楽部の紹介
こんにちは、みずほです。今日はですね、みんなやってるから、より自分を優先する方法という話をしたいかなと思います。
先にお知らせで、明日7月18日土曜日で、先週から募集してましたデジタルデトックスクラブですね。
スマホのオフを、なるべく簡単にして、21日間で、より身体と心をすっきりしていこう、みたいな、そんな回でございますけども。
今、8名ほど申し込みが入っておりまして、明日締切なんでね、気になっている方はぜひ、という感じでございますけれども。
環境の力と集団心理
で、このスマホのオフの回でございますんでね、スマホなかなかやめられないよとか、一人でやるのがちょっと限界感じてますっていう人がすごく多いんですよね。
で、結構私、環境の力もあるなっていうふうに思うんですよ。
人間の意志って大したことないと思ってて、私も結構意志強い方ではあると思ってるんですけど、でもやっぱ環境に結構左右されるんですね。
だから、例えばスマホを使うのが当たり前とか、むしろいいことみたいな環境にいたら、それはね、結構難しいと思うんですよ。
で、今の時代って、そういう集団とか、コミュニティとか、人間関係の方が圧倒的に多いと思うんですよね。
だから、スマホをオフにするのがいいこととか当たり前とか、みんな個人個人は多分頭でわかってるんですよ。
でもそれができないのって、そういう集団がないからだなって私は思うんですね。
だから今回ちょっとわざわざね、お金の有料の設定にして、やるかみたいな感じでね、やってみたんですよ。
私もやっぱり普段ね、特に会社通いながら発信したりとかビジネスしたりとかってしてるから、やっぱ隙間時間でどうしてもスマホ使うんですよ。
で、それって結構自分が意志はっきりしていないと、すぐバーって使っちゃうみたいになるんで、私も結構この集団欲しかったんですよ。
で、やっぱり一回その環境の力でグッってやっておくと、特に今回21日間って感じで、3週間、結構人の習慣が変わるのってこのぐらいだよっていうふうに言ったりするじゃないですか。
だからその当たり前をちょっと書き換えるみたいな感じで、集団の力、環境の力っていうのを利用するといいんじゃないかなっていう、そんな回でございますわっていうところで。
stand.fmにおける「当たり前」への疑問
でね、結局せっかくスタイフで話してるから、結構私スタイフの中のみんなやってるからの当たり前が、みんな本当にそれ自分のことを優先してやってるって思うことは常にあるっていうのもちょっと付け加えておこうかなって思うんですね。
スタイフやってる人だったら、スタイフをそもそも開くのが当たり前とか、配信聞くのが当たり前、特に自分の知り合いの人は聞くのが当たり前とか、むしろちょっと聞かなきゃいけないっていう、あるよねっていうのがあったりとか。
で、スタイフってライブもさできたりとか、ライブに参加してコメントできたりもできるから、ライブに参加するのが当たり前、コメントするのが当たり前。
結構こういうのもあると思うんですね。私もスタイフドハマりしてる最中って、すごいそれあったんですよ。結論ね、それが自分の生活に支障ないとか、自分がやりたいからで優先すれば別にいいと思うんですけど、
私はもともとニートの期間とかも1年ぐらいあったし、起業してからっていうのを起業一本でしばらくほぼずっとやってたから、時間めちゃくちゃあったんですよね。
だから、自分はバランスはある程度取れてたとは思うんですけど、会社員してます、フルタイムで働いてます。
子供がいます。家事、育児しなきゃいけません。そういう人がスタイフを優先してるのって本当に当たり前かなっていうのは、ちょっと私は考えて欲しいって常々思ってるんですよね。
これってでも、さっきも言った通り、人間の意志ってそんな強くないから、みんなやってるからになってるからだと思うんですね。
みんなやってるからっていうのを一回疑ったりとか、ちょっと立ち止まって考えるのって、スタイフの場合は特に結局一回スマホオフにする時間をちょっと作ってみるしかないんですよね。
多分すごい怖いと思う、それは。それはしょうがない。
stand.fmとの距離感と自己認識の変化
私もね、スタイフって基本的に毎日自分が発信してとか、毎日人のやつ聞いてってやってたから、最近は結構減らしてるんですよね。週3、4ぐらいの発信になってるかな。
聞く配信もすごく減ってるんですよ。だから最初やっぱね、人離れるかなとかもすごい怖かったですよ、正直。
で、実際問題、やっぱ減ってるとは思うんですよね。
でもね、なんだろう、それは良かったんじゃないかなとか、正直思ったりする。
あのね、私結構再生回数とか見たりして、再生回数自体はそんなに激減とかも別にしてないんですよね、正直。
ライブとかが結構減ったから、ライブってランキングめちゃくちゃ乗りやすいんですよね。
ランキングって再生された総再生時間で多分カウントされてるはずだから、ライブって1回1回基本的に長くなるからめっちゃ乗りやすいんですよ。
だからライブばっかりやってた時って、私なんか自分の実力多分めっちゃ勘違いしてて、ライブでランキング乗ったらめっちゃ再生回数増えるんですよね、数字的に。
でもそれ、いいね回りとかしてる人とか、そういう人のでめっちゃタップした回数だけ増えていたんじゃないかなっていうのは思ってて、
今はかえってね、いろいろやっぱりすっきりより見えてきて、ちゃんと自分の現在地もわかったかなっていうふうに思うんですよね。
自分の環境を自分で作り、立ち止まって考えることの重要性
まあそんな感じで、スタイフってハマりやすいと思うから、みんながやってるからを、
自分のいろんなことの優先順位よりも先に持ってこない方がいいよっていう。
ちゃんと自分の環境は自分で作ってあげる。そういうふうにするのがいいんじゃないかなっていうふうに思いますね。
まあそんな感じで別に、スタイフすげーズブズブの人って多分、私が募集しているデジタルデトックスクラブ来るの無理だと思うから、別にそれは今回どっちでもいいんですよ。
その代わり、一回立ち止まって考える時間を作った方がいいよっていうのはめっちゃ伝えたいですね。
そんな感じでございます。
改めてデジタルデトックス倶楽部の告知
ということでね、デジタルデトックスクラブ、今日何回も何回も言ってますけども、明日の7月18日土曜日まで募集があるという感じでございますので、
初見の方も気軽に来ていただいて、みんなでワイワイする回では別にないので、一人で祝々と進めた方もいいんじゃないかなというふうに思っております。
はい、ということでね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。失礼いたします。