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明けましておめでとうございまーす。あさひるでーす。
いやー、皆さん、2025年1月1日ですね。いかがお過ごしでしょうか。今11時24分か。
いやーねー、正月から熱出して寝込んでます。
いやー、きつい!きついんですよ!
もうねー、新年からなんでしょうね、この手たらくですよ。
なんかね、一応、新年ってさ、新しい気持ちで爽やかに、今年の抱負とか言って、キリッとした感じでね、普通は配信をするもんだと思うんですけど、
リアリティーですよ。私のチャンネルはリアリティー重視なんで、このガラガラの私を見せつけながら、今年も配信していこうと思います。
みーちこさーん!明けましておめでとうございます。
生きてんですけど、死んでる。
いやなんか、年末に、年末に変実1週間撮れないんですよ、みたいな、言ってたじゃないですか。
変実の時点では、本当に変実しかなかったんですよ。首の凝りがすごくて、ずっと頭痛いみたいになってて。
で、たぶん、首の凝りから、体がこう、そういう凝りがある時って、熱があるって勘違いする気がしてて、そこから咳がめっちゃ出始めて、今この声なんですけど。
腹筋痛くてしょうがないレベルまで咳をしてまして、でも凝りが取れれば、復活するなって思ったんですよ。
そしたらさ、今日の朝4時ぐらい、3時ぐらいかな、起きた時に、なんかおかんがしたんですよね。
え、嘘でしょって思って、熱測ったら、37度78分ぐらい。
いや、私このパターン初めてで、なんかこう、ちょっと具合が悪くなって、なんていうの、熱が出てから、連鎖的に具合が悪くなってとかはあるんですけど、具合が悪くなってからその後に熱が出るって初めてで、
え、嘘でしょって思って、どこに熱出る要素あったのって思って。
いやーもう、ちょっと今自分の体がよくわかんないですね。
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いやー、私普段って基本的に薬飲まないんですよ。
去年も私、薬って一回も飲んでないかな。
で、その年末の偏頭痛がどうしてもつらい時、一回バファリン飲んだんですよ。
そしたらバファリンは偉大ですね。頭痛いにとれて。
え、すごいって思って、それが12月31日だったんですよ。
で、私はすぐ調子乗るので、ちょっと頭痛いにとれたから、とりあえずご飯とか作っておいて、
あと、みちこさんがね、年末やってくださった感謝ワークですよ。
ノートにね、1年分の感謝書いていこうみたいなやつでね。
感謝ワーク全然できてないからやっておこうと思って、1年の振り返り全然してないからやっておこうと思って。
感謝ワークね、多分去年やったことが多すぎて、少なめにやっても60個ぐらい出たんですよね。
多分本気出したら100個とかいったと思うんですけど、
でもちょっと腕さすがに疲れるし、ちょっと病み上がり、病み上がりというか、本調子じゃないから、
そのぐらいにしておいてやるかと思って。
多分あれが良くなかったかもしれない。
感謝ワークってこう、すごいこう、あぁーってやったからかなぁ?
わかんない。ちょっとでも、わかんないっす。
なんで熱が出たのかが、風邪なのかな?
でもなんかもう、先に喉痛かったし、もうよくわかんないんすよね。
そんな感じで、結構ね、1年の振り返りしたっちゃしたんですけど、
あんまりこう、なんだろう、来年の抱負とかさ、そういうの思いついてないんですけど、
現状どう考えてもですね、今年は健康第一ですね。
どう、どう足掻いてももうこれしかないだろうっていうのはもう、
なんかこうさ、今みたいなあんまり頭回らない時って、
かえってこう、なんていうんですかね、限られたリソースの中で考えるので、
かえってこう、なんていうか、一番こう、真理をつける気がしてて。
みちこさん、あさひるさん、去年頑張ったもんね。
そうですね。
なんならちょっとね、おととしの12月とかもすさまじかったんで、
なんか熱出してたんですよね。
おととしの年末も、去年の年末も熱出してるというね。
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もう今日は、今年の1月1日ですけど。
だからね、とにかく去年も目標に掲げてたはずなんですけど、
無理しない。
みちこさん、私もあんまり目標とか立てられないので、ふわっと願っとく。
うーん。
私はでも結構目標をゴリゴリに立てるタイプなんですよ。
手帳とかにすごいきっちり書いておくの大好きで、
今年はもう違う。
そもそも今できないから。
健康第一ですね。
思ったんです。
口では言ってても、やっぱりこの体の健康面ちょっと舐めすぎだったなと思って。
うーん。
みちこさんよく、女性は感情の生き物で、感情を感じることが大事だよっておっしゃってるじゃないですか。
感情ではないんですけど、私気づいたんですよね。
1週間くらい苦しんでて、体のどこかが必ず痛くて、
薬飲めば治るんですけど、
基本的に痛くて、寝すぎて眠れもしないし、
眼性疲労とか頭痛がするっていう時って、
気を紛らわす、本読むとか漫画読むとか、
ネットで何か見るとか、そういうのがあんまりできないんで、
マジで自分の痛みをずっと感じてる時間みたいになるんですよ。
きつい。
みちこさん、健康一番大事ってほんとですよね。
で、私さ、スマホとかネット見るときの癖ね、わかったんです。
基本、体が痛かったりとか、腰痛とかね、
なんかちょっと、あんまり気分良くない時とか、
疲れてる時とか、
そういう時に、体の痛みとかを感じたくなくて、
気を紛らわすために見てたなって。
いや、体の感覚を感じることを拒否してたんですよね。
で、年末年始に来て、感じろとなんか来た感じがしてて、
お前の体を感じろと。
そう、もう、つらい。
つらい。
ずっと感じ続けてる痛みを。
うーつか、つらい。
ちょっと今ね、バファリンさっき飲んだんで、
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ちょっと今落ち着いてはいるんですけど。
ちょっとね、感じ続けてたら頭おかしくなるので、
これはこれでもうちょっと調整した方がいいなと思って。
うん。
みちこさん、男の人がやりがちなことよね。
そうそうそう。
ちゃんとね、体の痛みを感じた方がいい、私は。
そうしないと、ストッパーがかからないので。
なので、健康についてね、思った時に、
ちゃんと疲れとか痛みを感じる。
それを紛らわすためにスマホを見るのをやめる。
これめっちゃ大事だなって思いましたね。
みちこさん、感覚を鈍らせて働きすぎる。
そう、これやっちゃうからね。
食べすぎちゃうとかもそれなんですよね。
とりあえずこう、なんか快楽物質出しとけみたいな感じで。
なのでちょっとね、ここですね。
もう咳しすぎて腹筋痛い。
腹筋が痛い。
咳しすぎた時に本当に、もうなんでだよって思うんですけど、
こんなに腹筋痛いのに、別に腹筋つくわけじゃないんですよね。
ウエストが閉まるわけでもない、この世の不条理と思う。
なのでこう、感情を感じるもめっちゃ大事で、
毎段階なのかな、体の感覚をきちんと感じる。
多分さ、感情も同じだと思うんですけど、
いわゆる一般的にマイナスと思われている痛みとか、不快感とか、
そういうのを疲れとか、みんなあんま感じたくないと思うんですよ。
それ感じたほうがいいね。感じないと最終的にまとまってくるんで。
それを今痛感しているお正月でございますね。
しかしどうしよう、お正月にやろうと思ってたこと何にもできん。
一応お正月やろうと思ってたのが、メルマガ読者の方限定で、
超初心者向けのビジネスと音声配信のコンテンツを出そうと思ってて。
あとスライドあるから動画撮るだけなんですけど、
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この声だと今撮れないから、しゃーないなって感じで。
2月15日の大人のクラブイベントね、これの出し物の練習もしようと思ってたんだけど、できん。
あと、つんどくになってる本とかもさ、読みたかったけど。
これはちょいちょいできるかな。
今年の、あ、そうですよ。
道子さん一押しの藤本咲子さんの設定変更ノートブックだっけ。
年末に買ったんですよ。
初詣行くので用意しながら聞いてます。ありがとうございます。
私も母親と初詣の約束をしていたんですよ。
夜の時点であんまり体調がよくないからって言って、
キャンセルしといてよかったです。
やっぱこう…
ノート…すいませんね。
ノートで漢字を書いておくの大事だから。
これもやるよーって思って。
まぁ、ご覧の通り今はノートとかするところじゃないですけど。
ちょうどね、去年の感謝ワークでだいたい使ってたノートがほぼ使い切る感じだったんで。
そしたらまた一冊新しいノートから始めようかなと思います。
はい、ということでそろそろノートがやばくなってきたんで。
今日はこの辺で失礼します。
いやーちょっと復活するのはいつになるかわからないんですけど。
ちょっと各方面返事ができてないところがありますけど。
今年もよろしくお願いします。
ではでは失礼します。
いちこさん無理しないでね。ありがとうございます。失礼します。