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こんにちは、さちえです。
アロマセラピーと酢肥、それから月のメッセージ、アクセサリー講師、セラピストなどもやっています。
よろしくお願いいたします。
相変わらず鼻声で、本当に聞きづらくて申し訳ないと思いますが、
ちょっと伝えたいことがあるので、また少し収録していきたいと思います。
昨日ですね、ちょっとお出かけ2日間してきたんですけれども、
その時に雑談の中で、やっぱり改めて良かったなって思うことがあるので、お話しさせていただきたいと思います。
今日やっぱり改めてお伝えしたいなって思ったのが、人に触れるということですね。
海外ではね、結構、ハーイなんて言ってタッチをパンってしたりですとか、ハグする文化がありますよね。
でも私たち日本人は、初めましてとか、お会いした時に必ずするのは目を合わせて、ちょっと愛釈するだったりとかね、お祝いのシーンですと握手をしたりっていうぐらいだと思うんです。
触れるっていうことについてね、書かれている本があって、大比林大学の先生の本を読んで私はすごくやっぱり良かったなって思うので、
もしよかったら本を紹介後でしたいと思いますので、気になる方はリンクの方を貼っておきますのでご覧ください。
皮膚と脳はつながっているっていう風に考える考え方もありまして、そちらはもう既に証明されていることなんですね。
よく思い出していただきたいんですけれども、頭が痛いなーって思った時、手は頭に当ててしまったりとか、あとちょっと小指ぶつけちゃった時とか、痛い痛いって手を添えたりですとか、肩が凝った時は肩に手を触れたりとか、お腹が痛い時にはお腹に手を触れたりとか、
手を使った皆さん、自分で治癒を高めることをしているんですよね。子供の頃に一個一個してもらって、良い気持ちになったりとか、笑顔になっちゃったりっていう経験、きっと誰しもあると思うんですね。
それと全く一緒で、私たちの手は本当魔法の手と言っても過言ではないという風に私は思うんですね。
例えば、うちは子供がちょっと大きいので、なかなか一個一個するシーンとかもないし、下にいたってはお年頃なので、触ろうもんならもうやめろみたいな感じになってきて、なかなかちっちゃい子供のようには触れることは今は難しい年齢になってきているんですけれども、
なかなかできない時にでも、やっぱりちょっとでも大丈夫って言って、疲れてそうだねとかって言って、背中をちょっとさすってあげたりですとか、そういうちょっと触れるっていう機会を夫婦間でももちろんそうですよ、増やしてもらえたら嬉しいなって思ったんです。
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自分で自分のことを皆さんね、こうやって肩をね、こうやって揉み揉みしたりとか、頭痛い時、眉毛に手を当てたりとか、多分皆さん何かしらきっとしてると思うんですね。
特に私たち思うのが、女性ってお顔洗ってお化粧するじゃないですか。
必ず自分でね、こうやって顔に触れてますよね。
ってことはもうすでに私たちはもう、お顔を癒してるっていう状態、いつもいつも綺麗になれとか顔上がれとか思いながら、実はね、癒してるんだよねって思ったんですよ。
手の治癒力はやっぱすごいなぁと思いまして、言葉はいらないですよね。
例えばちっちゃいお子さんとかね、こう喧嘩して泣いちゃった時とかも、何も言わずに手で言葉を伝えるっていうか思いを伝える。
大変だったねーとか、頑張ったねーとか、悔しかったねーって言葉に別にしなくても、ただただこう触れてるだけでその人の思いって伝わると思うんですよ。
大人同士でも多分そうだし、友達同士でもそういうのあると思うんですよね。
だからこうさりげなく触ってもらえることとか、こっちから触ることっていうのを、なんかもうちょっと日本人増えたらいいなーって思うんです。
まあうちみたいに年頃な子は除いてですけどね。
あとね、あの夫婦会においてもぜひこういう機会を増やしてもらいたいなーって思ってて。
私の友達のご夫婦はね、必ず出かける会社にね、お父さんを送り出す時に行ってらっしゃーいって言ってね、ポンポンって言ってね、ハグを軽くしてからね、行くよーっていうご夫婦がいたりとか、
いまだにね、行ってきますのチューしてるとかね、やっぱりね、いらっしゃいます。
ちなみにうちは何もないですけど、そんな推奨してるうちは何もないんですけれども、そうなんですよ。
でもなんかね、これからそういうのもなんか作っていってもいいかなーなんて思ってます。
特にね、あの男の人は本当に頑張っているので、触れるっていう機会をぜひね増やしていただいて、
なんか触ることによってね、こんな背中してたっけなーとかね、手でもいいです。
なので何かね、こう触れるきっかけを皆さんに増やしていただけると、
触れるっていうことについて、その本はもしね、詳しく知りたい方は読んでほしいんですけれども、
触れるっていうことをすると、さっき初めに脳とつながってるって言ったんですけれども、
幸せホルモン、オキシトシンが実は出てるんですよ。触ることによって。
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触るだけですよ。ただですよ。すごくないですか。もうずっと触っちゃおうみたいな。
はい、ということでね、無料で簡単に免疫力、治癒力を上げる方法は、
触れるということをね、お伝えしてきました。
ぜひね、自分でも自分のことを癒やせますし、家族間でもね、できることかなと思いますので、
よかったらね、試してみてください。お風呂に入っている間とかでもね、
スリスリできると思いますので、よかったら参考にやってみてください。
はい、最後までお聞きいただきありがとうございました。それではまた。
