ウィッシュリスト100のすすめ
はい、おはようございます。ありんこです。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
このチャンネルでは、わあままでも気楽にお料理を楽しむということコンセプトとして、日々の気づきや考え音声で配信しております。
はい、新年になりましたが、
本日は、ウィッシュリストが流行っているのかなというふうに思いますけど、
ウィッシュリスト100を作るといいよということについてお話ししていきたいというふうに思います。
はい、私はですね、ウィッシュリストを作り始めたのが2024年からかなというところで、
今年がウィッシュリスト100というのを作って3年目になるかなというふうに思います。
今まで2年間ちょっとやってきて、振り返ってみて、ちょっと思ったことをお話ししたいなと思うんですけれども、
ウィッシュリストって100ってなると結構作るの大変だなというふうに思うんですけど、
これ100個書いていくと結構自分がどういうことを叶えたいのかなっていうのが、
カテゴリー分けすると結構どこに寄っているかというのがすごい分かってくるなというふうに思うんですよね。
私の場合は結構ウィッシュリスト、カテゴリー分けしたらすごい細かく分かれてしまっているんですけれども、
ちょっとご紹介すると、全部で大体8個かなくらいに分かれています。
1つ目は自分で勉強したいこととか学びたいことっていうのを1つ目に掲げていて、
2つ目は仕事ですね。なので本業と、あとちょっと去年から副業を始めたので副業のところですかね。
3つ目は健康ですね。
4つ目は生活向上っていう感じで分類しているんですけど、健康のところとは違って、今でも満足はしているんですけど、
ちょっとこれがもうちょっと例えば運動習慣をつけれたらいいなとか、あと早寝早起きの習慣をもうちょっとつけたいなとかっていう感じですね。
あと5つ目は、相手にこういうことをしたいなっていうことを項目として挙げてますね。
リストの振り返りと効果
例えば、私は昔学生時代とかに留学したりとか、あとちょっと学生時代の教授の元、教授がちょっと海外に行かれててそこをちょっと訪ねたことがあって、
そのときはちょっとホームステイさせていただいたこととかあるんですけど、そこのホーストファミリーの方と分通したりとか、
留学したときのクラスメイトですね、今でも20年ぐらい経つのかなと手紙のやり取りしてるんですけど、そういう方たちに例えば手紙今年も送りたいなとかっていう項目とかを書いたりしてますね。
あとはお友達とか家族とか、相手に対してこういうことをしたいなっていうことを項目として挙げてます。
あと6点目が自分にしたいこと、こういうことをしたいなとか、あと毎年やろうと思ってもできてないことっていうのをなるべくここに項目として挙げるようにしてます。
あとは7点目が、これはすごい好きなので料理は独立して項目として挙げてます。
例えばこういう料理が作りたいっていうふうに具体的に挙げたりとか、あとこういったジャンルのものとかを作ってみたいなとか、
あとこういうお料理教室に参加してみたいとか、こういうお料理を習得したいなっていうのを書くようにしてます。
8点目が子ども関係ですね。子どもと一緒にこういうところに行きたいとか、子どものこういう体験とかをさせてあげたいなとか、そういうところですね。
一緒にしたいこととか、そういうのを実現したいこととかっていうのを書いてます。
9点目は6点目の自分にしたいことっていうところにも関わるんですけど、会いたい人ですね。こういう人に会いたいなっていう、
これはなかなか実はあまりすぐには実現しなそうな、会ってみたい方っていうのが実はいるんですけど、
その方をリストの中に入れるようにしています。
これ2年間やってきて、今年3年目になるわけなんですけど、2年間振り返ってみるとだいたいですね、
6割ぐらいは私の場合は2024年も2025年もかなってきてる感じなんですね。
去年は56個かな、なったので、すごいいいと思うんですよね。書くと意識するので、あと途中で振り返るといいかなって思います。
すごい頻繁に振り返るのはちょっとあれですけど、半年くらい経ったときに気づいて振り返ってみたりすると、
こんなことを年の初めに考えてたなとかいうのに気づいて、ちょっとその後半こういうの、そういえば考えてたからやってみようかなっていうふうに思えたりするので、
年の初めにこのウィッシュリスト、100っていうのはちょっと多いかなって思う方は、例えば50個とかでも書いてみると、
実はすごい効果があって、結構多分頭の中に残るんだと思うんですよね。
なので結構、ただぼんやり考えているよりかは、すごい叶いやすいかなというふうに思いますので、
ぜひ年の初めに、もしお休みで時間があったりとか、何か今年こそは何か、
成し遂げたいみたいなちょっと強い思いがあったりする方は、ぜひぜひこのウィッシュリストを作ってみていただけると、すごいいいのかなというふうに思います。
最後までお聞きいただきありがとうございました。失礼します。
