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#097 身体によい食材を取り入れて、続けるには?
2026-07-03 08:41

#097 身体によい食材を取り入れて、続けるには?

体に良い食材を取り入れて、
続けたいときのの考え方についてお話しました。


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現在、主宰中の『キッサコ』は、
茶道の喫茶去(=キッサコ)の
『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』
という意味から
気軽に料理と向き合うコミュニティの
ネーミングとしました🍵

料理が整うと
身体が整い、健康でいられる

料理との関わりを増やすことで
少しでも料理と気持ちよく
向き合うことを目指す場所です。


#ワーママ
#アラサー
#アラフォー
#腸活
#朝活
#麹
#腸内環境
#納豆
#米麹
#麹

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