不必要なやり取りについて
はい、どうも。丸山のコミュニケーションです。
まずは、おめでとうございます。
ということで、今回は、不毛なやり取りを避ける、という話をしていきます。
はい、不毛なやり取りを避ける、ですね。
不必要なやり取りですかね。
あなたにとって、不必要なやり取り。
それは、言葉のコミュニケーションであれ、行動のコミュニケーションであれ、
この会話は必要ないんだよな、とか、この動きはやる必要もないんだよな、と。
あなたが思う不毛というもののやり取りですね。
これら全般を避けるには、何をすればいいですよ、というようなことですかね。
不毛なやり取りということ以前に、あなた自身がコミュニケーションを取る上で、
今までこのようなことを考えたことがあるでしょうか、というようなところがまず一つですね。
どんなことにでも意味はある。意味付けをすれば、それはあることにはなるんですけれども、
そうは言っても、あなたにとって不毛なことというものもやはりあるわけで、
今まで漠然と、例えば感情として、なんか嫌だな、とか、不愉快だな、不快感を感じるな、
居心地が悪いな、というように、何となく心がざわつくというようなことが、
人とのやり取りの中で発生していた場合に、それはおそらくあなたが不毛だと思っていることだということですね。
そうした意識をしていなかったことを、表層意識に持ってくるということですね。
まずやると、この不毛だということが明確になります。
漠然と嫌だなと思っていることを、そのまま放っておくこともできるんですけれども、
それは現状維持そのままですので、ずっと嫌だなというのは、
ただ何となく心がざわついて、何を嫌だと思っているのかもはっきりしないというようなこともあるので、
あなた自身が不毛だと思う、いわゆる潜在意識にあることを、表層意識に引き上げてきて、
それからどうするのかと、避けることが初めてできるようになります。
では、これをどうしたら表層の方に持っていけるのかというと、
それは、あなたにとって何が最優先なのかということを決めておくということなんですね。
人とコミュニケーションをとる上で、何を最優先にしようかということを決めるわけです。
一つでいいですね。
例えばですね、ネガティブなことを言う人とは会話をしない。
自分の都合ばかりを押しつけてくる人とは関わらない。
関係性が気迫な人とは長話をしない。
今のは一例ですけれども、
こうしたコミュニケーションをとる上で、あなたにとって何が最優先なのかということを決めておく。
これをすることによって明確になるわけですね。
このやりとり不毛だなということに気づけるようになるわけです。
あなたが自分の中でそれを明確にしておけばおくほど、
何が最優先なのかということを決めておけばおくほど、
このやりとりは不必要であると。
さらには、そうした不必要なやりとりが発生したときに、
最優先事項の決定
だらだらと付き合うことなく、
この場をいち早く抜けるためには、
この状況をいち早く避けるためには、
今何をすればいいんだということですね。
それがわかってくるようになるわけですね。
決めたということであれば、それを害するやりとり。
あなたにとって最優先なことを害するやりとりですね。
これを避けるためには、
あなたは今この場でこの人に対して、
もしくはこの状況に対して、
どう対応をしたらいいのかということを考えるようになるわけですね。
考えればおのずっとそれがわかるようになると。
人生一回ですからね。
こうしたコミュニケーションを生きていればね、
全般的に人とコミュニケーションを取っていくということはありますから。
あなたの中での最優先事項、
これはもうしないという、避けるということですね。
避けておくと不毛なやりとりを避けることはできます。
さらにはなんとなく感じていた気持ちの悪い感覚というものも、
もしかしたら払拭できるようなことにもなると思います。
その具体的なあなたが思う不毛なやりとりを避ける手段、方法というものは、
そのおのおのの置かれた状況というか、
そうしたシチュエーションによって変わってきますので、
そうする具体というところでは、
今この話で明確な答えを出すことができないんですけれども、
少なくともそれを出す方法として、
あなたが不毛だなと思うことを自分で分かるように、
意識をしておけるようにするためには、
こうした考えを持って明確にしておくといいですよというようなことですね。
つまり何が言いたいのかというと、
不毛なやりとりを避ける。
これはあなたが人とコミュニケーションを取る上で、
不毛だなと思うようなこと、不必要なことであるということを思う場合、
さらには何が不毛なのかということが自分で分かっていないという場合でも、
まず避けるべき状況というものはどうしたら分かるのかというと、
あなたにとって何が最優先なのかということを決めておくということです。
心の内、潜在意識の内でモヤモヤとした感情を抱え込んでいるのもそれでいいんですけれども、
それよりかは表層の意識に持ってきてあらかじめ決めておくということをする、
その方がより不毛なやりとりを避けることにつながっていきますから、
そうしたことを考えてみる。
これを決めたならば、それを害するやりとりを避ける。
そのためには今どうしたらいいのかということを考えるようになって、
自分なりの答えが導けるようなことになってきます。
あなたにとって不要なこと、不必要なことをしてくる相手に対して、
もしくは行いに対して、理直に付き合ってあげる必要もないですからね。
あらかじめ明確にしておけば、その場をうまいこと避けるような手法が思いつく。
そういうこともありますので。
ありこり考えても答えは出ませんので、一つでいいです。
あなたにとっての最優先事項。
人とのコミュニケーションをとる上でのですね。
まずこれだけ決めておく。
これが起こった場合には、その場をいかに早く終わらせるかということ、
つまり避けるというような行動をとるということですね。
決めておくといいです。
これをすることによって、あなたの時間を確保するということにもつながってきますから、
ぜひ取り入れてみてください。
ありがとうございました。
