感謝ワークの導入
こんにちは、あおいです。このラジオでは、800万以上の美容課金をしたにも関わらず、全く理想の美女にたどり着けなかった私が、結局は内面が大切だったということに気がついて、それを気づくきっかけになったノート術について配信しているラジオです。
ということで、あさひるさんとみちこさんのコラボのライブを聞いた方いらっしゃいますか?
あの私聞かせていただいたんですけど、今度みちこさんが、ノート書きまくる回の応用編ということで募集をスタートされていて、私も基礎編から参加させていただいてるんですけどね、応用編は感謝ワークをするよっていう話をされてたんですよ。
で、あのかの有名なザ・マジックという本を使って、どう言いつつだって全然知らなかったんですけどね、あのすごい有名らしいですよ。
で、その本を使って感謝ワークをしていくんですけど、あの私もこのザ・マジックの感謝ワークしたことがあって、計2回ぐらいかな?したことがあるんですけど、あの
うんとね、やっぱり、なんていうかな、あの本自体は何かで見て買ってたんですよ。なんですけど全然一人じゃ続かなかったです。
というわけで、あの絶対誰かと一緒にやるのがおすすめだよっていうのが1個と、あとはあの感謝ワークって何がいいんだろうってことをすごくそのライブで話されていたので、
あのぜひ聞いてみていただきたいんですけど、私もあの本当に感謝できない女だったんですよ。
というのもね、なんていうかな、あの普通に何かをしてもらった時にありがとうは言えますよ、人間なもの。
なんですけど、なんていうかな、ありがとうは言えるんだけど、その目に見えてとか、というかわかりやすくしてもらったことに対してありがとうが言えるだけで、
そのなんていうかな、裏側というか目に見えない部分とか、そういうところで本当に感謝が足りてなかったなってことに、もうあらほーになって気づくっていうね。
気づけたから良かったですよね。ですけど、あの本当に変わるなって思いました。で、明確に何回目で変わった?何回目ってか、なんかね、1回自分でやって挫折して一人でやろうとして、なんかつまんねと思ってやめてしまって。
で、2回目の時に、あの当時ちょこちょこ見ていた方が、一緒にやりますよーっていうのに参加したんですよね。
で、毎日その方は動画でポイントみたいなのを教えてくれるので、やんなきゃやんなきゃみたいな、もうちょっとなんか、ちょっと義務みたいなとこありましたけど、みんながやってるからやんなきゃ追いつかなきゃみたいな感じで、なんとかやり切って。
感謝の深まり
で、2回目は藤本さき子さんが、あのー、すごい有名な方ですよね。皆さんご存知の方も多いと思いますけど、ノートブック集団員でやっぱりザ・マジックされていて、
それで3回目?2回目?3回目?とかなのかな。で、どこで明確に変わったか全然覚えてないんですけど、でもなんかすごい良いじゃん。
あと、ザ・マジックを使った感謝ワークはしなかったんですけど、昔コミュニケーション系のなんか講座に参加した時に感謝ワークしてみようって言われたことがあって、その時もちょっとしたことがあったんですよ。
で、やっぱり深さは違うなと思いました。ザ・マジックっていうのは、あのすごくいろんな視点で、あのー、うーんとね、お題を投げてくれるというか、なんか自分が感謝できるところって、
あの、普通にしても、あ、10個とか決めたりすると、ちょっとなんていうか、無理矢理探すような部分もあったりするので、やっぱり深くはなりますけど、でもザ・マジックっていうのなんか、そんなとこまで?みたいな。
みちこさん達もね、ライブで話されてましたけど、朝昼さんも。そんなとこまで?っていうようなとこまで、あの気づかせてくれるのにすごく深く感謝できるっていうのと、
あと私はすごい自分が、あの、不思議だった人。で、またあの前回の放送時もね、なんか、なんていうの、理解できない女みたいな話をちょっとしたかもしれないですけど、これも理解できないシリーズで、なんていうか、あの全てのことをありがたいって捉えられる人が結構謎だったんですよ。
で、あの近くにいてやっぱり。で、そこんちはなんか家族がみんなそうなんですよね。で、あの学生の時の友達なんで、そこんちのお母さんと話してても、なんかそう、うん、そうなんだ、そんな、そんなことだって、でもありがたいよねって必ず言うんですよ。
で、なんか私は結構それを聞いた時に、え、何がありがたい? 私今、超嫌だった話してるんですけど、みたいな、なんか、でもそれでも何かに対していつもありがたいって言ってるんですよ。
なんかちょっとそれがちょっと意味わかんねぇなって思ってるとこがぶっちゃけあって、なんか、なんていうかな、ありがたいって、無理やりポジティブにするために、ありがたいって無理やり言ってんのかな、みたいな、めっちゃしんどいな、みたいな、なんか修行僧に見えてたんですよね、そのありがたい終わりの人たち。
なんかもう修行僧じゃんと思ってて、本当にありがたいと思ったのか、この人、みたいな、なんか、だとしたら変じゃね? ぐらいな感じですごい思ってたんですよ。
ほらね、性格あるでしょ。なんですけど、あの本当に、ザ・マジックをやって、あ、こんなとこにも感謝があったんだっていうことが、あの、
わかったというか、なるほど、みたいな、そこも感謝だったよねっていうのに気づけたことで、あのその、なんだそら、みたいな感じの、それでも感謝だよねっていう人たちに今すごいわかったんですよ。
だから多分、無理に言ってるわけじゃなくて、やっぱ深く感謝できる、その視点があるってことなんですよね。
それがあるを見るってことなんですけど、なんか当たり前とせずに、あ、ここにはあるなっていう、なんかそれが捉えられるようになるので、あのすごい変わりました。
あとね、なんかさ、人にあの喋ってる時に、何々してもらってとか、何々してくれたから、みたいな言い方ができる、なんていうかね、今パッと例が思いつかないんですけど、
例えば、えっと、自分家で子供を知らない子、っていうか、あの子供の友達の子を自分家で預かったとするじゃないですか。
だからまあ、うち、うちに来たから、みたいな、何々ちゃんが家に来たから遊んでて、っていうので全然言い方として別に合ってると思うんですけど、
感謝がある人たちって、何々ちゃんが遊びに来てくれて、みたいな、そのうちで面倒を見てやったじゃないけど、そういうつもりでみんな言ってないと思いますよ。
だけど、言葉の、なんていうんですかね、出し方もやっぱ違うなと思ってて、で私これも、あの近所のママさんで、いつも何々してくれてとか、何々してくれたから、みたいな、例えばパパがこうこうこうしてくれたから、みたいな感じで言える人がいたんですよ。
で私、そこんちの夫婦のコミュニケーションっていうか、見てても、なんかこのママが支えてるなってすごい思ってて、この言葉じり一つで絶対相手の捉え方が違うだろうなってすごい感じてたんですよ。
でもなんか、いざ自分ができるかっていうと、いやいやいや、みたいな、なんか、いや私だってやってるし、みたいな、なんかそういう自我がね、めっちゃ出てたんですけど、
感謝の気持ちの変化
あの、やっぱ感謝ワークしてから、なんか、何々してもらったっていう気持ちがすごく生まれるっていうか、生まれたなって思います。
だから今までは、なんかその言い方がすごく素敵だなって思ったけど、できなかったんですよ。なんかちょっと恥ずかしいっていうのもあるし、
なんていうかな、多分負けてる感じゃないけど、っていうのも多分ちょっと感じてたし恥ずかしい話。
なんかそういうのでうまく、あの、この言い方素敵だなって思ってるにも関わらず、自分で活かしきれなかったんですよ。自分ができなかった、なんか。
なんか嫌だった。なんですけど、毎日いろんなことに自然とこう、ああ感謝だなとか、そうだこれもだなっていう風に受け取れるようになってきたので、
本当に自然と、あの、何々してもらったみたいな、かっこありがとうみたいなのを伝えなくても自分の中にね、あったりとか、やっぱ
こんなところも気をつけてくれたというか、気づかってくれたよねっていうことに自然とたくさん気づけるようになったんですね。
って思ってるんです私。なんか前より全然気づけるようになったし、すごい感謝できるようになったなーっていうのをすごい思って。
そうで、これまでは、なんかやっぱりそれが仕事でしょ?君の。って思ってたりとか。
そう、でも積極的にやってても思うんですけど、あんた給料だからこれ持てよとか言われて、すごい良い気はしたこと1回もないので、やっぱり
そこを対等にじゃないけど、なんていうの、お客さんとサービス者の側なんだけど、人として対等みたいな感じで
声をかけてくる、くださる人とかのほんとに素敵だなって思えるので、なんかでも私はその嫌な客だったんですよ。昔自分がされて嫌な客みたいな。
あんたそれ仕事なのか当然でしょ?みたいな感じだったけど、今はすごくあの仕事だろうけど、でもそれでもありがたいってすごく思えるようになったので
で、これって別に何も変わってないんですよ。私が億万長者になったわけでもないし、なんか
何にも変わってないけど、すごくありがとうが増えたんですよね。だから感謝ワークめちゃくちゃおすすめだし、ザ・マジックみたいにいろんな方向から
見させてくれるワークってすごい良いなって思うので、ぜひぜひみちこさんのね
ノート書きまくる会の応用編。私も参加するので、興味ある方はぜひ一緒に参加できたらめちゃくちゃ楽しいし、すごく豊かになるんじゃないかなと思います。
はい、という感じで私が感謝ワークでどう変わったかっていうことなんですけどね。
で、ちなみにザ・マジックみたいにちょっと分厚い本なので、それが最初なのがちょっとしんどいなっていう方は
私21日間、人って7×7の倍数で習慣になるっていうのを聞いたので、7×3回で21日間感謝をしようっていうワークを前やったんですよね。
感謝ワーク、美女感謝ワークをやらせていただいたんですけど、それはテーマ私がお伝えしてたりするんですけどヒントとして
まぁでももうちょっと初心者さん向けに自分の中からまず感謝を見つけていくみたいな形でやらせてもらっているのを
今ね、ノートじゃない?あれは何?あ、ベースで販売もさせていただいているので、ザ・マジックの前になんかちょっと感謝ワークとっつきにくいからまずどんな感じかやってみたいっていう方は
ベースからご購入いただくこともできます。21日間のね。で、ザ・マジック自体は28日間のワークになるので
あのみちこさんの応用編で、1日1日みんなと一緒に、みんなもやってるから私もやろう!みたいな感じで一緒に進めていけたら楽しいんじゃないかなと思います。
という感じで感謝ワークめっちゃいいので、ぜひぜひ興味ある方は飛び込んでみたらいいんじゃないかなと思ったので
えっと、紹介?あと私がどう変わったかの紹介?
楽しいので、絶対1回はというか、1回やったらずっとできるし、あの1回やれば変わる。変わるというかやっぱ
視点がね全然変わっていくので、ぜひぜひ参加してみて、見たらいいんじゃないかなと思います。という感じで最後までお付き合いくださいありがとうございました
それではまた
