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おはようございます。今日は、私が年明けからしてみてる遊びの話なんですけど、
なんか前にね、おデブは、えっと、太る努力をやめればいいみたいな、痩せよう痩せようって痩せようとするんじゃなくて、そもそも
太る努力をしてるから太ってるわけなんで、その太る努力をやめたらいいよっていうのをどっかで見ました、みたいな話をしてたんですよ。
だから私は、もう痩せようって思うじゃなくて太る努力やーめよって思って思ったんですけどね。
ただなんか、分かるようで分かんない部分もちょっとあって、で今年、今年に入ってから去年の暮れかな、で見たので、あ、なるほどねって思ったのが、そもそも
太ることが上手すぎて、なんかどれが努力かも分かってないかもってことが分かったんですよ。
だからもう、息するように太る努力をできてるから努力してるとも思ってない。だから、分かんないじゃないですか、どれかってなってことかってなった時に
っていうね、話を聞いた時に、あ、なるほどと思って。ってことは私、なんかその一個一個の
動作、なんか言動っていうか、まあそうそうそうとかも、もしかしたらこれ全部太る努力かもしれんってことだなって思ったんですよ。
だから、努力してるつもりがないけどできちゃってること。 って話なんで。ってなった時に私は、なんかその自分がしようとしていることを全部疑う目みたいなのを、
なんかが育ったというか、がついたみたいな感じで、あの これだって思ったんですよね。なんというか。だから太る努力、太る努力って分かるんだけどみたいな。
でもちょっとピンとくる感がね、まだ足りなかったなって思うんですよね。 だから言葉って不思議だなって思うんですけど、なんかどれが自分にしっくりくるかって多分違いますよね。
私はなんかその息するようにできちゃってるから、やってるとも思ってない。でも結果太ってるってことはやってるよね。
ってことなんで。だから自分の言動をちょっと疑う目が持てていて、その自分の言動をちょっと疑うっていうゲームをしてるのと、
あとはその上で、女性起業家の小田切康美さんのリール動画みたいなのが出てきたんですよ。そんなことを思っている矢先に。
で、世の中の人はみんな食べ過ぎだと思うみたいな。 言い訳ですよ私の。そっくりそのままそう言ったかどうかちょっと覚えてないですけど、
世の中の人はみんな食べ過ぎだと思うみたいな。 私からしたらみたいな。
美味しそうで全部食べちゃうけど、ご本人はその 半分しか食べないこともザラなんですって。なんでかっていうとこの一口本当に食べたいのかなっていうのを
すごいいちいち自分に通ってるみたいなことを言っていて。 それなんでかっていうと食べ過ぎた後の感じがすごい嫌なんですって。
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お腹いっぱいみたいな。お腹いっぱい嬉しいじゃなくてお腹いっぱい苦しいのね。 とか気持ち悪いとかなんか重たいとかそういうその感覚がとっても嫌だからそうならない
ぐらい美味しかったねって言われるぐらいを探してるからこの一口いるみたいなのをすごい自分で 確認してるみたいなことをおっしゃってたんですよね。なるほどと思って。
だから私はなんか好きだから食べちゃうみたいなことが多いのでそういうところよなって 思ったんですよね。で確かにあのお正月の期間とかめっちゃ食べるじゃないですか。飲んだりとかね。
で朝起きた時にいつも朝起きた時の気分を書くようにしてるんですよ。 でお正月の期間中は本当に毎日
重っ!とかなんか苦しいしんどいみたいなやる気ないみたいなそういう感じのあだが並んでいて。 で年を明けてからこのちょっと自分を疑うゲーム
初めてからの朝って結構すっきりなんですよね。 でこれファスティングされている方もわかると思うんですけどファスティングとお腹の中に何も入れなくて一応休めるから
消化に体が使われてないので なんていうか
なんだっけ、朝すっきり起きれるとかパッて目が覚めるとかあるんですよ。それと同じでもそれって 食べ物を食べててもできることででさらに私はなんか血液の
血管血液のケアとかもしてるので自分で言うのもなんだけど 血管の血液めっちゃ綺麗な自信があるの。なんか血管年齢とか測れる機会ですごい若かったんですよ
10歳以上か食って。やっぱそういうのもあって臓器状態も良くしているのでインナーケアしてるのでね
っていうのもあるからなんか食べてても なんていうの、その正月の時みたいにしこ玉食べてないかったらやっぱスッと起きられてすごい朝の
具合が違って別に朝重たって思ったからってやること一緒なんですよ。子供を送り出さなきゃいけないし洗濯はしないと溜まりまくっちゃうしっていうのでやることは一緒なんですけど
でも
気分が全然違う。やっぱスッとできるしちゃんとできるし心地よく気持ちよく動けるみたいなのがあるなって思っていて
でお正月期間中やっぱそうやって夜更かしもしちゃうから朝活もできなくて朝ちょっと早く起きれなかったりした時めちゃくちゃ調子悪かったんですよ
みたいな感じ。だから体の感覚別に朝早く起きれなかったからって困らないぐらいには起きてるんですよ
なんだけど朝ちょっと自分の時間を取ったりとかした後に子供が起きてきて朝ごはんして洗濯してっていうのとなんか
わって起きた時にはもうやらなきゃみたいな状態なのとやっぱ全然違うから体の感覚でどっちが好きかっていうのがすごいあるんだろうなっていうのが
思ったんですよね調子が悪いその後。寝坊した日その日なんとなく調子が悪いっていうのもあってだから体もそうだなって思ったんですよ
ってなった時にじゃあやっぱり息するように太る努力しすぎだからこれも息するようにやってる努力かみたいなちょっと
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引っかかる目線を育ててというか持ってでさらにあのこれいる?本当にいる?みたいな
そうそうそうっていう感覚もちょっと持ちながら生きるっていうゲームをしてるんですけど
結構調子はいいんじゃないかなって思うからその脂肪をね溜め込んじゃって全然しょ
なんか出ていかないみたいな話もあったりするんですけど脂肪ってほんと溜め込んだらマジでしつこいと思いません?
本当そう思う だけどしつこく努力した結果でもあると思う
認めたくないけどねって思うのでまあしつこく私もこのゲームやってみようかなもうちょっとって思ってます
飽きるまで でもさ飽きた頃に習慣になってたらさもういい感じよねって思うので
そうそう そうなんですね年始からはそういうゲームをしつつ生きてるんですけどね
っていう話でしただから長年の脂肪を
おさらばできない人とかはやっぱり努力してると思う 太るための
私それをしてるつもりはないぐらい無意識にできてるんだと思う 私もそうですけど
なのでそうかもねっていう目線を持ちつつ
なんかどれぐらいでが幸せに食べれるんだろうじゃないけどなんか気持ちよく後動けるとか
別に気持ちよく後動けることがいいことでもないんですけどなんかもうなんかいっぱいたら 服でも本当それが幸せとかだったら全然いいと思うんですけど私の場合は
その後本当に動けたくなるので そう
ちょっと機嫌も悪くなるしね子供かっていうだから なんかそのバランスを自分しかわからないからちゃんと見ていくことが必要なんだなって思ったっていう
話でしたという感じで今日はもうちょっとズームに行かなければいけないのでこの辺で失礼します 今日も聞いてくださりありがとうございました皆様良い1日をお過ごしください
ばいばーい
