悪口の重要性
ちょっと後ろの洗濯機がうるさい気がしてる。
悪口は美女の必須アイテム。
これを、どうやったら固定できるんだろう、このコメント。
あ、できた。
今日は悪口は美女の必須アイテムっていう話をしようって思ってるんですよ。
ということで、あ、あやのさんいらっしゃるかな。
と、ふきわんさん。
こんにちは。
悪口は美女の必須アイテムです。
ちょっと後ろで洗濯機が一番音を立てるあたりにきててうるさかった。
あやのさんこんにちは、ありがとうございます。
はい、で、今度この後ろのね、あのー、何ですか、画面がちゃんと見れてればなんですけど。
私は多分設定できてると思ってるんですけど。
10月の31日にお口の悪い私が教える旦那にムカついた日の神ノート術ワークショップをやろうと思ってまして。
そうなんです。それでね、なんかまあ私結構悪口大好き。
こんなこと言っちゃなんですが、悪口大好きなんですけど、なんかそもそも言えない人だったんですよ。
で、どうやって変化してきたかっていう話をしようと思っていて。
で、あのー、今は悪口をすごく上手に使えるようになっていると自分で思ってるんですね。
っていうのはやっぱ、なんかあのー、喧嘩のなんて言うんですかね。
まあ、だんだんさんとの喧嘩の回数とかもすごい減りましたね。
格段に。なんか4分の1ぐらいに減ったんじゃない?って思うぐらい減っていて。
そうそう。で、あのー、でもそもそもは本当に友達と喧嘩したこともほぼないんですよ。
だからなんか相手がめっちゃキレてるけど、怖っ!みたいな感じで。
なんかこう、自分が悪いと思ってなくても、ごめんね、みたいな。
なんか、私なんか悪いことしちゃったかな、ごめんね、みたいな感じのタイプだったんですよね。
学生時代ってずっと。なので、人と大きい喧嘩をしたこともなく。
で、まあ意見がないわけじゃないんですけど、まあちょっと異なかれ主義だったもので。
意見表明の試み
なんかまあみんながそういうのはそれでいいか、みたいなとことかもすごくあって。
はい。で、だから主張が結構苦手なんですよね。だったんですよ。
なので、なんかこう、合わせることが得意みたいな、流されることが得意だったので、
なんていうかな、食べてるってことにすら多分最初は気づいてなかったんだろうなって思います。
で、それが結婚して、出産をして、子供が生まれて、今までやったことないようなことを始めたことで、
なんかもう、みるみる満杯になってきちゃって。
私も友達と喧嘩しないです。似てる気がする。
あやのさん、ありがとうございます。
そう、多分同じだと思います。
友達と喧嘩しなくないですか、そんな生きてて。
知り合いで、なんだっけな、親友の設定がすごい面白いなって思ったんですけど、
なんかその子の設定は、親友イコール何でも言う。
で、何でも言うが本当に何でも言うなんですよ。
だから、なんか喧嘩するほど仲がいい私たちみたいな感じなんだって。
すごい面倒くさそうだなと思って聞いてるんですけど。
私は、親友でも相手が嫌がる線は越えない。
だからそれをちゃんと分かってるっていう、お互いがね。
っていう上で、伝えたいことは伝える、みたいな感覚なので。
なんかすごい面倒くさいって言っちゃったけど。
大変そうな親友設定だなって思ったりするんですけどね。
だから喧嘩もしたことなかったんですよ。
なんなら社会人としてはやっぱり意見言えることって大事じゃないですか。
なんですけど、それも結構苦手な感じで。
まぁ、なんかまぁ、よしなに?みたいな。
とか、これはどこで出す?
インスタかな?
インスタじゃない、下Fでも収録配信されるんですけど。
社会人になってからも、お客様のクレームを私のせいにされて。
私じゃないんだけど。
でもそれも違いますって何か言えなかったんですよね。
そう、だから主張するとか、思ったこと言うみたいな訓練を何十年も何十年もしてこなかったんで。
なんか、え、私じゃないですっていうことすらちょっと言えなくて。
多分今まで、なんかそれを言わなかったとって、見てくれてる人とかさ。
あ、ちょっと洗濯機終わりました。ごめんなさい。
見てくれてる人とか、なんかこう代わりにね。
人任せにすんなよって感じだけど。
代わりにこう違いますよって言ってくれる人とかが多分今までいたんでしょうね。
だから言わなくても誰かがどうにかしてくれるってちょっとすごい、なんか人任せだったんだろうなって思うんですけど。
でも、以上それがなくなったときに、こう自分で声を上げる方法がほんとわかんなくて。
まあ、何か言えなかったですよね。
で、結局、そう、報告上がりました。
私に対してのクレームだっていうので会社に報告が上がったので、まあ評価下がったよねっていう話なんですけど。
まあそれぐらい言えなかったんですよ。
が、まあ変わりましたよね。
で、ぶつける私になったんですよ。子育て中とかにね。
もういっぱいいっぱいになりすぎちゃって。
でも、なんかもういっぱいいっぱいだから気持ちが溢れてボワって出てくるんだけど、伝え方がわかんないので、
なんていうかな、思ったままに言ってしまうみたいなことだし、
この私の社会人に至るまでの姿勢を見てもらうとわかると思うんですけど、
めっちゃ他人任せじゃないですか。自分のことのくせに。
そう、主張に関しても、なんか誰かがみたいな、だからもうほんとに人任せ。
だから、まあ自分でいっぱいいっぱいになった時も人任せが恨みに出てくると人のせいですよね。
なんで、自分のせいのこととかもあると思うし、別にそう言わなくてもよかっただろうに、
変化と成長
もうね、もうなんか、うううう、なんかこう、お前のせいだみたいなやつだけ出てっちゃって。
そう、でやっぱ、私すごい自分で今は思うんですけど、
なんかどなたかがどこかでおっしゃってたんですよねってすごく思ったのが、
まあ、正論で人は動かないっていうので、ああーみたいな。
子供とかもいくら正論言っても、なんかまあ動かないじゃないですか。
言い方とかよねっていうのと同じで、私がいくら言ったところで、
なんかもう一番ムカつく反応しか返ってこない。
一番腹立つ反応しか返ってこない。ほんとに。みたいな感じでね。
あのー、ぶつける私に変化しましたね。結婚してから。
結婚してから、こうなるとさ、みんながみんなこの私と同じパターンじゃないと思うんですけど、
よく言うじゃないですか、ほら妻は変わったみたいな。
出産、出産なに?結婚した後妻は変わったみたいな。
じゃあもう、なんていうの、あれ聞くとすごいムカつくんですけど、
なんか変わらざるを得ないとこありません?
やっぱりね、女性の方が、あのーなんだ、辞めたり、仕事辞めたりもそうだし、
仕事も辞めるし、生活スタイルも変わるし、会える友達も変わるし、
なんか今までやったことないのに、絶対にしくじれない育児が始まるし、
しくじったら死ぬみたいな。なんか、なんかやっぱ変わらざるを得ないじゃないですか。
なのに、で、いっぱいいっぱいになってるのになんか、結婚する前は可愛かった。
とかさ、見た目に関してもね、なんか前は可愛かった。
ほんとだとつって思ってたんだけど。
あのー、今ではその一部はね、なんか全部じゃないかもしれないですけど、
その一部はそうやって、こううまく自分の、何、キャパを超えた部分に対して
こう助けてほしいとか、なんか言えばいいだけでも、
お前がここここでこうしないからこうなるんだろうが、みたいな、
簡単に言えばですよ、ってなってって、その妻怖いとか、
あのー、何、可愛くなくなったとか。
なんかもう鬼ババみたいな感じの言われ方をしちゃうんだろうなーと思って、今はね。
そう、なので、もっと言えない人だったのに言えるようになったら
言い方が下手すぎて、もうぶつけるみたいな。
もうそのままガーってぶつかっちゃって、
本当に大変な火事をたくさん、ありませんか?ないのかな?みんな。
そんなことまで言っちゃったんじゃないけど、結構な溝になる喧嘩を
まあまあしたんじゃないかなと思って。
ああいうのって感情任せに言えば言うほど、何て言うのかな、
あのー、わざわざ傷つくようなこと言いません?
って思ってて。
そう、だから失敗したなって思いますね、伝え方ね。
そう、あの本当にいい喧嘩は長年してこなかったですね。
ぶつけ合いみたいな感じだった。
私は俺も、みたいな気持ち悪くない?それだけ聞くと。
私は俺も、私は俺も、マジ気持ち悪いって思いますけど、今はね。
そう、そんな喧嘩をしたりとかしてましたね。
で、それが伝える私に変わったんですよ。
やっぱり4年くらい前に、コロナとかがあって、
Zoomとかがすごく流行ったというか広まったじゃないですか。
で、そうなると家にいながら参加できるものがすごい増えましたよね。
それで、最初からノートに出会ったわけではないんですけど、
やっぱりインスタで発信しているいろんな方とかを見て、
自分の知らないこと結構面白いなって思うタイプなので、
どんどんいろんなことを学ぶようにというか見るようになって、
そこからノートにつながって今なんですけど、
でも最初から悪口ノートになったわけじゃないんですよ。
さっきも言いましたけど、4年前ですからね。
いろんなことを学び始めたりとかして、4年前なので、
マジでめっちゃ時間かかりすぎじゃないっていうぐらい時間かかったんですけど、
一番最初はね、女性起業家さん、めっちゃキラキラの女性起業家さんが、
ノート術の再発見
すごく素敵なホテルとかラウンジとかで高級ノートを広げて、
ノートを書くだけで世界が一変みたいなのをやってたんですよね。
で、マジかと思って、ノートを書くだけで世界が一変か、お金ザクザクかみたいな。
すごくやってる、それっぽい、女子っぽいみたいな、
キラキラ女子っぽいっていうのに惹かれて始めたんですよね。
横島なノート。
だから全く楽しくなかったし、全くうまくいかなくて、
だけど持ってるノートだけブランドみたいな、すごいちぐはぐなことをしてて、
でね、辞めたんです、全部。
何回やっててもすごいつまんなかったんですよ。
それはそうですよね、横島な気持ちでやってるからさ。
ノートってやっぱりいろんなノート術ありますけど、
基本みんな自分の気持ちを聞くために書いてるんですよね。
で、だからその上でいろんなノート術があるのに、
そもそも横島にお金ザクザクみたいな、キラキラ女子?とか思って書いてるから、
うまくいかない、もう本当苦行だった。
最悪ノート開かなきゃみたいな、なんか書かなきゃ的な。
でもまあすごい楽しんで書いてますけどね、そんな感じだったので。
それも全部辞めた後に来ましたね、すごい楽しいノート術が。
だから本当に自分に興味を持つだけでいいんだなと思います。
ノート術ね、なんかすごいデコったりとか可愛く投稿されてる方ってめっちゃいるし、
それで楽しめるならいいなって思うんですけど、
そもそも自分の気持ちを聞くためのノート術だから、
デコルとかバエルとかマジどうでもよくて、
ラウンジで書けば世界が開けるとかマジでない、リビングでいいです。
ダイニングでいいからっていう話なんですけど、
だから私は途中でよくわかんないのに気づいて辞めたんですよ。
キラキラ女子もどうでもいい、ブランドノートもラウンジも全部どうでもいい、
ただ自分の思ったことだけ書いていこう、人生開けるマジどうでもいいって思い始めてから、
すごく自分の声を聞くっていうそもそものノート術のスタートに戻れたので、
4年かかりましたけどね、長いよって感じだけど、
なのですごく自分が思っていること、特に悪口、
悪口の整理
ぶつけまくって火事起こしまくってた悪口をすごく賢く整理できるように、
賢くっていう言い方があっているのかわかんないですけど、
私は自分を振り返ってマジバカだったなって思うんですよね。
イノシシのように突進してってさ、逃げられるに決まってんじゃんみたいな感じだったのが、
すごく整理されるようになって、良かったなって思いますね。
【質問】私も黒ペン一色でノート書いてます。シール貼る方が疲れちゃう。
そうなんですよ。インスタって映え必要じゃないですか。
四角遊戯のものだから、載せてる人ってめっちゃ細かく書いたりとかさ、
四角全部埋めるみたいな、わかんないけどとか、
めっちゃノート貼ってすごい分類して、朝はモーニングノート、何かの反省の何とかとか、
私もあれだけでもうやりたくないってなっちゃうんで、本当にそういうのいらない。
いらない方がすっごい楽しいです。
なのでそこへたどり着いて、一番取り扱いに困っていた悪口っていう部分で、
ごめんなさい、洗濯機が鳴ってる。終わったよって鳴ってる。
悪口っていう部分で使うことができたので、
本当にシールとか貼る方が疲れるときありますよね、本当に。
あと何か無駄に色とか気になり始めて、
そしたら書くことが目的なのにシール貼ることが目的になってくるから、
それ綺麗に貼れた頃には書くのめんどくなってるんで、
本当本末転倒だからめっちゃ汚いノートでいいと思っていて、
そういうふうにするようになってから、すごくノートが宝物になりましたね。
持て余していた怒りも使えるようになったので、
多分これね、旦那にムカついた日なので、
結婚してる方とか彼がいる方とかね、
お父さんお母さんとかご両親とかも全然応用は効きますけど、
なんか旦那さんにムカついた日にこういうふうにノートしよ、みたいな。
正論突きつけんのやめよ、みたいな。
そういうことをちょっと私の今までのあれも織り混ぜながら、
見ていただくワークショップにしようと思ってるんですが、
なので、悪口がすごい得意だから私が、悪口言えなきゃいけないんじゃないかというか、
そういう人ばっかり参加するんじゃないかみたいな、ちょっと怖そうだみたいな、
大人しい優しい感じの方とかもいらっしゃるそうなんですけど、
全然大丈夫です。私もっと言えない人だからこんなんだけど、
もともとお客さんのクレーム私じゃないですも言えなくてしくじってるようなタイプだったので、
全然そんなきっつい感じじゃないですよっていうのをお伝えしたいのと、
言えない方もね、やっぱ溜まると思うんですよね。
っていうのは私、クレームが自分のせいになったのって本当、
十何年前じゃないっていうぐらい前なんですけど、やっぱり覚えてますもんね。
そこで、うんっていうか、私ですみたいな雰囲気もちょっと出してしまった自分が、
今でもなんで言わなかったんだろうみたいな、私はなかったのにみたいなのってやっぱりあるので、
まあ普段忘れてるんですけどでも確実に溜まってるんですよね、そういうのって。
だから出せないっていう方も都度都度もうすでに当たらないわけじゃないですか、相手に。
私みたいに。だからただノートで活用するだけで、
本当あっという間になんていうかな、その気持ちを賢く使うっていうか、
告知法にすぐ活用できると思うので、言えない方なんかむしろ早くないって思いますね。
私みたいに血の気が多いタイプは、一回黙るってことが必要なんで。
相手に言わずに一回黙るってことが必要なので、むしろ言えない方とか出しにくいっていう方の方がすごく変化早くないのかなって。
ワークショップの告知
多分早いだろうなって思ってたりしますね。
ちょうど、今日何日?21とかなので、あと1週間ちょっとぐらいあるんですけど、
10月の31日にやろうと思っているので、ぜひ来てほしい。
絶対面白いと思うんだよな。
基本ね、お客様に感想とかもらっても、いっぱい笑いましたって言われる。
面白いのが好きっていうのも私があるんですけど、
結構なんていうかな、これ私だから無料で出すの?ってちょっと思った感じなんですよね。
っていうのも、こんなことまで言って大丈夫っていうことも悪口に対してのイメージを外してもらうっていうことで、参考として出そうと思ってるから。
大丈夫っていうのも一個あるんですけど、そもそもものすごい時間とお金をかけてここまで来ているので、
なんかね、無料でやらなくてもいいと思うし、
それ無料でやるの?ってやるんですか?って言われたりとかもしたんですよね。
なんかそれ、あおさんそれ無料でやるんですか?ってDMとかいただいたりもしたぐらい、
やっぱりその前のノート術とかも講師の資格まで勉強したりとか、
結構お金と時間はノート術とか、ノート術マインドも同じ感じでしたけど、
一生懸命生きているので、なんかそれ、ただでやるよ?っていう話なんですけど。
そう、だからなんかいいなって思う。
全然やったことない方とかね、どんな感じなんだろうっていう方は、
私だってもう気づくのに一体いくらかかったんだい?数えたくもないぜみたいな感じ。
だからそれをね、ワークショップっていう形で実際ちょっと書いてみてもらったりしようかなって思ってるんですけど、
やれるだけですごくいいんじゃないかなって思うので、
なんかこの遠回りの分全部省けるじゃん。
そして綺麗事が苦手な方にもいいと思います。
綺麗事とか、なんて言うのかな、その綺麗な、綺麗事っぽいこと言われると、
なるほどってなって勝手に納得してないのに飲んじゃう方とかは、
私タイプ合うので、いいと思いますね。
私あの綺麗事はね、もう理解できないととりあえずその場だけで、
そうですよねっていうか、わかんねって思って聞こえなかったことにするかなんですよね。
でもそのそれらしい言葉たちもノート始めるようになってから自分のものになってきたって思いますね。
それが例えばインスタで出してるんですけど、相手は鏡。
鏡の法則とか聞くじゃないですか。
私あれ嫌い。
一番最初に言われた時もとても嫌。
もうなんかもう、は?って思って。
で、同じようなことを別の言葉で同じ語りに何度か言われたんですけど、
2回目3回目以降はなんかもうわかったふりしましたね。
ああ、みたいな。
ああ、ですよね、みたいな。
全然納得してないんだけど、もうめんどくさいなって思っちゃって。
そうっていうくらい、なんていうかな、あの綺麗な言葉がちょっと最初からわからないんですよ、私。
なんかどういう意味?
なんかさ、何?それで納得しろって。
みたいな感じに。
だから相手は鏡なんだから、何?じゃあ私が悪い訳。
みたいな。
わかります?
私が性格悪いからこいつも性格悪いって言ってんの?みたいな。
おのれが反省しろって。
みたいなさ、気持ちにすごいなっちゃって。
全然納得できないというか、なんかめっちゃイラっとしちゃう。
から、そういう方とかはあんまりね、綺麗事言わないと思う、私。
それで自分が納得してきてないかな。
自分の納得してきた感じでお伝えするので、そういうとこはいいかなと思います。
ちょっと今、壁にさ、何かいるんだけど、何だろう?
雲かな?雲かアリがいる。
悪口の活用法
そうそうそう。
ですね。
なので、まあなんか、私も最初からこういう感じだったわけではなくて、
徐々に変化してきてっていうところがあるので、
そうそうそう、怖くないよ。
っていうことが言いたかったです。
っていうのと、何だろう、別に相手にぶつけることがない方は、
よりすごく活かしていただくと、相手との関係とかもすごく良くなったりとか、
あとこれめっちゃ不思議だなって思うんですけど、
やっぱり悪口の音するようになってから、相手に言わなくていいことも増えました。
必要な部分は伝えるんですけど、黙ってたらわかんないじゃないですか。
なんだけど、ムカつくって思ったことの中には、相手にこうして欲しいって言う必要すらなくなることとかもあって、
なんかすげえなって思ってます。
それを私成長って思ってて、めっちゃいいなって自分ですごく思うんですよね。
やっぱり相手と育んでいくこともすごい大事ですよ、もちろん。
なんですけど、相手って思うようにならないから、やっぱり自分でできることが増える方がハッピーだと思うんですよね。
ある意味。
自分でノートでなるほどって思えることが増えると、相手いらないからとりあえず。
すごく楽だったりします。
なので、書いてて良かった人の悪口って思うので、気になる方はぜひみんなで楽しくワークできたらいいなと思っています。
ワークショップの告知
10月31日の12時から参加費無料で行います。楽しみ。
参加できなかったけど行きたかったっていう方も結構いらして、
私がもっと早くから朝昼さんっていう音声コンサルタントの方とやってみようっていう話をしてたんですけど、
朝昼さんに遅いっていう、告知とか出すの遅いって言われたら結構のんびりしちゃうんでね。
もっと前から言っておかないとね、皆さん忙しいからご予定とかもあるのに。
すいませんって思いながら10月31日にやりますので、
8名ぐらい見てくださってるのかな?
これの見方もあんまりよくわかってない私なんですけども。
ありがとうございます。
そうっていう感じで、大体30分ぐらい経ちましたね。あんま長いとこれですもんね。
お昼の時間帯にライブ来てくださってありがとうございました。
というわけで、全然そもそも引っ込み事案だぜ、私。
っていう話と、そっからうまくコントロールできない。
コントロールできない。コントロールって言うとおかしいですけどね。
あふれちゃってどう伝えるのか今までやってこなかった分がすごい裏目に出てめっちゃ喧嘩が、夫婦喧嘩がね増えた私が、
今上手にめっちゃ悪口言ってるよっていう。
すっごい楽しいよっていう話をお伝えしたかったです。
だから悪口はもう賢く使おうぜ、みたいな。
めっちゃ面白いのにって思いますね。
人の喧嘩の話とか、誤解のある言い方でしょうけど、ほんとめっちゃ面白いなって思う。
あんま悪いと思ってないんで私。
めっちゃ面白いなって思います。
賢く使えるものしかないから。
私、相手を好きな上で喧嘩してるじゃないですか。
どうでもいい人だったら一瞬で離れればいいだけだし仕方すればいいだけなので。
気になる申し込みはどうしたらいいのですか?
これどうしたらいいのですか?
ありがとうございます、あやのさん。
これどうしたらいい?
なんかみんなレターとか言ってるのは何なんだろう。
あ、お送りしますね。
私が。
お送りしますね、後で。
ありがとうございます。
はーい、嬉しいな。
ちょっとあれしときますね。
これスクショしたら分かるのか。
後であやのさんのとこに送っておきますね。
ありがとうございます。
という感じで、みんなで楽しく悪口言うよ。
悪くないよ。
使いようだよっていうワークショップになりますので、
気になる方はこれのライブのアーカイブにも貼っとこうかな、リンクを。
あやのさんはお送りしますっていう感じなので、
気になる方は是非。
もう無料なんて二度とやらないぜ。
と思ってるので、
気になる方は是非ご参加ください。
という感じで、今日も聞いてくださり、
あやのさんもさっき何さんだったかな。
めぐみさんも聞いてくださってるのかな。
ありがとうございました。
はい、それではまた。
良い午後お過ごしください。
じゃあね。
バイバイ。
悪口言った。
はい、ありがとうございます。
あやのさん。
