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こんにちは、今日も聞いてくださりありがとうございます。今日は、自分に嘘をつかないといろんなことが見えてくるよっていう話をしたいんですけどね。
12月の11日から美女感謝ワークが始まっていて、今中間の交流会というか、質問会みたいな形でズームを開いて終わった後なんですけど
あの、皆さんね、それぞれに楽しんでいただいていて、いろんな感想をいただいてるんですが、その中でなんか、あの
なんていうかな、自分が嘘つかずに本当にありがとうって思ったことだけを書いていくようにした結果
あの、今までなんとなく不満はありつつも、でもありがとうだよねっていうカテゴリーに入れていたものに対して、いやいや違うじゃんってことに気づいたっていう話があったんですよ。
それすごい面白いなと思って、確かにそうかもって私も思ったんですけど、なんか
例えば私とかだったら、親とか義理の親から何かしてもらったことって、ありがとうに入れません?
掃除でね。っていうのは、なんかそれがもし自分にとってそんなに別にって感じ取ったとしても、愛情があってやってくれてるってわかるじゃないですか。
だから、うんって思うことも、ありがとうだよね、感謝だよねってした方が良さそうって思うと思うんですよって、私はそう思っていて、そうしてきたんですけど
でも、わかりやすい例でいくと、子供の洋服を送ってくれるけどめっちゃ好みじゃないって言ってる友達がいて
だけども、送ってくれる、プレゼントしてあげようっていう気持ちがあることに対しては、ありがとうじゃないですか。
だから、ありがとう分類しますよね、なんとなく。みたいな感じで、こうした方が良さそうっていうか、自分が空気読んで、そういう意味だよねみたいな感謝だよねって言うしてきたこととかも
感謝ワークの中で嘘つかずに書くよみたいな、思ってないこと書かなくていいと思うよっていうことをいつも伝えてるんですけど
私のすごいムカついた例とかも、だからもう感謝しね、みたいな感じの、その人にはね、とか言う例とかもあげてるんですけど
みたいなことを伝えさせていただく中で、そうしてくださったのか、そもそもね、なんか自分でそう決めてやってくださってるのかわかんないですけど
あの、本当に思った感謝を書き出していく中で、なんか、いやいやいや、これなんか違ったわみたいな、本当は嫌だったわみたいなことも出てきて
それに向き合うきっかけだったりとか、その事柄がね、なんか前へ進むきっかけになったりとかしたみたいで
なんかすごい面白いなと思って、でも本当そうなるよなって思ったんですよ
なんか、やっぱり、あの、なんていうかな、感謝をしていくことで感謝体質になると思うんですよね
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あの、ハッピーを見つけやすくなるからすごくいいなって思うけど、それとともにそこに嘘を載せないっていうことで
なんかやっぱり一番自分が喜ぶので、なんか、え、これ違うってなった時に違うって言えるのって、やっぱりスッキリするんですよ
ま、別にあの、本人にぶつけなくてもいいんですよ、なんかこれ違うんだけどみたいな、この服全然好みじゃないしって言う必要もなくて、ただ自分の中で違うな、なんか
その、意図はわかるけど、喜ばせたいっていう意図はわかるけど、私は別にこれ嬉しくねえなっていうのをちゃんと認めてあげることですごいスッキリしたりとか
まあやりたくないこととかでも、やだやだやだやだって言ってあげると、その後ね仕事とかでどうしてもやらなきゃいけなかったとしても
なんていうか、まあ失火だねえなって思うし、やった自分に100点をつけてあげられたりするんですよ
だけど、あのまあやった方がいいやつだよねみたいな、これ断れない状況だよねって思いながらやるともうずっとやだっていう感じで
その仕事をする感じになってしまうので、まあ苦しいよねっていうのがあって、これもう感覚の問題なので
やってみないとわかんないとかあるのかなって思うんですけど、本当嘘つかないことって自分によ自分に、あの周りにぶっちまけろってことではなくて
すごく効果があるので、感謝がね私の中では一番入りやすいというかハードルが低いというか、目の前にある事実を確認していく作業になるので
すごくやりやすくて、かつ自分に嘘つかないっていうのもやりやすかったので、すごくおすすめだったりはします
っていう、でまあなんかそういうね皆さんいろんな変化を感じてくださりながら楽しんでくれていて私も嬉しいんですが
このままあの年末にかけてね2024年を振り返りながら、えっと年明けももう一回最後交流会かな
あるので、それやっていきたいなと思ってるんですけど、まあ別にあの感謝ワークってあの
なんていうの、場の力を借りると早いと思うんですよ、継続とかもね、あと楽しいとかもさ、みんなの気づきを見ながらできるとかもすごくいいと思うんですけど
自分でもできるものなので、もしご自身でやりたいなっていう時はもう本当にハードル低く始めること
なんかもう100万円当たったみたいなことを感謝としないというか、まあそれも感謝なんだけど、ラッキーっていう意味で
あの空気捨ててるありがとうレベルでやっていくと、すごく簡単にいろんなことに気づけるようになるし
で、そこに嘘をつかないっていう、そのありがとうすることに嘘つかないっていうのを乗せると、なんかいろんな気づきが生まれてくるなーってすごく感じましたっていう話でした
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。それではまた
