2025-11-07 38:00

#69 悪口でつくる円満パートナーシップとは?

【タイムスタンプ作成中⏰】

電波悪くて3回ライブ落ちました…
悪口でつくる円満パートナーシップとは?
  世間と私にとっての「円満」はちがうっぽい
不満なことは相手と私じゃなくて
  私だけで話し合うことにした
相手に言えないレベルの悪口は
  引っ込めがちだし疲れる…
言えない悪口はどんどん自分に溜まっていく
ノートに悪口を書き殴ると、
  可視化できて一番良い!
ノートで毒抜きしたら、
  なぜか悪口キャラ認定されなくなった件
旦那をノートでマザコンと罵ったら…
   相手との線引きが大事
自分を全部受けとめたら
   他人も許せるようになった
子育てもラクになった
   子供の悪口にも明るく同調😆笑
神ノート術ワークショップ第二弾、開催します!


11/12㈬ 10時~11時半 zoomにて
ご希望により追加開催決定!

\おくちの悪い私が教える/
旦那にムカついた日の
神ノート術ワークショップ

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こんな方におすすめです
✅怒りをそのまま人(旦那)にぶつけがち
✅喧嘩になるだけで話し合いにならない
✅旦那がいうことを理解してくれない
✅旦那と話してもイライラ募るだけ
✅悪口をどう自己対話に使うのか知りたい
✅悪口に悪いイメージがある
✅こんな悪い事言っていいのか!と許しを得たい

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da

サマリー

本エピソードでは、悪口を活用して円満なパートナーシップを築く方法が語られています。特に、感情的なやり取りを避け、自分の内面的な不満を整理することで、より良いコミュニケーションを実現することが強調されています。悪口を使って円満なパートナーシップを築く試みが紹介されています。ノートに思いの丈をぶつけることで、自身の気持ちを整理し、相手とも良好な関係を保つことができるという逆説的なアプローチが語られています。悪口を使った新たなコミュニケーションの手法が紹介され、円満なパートナーシップを形成するための重要性が議論されています。参加者は、自分の感情を許すことが重要であり、その結果として他者との関係が変わることに気づいています。悪口を効果的に活用しながら、円満なパートナーシップを築く方法がワークショップで共有されています。

ライブ配信のトラブル
まずい、本当に何度もライブが落ちてしまって、大変申し訳ありません。
もうやばい。何回か入ってくださる方がいらっしゃったけど、もうみんな、おいおいおい、もういい加減にしよう。
あ、テンポ悪いです。なんかね、あの、Wi-Fiだと大丈夫そうなんですよ。で、私なんか外の5Gとかつくやつ、あれの調子が最近悪くって。
で、なんていうんですか。使い放題みたいなうちになってるはずなんですけど。でも怖いんですけど、なんなんでしょう。
って思って、あの子供たちが今日うちにいるので、家の外のね、車のあたりにいたんですよね。
なんですけど、急遽家の中に戻ってきました。やばいじゃんと思って。ありがとうございます。何度も再加算。
というわけで、あの、何の話したいかも。ちょっと、頭真っ白になりかけた。
ですが、えっと、丸口で作る円満パートナーシップについて、今日は話していこうかなと思っていたりします。
よろしくお願いします。仕事しながらなのでコメント少ないかもですが、最後まで聞いてくれてめっちゃ優しい。ありがとうございます。もう6分も遅れてしまって。
はい。で、えっと、なんかね、あの、私も、円満パートナーシップっていうワードに若干自分で違和感があるというか、
円満なんですけど、なんていうかな、世間で言う円満と、私の思う円満ってきっと違うよねっていうふうに思っていて、
なんかこう、円満なね、パートナーシップとか、パートナーシップの発信されてる方ってたくさんいらっしゃると思うんですけど、
あの、なんていうかな、多分タイプがちょっと違うかもね、とは思います。
何とうまく表現したらいいのか。まあ、だから、えっと、我が家の場合は、すごくわかりやすく言うと、仲良し、子良し。
うーん、って言うと、なんかすごい言い方悪いですかね。そういうつもりはないんですけど、あの、
ちょっとね、今日のコミュニティランニングでも書いたんですけど、手に手を取り合ってみたいな、お互い歩み寄り合ってみたいなのとは、ちょっとまた違うかもしれないです。
あの、円満の作り方がね、っていう気はすごくしています。
そうそうそう。で、まあ、だからそれをね、どうやってやってきたのかって言うと、私は悪口を使ってやってきたので、その話していこうかなって思ってるんですよね。
で、まあ、私が今まで思っていた円満っていうのは、本当だからそれこそ手に手を取り合って、お互いに歩み寄り合って、こう相談し合って話し合って、みたいな感じだったんですけど、
なかなか私の場合はそれがうまくいかなかったですね。だから、お互い手に手を取り合って、歩み寄り合ってって思ってるんですけど、なかなか歩み寄る気がないっていうか、そんなこともないんですけど、
こうやっぱ意見を合わせるのがすごく難しかったりとかして、結局揉めることすごく多かったんですよ。
なんですけど、なんで、そういう感じではなくて、私はその自分が思った不満な気持ちも含めて話し合いみたいな感じをやめて、全部自分でやることにしたんですよね。
不満な部分に関しては私と私で話し合います、みたいな。簡単に言うと。っていう風に変えてったんですよね。
てかもう、なんていうか、その方が早いじゃん。って思ってしまって、私の気持ちも分かってほしいって、私が思っている間は、俺の気持ちもだから分かってようか、なんとなく入る気がしていて。
そうすると、歩み寄ってるようで結局、自我と自我のぶつかり合いみたいな、一生の平行線みたいな感じのことが、今思えば起こってたんじゃないかなと思いますね。
わが家の場合は。そういう感情も含めてうまく話し合えるオタクもあるかもしれないですけど、うちはちょっと我が強くてね、どっちも。うまくいかなかったんで、感情の部分はこいつみたいな、クッソみたいなところも含めて、私と私で話し合うっていう形に変えていったら、すごく良くなりましたね。
悪口の活用法
だから、めっちゃ悪口言ったんですよ逆に。今までの場合は、悪口というかイラっとした時とかって、なんか皆さんどうするんですかね?どうすんのみんな?
イラっとした時は、それを相手に嫌だったとかムカつくとか伝えるみたいな感じだったんですけど、やめたんですよね。意味ないなぁと思って。
意味ないことはないんですけど、我が家の場合はうまくいかないなぁと思ったので、すごい、感情も含めた気持ちを伝えてるんだけど、自分の中でもっと湧いてるやつ、すごい、もっとムカつくみたいな、だけど相手に言えないやつとか引っ込めちゃうので、知らず知らずにね。
あ、サイカさん。昔は口頭で不満ぶちまけてましたが、ただただめんどくなってた今日に。
わかりますよ、わかります。若さとエネルギーがピチピチの時はさ、いいけどさ。
ドロヒトさん。こんにちは。まったり聞かせていただきます。ありがとうございます。初めましてですよね。
ありがとうございます。ちょっとまったり話になるかどうかは微妙なとこですが。そうそう、なんかね、エネルギーがあるときは、気持ち不満ぶつけていく若さがあるんですけど、やっぱりめんどくさくなりますよね。
ドロヒトさん。はい、よろしくお願いします。こちらこそです。ありがとうございます。そうそう、でまぁ、私もそうだったんですよね。で、比較的、あのー、血の毛多いのかな。
うーんってなって、ぶわーってぶちまけるのが、めんどくさくなるまで結構長く頑張ったのって思いますけど。なんか、イラの粘り強さを発揮しておりましたが、あのいよいよちょっと本当に、なんていうかな、私は疲れる、めんどくさいもそうなんですけど、
なんか、意味がなさすぎる、みたいなぐらい飽きてきて。あ、あやこさん、こんにちは。ありがとうございます。この忙しい夕方に、今、怒ってた、あのね、手に手を取り合って、話し合って歩み寄るパートナーシップではなくて、私は悪口をどんどん言うことによって、いい距離感とか、円滑な、なんていうんですか、心地よい状態を作り上げてるよっていう話をしてるんですけどね。
で、ま、そもそもは、あの、めっちゃぶちまけてたんですよ。で、結構しつこくぶちまけてて、早く気づけよって感じなんですけど、これ意味ないなっていうぐらい、だからぶちまけることに意味なさすぎて、ま、ある意味飽きてきたというか、なんか、お、同じ失敗を繰り返しすぎて、なんていうか、アホなんじゃないか、私みたいな。
同じパターンでね、一生平行線で、あの、がとがのぶつけ合いすぎて、これ、いよいよ本当に気づかないとアホなんではないかみたいなぐらいまで、なってやっと、あ、やめ、やめようっていうか、なんか意味なさすぎて、なんかもう、そっちに腹立ってきたみたいな。
になって、もう悪口は全部自分で、あの、自分と言うっていう形に変えたんですよね。
で、ま、さっきもちらっと言ったんですけど、本人に不満ぶち、ぶちまけるときって、結構感情的にいくと思うんですけど、めちゃくちゃ、なんていうかな、めちゃくちゃ悪い悪口までは言わなくないですか。やっぱ人間相手だから。
あの、全然、例えばですけど、あの、えっと、なんか相手がハゲでたとして、なんかこう、こういうことが不満だったんだよこのハゲが、みたいな。
ことまで言わないじゃないですか。絶対ね、相手がいるから。それは人間として全然いいことなんですけど、そういう、ま、例えばこれはめっちゃ簡単な、そう、ハゲ。このハゲが、みたいな。絶対言えない。
なんだけど、なんていうかな、ま、ハゲは単純なあれですけど、あの、もっとありますね。本人には言えないんだけどめっちゃ思ってる悪口みたいな。
別に、思ってるんだけどさすがにこれは本人に言っては今この喧嘩と関係ないし、みたいなのも感情的になりつつ働くじゃないですか。
だからそういうのも、あの、ちょっとずつ溜まっていくんですよ。その、その、なんていうかな、変な悪口っていうかハゲ、ハゲ悪口。
3位からじゃあ、このハゲっていう女性政治家がいます。面白いですよね。
ドロイドさん、笑いに転換できる悪口って発散になります。あ、そうなんですよ。だし、日本の政治。
ね、このハゲ。朝昼さん荒れてるなぁ悪いんです。
え、悪いんですって。あ、ね、そうそう。
なんか、あの、これも、そのハゲも、このハゲも、あの、別にそのハゲを言わなかったことで何言ったわけじゃないんですけど、やっぱそういうハゲ以外でもあるじゃないですか。
朝昼さん悪いんですは予測変換の5時。あ、そういうこと。笑いか。荒れてますね。はい、荒れてます。
そう、で、あの、言わないやつ。例えば、このマザコン側とかわかんないけど、本人にも言いにくい。あ、ミクさんだ。こんばんは。
夕方の忙しい時間にありがとうございます。あの、手に手を取り合って、えっと協力し合うパートナーシップっていうのがね、正解かなと思ってたのをやめまして、
あの悪口を言いまくることで今すごく、あの、いい環境を作れるようになったよっていう話をしてるんですけど、あの、それ何でかっていうと、まあ感情的に相手にぶつけても届かないのも一個だけど、あの、私の中ではその相手に、いくら感情的になっても相手に言えないやつで、今ハゲとかマザコンとか言ってたんですけど。
なんかそういうところからも、あの、自分の、なんていうか、思ってる気持ちって結構見つかるもんなんですよね。こんにちは。そうそう。で、あの、で、すると、あの、相手に言わなくても、あ、なるほど私こういうとこ不満なんだなって思うことが結構、あの、見つかるんですよ。
で、それを、えっと、このハゲが、このマザコンが本人に言ったら、まあただの超悪口なんだけど。面白いですけどね、聞いてる方は。だけど、あの、本当に、あの、なんていうか、溝になっちゃうじゃないですか。本人が気にしてたら尚のことね。
なんですけど、自分の中で、あの、誰にも見えられないところで言う分には本当ただだし、悪いこと全然ないので、なんかそれをうまく使っていくと、あの、自分の嫌な、なんか嫌だと思ってる部分って本当にその喧嘩で嫌だと思ってることもあると思うんですけど、じゃなくてそもそも、なんかそのマザコンが、このマザコンが積もり積もって今ここの喧嘩っていうのもあったりするんですよ結構。
トロヒトさん、ハゲたことを言いやがって。ハゲたことを言いやがって超面白い。
意味は特にないけど言いたくなりません。あ、そうそうそう、なんか言いたくなるし、なんか言わせてあげると自分がスッキリするんですよね。で、あの、まあ本人にハゲって言えないみたいに傷つけたいわけじゃないじゃないですか、そもそもは。だけどめっちゃ怒ってる。
悪口の効果
だから、勝手に自分で言ったらいいんですよね。で、私はいろいろ試したんですよ。で、そもそもノートをめちゃくちゃ書くのが好きとか文具が好き、まあ文具は好きだったかもしれないけどノート派なわけじゃなかったので、まあなんか、うーん、何しただろう、なんかね誰かに教えてもらって枕とかで枕に向かってわーって言ってみるとか、全然ダメでしたね。
それか、あの、なんかブツブツ言ってみるとか、あの、紙に書いて燃やしてみるとかも言われてやったことがあって、で、これに関してはブログ書いたんですけど結構危ないんで、推奨しないんだけど、なんかまあいろいろやってみた結果、あ、本当にノートに書き殴るが一番目に見えるので、あの、言い終わった後にめっちゃ可視化できることで、すごい自分で突っ込めることがあるんですよ。
そう、で、なんかそれがすごく面白くって、あの、だし、やっぱりね、あの、悪口言ってるときはめっちゃ言わせてあげた方がいいんですけど、そこで考え始めるとちょっと余計な大人っぽい考えというか、常識人っぽいこと言い始めるから、全然意味なくなっちゃうんだけど、
あの、ああって全部やった後にこのハゲがボケがみたいなのをやったのを眺めてると、なんか結局この辺が気になるんだな、とか、なんかどうにしてもこれが嫌なんだな、とか、あの、見えてくるようになるんですよね。
で、すると、すっごい、まず相手に言わなくてもとりあえず一旦自分がめちゃくちゃスッキリするんですよ。
だから、子供が覗きに来た気がする。とってもおすすめですね。悪口で、あの、本当に円満って作っていけますよ。なんかすごい逆説っぽい感じがしますけど。
ミクさん、うちは旦那さんが結構耳といなと思うことがあって、何度呼んでも振り向かないと草側と言います。でも聞こえてないからオッケー。超面白くないですか?
しかもミクさんのあんな感じで、草側がまた面白いですね。超面白い。
私ね、なんか逆っぽいんですよね。私なんか、ちょっと耳悪いのかな?そんなあれはないんですけど、うち旦那さん結構ボソボソボソって言う感じなので、
あ?ん?みたいになって、なんて?みたいな感じになって、最後耳悪いんじゃない?って言われてカッチンってきたことありますけど。
ボソボソ言うほうが悪いだろうってなったこともあるの、今お前も出しましたが。
面白いですね。いいですね。聞こえないからこそちょっと言えるのって、なんかその背徳感って言うんでしたっけ?
ちょっとしめしめとか思いますよね。まあそんな感じですよ。だから自分でノートに書くのって、本当何言っちゃってもいいから、
まず自分だけですごくスッキリするんですよね。本当に。なんか相手にわかってもらおうっていうのって結構やっぱ、
自分だけでどうにかできないから難しいじゃないですか。なので伝え方考えたりとかは、相手を傷つけないように伝えたりとかしなきゃいけないんですけど、
荒ぶってる時になんかもう、お前にムカついてんのにお前のなんか気持ちなんか組んでられっかよみたいな気持ちになるので、
1回ね全部荒口言ったらいいと思うんですよね。本当にすごいスッキリしますよ。
誰にも迷惑かけないから。サイカちゃん、格闘ゲームやってるときはクソガハ連発しちゃうけど、人間相手にはなかなか言えないからノートありがたい。
本当そうですよね。本当そうだと思う。結構、皆さんがどうやって書いてるかわからないですけど、私は本当にどんなこと言ってもいいって許しちゃってよくて。
そう、なんかそれをした時の方が、それをした後の方がやっぱり気持ちもたくさん出るし、結局一番自分がどうしたいのかみたいなのが見えやすい気がしますね。
タラヒトさん、引きずらない自己関係者の悪口ありだと思いますよ。
あ、そうそうそうそう。私ね、あの、まあ、そう、なので、えーと、1回全部出してしまう。自分の思っている悪口を。
ハゲ含め、マザコ含め、デブ含め、わかんないけど。全部やった後に、まず1回自分だけですごいスッキリするじゃないですか。
で、あ、これが嫌なんだなってわかるのもそうなんですけど、あの、そんぐらい自分で死ぬほど悪口言ってると、やっぱりなんか毒は抜けてると思うんですよね。
たとえちょっと、あんたがさ、って言ったとしても、うーん、あの、毒は抜けてると思うんですよね。
で、これなんでそう思うかっていうと、自分で気づいてなかったんですけど、なんか何人かの人に、あの、なんて言うかな、悪口言ってるんだけど、私が。
普通に悪口言ってるんだけど、なんかこう、悪口っぽく聞こえないとか、なんか言われることがあって。
円満な関係の築き方
そう、で、あと、あの、ちょっと前も配信で出したのかな、えーと、小学校、幼稚園の時から子供たちが一緒のお母さんがいて、ランチ誘ってくれたので、珍しく行ったんですけど、
その時に、なんか、おーちゃんってあんまり悪口言わないよねって言うとほんと目が出るんだよ、私。
なんか、はぁ?みたいな、こう、こんだけ悪口言えって言ってるのに、なんか、あんまり悪口言わないよねって言われて、
なんかもう、え?って感じだったんですよ。で、私別にそんなにいいことばっか言ってるわけじゃないと思うので、あの、なんか、そう。
で、その時も小学校から来た手紙がこんなんで、マジすごい変じゃない?気持ち悪くて生ゴミにしてたみたいな。
光の速さで燃やしてやるみたいな話とかもしてたんですけど、なんかね、ドロドロしてないっぽいんですよね。
あ、えりぃさんだー!こんにちはー!ありがとうございます、お忙しい時間に。
その、悪口書くとこんな良いことあるよーっていう、あの、手に手を取り合って歩み寄って、みたいなパートナーシップじゃないですけど、我が家は作り方としてね。
でも、悪口めっちゃ言うようになって、あの、このデブが、このクソが、このハゲが、このマザコンが、わかんないけど、本人に言いづらい奴も全部自分で悪口言うんだって、
まず1個スッキリしたのと、言いたいことがすごくよくわかるように、自分がね、ムカつくとか嫌だなと思うことがすごくよくわかるようになったのと、
あとあの、毒が抜けるみたいで、たとえ言ったとて、なんかすごい爽やかに受け取られるんですよね。
これは実体験として私が今感じていることです。あの、幼稚園のママとかにも言われる。
あ、幸せ。
アザヒルさん、賞味の話、旦那さんはハゲてるんです?
ハゲてないです。ハゲてないですよ。まだ、まだハゲてない。
もう、そうそう。でもなんか、ありとは。かわいそう。
あー、面白い。あー、面白いわ。
そうそう。もう、でもなんか、思いついちゃった、ハゲには。
ハゲじゃなくてもハゲっていう。
ぐらい、なんかそうですね、まだだな。
でもあの、えっと、何でしたっけ、ほら、そのまた親とかおじいちゃんとかを見ると、
言いがかり。そうですよ。めっちゃ言いがかりですよ。
でもなんか、喧嘩ってこういう感じじゃないですか。感情的に行く喧嘩って、まじ言いがかりだなってすごい思うので、
なんかもう、いろんなものがかぶさっちゃって、もうなんか、ドロドロしたものが出ていっちゃうから、
なんかより、わけわかんなくなっていくというか、まっすぐ伝わんなくなっていくなって思うので、
もう自分で悪口言ってる方がめっちゃ楽しいんですよ。
その、粉ハゲかっこ予言。
まじ面白い。
そうなんですよ。かっこ予言ですよ、ほんとに。
なんで、予言です。
だけど、粉ハゲかー、みたいな。っていう。呪いですね。
なんか、励ますようにってことですか。やばい。
やだな。
そうそうそう。すごいね、毒も抜けるんですよね。だから、
あんまり悪口言わないよねって言われるとか、友達の話とか聞いてるの、別に悪気ないんですけど、隣の、
はぁー?ふざけんな、お前がやれよとかよく言いながら聞いてるんですけど、
なんか、とても、なんて言われたの?すっきりする、らしいですね。
人様の旦那なのに悪口言っちゃってさ、代わりに私が。
黙っとけよ、お前はーとか言いながら聞いてるんですけど。
なんか、多分毒抜けてるんだろうなって思います。
別に、なんて言うんですか、悪口言ってそいつを落としめたいとか、そういうつもりは全くないんで、
ただ、思っちゃったんだもんっていう。
だってそう思っちゃったんだもん、みたいなぐらいの感じで言ってるんですけど、
あの、外に出す時にはね、一番ムカついてる奴とかはあんま外に出ていかないようになったので、
あのー、円滑になりました、本当に。
で、あのー、なんか、自分が変わって相手が変わるみたいな話もあると思うんですけど、
それって時間かかるよなーって思ってるんですが、
なので、私の感覚が変わっても、だんだんまだなんかやってるなって思う時あるんですけど、
でもそれすら、あのー、なんていうか、この感覚で見れるんですよ。
まだなんかやってるな、みたいな。
なんか、あのー、なんて言うんですか、収集ついてなくて大変そうですね、みたいな感じの。
そうそうそう、ちょっとなんていうか、距離を置いて見れるっていうか、
まあそれだけでもだいぶ、気持ちがね、左右されなくなるっていう意味でもすっごい良かったなと思ってて、
あのー、全部許しちゃう。
だからその、思っちゃったんだもん、だからもう予言ですもん、言いがかりですもん。
ハゲでもないのにハゲって言ってるから。
そうそう、でもなんかそれによって、なんか例えばですけど、
あのー、旦那がマザコンだと思ってた時期があって、
はい、ただ、あの、マザコンってやばくない?悪口として、人間に対して言ったら。
で、あさらに言わなかったんですけど、やっぱもうノートに書くときは私しか見ないから何を言ってもいいって許してるので、
このマザコンガーみたいな、なんて言ってたんだっけな、あの時よく言ってたのは、
このポンコツクソマザコンガーって言ったんですよ。
そうそうそうそう。
で、そこから、なんだったかな、結構それがよく出てきて、
そこからやっぱり、別に本人にこのポンコツクソマザコンと言ったことはないですが、
でもやっぱり、子供への関わり方とか、そこから自分がどうしたいかみたいな話?
とか、境界線をここで引きたいというか、私が相手をマザコンって思う理由が、
相違点の理解
私がやってあげたい範囲と、彼がやってもらえると思ってる範囲が全然相違するんですよね。
で、それは中を見てみると仕方がなくて、向こうの実家は結構何でも母が動いてやるみたいな感じだったので、
っていう相違があったんですよ。
で、我が家はどちらかというと、何でも自分でやりなさい、自分でやりなさいってすごい言われてたので、
これが自分でやれないのが分からないみたいな。
相手はこれをやってくれないのが分からないみたいな、そういうとこがあって、
そこをマザコンって思ってたんですけど、
なんでおままにやってもらったんだ、このポンコツクソマザコンガーみたいな感じで。
超イラっとしてたんですけど、
それもうまく線引きができるようになりましたっていうのとともに、
旦那さんも私と結婚して、なんで小声って感じだけど、私と結婚して初めてちょっと、
もしかして自分って何でもかんでもやってもらえ過ぎてたというか、
思いのほか何でもやってもらえちゃってたんだな、みたいな感覚も分かってきたみたいですね。
だから私がこう思うのは分かるんだが、私の範囲はここまでであるみたいな。
ここに線を引きますみたいな、引きたいですみたいなことを、
このポンコツクソマザコンガーって言わない代わりに、
全部ノートでやって、線をここで引きたい、いけますか君はそれでみたいな。
そういうふうにできるようになったので、
相手も、もしかして自分も結構やってもらえ過ぎだったのかなってちょっと気づいたみたいですよ。
認めたくないみたいですけどね。
畑比奈さんいい気づきですね。
悪口が持つ癒しの力
そうなんですよね。やっぱり客観的に見れる力すごく育ったなってわかります。
たろひたさん。なんか私発音が違ったらごめんなさい。
すごくわかります。僕も相手を貶めたいから言ってるわけではなく、言いたいから言ってるだけで、
先ほどご自身の枠のライブでも、「ふざけんなよ、汚い玉袋みたいな顔ってなんだろ超面白い!」とか言ってました。
超面白い。
そうなんですよ。本当は貶めたいわけじゃないんですけど、やっぱり怒りって湧くと思うので、
それを別に出してあげればいいと思ってて、
私は結構激しいタイプなので悪口が出てくると、こんなとんでもないことをいろいろ一人でブツブツブツみたいな感じで書きますけど、
そんなに激しめに出ない方もいるじゃないですか。でもそれでもいいと思っていて、
それこそ、本当は悪かったんだけど、またあんたがなんだけど、なんなのあいつは、みたいなので全然いいんですよね。
でもそこからも見えてくるものって絶対にあるので、
っていうのも一個だし、私はすごい悪口を推奨しているのは、やっぱ自分がめっちゃ癒されるなと思います。
それは悪口言うから癒されるのではなくて、自分の思ったことを全部自分が許してあげてるからめちゃくちゃ許されるんだと思うんですよね。
だから真っ黒な、嫌な感じの悪口とかも全然言ってあげちゃっていいと思っていて、
それを自分に許してあげていることですごく癒されるので、相手に巻き散らさなくて済むようになるから、
やっぱり淡々とこれは嫌である、私はここに境界線を引きたいみたいな感じで提案できるようになってから、
感情的な人って一歩すごい引いちゃってすんってなって全部聞き流しちゃうか、
あとはやっぱなんか自分が嫌だなと思ってコンプレックスに思ってることを言われたりするとバッて反応しちゃうじゃないですか。
でもめっちゃ淡々とこうでこうでこうなんでここに線を引きたいっすみたいな感じで言うと、やっぱ相手も怒れないんですよね。
そりゃそうですよねって思うんですけど。
なのでそうやって、上手に境界線を引いていくとか、上手に伝え合っていくみたいな感じで、
円満のパートナーシップっていうか、心地よい距離感とかも本当人によって違うなって思いました。
サイカちゃん、境界線大事。
いや本当そう思います。
なんかやっぱり私結婚した時ってマインドをもう学んでなかったし、
家族とこういうものみたいな、この方向にみんな同じ方を向いていかねばならないとか思ってたんですけど、
我が世、蓋を開けたら右と左みたいなことが結構多いので、
右向け右とかもう本当一生無理みたいな状態なんですけど、
それはそれで良くて、ただ境界線をちゃんと引いて、そういう意味で織り合っていくみたいなのってすごい大事。
だからすごい良い視点みたいな感じの感覚を養われてきたなっていう感じはありますね。
私も境界線の学びを昨年から1年してますがマジで大事だと思いました。
いや本当に本当にそうですよね。
本当そう思いました。
私だから悪口ノートをするようになって、自分の気持ちを全部許してあげることで癒されるし、
こういうことが言いたいんだなって、ここが嫌なんだなっていうのが客観的に見れるようになったら、
人のことも別に突き放すって意味じゃなくて、ちょっと客観して見れるようになったので、
結構同調しちゃうというか、一緒の気持ちになっちゃうみたいなところがあったんですけど、
ちょっとひいた目線でいろんな人を見れるようになったら、
すごく苦しいみたいな人も、ちょっと冷たく聞こえるかもしれないですけど、
ある意味やりたくてやってんだろうなとか、それが好きなんだろうなみたいなのとかも見えてきて、
一緒に悩みすぎて苦しくなるとか、
一緒に悩みすぎてイカっちゃうとかするのは全然無くなったなと思います。
パートナーシップの円満
サイカさん、ノートに悪口書いたら私は抑圧が減って楽になったかも。
あー、抑圧って何ですか、ということ?
ノートに悪口、抑圧、言っちゃダメみたいな?
そういうふうに思っちゃダメとか言っちゃダメみたいな抑圧ですかね。
なんかそういうのもありますよね。
何言ってもいいんで。
たまに聞かれるんですよ、同じ家に住んでてめっちゃ悪口書かなかったそのノートをどうしたらいいんだみたいな。
寝られたらまずいって言われることがあるんですけど、めっちゃ今売ってますよ。
なんかね、シーンとかで、
え、待って、サイカさんもそういうふうに言っちゃダメとか、そういうふうに思ってる自分は性格悪い的な、
あ、めっちゃわかります。本当、そう思いますよね。
そう、そう思いますよね。
そういうふうな感情が湧いてる、私が悪いみたいな気持ちになってくるんですけど、
どっちが悪いとかないんだけど、思ってるから仕方ないんですよ。諦めんの。
諦めて出してすっきりするっていうか、眺めてみるみたいなのがめっちゃおすすめですね。
で、自分が悪口を許すようになったら、人の悪口とかも、まあ人間だもんね、みたいな気持ちになるし、
子育てとかもすごく楽になったなって思います。
なんか、そんな悪いこと言っちゃダメとか、私子供に言わなくなって、
あの、この間も、何だったかな?
昨日かな、娘が友達に嫌なこと言われたと。
なんかね、体型のことをちょっといじられたっぽいんですよね。
それは良くないことなんですけど、
でもね、とかない。結構普通に。
なんかもう、あの、うちの娘、背が高いのでね、重たいって言われたんですけども、背が高い分重たくなるじゃないですか。
だから、このチビガーって言った男の子、チビスケらしくて、あの娘よりはね、
このチビガーみたいな、同じくらいの身長まで伸びてから物言えって言ってやれ、みたいな。
まあ、あの、あれですよ。我が家の場合は娘はそういうこと言わないっていう性格を加味した上でなんですけど、
あの、いいようにしようって思わないというか。
娘もなんていうか、まだ小学生なんでね、自分の嫌だなと思った気持ちをどう表現すればいいのかわかんないんだろうなって思うので、
あの、私が進んで勝手に代弁してるつもり。
この人、こうあるべきにとらわれない方がいいですよね。
そうですね、と思いました。私は。
で、幼稚園の頃から、ほら、お友達の悪口言うのやめなさいとか、
でも、いいとこ探そうとかあるじゃないですか。それはすごくいいことなんだけど、
嫌だなと思ったら、嫌だって思わせてあげてもいいじゃんって思うので、
はい、全然ね、人の悪口とかも、言ってるときに娘がブツブツ言ってるのとかも、
うん、だよね、人間だもんね、みたいな。それ言われたらムカつくよね、みたいな。
あの、どうぞやってください。
別に、なんか、ふーんみたいな感じだったりします。
っていう意味でも、自分のこと許せてるから、相手の悪口とかも許せるようになって、
はい、なんか、まあ、楽ですよね、聞いてても。
まあそうだよね、だよね、だよね、みたいな感じなので、すごく楽になりましたね。
だから、そうやって全然、あの、悪口を許してあげたら、円満なパートナーシップになりますね。
うん。
で、心地よい距離感とかも、夫婦によって全然違うと思うので、
そこも自分たちで作っていけるというか、それこそ、あの、自分たちの世界を作っていけると思うので、
なんかね、あの、隣の夫婦がこんな感じであれが羨ましいとか、それもなんか全くそっくりにはいかないと思うので、
あの、自分の夫婦のいい距離感とか、いい関係っていうのは全然気づけるなーって思ったんですよね。
悪口で。
そこ何回、みたいな。
あ、で、もう40分ぐらい喋ってしまいましたが、
えっと、なんかあの、10月の31日の金曜日にワークショップをしたんですよね。
なんか旦那にムカついた日の紙の音術ワークショップっていうのをさせていただいたんですが、
参加できなかった方から、なんかあの、別日であの、リアタイしたいっていう、あの、リクエストいただきまして、
次、11月の、来週ですね。来週の水曜日かな。
11月の12日の水曜日、5時から、えっと、第2弾のワークショップを開催します。
はい。ちょっとこれ、見えるんですかね。
あの、レターというものを送ってみたのですが、
あの、詳細とか、申し込みを、まだ受け付けておりまして、
悪口を活かした関係構築
はい。ちょっと、なんかね、わーままさんとか、平日10時無理じゃないと思いつつ、
その、希望された方たちは10時が、全員、皆さん都合が良かったので、
えっと、12日の10時に設定させていただいて、
2回目ですね、お口の悪い私が教える、
旦那に分かついた日の紙ノート術ということで、
悪口を、あの、上手にね、活かしながら、
あの、いい、なんていうの、
まあ、いい関係をね、築けていけたら、いいじゃないですか、皆さん。
なんですけど、まあ、このワークショップでは、私がこうやって悪口使ってるよっていうのを、
あの、昔のノートとかめっちゃ引っ張り出してきて、
汚い字で書いてある悪口とかをね、紹介しながら、こうやって使ってきたよっていうのを紹介する、
あの、時間になってますので、お時間、あの、ご都合合う方は是非ご参加ください。
無料で開催しています。
イベント紹介と感謝
はい、では、40分も喋ってしまったので、その、この辺で終わろうかなと思うんですが、
なんかもうね、始まってると思うんですけど、
16時半から、あの、一緒に、今ここにいらっしゃる朝昼さんが、
あの、開催されている、ぬむらせ音声講座でご一緒の時矢さん、
ひなみ時矢さんっていう方が、あの、にじのわーままさんで、えっとね、なんだっけ、
あ、そうそう、にじのわーままのキャリア奮闘チャンネルをされているひなみ時矢さんが、
夢花フェスっていうね、いがらし、かりんさん主催のフェスの、
えっと、前夜祭で、なんか、登壇されるんですよね。
その前段階として今日、今、たぶんこの裏で16時半から、
ライブをされていると思うので、皆さんよかったらそちらも、
ひなみ時矢さんのチャンネルでされているので、私も遊びに行こうと思ってます。
という感じで、皆さん最後までお聞き下さいまして、ありがとうございました。
10人も来てくださって嬉しい。
面白かったです。ありがとうございました。
朝昼さん、エリーさんも皆さんありがとうございました。
ではでは、またお会いできるのを楽しみにしてます。
彩子さんもありがとうございました。
では失礼します。
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