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こんにちは、河北あおいです。フリーランスのコーチをしています。
はい、今日はですね、発信の継続が難しいときは、自分のために発信しているという視点を持ってみる、という考え方をしてみる、というテーマで話してみようかなと思います。よろしくお願いします。
明日はですね、ちょっと告知なんですけど、いつも対談をしている青葉さんと、各週金曜日の対談があります。夜22時から生放送でやっております。ぜひ遊びに来てください。
はい、放送の、放送ね、10時、22時、忘れてしまいそうだわ、という方は、公式LINEの方にご登録いただいてくだされば、アーカイブ、アーカイブじゃない、リマインドという意味を込めて22時にURLをお送りしておりますので、ぜひそちらから聞いてみてもらえたらと思います。
はい、では今日の放送に入っていきたいと思うんですけれども、はい、発信を自分のためにしてみる、という考え方をしてみようという話なんですよね。
ただ今ね、ちょっとノートを公開したんですけど、そこで書かせてもらったことなんですけど、発信って継続難しいじゃないですか、すっごい難しいんですよね。
もういかんせんね、難しくて、もう何を隠そう、難しくて、継続していれば何かが変わるっていうのはなんとなくわかるし、
続けるのが大事、とにかく継続だと、もうね、どこを見ても誰を見ても言っているので、そういうことだなというのはわかると。
わかるんだけども、そもそもそれがとても難しいということは、発信を始めたことのある方なら知っていただけてるんじゃないかなと思います。
別に今から発信しようと思われている方もいらっしゃると思うんですけど、そんな怖がらせたいとかではないんですけど、事実として継続が難しいというところがあります。
この事実を知っておくだけで、ちょっとまたハードルに向かう姿勢、ハードルじゃない、ハードルに向かう姿勢、やばい、ちょっともう頭回ってないですね。
発信に向かうハードルも変わり、姿勢がちょっと変わるんじゃないかなと思うので、だって継続難しいって知らされてない状態で始めるのと、知らされている状態で始めるのとではちょっと違うじゃないですか、心持ちがね。
はい、難しいという、とにかく難しいという事実がありますと。この時に自分のために発信をしてみるという視点を持つとどうだろうということなんですよね。
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で、なんだろうな、どういうことかっていうと、発信って続けていたらですね、めちゃくちゃ自分の成長を感じられるんですよね。
これが本当発信の面白いところであり魅力であるなって私は思ってるんですけど、特に文章ですね。
これは私が文章を書くっていうところに向き合ってきた時間が他のラジオだったりyoutubeだったりよりも長くて多い時間を投下している時間が多いのでそう感じるのかもしれないんですけど、とにかくね、やっぱりとてもね成長を感じられるなって思うんですよね。
だからなんかね、相手のためとか誰かのためとかビジネスをするためっていう視点だけではなくて、もちろんその視点も大事だし必要な場面っていうのは絶対あるんだけど、本当その根本的なところでは自分の成長のためって捉えるのもいいのかなって思ってるんですね。
具体的に私は文章を書いていてどんな成長を感じられているかっていうと、
とにかく自分の感情とか思考とかを言語化するっていうことになるじゃないですか。
言葉にする、文字に起こすってめちゃくちゃ大変なんですよね。
で、この何か心とか頭にあるんだけどそれを言葉にできないっていう苦しさと、出会った、でくわした方もいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど、これがだんだんだんだんできるようになっていったなって思います。
で、ちょっとメンタル的な話にもなるんですけど、感情とか、自分の感情だけに関わらず言葉のボキャブラリー、語彙力をたくさん持っておく、語彙力っていうか語彙をたくさん持っておく、言葉っていうのをたくさん持っておくっていうのはめちゃくちゃメンタルにいいなって思うんですね。
どういうことかっていうと、例えば職場でとか仕事でモヤモヤしたことがありました、イライラしたことがありましたってなった時に、あーもうイライラするとかあーもうモヤモヤするっていうこのイライラとかモヤモヤっていうこの言葉しか持っていなければ、その言葉でしか表現ができないわけなんだけど、
じゃあ何にイライラしたのかなとかっていうことを考えていくと、例えば〇〇さんの、〇〇さんとこういうことがあり、自分がこう感じた。
こう感じたっていうことは、きっと自分にはこういう、自分はこういうふうに思っていて、こういう問題が発生してしまってみたいな感じで、どんどんどんどんあーイライラする、モヤモヤするじゃなくて、だけで終わらせずにやっぱりどういうもの、どういうことなんだろうな、それを全部言語化していく。
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言葉を持っておくと、解決する仕方も変わってくると思うし、捉え方とか考える幅とかもね、変わると思うんですよね。
なので、とにかく言葉を持っておくってめちゃくちゃ大事で、そうっていう意味で、とてもね、そのイライラする、モヤモヤするっていうところで、終わらせずに一歩踏み込んだ言語化みたいなところをさせてもらえたなと思ってます。文章を書くっていうことを通して。
これも一つだし、文章を書いてたりすると、脱線してしまったりとか、頭の中では全部のピースが出ているはずなのに、それがうまくつなげられなかったりとか、頭の中だけではちゃんとつながっているものを書けるはずなのに、実際に文字に起こしてみると、全然そうはならないみたいな。
すいません、ちょっとお風呂が沸いてしまった。
えーっと、なんだったっけ、ちょっと待ってください。お風呂のお湯を止めていきますね。
はい、すいません。途中で止めてしまってすいません。続きを撮っていきます。
どこまで話したっけ。かぶってたらすいません。
話が脱線してしまう。辻褄が合わなくなっていく。頭の中でピースは出揃っているはずなのに、みたいなことがあると思うんですけど、これも本当にあるあるだと思うんですね。
でも、だんだんと頭の中だけで構成を作れるようになっていくんですよ。
これもやっぱり頭の中でいろいろと自分の中のロジックとか、整理して話すっていう脳になっていると思うんですよね。
これもすごく自分の成長を感じさせられるなって思います。
こういうのを発信をしていると感じられるんですよ、自分の成長っていうのを。
大人になってからなかなか自分の成長を感じることってないと思うんですよね。
私は少なくとも、やっぱり発信とか、それこそ自分と向き合ってビジネスをするみたいなことをやるようになるまでは、そういうのってあんまりなかったなって思うんですよね。
これは本当にノートにも書いたんですけど、私、保育士が長いキャリアなので、子どもをずっと近くで見ているわけなんですけど、子どもの成長って本当に恐ろしいんですよ。
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昨日まで喋れてなかったのに、急に今日喋れてたりするんですよ。
具体的な話で言うと、1歳、生まれて1年。
生まれて1年の子って、生まれた時っておぎゃおぎゃしか言えないわけなんですけど、大人の言う言葉が理解できるようになってたりとか、
おぎゃおぎゃって言って、首も座ってなかったらヘニャヘニャなんですよ、赤ちゃんってね。首座ってない状態で生まれてくるので。
なんだけど、首が座って腰が座ってハイハイできて、立ったり歩いたりするんですよ。
本当にびっくりするんですけど、歯とか生えてくるんですよね。歯ぐきで生まれてくるんですけど、赤ちゃんってね。歯生えたりするんですよ、1年経ったら。
びっくりする。笑えてくるんですけど。歯生えてきてるとか思うんですけどね。それはどうでもよくって。
今って令和8年じゃないですか。8年ですよね、今って。
1歳の子って令和7年生まれとかなんですよ。令和6年、令和7年生まれの子たちが、もうおぎゃおぎゃしか言えてなかったのに歯生えてきてるんですよね。
歩けてるんですよ。って思った時に、1年前の私何してたとかって思うこと結構今まであったんですね。
令和6年の私何してた?令和7年の私何してた?令和8年の今と何も変わってないんじゃないか?みたいに思うことが結構ありました。
でもやっぱり発信をするようになって、初めてと言っていいくらい初めて、あの時の自分、1年前の自分とは明らかに変わってるなっていうのを感じるんですよ。
やっぱりふと不安になったりもしてて、1年前の私何も変わってないやん、みたいな。この子たち歩けるようになって歯も生えてるのに、みたいな。
思ってたんですけど、今は私もちゃんと成長してるわっていうふうに思えていて、これってかなり大きな差だと思うんですね。違いだなと思っていて。
人間には生まれつき、やっぱ成長欲求みたいなのがやっぱりあって、だから成長するってやっぱ快感なんですよね。成長したい、上を目指したいっていう生き物だと思うんですよ。
男の子とかだとね、よくあるんですけど、かけっこで一番になりたいとかあるじゃないですか。
ドッジボールでボールを持ちたいとかちょっとわからへんけど、ボールはちょっとわからないですけどね。
とにかく一番がいい、先頭がいい、みたいなことあると思うんですよね。
誰かに勝ちたいとかっていうのも、私たちは持っていたりするわけですけど、やっぱりそうやってもっと上に行きたいとか成長したいっていうのは、やっぱ漏れなく誰にでもある感情、欲求なんじゃないかなと思うんですね。
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それを発信ってめちゃくちゃ感じさせてくれるなって思っていて。
ってなると、もうそれだけでやっぱ快感なんですよね。
これが発信のとても魅力だなって思うんですよ。
かつては私ももうゲロ吐きそうなほどしんどかったんですね。発信活動、もう本当に大っ嫌いで、もうとっととやめてやろうと思ってたんですよ。
もうとっととやめたい。
でも、とっととやめるには、私はビジネス、コーチングのお仕事をしていくにあたり、発信で出会った人、発信で自分のことを発信して価値観の合う人と出会っていきたいっていうことがあったので、
とっととやめるためには、発信して何も起こらなかったことを証明する必要があったんですね。
だから、とっとと発信してしまって、とっとと発信をやめるために、自分が発信をして何も起こらなかったことを証明しようと思ったんですよ。
だからもうゲロ吐きそうなほど大変だったんですけど、とりあえず発信をすることになったんですよね。
することになったっていうか、もうするしかなかったんですよね。
気づけば今があるんですけど、ノートだけで言えば300本以上投稿できていました。
ラジオとかYouTubeとかも含めると1000本近いかなって思います。
これほど発信ができてきたのって、その一つの理由に自分が成長できているからっていうのがあるんだろうなと思っていて、
とにかく面白いんですよね。自分が成長するっていうのは。
こんなに面白いこと、尊いなって思っていて、自分が成長できるっていうのは。
それがやっぱり発信を通してできているし、それがビジネスにつながったりもするなら、それってむちゃくちゃ面白いことだなって思うんですよね。
だから継続難しいって思ったりとか、誰かに何かを伝えなきゃとか、価値あるものを届けなきゃとか、
発信しようと思うといろんなハードル、壁とぶち当たるわけなんですけども、
継続っていうものが難しく感じたり、行き詰まってしまうときは、
自分のためにも発信しているっていう視点を持ってみるとまた面白いかもしれないなって思います。
はい、ということで私はお風呂に入ろうと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
今まで告知させてもらったんですけど、明日22時から対談をやりますので、ぜひ遊びに来てください。
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あとワンワンセッション開始しました。
公式LINEの方から申し込みできるようになっているので、
もし発信に悩んでいたりとか、何か行き詰まっていたり、
次の道を模索しているけれども何も見えないというときは、ぜひ利用してもらえたらと思います。
はい、必ずいい時間にすることをお約束しますので、
お約束はできないかな。このように絶対言わないのでね。
お約束はできないですが、最初のセッションを通して、
一回喋ることで次の道が見えただとか、
それこそ発信ができるようになったという声もいくつもいただいていますので、
ぜひ利用してみてもらえたらと思います。
では今日も聞いていただきありがとうございました。