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#085 栂池謎解きトレッキング
突然ですが、謎解きって知っていますか？元東大の松丸君（中退し起業されました）などがテレビ番組で頑張っていたので知っている方も多いかもしれません実は、ちま。謎解きが大好きなんです。そんな私が見つけたのは、「栂池謎解きトレッキング」栂池自然園という高層湿原で、謎解きができる。山歩きと謎解きが合体するなんて最高じゃない？そんな気持ちで早々と宿を予約したのでした。しかし、いざその日が近づいてくると天気予報は雨ばかり。それどころか各地で水害が…どうしてこうなるの？それでも雨の可能性の少ない日をねらってなんとか楽しんできました。トレッキングと謎解き、その相性はどうだったのでしょうか--今回登場したワード栂池自然園栂池ヒュッテ栂池ヒュッテ記念館今回発見した植物・ベニテングダケ・イワイチョウ・ゴゼンタチバナ
#084 ストックって必要？
道具編の第三回ですザック、靴、今回はストックについてちょっと前までストックを使っていませんでした。でも、今の私には必需品。というのも一回使うと便利さが分かったんです上りでも下りでも平地でも有効な使い方がありますしけがをしたとき、ツエルトを張るときなどにも使います。本当に便利な道具なんです。本編では初めて買う方へのちまくま流の選び方をかなり熱く語っています。今回登場したワード・アルミ vs カーボン・折り畳み vs 伸縮・登山用 vs トレラン用・ねじり式 vs レバー式（カムロック）今回登場したメーカー・レキ・シナノ・ブラックダイヤモンド・モンベル（ULフォールディングポール）・ヤマップ（軽禅杖）
#083 登山とケガと予防法
この夏はちまとくまの予定が合わずくまは別行動でチャレンジ登山することがありました。今回は、その時経験したいくつかのケガとその対策についてのお話です。本編では北岳山荘にある昭和大学診療所の話もしています。実際にお世話になった身としては、今の状態の相談ができるだけでもとても安心感がありました。本当にありがとうございました。また3000mの稜線では下山困難ならヘリ一択だそうです。当然のことなのですが改めて保険の大切さを感じました。今回のお話が、けがなどの緊急事態を自分事として考えるきっかけになるといいなと思っています今回登場したワード（ケガに関するもの） 腸脛靭帯膝の水（関節水腫）むちうち手根骨舟状骨骨折本編でご紹介した、ちまさんの配信はこちら「もっと知ってほしい骨のこと」ApplePodcastYoutubeMusicSpotifyBlogger
#082 地獄谷は天国だった
夏休みシリーズ第三弾は「志賀高原」ドライブして、木道ハイキングして、横手山でパンを食べて…そんな計画をすべて無に帰す真っ白な霧それにもめげず、何か楽しみを探すちまさんが見つけたのは地獄谷野猿公苑でした。あの温泉に入る猿で有名なところです。夏に行って楽しめるの？なんて不安半分でしたが断言します。めっちゃおススメ、絶対行って！本編の会話で私たちのテンションで伝わるはずもう一回いいます。めっちゃおススメなんで、夏でもぜひ行ってください冬も温泉猿をみに行ってみたいし、春なら生まれたての子猿みられるのかな？今回登場したワード志賀高原地獄谷野猿公苑ENZAカフェグルーミング駐車場：無料入園料：８００円（大人一人）必ずHPやSNSの「出勤情報」を見ていきましょう
#081 困ったときは池の平湿原へ
夏休み第二弾は、長野県の湯ノ丸山…のはずだったのですが、今回も天候に恵まれず、すぐそばにある池の平湿原に行ってきました以前にも来たことのあるこの湿原はとてもポテンシャルが高いです。湿原を楽しむだけでなく見晴岳、三方ヶ峰という山もありますし同じ駐車場から東篭の塔山に向かうルートの起点でもあるので単純な登山を楽しむこともできます。私たちは前回の記憶、記録と照らし合わせながら話が行ったり来たりしていますが気にせず聞いてくださいね今回登頂した山見晴岳(2094m）三方ヶ峰(2041m)今回登場したワード湯ノ丸山湯ノ丸スキー場村開の丘雷の丘雲上の丘外輪山鏡池放開口今回見られたお花あざみあきのきりんそうつわぶきやなぎらんだいあんさすはくさんふうろつりがねにんじんいたどり
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