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は い、 皆 さ ん こ ん に ち は。あ ま お で す。
今 日 は パ ー ソ ナ ル ト レ ー ニ ン グ の 帰り で す ね。
は い。い つ も の よ う に ト レ ー ニ ン グ の 帰 り
は コ ン ビ ニ の 駐 車 場 に 止 め て、 車 を 止め て、 ポ ッ ド キ ャ ス ト を と っ て お り ま
す。コ ン ビ ニ で は 水 を 買 っ て ま す ね。
は い、 今 日 は セ ブ ン イ レ ブ ン で す。え え、 今 日 は で す ね、 何 話 そ う か な と
思 っ た ん で す け ど、 覚 悟 み た い な 話 をち ょ っ と し よ う と 思 い ま す。
は い。で、 僕 が い つ も 大 事 に し て い る こ と な
ん で す け ど、 心 配 し た く な い と か、 怯え た く な い、 怖 が り た く な い と か、 あ
と は 後 悔 し た く な い と か、 悩 み た く ない。
苦 し み た く な い、 嫌 な こ と を や り た くな い。
そ う い う ネ ガ テ ィ ブ と い う か、 マ イ ナス の 感 情 を 避 け る た め に 一 番 大 事 に
し て い る こ と は 何 か。こ れ は 覚 悟 な ん で す け ど ね。
ど う い う こ と か っ て い う と、 い つ も の僕 の 思 考 方 法 と し て は、 何 か が 起 こ っ
た 時、 特 に 良 く な い こ と と か。な ん か 起 こ り そ う な 時 と か、 何 か を 挑
戦 す る。始 め る 時 に 一 番 最 初 に ま ず 最 悪 を 想
定 す る ん で す よ。こ れ は も う、 僕 の も と も と の そ の。
ネ ガ テ ィ ブ と い う か、 考 え す ぎ る 癖 とい う か、 そ う い う 子 供 の 頃 か ら い つ も
思 考 す る。最 初 に 思 考 し て し ま う。
ま あ 癖 と い う か ね、 僕 の 考 え 方 な ん です け ど。
ま ず、 こ う な っ た ら 嫌 だ な と か、 こ うい う 風 に な る ん じ ゃ な い か な と か、 リ
ス ク と か 心 配 と か、 い ろ ん な ケ ー ス を想 定 す る わ け で す よ。
そ れ で、 そ れ を 想 定 し た 時 に、 あ あ なん か 嫌 だ な、 怖 い な と か、 心 配 だ な と
か、 め ん ど く さ い な と か、 こ う な っ たら ど う し よ う と か っ て い う の を 考 え
て、 そ の 行 動 を し な い。こ う い う 風 に な っ て る 人 っ て 多 い と
思 う ん で す け ど、 僕 は。最 悪 こ う い う 風 に な る っ て の、 ま ず 想
定 し て で、 そ う な っ た ら そ れ を 乗 り 越え ら れ る か、 そ う な っ た ら こ う い う 風
に し よ う み た い な 風 に 考 え て。で、 そ れ が ク リ ア で き れ ば、 あ、 別 に あ
と は も う 大 丈 夫 み た い な。例 え ば で す よ、 何 か 人 生 を か け て、 今
の 生 活 を 犠 牲 に し て チ ャ レ ン ジ す る、し た い こ と が あ っ た と し ま す。
チ ャ レ ン ジ し た い。で も、 そ の た め に は 今 の 生 活 環 境 変 え
な き ゃ い け な い、 仕 事 変 え な き ゃ い けな い と か、 仕 事 辞 め な き ゃ い け な い と
か、 家 を 引 っ 越 さ な き ゃ い け な い とか、 今 い る 人 と 離 れ な き ゃ い け な い と
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か、 い ろ い ろ 想 定 す る じ ゃ な い で すか。
で、 そ う な っ て し ま っ た ら 怖 い か ら、だ い た い 挑 戦 で き な い っ て い う の が
普 通 だ と 思 う ん で す け ど、 そ う な っ てし ま っ た 時 を 想 定 し て、 じ ゃ あ そ う し
た ら ど う い う ふ う に す る か っ て い うふ う に ま ず 考 え る ん で す よ。
例 え ば 生 活、 仕 事 を 辞 め た ら と か、 人が 誰 も い な く な っ た ら と か、 な ん か そ
う い う、 も う 本 当 に す べ て か ら 見 放 され て、 一 人 に な っ た 時 に、 ど う い う ふ
う に 生 き て い こ う か な っ て い う、 そ うい う ふ う に 考 え た 時 に、 僕 は 例 え ば、
ま あ ホ ー ム レ ス に な る と か ね。も う 誰 に も 頼 ら ず に 一 匹 で 一 人 で 生
き て い く。こ の 日 本 と い う と こ ろ で、 ど う い う ふ
う に 生 き て い く。ま あ、 日 本 で 生 き れ な い よ う な 立 場 に
落 ち た ら。海 外 で 生 き る み た い な 感 じ で 思 考 す
る わ け で す。じ ゃ あ、 も し 誰 も い な く な っ て、 一 人
で も う 周 り が す べ て 立 ち 去 り、 仕 事 もな く な り、 家 も な く な っ た ら 何 し て 生
き て い こ う か な っ て 考 え た 時 に、 こ れよ く 言 っ て た ん で す け ど、 一日 街 中、 人
に 人 が た く さ ん い る と こ ろ に 行 っ て財 布 を 落 と し た と か。
ま あ、 何 で も い い ん で す け ど。お 金 が な い ん で と か、 も う 1週 間 食 べ
て な い ん で と か で も い い ん で す け ど、1000円 で い い か ら と か、 ま あ も ち ろ ん
300円 で い い ん で と か、 200円 で い い んで す け ど、 で も い い ん で す け ど、 片 っ
端 か ら 声 か け れ ば 一日 1万円 っ て、 絶 対に 僕 は 稼 げ る 自 信 が あ る ん で す ね。
は い。そ れ は 何 百 人 声 か け る か わ か ん な い
で す け ど、 一日 1万円 だ っ た ら 絶 対 に 行く。
ま あ か わ い そ う な。そ う だ な。
い い よ、 せ い あ げ る か ら 食 べ な っ て いう。
僕 は も う 直 接 そ う い う よ う な こ と はし た こ と な い で す け ど。
ま あ、 ス ト リ ー ト ミ ュ ー ジ シ ャ ン や った り、 大 道 芸 を や っ た り、 路 上 と か 公
園 で ね、 何 か も の を 売 っ て、 人 か ら お金 も ら っ た り、 お 小 遣 い も ら っ た り、
お 立 ち も ら っ た り し て し た 経 験 が ある ん で。
ま あ、 そ の 頃 と も う 年 齢 も 全 然 違 い ます け ど。
や っ ぱ り 今 は で す ね、 な ん か そ う い うふ う な、 ち ょ っ と 年 齢 に よ る 変 化 は あ
る と は 思 い ま す が、 本 気 で や っ た ら、ま あ 一日 1万円 稼 げ る だ ろ う な っ て い
う。な ん と か 食 べ て い け る だ ろ う な っ て
い う。ま あ、 家 が な か っ た ら 外 で 寝 れ ば い い
し、 ま あ 今、 日 本 な ん か ね、 生 活 保 護 なん か も あ る と 思 い ま す け ど、 そ う い う
ふ う に す れ ば い い し。で、 そ こ か ら ま た 一 か ら や っ て い け ば
い い な と か。あ と や っ ぱ り 語 学 が ね。
を 今 は や っ て る ん で。そ う い っ た こ と で、 そ う い う 今 ま で と
違 う よ う な 人 た ち と 知 り 合 っ て、 新 しい 人 生 を 築 い て い こ う と か、 な ん か い
ろ い ろ そ う い う ふ う に 自 分 の 中 で こう、 プ ラ ン ニ ン グ み た い の が 生 ま れ る
ん で す ね。ま あ、 そ う や り、 そ れ は や り た く な い
ん だ け ど も、 も し そ う な っ た 場 合 は そう い う ふ う に す れ ば い い、 み た い な。
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そ う い う ふ う に 考 え る と、 何 か を チ ャレ ン ジ す る と き に 怖 く な い と か、 そ う
な っ た ら 最 悪 そ う い う ふ う に な れ ばい い っ て い う ふ う に 考 え て い る と、 も
う 全 然 心 配 も な い し、 怖 さ も な い し、怯 え る こ と も な い し、 思 い っ き り 何 か
に チ ャ レ ン ジ で き る ん で す ね。で、 こ う い う 思 考 っ て す ご い あ れ だ な
と。だ い た い 人 間 関 係 も そ う で す け ど、 会
社 内 の 人 間 関 係 と か も そ う で す し、 まあ も ち ろ ん 家 族 と か 友 達 で も い い で
す け ど、 嫌 わ れ た ら 嫌 だ な と か、 も うな ん か そ っ ぽ 向 か れ た ら 嫌 だ な。
と。か。
な ん か 愛 想 尽 か さ れ た ら 嫌 だ な っ て考 え る か ら、 無 理 を し て 相 手 に 気 を 使
っ て コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を 取 っ た りす る わ け で す よ。
で も 別 に 会 社 は も う 明 日 来 な く て もい い な と か、 ま あ 友 達 が 離 れ た ら 別 に
一 人 で 生 き て い け ば い い し と か、 そ うい う ふ う な 覚 悟。
ま あ、 そ れ は な り た く な い の は 前 提で、 覚 悟 を 決 め れ ば 怖 く な い ん で す
よ。そ う な っ た ら そ れ で い い か ら、 僕 は 僕
ら し く 気 を 使 わ ず に 自 分 ら し く 行 動し よ う と か。
仕 事、 職 場 の 人 間 関 係 を そ う し よ う とか、 そ う い う ふ う に 思 考 で き る ん で、
結 構 こ の 覚 悟、 最 悪 を 想 定 し て、 そ の覚 悟 を 飲 み 込 む と、 こ の 思 考 の 仕 方 で
い ろ ん な こ と を 乗 り 越 え て こ れ た んで、 乗 り 越 え て こ れ た っ て い う か、 あ
ん ま り 心 配 と か 嫌 だ な と か、 ま あ 嫌 だな っ て い う の は あ り ま す け ど。
我 慢 し て や る こ と は あ る け ど、 な ん かこ れ の お か げ で。
そ の 嫌 だ な っ て い う の も、 そ ん な に 辛く な い っ て い う か。
何 か あ っ た ら こ う す れ ば い い ん で って、 そ っ ち を 選 べ ば い い ん で っ て い う
の が あ る と、 す ご い 強 さ に 変 わ る ん です よ ね。
あ と、 自 信 に も つ な が る。ま あ も ち ろ ん、 何 か あ っ た ら 一 人 で こ
う い う ふ う に や っ て い け ば い い っ てい う 自 信 を 身 に つ け る た め に は 経 験
が 必 要 な ん で す け ど。ま あ、 い き な り は そ う い う ふ う に で き
な い か も し れ な い ん で す け ど、 な ん かそ う い う 覚 悟 を 持 っ て、 い ろ ん な こ と
に チ ャ レ ン ジ し て い く と。で。
き な い こ と が で き た り し て 自 信 っ てだ ん だ ん つ い て い く ん で 僕 も ね、 そ の
す べ て の 人 が い な く な っ て、 仕 事 も なく な っ て、 家 も な く な っ た ら、 こ う い
う ふ う に し て い け ば い い や っ て い うふ う に 思 え る っ て 事 は、 ま あ そ れ に 似
た よ う な 経 験 と か、 い ろ い ろ コ ミ ュ ニケ ー シ ョ ン と か 取 っ て き た ん で、 ま
あ、 ず い ぶ ん 前 で す け ど、 や っ ぱ そ の経 験 が あ っ て の 自 信 っ て い う の も あ
る と 思 う ん で す よ ね。ま あ 本 気 で や れ ば で き る ん じ ゃ な い
か な っ て い う の を、 こ れ、 過 去 に 経 験が あ る か ら 自 信 が あ る わ け で。
だ か ら や っ ぱ り こ の 覚 悟 を 持 つ 上 でも、 や っ ぱ り チ ャ レ ン ジ を し て い か な
い と 自 信 に は つ な が ら な い と 思 う んで す よ。
や っ て み て、 成 功 体 験 を 重 ね て、 あ あ、自 分 な ら で き る な っ て い う。
も ち ろ ん こ れ が 大 事 な ん で。ま あ、 そ の 最 初 の そ の 経 験 を 積 む た め
に も 必 要 な の は も う 最 悪 を 想 定 し て。覚 悟 し て、 そ れ が 乗 り 越 え ら れ る な っ
て い う ふ う に 思 い 込 ん で、 チ ャ レ ン ジす る と、 チ ャ レ ン ジ し て、 で き な い こ
と が で き る よ う に な っ た 時 に 経 験 に変 わ っ て い く っ て。
で、 ど ん ど ん ど ん ど ん 倍 々 倍 ゲ ー ム みた い な 感 じ で 増 え て い く ん で、 こ の 生
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き 方 に な っ て か ら は 本 当 に 何 で し ょう。
何 か チ ャ レ ン ジ す る と き に あ ん ま り考 え な い で す ね。
毎 回 い ろ ん な こ と に チ ャ レ ン ジ し ます け ど、 別 に。
そ れ で 笑 わ れ た っ て い い や っ て、 別 にや め れ ば い い ん だ か ら っ て、 元 に 戻 る
だ け だ か ら っ て。お お、 俺 も 思 え ば 新 し い こ と も チ ャ レ
ン ジ で き る わ け で。ま あ 別 に お 金 か け た っ て、 そ の お 金 な
く な れ ば 別 に ま た 稼 げ ば い い や と かね。
ま あ、 な く な っ た ら な く な っ た り、 こう す れ ば い い や っ て い う 覚 悟 が あ れ
ば、 別 に 気 に せ ず に ね。な ん か に チ ャ レ ン ジ も で き る わ け で
す し。だ か ら、 そ う い う 意 味 で チ ャ レ ン ジ し
続 け ら れ る 理 由 っ て い う の も、 そ の 覚悟 っ て い う 思 考 の 仕 方 の。
一 つ な の か な っ て い う ふ う に 思 っ たり し ま す ね。
は い。だ か ら 僕 が す ご く 大 事 に し て い る 考
え 方 で す。す ご い ポ ジ テ ィ ブ で す ね と か 楽 観 的
で す ね と か、 何 に も あ ん ま り 気 に し てな い で す ね っ て 言 わ れ る こ と は あ り
ま す け ど、 そ の 根 底 と い う か、 ス タ ート 的 に は ま ず す ご い 思 い っ き り ネ ガ
テ ィ ブ に 最 悪 の 想 定 す る っ て い う 思考 が あ る ん で。
で、 そ れ を 考 え た 時 に、 あ、 こ れ だ っ たら 乗 り 越 え ら れ る、 大 丈 夫 だ な、 だ か
ら 気 に し な い。っ て い う 楽 観 的 強 さ っ て い う の を 手
に 入 れ ら れ る っ て い う。だ か ら 人 間、 根 本 的 に は 悲 観 的 ネ ガ テ
ィ ブ な 感 情 っ て 少 な か ら ず 絶 対 あ ると 思 う ん で。
僕 は 結 構 敏 感 と い う か、 い ろ ん な こ とを 考 え て し ま う 人 間 な ん で。
も ち ろ ん ネ ガ テ ィ ブ な 感 情 っ て あ るわ け で す よ。
だ か ら そ れ を う ま く 利 用 し て、 最 悪 を想 定 す る。
で、 そ れ を ま あ 大 丈 夫 だ ろ う っ て い う楽 観 で 埋 め る っ て い う ね。
こ れ は や っ ぱ り、 さ っ き も 何 度 も 言 うよ う に、 経 験 が な い と な か な か そ れ
を、 ネ ガ テ ィ ブ を そ っ ち の 方 に 変 換 でき な い ん で。
や っ ぱ り 小 さ な そ の チ ャ レ ン ジ か らや っ て い か な い と い け な い ん で す け
ど、 で も 小 さ な チ ャ レ ン ジ を す る と きに、 ま あ こ れ ぐ ら い の チ ャ レ ン ジ で 失
う も の な ん て な い ん だ か ら、 や っ て みよ う っ て い う、 そ の 初 め の 一 歩 っ て い
う の は 大 事 だ と 思 う ん で。ま あ そ こ は 一 番 大 事 な ん で す け ど、 そ
れ プ ラ ス 経 験、 そ し て 覚 悟 で す ね。一 番 大 事 に し て る の は 初 め の 一 歩 で
す け ど、 そ の 前 に 覚 悟、 う ん、 別 に 笑 われ た っ て い い や と か、 人 が 離 れ た っ て
い い や と か、 な ん か 失 っ た っ て い い やっ て い う 覚 悟 が あ れ ば 怖 く な い と 思
う ん で。は い、 そ う い う こ と で す ね。
は い。今 日 は ち ょ っ と 覚 悟 に つ い て、 え え 話
し し て み ま し た。は い、 と い う こ と で ご ざ い ま し て、 今
日 も 聞 い て い た だ き あ り が と う ご ざい ま す。
え え、 私 の ポ ッ ド キ ャ ス ト は 他 に も いろ い ろ や っ て ま す ん で、 よ か っ た ら そ
ち ら の 方、 え え リ ッ ト リ ン ク の 方 にURL 貼 っ て あ り ま す ん で、 そ ち ら の 方
も 聞 い て み て く だ さ い。他 に も エ ッ ク ス と か イ ン ス タ グ ラ ム
と か テ ィ ッ ク ト ッ ク と か ユ ー チ ュ ーブ と か や っ て ま す ん で、 日 常 の ブ イ ロ
グ な ん か も そ ち ら に 載 せ ま す ん で、 よか っ た ら そ ち ら の 方 も 見 て み て く だ
さ い は い、 そ し て、 え え、 ド ネ ー シ ョ ン寄 付 な ん か も や っ て お り ま す ん で、 え
え 活 動 の え え 一 部 に え え 使 わ せ て いた だ い。
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て。お り ま す も し よ か っ た ら 皆 さ ん、 そ ち
ら も よ ろ し く お 願 い し ま す と い う こと で ご ざ い ま し て、 今 日 も 聞 い て い た
だ き あ り が と う ご ざ い ま し た。じ ゃ あ ね。
