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はい、片づけコンサルタントの菊池美子です。 今日は6月の26日の金曜日ですね。
明日は関東はちょっと台風が来るそうなんですけれども、最近ちょっとこう、地震とかもあったりだとか、海外の方でも地震があったりだとか、災害が結構増えているので、ちょっとね、お気をつけください。
私も台風とかの情報もちょっと見つつ、週末はちょっとお家でゆっくり過ごす感じになりそうかなと思っております。
はい、今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、片づけは自己受容でもあるが今日のテーマです。片づけは自己受容でもあるが今日のテーマです。
お部屋の状態ってイコール心の鏡でもあったりするんですよね。
本当につながっているので、やっぱりだいたいイライラしている時って余裕がなくて、お家も乱れている時がほとんどなんですよね。
そういうイライラする時とかって、本当にもうつながってる、リンクしてるなっていうふうにいつも思うんですけれども、
物を手放したりだとか、収納どうしようかなとかって決めたりする行動って、今の自分自身と向き合ったりとか、ありのままの自分を認めて大切にするプロセスでもあるんですよね。
本当に自分の持ち物を見るって、自分の人生の総点検とか、振り返りをするようなものなので、本当にいろんな感情と向き合うんですけど、
こんなの持ってたなーとか、これもらったけど悪くて捨てられないんだよねーとか、全然着てないんだけど捨てられないんだよなーとか、なんでこれ捨てられないんだろうなーっていうふうに自分に向き合ったりとか、
これこれこれもう私が大好きなやつ、これはもう絶対残しますみたいなのとか、本当に物によってもいろんな感情が出たりするんですけど、残すか残さないかを決めていくっていう片付けなんですが、
これを私、コンマリメソッドで片付け祭りって言っても、自分の持ち物すべて見るっていう片付けをしていく中で、なんかやってる最中に、あ、なんかふと自分の中でコンプレックスに思ってた自分の特性とか性格とか、
自分自身のことをなんかこう、ふとなんか受け入れられるようになった感覚があったんですね。やってる最中に。なんかもともとすごく忘れっぽいし、すぐ忘れちゃう性格なんですね。
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なんか人から言われ、頼まれ事をした時とかも、なんかメモとかにしておかないとすぐ忘れちゃうんですね。買い物とかも絶対にメモに書いて買い物行ったりするんですけど、ちょっとAD、HD基質なところがあるので、他のことに過集中しすぎちゃって、もうそのそれ以外のもの全部忘れちゃうぐらいの、結構過集中になっちゃう時があったりとか、
あと自分自身のことを、なんか人とこう、なんか違うなとか、なんか感覚が自分なんか違うなとか、うまく人とのコミュニケーションが取りづらいなっていうふうに思うことが結構今まであったんですね。
で、自分のこう性格みたいなこの特性を、すごくこうちょっとコンプレックスというか、すごくこう、なんで私はこう人となんかこううまくコミュニケーション取りづらいのかなとかっていうふうにちょっと悩みでもあったんですね。
でもなんかそういうこの片付け方を全部自分の持ち物を見るっていう片付けをしていってるうちに、もうなんかこれが私なんだなって、なんかいい意味で受け入れられるようになったんですね。
なんか今の自分をもう認められるようになったという感覚だったんですけど、なんか今まで私ほんと頑張ってきたなーとか、なんか過去の自分を握らうような感覚があったりとか、
なんか心に余裕が多分生まれてきたのもあると思うんですけど、物をねちょっとずつ手放せるようになって、少しずつ余白が出てきたりとか、自分のことを振り返るっていうものをしていく中で、なんかこうほんと自分自身のことをちょっといたわってあげられるようになったというか。
あ、なんかもうこう無理に足掻いたりとか、なんかこう取り繕ったりとかしなくても、もうこれが私なんだよなーみたいな感じで、いい意味でのなんか諦めみたいな感覚になれたんですよね。
そこまでになるとほんとなんかちょっと楽になったというか、本当にこう片付けって面白いなーっていうふうに思うんですけど、片付けでね、こう空間を整えることってやっぱすごく身近にできることというか、結構簡単にお金もかけずにできたりとかっていうふうにできる。
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そういう時に、なんかこう、なんかこの自分自身のことをなんかこう好きになれないなーとか、いろんな気持ちを抱えているモヤモヤがもしあるのであれば、ぜひお勧めしてください。
片付けすごくおすすめです。本当にね、やっぱりすっきりしたりとか、自分自身に戻ってこれるっていう、まさに整えるっていう感じなんですけど、本当にね、片付けって自己需要でもあるなっていうふうに思ったので、今日はそれをシェアさせていただきました。
今日もここまで聞いてくださった方、ありがとうございます。ぜひぜひ、週末はね、疲れを取ったりとかリラックスしたりとか、結構湿気がすごくなっているので、私も今日はちょっと湿気でね、もうなんかちょっとぽーっとしてしまうところがあるので、疲れもね、ちゃんと取っていきたいなと思っております。
皆さんも体調などお気をつけください。週末も自分にとってのときめく週末をお過ごしください。応援しています。ありがとうございます。