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はい、菊池ゆみ子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで、楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、片付ける、成長する、をテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、
こんまり流片付けコンサルタントの私が、大好きな片付けのことについてシェアしています。
聞いてくださっている方と一緒にときめく人生を送るため、日常をアップデートさせていくために、毎回1つテーマを挙げて、平日毎日配信しています。
はい、今日は9月の18日、木曜日ですね。
まだまだ暑くて、神奈川は昨日よりも、今日の方が、昨日もすごい暑かったんですけど、今日もさらに昨日よりも暑いそうです。
はい、水分をとって、熱中症とかにはお気をつけください。
はい、今日のテーマなんですけれども、
神育児イコールママの幸福度です。
神育児イコールママの幸福度。
昨日なんですけれども、星渡さんですね、ベストセラー作家さんの星渡さんが、バブ玉さんのことをご紹介というか、ストーリーであげていらっしゃって、
私、バブ玉さんってインスタとかでも拝見したことなくて、知らなかったんですね。
でもすごくフォロワーさんが多くて、
私の知っている人たちはみんなフォローしてて、こんな有名な人だったんだっていうふうに思ったんですけど、
リールとかをちょっと見てみたら、本当に結構衝撃というか、すごくインパクトのあるリールが上がってて、
本当にお母さんの笑顔が子どもにつながるっていうのを大事に伝えている方だと思うんですけれども、
お母さんの心の内をありのままよくぞ体現してくれてるみたいな感じのリール動画がたくさん上がってて、
なるほど、とか思いながら拝見させていただいてたんですけど、そんなバブ玉さんと星渡さんの対談の音声配信っていうのが以前あって、
それを私が見つけたんですけど、それを聞いていて、なるほどなぁとか思いながら聞いていたんですけど、
それをちょっと今日シェアしたいなと思いました。
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星さんが神子育てっていう本を出されているんですけど、そこでも星さんはお母さんが生き生きしていること、元気でいること、笑顔でいることがやっぱりお子さんにつながるっていう、
ママの幸福度が神育児につながっているっていうのを本でもおっしゃっていらっしゃるんですけれども、
それは私もすごく感じていて、お母さんが本当にご機嫌でいるって大事だなって思うんですけど、
同じような事柄が起きたとしても、お母さんの精神状態によって声かけの仕方が全然子供に変わってくるっていうのも何度も何度もすごく思うことがあるので、
そこで星さんがおっしゃってたのが、やっぱり他人と比較しない状態でいることってすごく大事っていうふうにおっしゃってたんですけど、
他人と比較しないと幸福度が高まるっていうのをおっしゃっていて、他人と比較しない幸福度が高まる4つのことがありますって言ってたんですね。
それをちょっとご紹介したいなと思ったんですけど、1つは何かに向かってチャレンジしている。
2つ目は感謝している、感謝ができている状態。
3つ目はありのままの状態でいれている。
4つ目はなんとかなる楽天的な考えでいられる。
なんとかなるという楽天的な考えを持っている。
この4つが他人と比較しない大事なことっていうふうにおっしゃっていて、これはすごくわかるなと思って、
確かにこの状態でいられている時ってやっぱりなんか他人と比較せず落ち込むこともなく、なんか自分軸で人生歩いていってるなっていう感じがあるので、
こういう状態でいれている時ってなんか最強だなっていうふうに思うことあったので、すごいわかると思ってたんですけど、
これを全部一気に満たそうとしなくていいともおっしゃってたんですね。
まずはできることから一つ一つをとにかく満たしていくことが大事っておっしゃってて、
例えば2つ目の感謝できている状態をとにかく満たすとするならば、3グッドシングス、寝る前に3つ、3つでいいから自分が感謝できることをあげるのを習慣化するとかっていうふうにおっしゃってて、
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これはなんか私も毎日娘と寝る前に感謝できているっていう、ではないんですけど、今日あった嬉しかったこと、楽しかったことを3つあげようみたいな感じでいつもやってて、
これはねやっぱすごい効果的で、自分で良かったこと、嬉しかったことを探すっていうのを癖づけるのにはとってもいいなっていうふうに思って毎日娘とやってるんですけど、
星さんは条件的な感謝じゃなくて、例えば何かを誰かがやってくれたからありがとう感謝しますとかじゃなくて、
今日も元気に家族が帰ってきてくれてありがたいなっていうのとか、今日も健康でいられたことがありがたいなっていうこととか、条件的な何々してくれたからありがとうじゃなくて、
無条件の感謝みたいな感じのをあげるといいですよみたいなことをおっしゃっていました。
他人と比較している状態って結構自分の中でも苦しい状態かなと思うので、やっぱり自分らしく人と比べずに誰かのことを応援できている状態って、
やっぱり自分もすごく幸せな状態だと思うので、ぜひ聞いた方は意識してみていただけるといいんではないかなと思います。
幸福度、他人と比較しない幸福度が高まる4つのこと。
1つ目は何かにチャレンジしている。2つ目感謝できている状態。3つ目はありのままの状態でいれている。4つ目は何とかなるという楽天的な考えでいられている。
このバブ玉さんとほしさんの対談の音声配信リンクもつけておくので、もし気になる方は聞いてみてください。
はい、今日もここまで聞いてくださった方ありがとうございます。いいねやコメントもいただけましたらとっても嬉しいです。
公式LINEの方から私、コンマリ流片付けコンサルタントのユミが実際にお客様にお渡ししている、この通りにやれば片付けが進む、
整いチェックシートとヒアリングシートもプレゼントしていますので、ぜひ気になる方は受け取っていただけたらありがたいです。
今日も自分にとってときめく1日を送れますように応援しています。
ありがとうございます。
