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はい、菊池ゆみ子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで、楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長する、をテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、こんまり流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
聞いてくださっている方と一緒に、ときめく人生を送れるよう、日常をアップデートさせていくために、毎回一つテーマを挙げて、平日毎日配信中です。
はい、今日は10月23日、木曜日ですね。
昨日すごく寒かったんですけど、最高気温が12度ぐらいで、今日は20度ぐらいあるみたいなんですけど、昨日から急にくしゃみと目がかゆいっていうか、目がなんかシパシパしたりとかして、
鼻もなんかちょっと鼻水が出たりとかして、なんかこの豚草の花粉なのか何なのかわからないんですけど、なんかこう、ちょっとあの、わーみたいな感じになってます。
鼻がちょっとつまり気味だったりとかするんですけれども、これは花粉なのか何なのかと思ったりして、ちょっと食生活乱れてたかなとか、ちょっとなんかこう気になったりしてるんですけれども、
季節の、知り合いの方に言ったら寒暖差で、なんかそういう風になることがあるみたいなこと言われて、昨日急に寒くなって、また今日ちょっと暖かくなったからなのかなと思いつつ、季節の変わり目なのか、ちょっと体調を崩さないようにしようと思っております。
なんかあとすごい眠かったんですよね、この2、3日ぐらい。なんかすごいこう、眠い、眠いみたいなのが結構あって、この間新月だったからかなとか、いろいろ思ってたんですけれども、はい、体調管理ちゃんとして、いつもご機嫌でいられるようにしたいと思います。
はい、今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは床面積を空けると自分に余白ができる、です。床面積を空けると自分に余白ができる、です。
これはもう本当に、片付けられなかった人が片付けた、片?片付けられなかった人が片付けると本当に実感することではないかなと思うんですけど、私は結構片付けが苦手で、特に子供が生まれてから特に片付けも大変みたいになったんですけど、そういう方多いかなと思うんですけど、
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結構子育て世代の方とかは床に、床面積、床にもう散在してて足の踏み場がない状態っていう方もね、結構多かったりするんですよね。子育てが始まった途端にっていう感じで、私もまさにそうだったんですけど、
そういう人こそ床面積が空くと本当にこう、生活がしやすいのと、床面積イコール、豊かさ面積って本当に思うんですけど、比例して床の面積が広がると本当に心の豊かさが広がるっていう風に日々実感しております。
お客様のお家とか片付けに行ってもやっぱりですね、床面積が空くと本当にお客様のお顔も表情も明るくなっていったりとかするので、床面積を空けるっていうのはすごく私の中でも大事にしているんですけれども、やっぱり余裕がすごくできるんですよね。
出かける時も帰ってきた時もやっぱり気持ちがいいんですよね。今片付けが大変で足の踏み場がない状態の方はちょっとドキッとするかもしれないんですけれども、本当にそういう人こそ床面積空けてあげると、
本当にね、もう気持ちの、心の余裕が違うっていうので、本当にお伝えしたいなと思います。
最近インテリアとかもやっぱり色々こだわっておきたいなぁとか思うんですけど、家具とかもね。ここに家具、収納家具があったらやっぱ便利だなぁとか、
そこに置けばちょっと散らかりもしにくくなるなぁとかっていうふうに思うんですけど、やっぱり家具とかを増やすと掃除もしにくくなっちゃうので、やっぱりちょっとやめとこうとかっていうふうによく思うんですけど、
そういう床面積空くと本当に掃除がね、とにかくしやすくなるので、主婦の方は特に掃除のしやすさがしやすくなると本当にストレスが減ると思うんですよね。
あと床面積っていうのとはちょっと違うかもしれないんですけど寝室、寝室とかもあんまりこう物とか極力置かない方が良かったりもするので、寝室ってやっぱりこうとにかく疲れをとる場所でもあるので、
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あんまり本棚とかごちゃごちゃたくさん本を置くとかっていうのもあんまりお勧めしていなくて、私は結構片付けレッスンとか行った時はとにかく寝室は極力シンプルにっていうのをお勧めしています。
やっぱりね、物が視覚的にもこう物がごちゃごちゃ見えてたりすると、本当にこうなんか睡眠にも影響が出るので、疲れも思考もねごちゃごちゃしちゃったままで寝ると、やっぱり疲れも取りにくかったりするんですよね。
自分でも周りに物が置いてあるって認識している状態で寝るので、やっぱり起きた時もね、物がこうパッと目が開いた時に物がごちゃごちゃしているのがもう当たり前の状態になっちゃってると、やっぱりね、それに慣れちゃって気づけない人も多いんですけど、
ちょっと一旦物を寝室から取り除いていってあげると、本当にね、朝起きた時の気分も違ってくると思います。
なので寝室もね、やっぱりこう床面積空けるっていうのもそうなんですけど、あんまり視覚的にも物を置かないようにするっていうのも、あの心の余白につながってくると思います。
なんか、今子供部屋は、もう本当娘は子供部屋に関しては好きにしていいよっていうふうにしてるので、結構工作とかお絵かきとかの紙が床に散らばってるんですよね。
私はあんまりこう、どうぞお好きにって感じにしてるんですけど、たまにちょっともうさすがにこれはって思うと、ちょっとこれどうするの?みたいな感じで聞いたりはするんですけど、
床面積がね、結構だんだん娘の部屋からなくなっていってるので、ちょっと一緒にいるいらないしようかとか、しようかなと最近は思っております。
やっぱりね、そうすると娘も、あれどこ行ったっけ?とかってよく言ってるので、そうなった時にやっぱりちょっとじゃあ片付けしようかって、お絵かきしようかなと思っております。
あとね、片付け中は特になんですけど、やっぱりこう物を、極力片付け中はね、物をお家に増やさないことっていうのをね、意識してあげるといいかなと思います。
特に書類とかの郵便物ですよね。もう来たら、後で読もうっていうよりも前にも、もうこれいらないって確実にわかってるものはすぐゴミ箱行きにしてあげるぐらいの、それだけはね、やっぱ癖づけるだけでも全然違うので、
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私もあのマンションの郵便物、郵便ポスト取ったらもうすぐに、あのマンションのゴミ箱みたいのがあるんですけど、チラシ、不要なチラシを入れるゴミ箱みたいの置いてくれているので、そこにすぐ不要なものは捨てる。
家帰ってきて、封筒とかだったらもうすぐ開けてとか、ご飯を、夕飯を作ってる間、煮物を煮てる間にさっと見て、目を通して、もういらないものはすぐ捨てるっていう感じに、それをね、ちょっとそれだけは習慣づけてあげると、物が溜まっていくのもね、変わっていくのかなと思います。
はい、心の余白を作ってあげる。収納とかもね、やっぱり、空いてればそこに全部埋めなきゃいけないって、ここに空いてるからもうここに入れようっていうお客様とかもよくいらっしゃるんですけど、
もう別にときめかないものであれば、無理して収納を埋める必要は全くなくて、逆に開けておいてあげるっていうのもおすすめなので、そこにちょっと好きなインテリアとか写真建てを飾るでもいいですし、
収納を全部埋めるっていう概念っていうか、その考え方をちょっと一旦取り外すっていうのも大事かなと、余白を作るためには大事かなと思います。
はい、私はですね、やっぱり床面積が広がって、心に余白ができて、家族との笑顔がやっぱり増えたんですよね。片付けをして全体的にすごくこう、余白が増えたっていうのもあるんですけど、やっぱり床面積増えると、本当にストレスが減ったんですよね。
子供への声かけの仕方もやっぱり変わりましたし、もちろん怒る時もイライラしたりする時もあるんですけど、そういう時はね、大体家のどっかがモヤモヤしてる時が多かったり、余裕がない時はね、片付けられてなくって、
そういう時は自分を見つめ直す時なんですけど、やっぱりこう、心に余裕ができてると、ほんとちょっとしたことなんですけどね、いつもだったらもうなんかちょっと後にしてよみたいな、今ママ忙しいんだからとか、何で今言うのよとか言っちゃってたのを、ちょっと心の余裕があるだけで、
あ、そうなんだみたいな、面白いねそれとかって、ママ見てって言われた時も、何々みたいな、今忙しいんだけどと思いながらも、何々みたいな感じで一緒に見てあげられたりとか、ほんとね、ちょっとの心の余裕があるだけで、やっぱりお母さんって違うと思うので、
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もしね、本当に子育てすごく大変な時だと思うんですけれども、やっぱり私は片付けてよかったなって、あの時子育て真っ最中で片付ける余裕がなかった時もあったんですけれども、やっぱり片付けてよかったなって、
やっぱりその今しか子供、小さい時の子供と一緒に過ごせる時間って今だと思うんですよね。やっぱり中学校とか高校に入ってってしまうと、
友達だったりとか部活で忙しかったりして、お家で一緒に過ごす時間っていうのもだんだん減っていくと思うので、今一緒にいたい時間を大切にするためにも、ちょっとずつでもいいと思うので、
もし今片付けたいけど片付けられない、余裕がないっていう人こそ、床面積を空けていく、心に余白を作っていく、片付けをちょっとずつでも進めていってほしいなと思います。
最近特に感じることでした。
やっぱり余白ができると健康とかにもつながっていきますし、キッチンが片付けば作る人のエネルギーが入るので健康とかにも関わってきますし、ちょっと余裕があれば少し栄養のことを考えたりとかもできたりすることもありますし、
本当に健康とかにもつながっていくと思うので、とっても心から余白を空けるっていう片付けをお勧めしております。
今日もここまで聞いてくださった方ありがとうございます。
ぜひコメントとかいいねとかいただけたらとっても嬉しいです。
1日面積が空いたら、心に余裕ができたらどんな暮らしをしたいでしょうか、ぜひ教えていただけたらと思います。
公式LINEの方からこの通りにやれば片付けが進む整いチェックシートとヒアリングシートもお渡ししておりますので、ぜひご活用いただけたらなと思います。
今日も自分にとってときめく1日を送れますように応援しています。
ありがとうございます。
