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みなさま、こんにちは。
日常を素敵にする心地よい暮らし方、 今日も始めたいと思います。
私、yumi が、食や心を整え、自分のお家を片付けたことで、
楽に生きやすくなった経験から、日々の暮らしの中での気づき、
子育て、片付けのこと、日常を素敵にする暮らし方について、
毎週一つテーマを挙げて配信しています。
人生は本当に一回きり、聞いてくださる方と一緒に成長していけるような、
そんな場所にしていきたいと思います。
今日もよろしくお願いいたします。
この1週間、みなさんどんな1週間でしたでしょうか。
私はですね、この1週間は、自分の学びに時間を費やしたり、
お仕事をしつつ、土日はですね、家族とのリラックスした時間をとっておりました。
あとですね、最近、上野子が振り返り休日で学校が休みだったので、
市民プールに2人で行って、体を動かすということをしておりました。
本当に最近運動不足を感じていて、運動をしたいなと思っていて、
子どもが家にいるよりプールとかで体を動かした方がいいなというのもきっかけにしつつ、
自分もいっぱい泳いで運動しようと思ってプールに行ったんですけど、
やっぱりプールいいですね、すごく。
ヨガと違って、たまにお家では会員に入っているヨガのオンラインでヨガをやったりするんですけど、
やっぱり全然違くて、本当にプールって泳ぐって全身運動なので、
水の中にいるだけでも結構疲れるし、血行にもいいなと思って、
ちょっと習慣にしていけたらなと思っております。
毎回テーマを挙げてお話しさせていただいているんですけれども、
今日のテーマいきたいと思います。
今日のテーマは、「片付けのやる気は○○を埋める」です。
今日は私の大好きな片付けについてお話ししたいなと思うんですけれども、
皆さん片付けは得意でしょうか?
私は本当に苦手でした。
苦手なんですけども、今は片付けコンサルタント、
コンマリ流片付けコンサルタントとしてもお仕事させていただいているんですけれども、
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本当に片付けが苦手で足の踏み場もないぐらい、
育てが始まってからは、
それまでは目に見えるところだけは片付けて、
見えないところに押し入れとかに押し込むとか、
そういう片付け方をしてたんですけど、
結構自分の親からも、
あんたは片付けられない女ね、みたいなことを言われたりもするくらい片付け苦手で、
片付けてもどうしてもまたすぐに戻っちゃうし、
自分はもう片付けられない人なんだって思っていたので、
片付けイコール元に戻るものみたいな感じで思っていたんですね。
子育てでも疲れていたりとかして、片付けに時間をかけるエネルギーもなかったし、
でも土日に疲れている旦那さんが黙って掃除機かけたり、
ちょっと呆れながら掃除機かけたりしている姿を横で見ていて、
なんかこう罪悪感というか、
なんかちょっと自分ダメ人間みたいな感じで思うこともあったし、
そういうのもすごい、それを見てまたイライラするとかもあったし、
本当に片付けたいけれども片付けられないっていう人はすごく多いんじゃないかなと思うんですけれども、
その中でも片付けのやる気はどうしたら起きるんだろうかっていうのをね、
ちょっと今日はお話ししようかなと思ったんですけれども、
結論から言うと、私もそうだったんですけど、
片付けのやる気はギャップを埋めることで起きるが今日のテーマです。
人は理想となりたい自分と今の現実とのギャップが大きければ大きいほど、
人は行動するって言われてるんですね。
私もまさに片付けで言うとそれに当てはまるんですけど、
本当にこうもっとこうなりたいのにとか、
素敵な収納を見てこんな風にしたいのにでも現実は全然違うとか、
そういうのをいつも感じていて、片付けたいけれども片付けられない。
だけれども、こんな自分がすごく嫌で、
後ろめたい気持ちでいるのも嫌だったし、
綺麗に、もっと綺麗にして、インテリアをすごい楽しみたかったんですね。
片付けたら絶対インテリアを楽しもうっていう風に、
私は理想を描いていたんですけれども、
でも片付いてないお家でインテリア、絵とか飾ったって全然素敵じゃないし、
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ずっとインテリアを楽しむってことができずにいたんですけど、
やっぱりこうもっと素敵なお家にしたいとか、
内面なことで言うと、人の目を気にしている自分がすごく嫌で、
コンマリ流の片付けって自分ととにかく向き合う片付けなんですけど、
それを通して、もっと自分軸をしっかり持ちたいっていう理想があったんですね。
でも現実は全然違うので、そのギャップをもう何とかしたい。
何とかしてもっと理想に近づきたいっていう気持ちでも、
気づいたら片付けコンサルタントさんのワークショップを検索してて、
気づいたらもう勝手に手が申し込みボタンを押してたっていう、
それもまさにギャップを埋めたくて行動したっていうのが一つの例なんですけれども、
あの時本当に行動をしてよかったなと、
それがあって今片付いた後の暮らしを本当に心から幸せを感じているので、
ギャップがあればあるほど人は結構行動するって言われているので、
皆さんはどうでしょうか。こうなりたい、ああなりたい、持っていますでしょうか。
片付けることで、片付けていくことで、ちょっと片付けたいなと思ったら後は行動。
手をとにかく動かすっていうのも結構大事なんですけれども、
その手を動かすことで、
こんなの持ってたんだ、これも持ってたんだとか、そんな気づきもあったりとか、
本当は片付け方とかもあるんですけど、
それでもちょっと手を動かしてみることで、
ここの部分だけはちょっと片付けてみようっていうだけでも、
やっぱりすっきりする感覚ってあると思うんですよね。
だから片付けたいと思ったら、
片付けって本当に優先順位がすごく低いので、
私も今でもそうなんですけど、
やっぱり日々の片付けってやらないとたまっていくんですけど、
特に書類、片付けた人でもよくたまりやすいのは書類だったりするんですけど、
子どもが持ち帰ってきたプリントだったりとか、
郵便物は毎日届いたりするので、
それを片付けないとどんどんたまっていくことになっていくので、
そういうものをやっぱり片付けようと思っているんですけれども、
やっぱり日々忙しかったり、
みんな自分の生活に一生懸命だったりするので、
なかなか片付けって、
大事っていうのはわかってるんだけれども、
優先順位がとにかく低いので、
自分でこの日は片付けの日とか、
この1時間だけは片付けをするって決めないと、
絶対片付けってできないんですよね。
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なので私も週に1回とか、
この日はこれを片付けるとか決めて書類を整理したりとかしているんですけれども、
大元は片付いているので、
元に戻すだけだったりとか処分するだけなので、
すごく簡単にサクッと終わるので、
日々の片付けはすごく楽なんですけれども、
なので、ぜひ自分でもしギャップを感じていたとしたならば、
それを人は埋めようとするので、
ぜひ理想を感じておく、
理想を描くっていうのもすごく大事になってくるかなと思います。
ギャップが大きければ大きいほど、
人は埋めようとして、
行動に移して成長する一歩につながるって言われているので、
ぜひ片付けてみようかなと思った方は、
手を動かしてみるとか、
ぜひやってみていただけたらなと思います。
やっぱり今本当に情報型な時代なので、
片付けって本当に大事だとすごく感じているんですけど、
家が片付いているだけで本当に思考がすっきりするんですよね。
普通にしてても情報っていっぱい入ってくるので、
頭の中、視覚がやっぱり見えるものってすごい大事なので、
家がぐちゃぐちゃな状態だとやっぱり思考の中も結構ぐちゃぐちゃで、
自分が必要な情報ってピンポイントで取るっていうのが難しくなってくるので、
お家をパワースポットにしていると、
神社とかパワースポットに行かなくても、
自分のお家がパワースポットだったら、
それだけですごくエネルギーが満たされるので、
片付けは本当におすすめでございます。
ぜひ片付けてみようと思った方は、
手を動かしてみていただけたらいいなと思います。
ということで、今日のテーマは、
片付けのやる気はギャップを埋めることで起きるでした。
今日も貴重な時間を使ってここまで聞いてくださりありがとうございます。
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今日も自分にとってときめく一日を送れますように応援しています。
