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みなさんこんにちは。2回目の音声配信をさせていただきます。
私はですね、食や心を整えてお家を片付け、楽になった経験から、日々の暮らしの中での気づきや暮らし、子育て、片付けのことについて、日常を素敵にする暮らし方を発信しています。
みなさんが今日も楽しもうと思えるような発信をさせていただきたいと思っています。
今日もよろしくお願いいたします。
最近は、私、家族で伊豆の方にグランピングに行ってまいりました。
すごくね、マイナスイオンがたっぷりで、本当にリフレッシュできたんですけれども、
中伊豆の方の天木さんのところにあるんですけれども、
本当ね、山山山、川川川、畑畑畑、みたいな感じで、
本当にね、なんか久々にこんな大自然を満喫したなっていう感じでリフレッシュしてきたんですけれども、
やっぱりなんかこう、大自然の中にたまに行くって大事だなぁと思ったので、
これからもまたね、ちょっと行けるようにしたいなと思いました。
でね、なんかこう八百屋さんみたいなのがポツンってあって、
なんかおじさんがこうずっと喋ってて、
物を見るたびになんかその商品の説明を遠くからバーって言ってるおじさんがいて、
なんか新鮮そうなお野菜がたくさん並んでたところがあって、
なんかいろいろ買ってきたんですけれども、
なんかきゅうりとかもすごい太くて、
もうなんか色もすごいツヤツヤで、
おっきくて3本で100円とか、
すごい安いのにすごい新鮮そうなお野菜がいっぱいあって、
パプリカとかもね、買ってきたんですけど、
家に帰って食べてみたら、
なんかもうすごいこんなおいしいきゅうり食べたことないっていうような、
なんか水分がすごいたくさんあって、
なんかやっぱ新鮮なものを食べるってこんなに体が喜ぶんだっていうのを結構実感しました。
なんか最近あの時短時短みたいな感じで、
時短料理に意識が向いていたので、
なんか新鮮な食材を選ぶっていうのをちょっと忘れがちになっていたので、
やっぱり旬のものとか新鮮なものを選ぶって健康にとって大事だなっていうのを改めて気づかせていただきました。
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日常も楽しく過ごすのと同時に、
やっぱり非日常もたまに取り入れるってすごく大事だなと改めて感じたんですけれども、
なんか非日常から帰ってきても、
普段の日常もより楽しいよってなったらね、
さらに毎日がね、より楽しく過ごせると思うので、
そんなふうに非日常も日常も両方とも楽しめるような、
そんなふうに私もしていきたいなと思いました。
前回の配信にコメントとかいいねをいただいた方、聞いてくださった方、本当にありがとうございました。
緊張していたんですけれども、コメントくれたりとかいいねしてくれるだけではこんなに嬉しいんだなってすごくありがたかったです。
コメントくださったみわちゃんとかみずえさん、その他の方、皆さん本当にありがとうございます。
今日も一つテーマを決めてお話しさせていただきたいなと思っているんですけれども、
今日のテーマは、自分に役割を与えてあげるです。
人は自分に与えられた役割に応じてその行動をとるっていうふうになっているんですね。
結構私もすごくそれを最近実感しているなと思うんですけれども、
例えば私だったら、今このチャンネルの中で自分に人にわかりやすく日常を楽しく過ごせる、
素敵に過ごせるように、素敵に過ごせるような暮らし方についてわかりやすく発信する。
皆さん聞いてくださる皆さんが一人でも今日も楽しもうとか頑張ろうとか思ってもらえるような発信をするっていうのを自分に役割を与えているので、
それに沿ってどういうふうにしたら聞いてくださる方がそういうふうに思ってもらえるかなっていうふうに行動が変わってくるので、
自分に役割を与えてあげるってすごく大事だなと日々感じています。
例えば、上司の人からあなたちょっとリーダーやってくれるみたいな感じで任命されたとしたら、
その人は苦手かもしれないけれども渋々やるかもしれないんですけど、リーダーとしてできること、リーダーとしての役割を行動を取っていくと思うんですね。
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後輩の人に指示をしたりとか、その企画を考えたりとか、リーダーに沿ってのお仕事をやっていくようになると思うんですよね。
なので、その与えられた役割を与えられると、人ってそれに沿って行動が変わっていって、自分自身も大きく変わっていけるっていうのもあるので、すごくいいなと最近思っています。
例えば息子も去年支援給に通っているんですけれども、その中で先生が割とちょっとおとなしい感じなんですけど、息子が先生がリーダーに任命してくれて、
たぶん苦手だったのかもしれないけれども、みんなの前で喋ったりとか、挨拶したりとか、ちっちゃい子の面倒を見るとか、そういうリーダーに任命してくれたので、僕はリーダーなんだと思ったみたいで、やっぱ行動もそれに沿って変わっていったので、
そこで自信がついたのか、去年1年間で結構息子の様子、自信がついた感じが結構、日常生活、家に帰ってきても変わったなとか、成長、去年1年間で結構変わったなっていうのがすごくあって、
先生がそういうふうにリーダーに任命してくれた経験を与えてくれたっていうのがすごくありがたかったなって思いました。
あとは、例えば日常で活かせるとしたら、なんかお仕事とかで、普段よく一緒にいるお仲間とかメンバーの中で、私はじゃあムードメーカーの役割になろうっていうふうに自分に役割を課したとして、設定したとして、
別に私ムードメーカーやるとか言わなくていいんですけど、自分の中でみんなを盛り上げる役割になろうとか、みんなが仲良く和気あいあいと過ごせるように、そういう雰囲気づくりに徹しようっていうふうに、
自分に役割、ムードメーカーという役割を与えると、そういうふうに自分の行動っていうのも変わってきたりもしますね。しますよね。
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あとは、子育てとかだったら、私はいつも子どもたちにとって楽しそうなままでいるっていうふうに自分に役割を与えたとしたら、いつもは無理かもしれないけれども、そういうふうに役割が与えられていたら、自分でも意識がそこに行って、
ああそうだった、私はいつも楽しそうなままでいたいんだった、みたいな感じで、自分がなるべくご機嫌になれることをしようとしたりとか、子どもとより楽しい時間を過ごそうと行動も変わっていったりするかなと思うんですね。
あとは、彼氏とかパートナー、旦那様とかがいたとして、私は彼氏にとって旦那さんにとって可愛い、いつも可愛い人でいるっていうふうに役割を決めたとしたら、それもいつもは無理かもしれないけれども、なんかこうイライラして当たっちゃった時も、
ああそうだった、私はいつも可愛い、彼にとって可愛い人でいるんだったって気づいて、ちょっとねまた行動も改まるかもしれないし、それに沿っていつも可愛いって思われるように努力をするかもしれないしね、綺麗でいようとか、行動もねやっぱり変わってくると思うので、
なんか日常生活でも、自分に心の中でもいいので、なんかそういう役割を与えてあげると、また普段の日常がよりね、ちょっとこう張りが出て、なんかこう楽しくなるんじゃないかなと思います。
はい、ということで今日のテーマは、自分に役割を与えてあげるでした。
はい、今日もここまで聞いてくださりありがとうございました。
ぜひ日常生活で活かせるようなことが、自分に役割を与えてあげて、なんかこうね、日々の暮らしをちょっとでも楽しくしていってほしいなと思います。
はい、もし聞いてみていいなと思ったら、いいねボタンとかコメントくださったら、とっても嬉しいです。すごく励みになります。
また来週の木曜日、朝6時50分に配信させていただきますので、また聞いていただけたら嬉しいです。
はい、今日も自分にとってときめく1日が送れますように応援しています。
