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はい、片付けコンサルタントの菊池由美子です。今日は4月の、ではなくて5月の8日の金曜日ですね。
はい、5月に入ったのにまだ4月っていう感覚が抜けないでいるんですけれども、はい、今日は週末なので、
土日にね、なんかこうちょっとお休みに出かけたりする方もいるかもしれないですし、お仕事の方もいるかもしれませんが、
今日も1日、自分にとってのときめく1日を過ごして、週末を迎えましょう。
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、先に決める、です。先に決める。
最近ですね、ここ先週ぐらいからですね、掃除をちょっと力を入れてみようかなと思っておりまして、
もちろんですね、片付けをしてからはだいぶ掃除の方にも勇気届くようにはなってたんですけど、
もともと掃除はそんなに得意じゃなくてですね、片付けはすごく好きになったんですけど、
掃除はあんまり得意ではなく、結構夫の方が得意だったりとかしているんですけれども、
で、まとめてお休みの日に、じゃあ今日は掃除するかって言って、掃除の日にしようって言って、
トイレ掃除だったり、お風呂をちょっと寝入りに洗ってみたりとか、洗面の掃除をしたりとか、
キッチンの排水溝をやったりだとかっていうのを、今までまとめてやっていたんですけど、
結構他の方のご意見を聞いたりしてて、私もですね、
曜日ごとにルーティン化してみようって言って、やってみたんですね。
まず最初やっぱりやる気を出すために、私は視覚からやる気を、見た目からやる気を出すタイプでもあるので、
チャットGPTに表みたいなのを作ってもらって、ちょっとおしゃれに作ってって言って、
月曜日はトイレ掃除、ごめんなさい、月曜日は玄関掃除で、火曜日は洗面の掃除、
水曜日はキッチンの掃除、木曜日は幹物の整理、金曜日はオーブンレンジとトースターの掃除、
土曜日はお風呂で、できれば書類の整理とか、日曜日はトイレとか、
あとスマホにたまってるデータの整理をする。
で、余裕のあるときに、できるときに窓とかサッシとかベランダの掃除をするとか、
あとは冷蔵庫の整理をできるとき、余裕があるときにするっていうのを、
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ちょっとルーティン化してみようと思って作ってもらったんですね。
水、木、金はキッチン関係にして、続けてやっていったらちょっと気持ちがいいんじゃないかなみたいな感じで、
水、木、金はキッチン、幹物、レンジ系みたいに続くようにしてみたんですけど、
最初の日曜日からスタートしたんですね。
でもやっぱりトイレ掃除、普段はちょっと目が行き届かないところもちょっと念入りにやってみたりとかして、
その1日だけでもすごく気持ちが良かったんですね。
やっぱり続けるコツって本当にちょっとずつなので、
ランニングをしてて私もすごくわかったので、
自分がやっぱり続けられるためには、自分が続けられる範囲でやっていかないと難しい。
一気に完璧にっていうのも大事なんですけど、
完璧を求めすぎてずっとやり続けてしまうと、
やっぱりちょっとこう大変になってくると、
ちょっと今日はできなそうだなみたいな感じでやらなくなってきちゃうので、
毎日ちょっとずつでもいいからそこの場所を掃除するっていう風に、
自分でハードルを下げてやるっていう風にしていたんですけど、
そしたらなんか気持ちが良すぎて、
次の日月曜日玄関掃除だったんですけど、
叩き拭いたりとか、靴の裏を全部拭いたりとか、
いろいろやって、やっぱりどんどんやりたくなっちゃうわけですね。
本当はちょっとでいいよって自分でしてたんですけど、
やっぱりやるごとに気持ちが良くなってきて、
本当片付けの最初の頃と本当全く一緒で、
片付け始めていくとどんどんどんどん自分の足の踏み場がなかった場所とか、
ぐっちゃぐちゃだった押入れの中とか、
どんどん綺麗になっていくのが楽しくなっちゃって、
夜中もこうみんなが家族が寝た後にやりたくなっちゃって、
どんどんやるみたいな、すごい良い循環なんですけど、
掃除もそんな感じで、本当ちょっとのつもりだったのに、
あそこもやりたくなっちゃったって感じで、
気持ちが良くって、今のところ寒物とかも続いております。
今日はレンジとかトースターをお休みだったので、
ちょっと念入りに重曹とか電解水クリーナーとか使ってやっておりました。
何が言いたかったかというと、
やっぱりこうまとめてできるときにやろうっていう風に、
掃除に関してはね、私はやってたんですけど、
やっぱり片付けと一緒で、先に決める。
この日は片付けの日にしようとかって決めるのが一番大事なんですけど、
掃除ももうなんかルーティン化みたいな感じで、
私はやった方が自分は続くなと思ったので、掃除に関しては。
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もう曜日ごとに先に決めておく。
そうすると、あまり頭も使わずに、
今日はキッチンか、今日はお風呂掃除か、今日はトイレ掃除か、
みたいな感じで、そこだけに集中すればいいやって感じなので、
先に決めちゃうってすごく大事だなと思いました。
だから片付けとか掃除だけではなくて、日々の予定表とかも、
本当に自分が送りたい時間は先に確保する。
この日はお休みをとって仕事は入れない。
この日は私が送りたい、やりたいことをやるんだ。
っていうふうに先に予定を決めてしまうとか、
先に決めるってやっぱり大事だなっていうふうに思いました。
なので、最近の私の旬な視野でございました。
今日もここまで聞いてくださった方、ありがとうございます。
ぜひ、いいねやコメントとかもいただけたらとても励みになります。
今日も自分にとってのときめく1日が送れますように、
また来週の平日も配信させていただきます。
ありがとうございました。応援しております。
