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初めまして、よろしくお願いいたします。
日常を素敵にする心地よい暮らし方、
菊池由美子と申します。
今日から音声配信をスタートさせていただきました。
よろしくお願いいたします。
音声配信はですね、ずっと2年ぐらい前から
ちょっとやってみたいなと思っていたんですけれども、
なかなか一歩が踏み出せず、
もっと準備してやった方がいいんじゃないかとか
いろいろ考えたりしてたら、なかなか進まなくて、
これはもう準備したところでやらないなと思ったので、
すぐに配信をしてしまった方がいいなと思ったので、
今日始めさせていただきました。
もともと、ちょっと自己紹介を簡単にさせていただくんですけれども、
横浜市に住んでまして、
2人の子どもと夫と4人で暮らしているんですけれども、
もともとですね、結構健康的なものとか好きだったんですけど、
産後、すごい結構親子でアトピーとか、
子どもも全身じゅくじゅくになっちゃったりとかして、
子どもの領域とかにも通って、子どもが領域とかに通っていたので、
結構今思うとその頃、かなり疲れ果てていたなっていうのが
記憶にあるんですけれども、
その時に結構食を整えたりとか、
いろんなところでお話を聞いたりとか学ばせてもらって、
自分と向き合うとか、ちょっと辛かったのでね、
自分と向き合うとかそういうことを結構してきたんですけれども、
そこで心とか体とか食べるものとか整えたら、
すごい楽になったんですね。
なんか生きやすくなったのがあって、
それからですね、結構食事を整えたりとか、
いろんなことを整えていくっていうのが習慣になっていってたんですけど、
でもなんかやっぱモヤモヤするなとか、なんかやっぱイライラするなとか、
周りの人の目ばっかり気にしてる自分嫌だなっていうのがすごくありまして、
これはもう結構ね、子どもを出産してからもう家の中があっという間に
ぐちゃぐちゃになってしまっていて、
もう片付けに手をつけられないような状態になってしまってたんですね。
でもこれはちょっと、
一度全部本当に片付けたら、
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多分人生変わるだろうなっていうのを分かってたんですけど、
なかなかそこが片付けもともと苦手だったのでできなくって、
コンマリルのお片付けでコンサルタントの方に伴奏してもらって、
片付けを終えることができまして、
片付けてやっぱ人生変えるって本当だったなっていうのをすごく今でも実感しているんですけれども、
片付け後はやっぱり自分と向き合う片付けだったので、
本当にさらにどんどん理想を叶えていったりだとか、
なりたい自分になっていったりだとか、
どんどん今ブラッシュアップしながら、
今もいろいろ学んだりしているんですけれども、
コンマリルの片付けコンサルタントとしても活動させていただいているんですけれども、
そんなふうに簡単に私の自己紹介にさせていただくんですけれども、
このテーマ、日常を素敵にする心地よい暮らし方っていうテーマにさせていただいたんですが、
非日常、旅行に行くとかそういうのももちろんすごく素敵で楽しくていいんですけど、
普段の毎日こそすごく楽しく過ごせたらもっと楽しいなっていうのをすごく最近感じてまして、
気づけば結構日常の中でいろんな部分で自分が成長する部分ってたくさんあるなっていうのをよく感じてまして、
人間関係とか日々のお仕事とか子育てとか、
そういう些細な日常でも本当に気づきってたくさんあるなっていうのを感じていたので、
このテーマにさせていただいたんですね。
やっぱり毎日が頑張って日常、非日常を過ごすのも大事なんですけど、
その非日常以外の普段をもっと楽しく充実した1日を毎日過ごせていったら、
さらに1ヶ月後、半年後、1年後ってもっともっと素敵な人生になっているんじゃないかなと思います。
毎回テーマを決めて何かお話したいなと思っていたんですけれども、
最近の私のテーマが1日1つ成長するっていうのを自分の中でテーマにしてまして、
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もしくは1日1つ自分で決めたことを実行するっていうのを決めてるんですね。
結構それをやるとすごく気分がいいんですね。
なんかトゥードゥリストとか作ってバーって今日やること書いたりすると、
なんか結構やれないことがすごく多くて、
今日もこれ終わらなかったな、やれなかったなっていうのがすごく多かったので、
なんかもやもやが残っちゃうので、
最近は1日1つ成長するっていうのをやったら、すごくいい感じに毎日遅れていて、
1日1つ自分で決めたことをやるとかっていうのでもいいんですけど、
それができるとすごく自信、自己肯定感っていうんですかね、自分に自信が持てるというか、
自分で決めたことをやると自分に対する信頼感が上がるそうなんですね。
本当になんかこう些細な日常でできることでもいいと思うんですよね。
私だったら今この音声配信を試みていること、やりたかったことが今できているっていうのも、
1日1つ成長でもあるんですけど、それ以外の本当に日常、家事とかでも全然いいと思いますし、
お風呂掃除とかね、家族の夕飯作りをするとか、洗い物するとか、
私洗い物がもう一番家事の中で嫌なんですけど、
それをやっぱりやらなかったらどんどん溜まっていって生活も成り立たないじゃないですか、
ご飯作るとかもやっぱりやらなきゃいけないことだから、
自分の中で小さなものでもいいので、
今日は家事を頑張るとか、今日はお皿洗いやるぞと決めておくとかね、
それ一つやるだけでもやっぱり素晴らしいと思うんですよ。
みんながやってるから当たり前と思ってやると、それがやれないとすごく疲れちゃうけど、
お皿洗いとかだってすごくちゃんとしたお仕事というかね、
みんなのものを洗ったりもしたりもするわけだし、
お風呂掃除とかもね、家事ってすごく立派な私は仕事だと思っているので、
そういう日常とかでも全然いいと思いますし、
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例えば今私町内会の役員をやってるんですけれども、
思ったよりすっごく大変で、引き受けた時に、
失敗したと思ったぐらいすごく大変なんですけど、
苦手なものの中でも、これは頑張るとかね、
その役割の中で自分が一つできるようになるとか、
決めると結構、パソコンで表作りとか私できなかったんですけど、
それをやれることができた時、結構嬉しくて、
そういう些細な日常でも成長できるポイントって結構あるなってよく感じていて、
役員とかでも、こういう伝え方したら相手の人はこうやって動いてくれるんだとか、
その伝え方に意識を向けて、こういうふうに伝えればいいんだなとかっていう気づきとかも毎日あったりするので、
そんなのでもいいと思うんですよね。
一つ成長するっていう、一日一個成長するっていうテーマにしてやってあげると、
結構ね、毎日なんか、じゃあ今日はこれも、なんかその一つ成長できた自分が嬉しくて、
じゃあ次はこれをやってみようとか、じゃあ今度これもやってみようっていう気持ちに結構なったりするので、
なんかすごく毎日が充実しますね。
結構やっぱ自分次第なんだなっていうのを感じています。
はい、なので、一日一つ成長するとか、何でもいいと思うんですけど、新しくできたこととか、できるようになったことを一日一つ増やしていったら、
1週間後、2週間後、1ヶ月後、半年後、もしくは1年後なんてもっとすごくね、成長している自分になれるんじゃないかなと思います。
はい、ということで、今日のテーマが一日一つ成長するでした。
ぜひ、なんかこう聞いてくださった方いましたら、ご感想とか、今日これをやってみましたとか、何でもいいので、日常コメントとかでもいいので、いただけたらとっても嬉しいです。
はい、なんかこの音声配信は、私もアウトプット、学んだことをアウトプットしたりとか、日々の気づきをお伝えしたりとかもさせていただくんですけれども、
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聞いてくださっている方が、何かちょっとでも、じゃあ私も今日これをやってみようかなっていう気持ちになってくれたりだとかしたらすごく嬉しいんですけれども、
あとは一緒に、私自身もなんですけれども、聞いてくださっている方も一緒に成長していけるような、人生をもっともっと素敵に楽しんでいけるような、そんな配信というか場所になっていったら嬉しいなと思います。
はい、ここまで聞いてくださった方ありがとうございました。また来週違うテーマでお送りしたいと思います。
皆様がときめく1日を送れますように心から応援しています。
それではまた失礼します。
