愛着スタイル診断を14問で試す
せーの、愛されたい女たちのラブホ女子会。
こんばんは、春です。夏です。 さて今回は、
恋愛愛着診断。 合ってた? 合ってる。 愛着スタイル診断でしたね。
はい。 ということで、これはどんな診断かと言いますと、なんか
あれだよね、恋愛をするとき? うん。
4つだね、愛着スタイルが。 人間関係か。だから恋愛とは限らないのか。
友達とかも含めて、よくさ、回避型とかさ、なんだっけ、不安型とか安定型とか、たまにこう出てくると思うんですけど、
これ私たちやったことなかったんで、これどんなもんかなということで、ちょっと実際にやりながら、実際に診断してみようかなと思います。
やってみます。 なんか回避型が一番効く気がする名前として。なんかツイッターとか、Xか、Xとかでもさ。
多分安定型と安定型が付き合っていると、恋愛に不安がないから。 特に出てこないのか? 出てこないのかもしれない。
なるほどね。OK。 じゃあどんな項目があるのか。
はい。 URL、私たちがやったURL、概要欄に貼っておくので、ぜひ皆さんも一緒にやってみてください。
はい。 じゃあ行きます。はい。じゃあまず1問目。親しい、14問あります。
はい。 やってみてください。 頑張ります。
なんかね、60問くらいのやつもあったんだけど、長すぎたから、14問のにしました。
はい。 1つ目。親しい人からしばらく返信が来ないと私は…。
1、忙しいんだろうと思える。あまり動揺しない。 2、2人の間で何かまずいことが起きたのでは?と不安になり始める。
3、ほとんど気にならない。自分のことに集中している。 4、不安が一気に高まり、つい距離を取りたくなる。
私は2の2人の間で何かまずいことが起きたのでは?と不安になるってやつですね。
私は1番ですね。まあなんか忙しいんかなみたいな。でもこれ思うのが付き合ってる人によるね。
うん。よると思う。 ね。不安になるタイプ。なんかいつでも浮気しそうみたいなタイプだと多分めっちゃ不安になってるから。
いやーめっちゃ連絡切れしちゃうかも。 ね。 うん。
まあ雑談はさせておき。はい。 じゃあ2つ目行きなよ。
人に頼ること全般についての私の基本的な感覚は1、人に頼れるし相手にも頼ってもらえる。
2、頼りたいけどがっかりさせられるのが怖い。 3、自分で何とかする方がいい。頼るのは危うく感じる。
4、親密さを強く求めるのにそれが落ち着かなさも生む。
うーん。私割と頼っちゃうかも。 頼っちゃう。
私割と3個目の自分で何とかする方がいいかもしれない。 3番ね、おっけー。はい。
まあ特にさ、仕事とかも含めるとよく言うよね。 そう、そうなの。仕事とか考えると、
うん。なんか大量、まあでもその自分で考えた上で、これお願いとはいけるけど、
冷静なことは自分ができることなら自分でやっちゃいたいな、感覚。 なるほどね。
関係性がとても近く親密になってくると私は1番、心地よく安定した気持ちになる。
2、もっと近づきたい。もっと安心が欲しいと感じる。 3、少しスペースが欲しくなり始める。
4、惹かれる気持ちと逃げ出したい衝動の両方を感じる。 まあ1の心地よく安定した気持ちかな。
そうだね。なんかその相手に違和感がある場合とか、自分の中でちょっと一線を引きたい場合は、結構私3番の距離が欲しくなり始める。
なんかその、自分はまだだと思ってるのにすごい距離を占められてるな、みたいな時はそうだけど、
だから親密、自分もプラスに思ってたら私も1番かな。 1番でいいのかな。 うん。はい。
恋人や親しい友人と対立した時、私の最初の反応は1番、向き合い続け解決に向けて話し合おうとする。
2、2人はまだ大丈夫という安心が欲しくなる。 3、引いてしまう、黙り込む、あるいは1人になりたくなる。
4、しがみつくのと突き放すのとの間で揺れ動く。 1かな。なんかそれこそ恋愛初期は結構あの下の3とか4とか。
引いてしまうとか黙り込むとかね。 そっちだったけど、割と大人になって、解決しないと関係性が続けられないなって思うようになったから、
その相手とAを切りたくないから向き合おうって思うようになったかも。 うーん。
なので1番かな。 そうだね。私もタイミングによりきれいだな。たまにもう1かって引いてしまう時もある。割と。
一旦ね、じゃあ1番ね。 親しい関係が終わることを想像すると私は。 1、悲しいけれど自分は大丈夫だと信じられる。
2、パニックになる。この人なしではやっていけない気がする。 3、心のどこかで自由になれる開放感を覚える。
4、恐ろしさと閉じ込められる感覚を同時に味わう。 うーん、本当に誰って考えるかだねこれ。
そうだね、なんか、うーんと、親しい関係が終わる。
なんかこの歳になるとさ、じゃあさよならってバチンとさ、縁が切れるというよりもさ、連絡を取らなくなって温鮮靴になって、そういえば会ってないなで終わるみたいな方が多いから。
そうだね。 そうなると1なんだけど。 悲しいけれど自分は大丈夫だと信じられる。 3もちょっとある。私も思った。私もちょっと正直、
どういう友達かによるけど、なんか自由になれるなって思っちゃう時たまにある。なんかその子に縛られてた時。
そうなの? なんかその子のことが心配で、その子が不安定だからちょっと心配になって、でも仲良いから支えてあげたくてずっと接してた。
けど向こうがバチッとこっちを切ってきた時、ショックだなって気持ちとともにちょっと開放された気分になっちゃう時がある。
じゃあ3にしようかな。でも確かに私もなんかその子に自分しか連絡が取り続けないとかさ、この子からすると私とはもう遊ばなくてもいいんだなとかになってくると、
もうこの子のことを考えなくてもいいんだみたいな。って思えるとすごい楽になるから。 3番のことあるな。
難しいねこれ。 なんか自分は大丈夫って、
なんだろう最初ってさ、自分が何かこの子に失礼なことしちゃったかなって。 わかるわかる。めっちゃ反省するんだよね。
なんかやったなって思うけど、向こうに切り離された終わりを告げられたのであれば、もうそれまでかって。
自分が全部悪いわけじゃないしな、心当たりないし、まあタイミングかって思えるけど、
スタートは逆にもうなんか頑張らなくていいんだって。自分がその子と絵を切っていいって振り切れてれば3になる。
そうだね。1と3両方って感じだけどね。 3にしておこうかな。
じゃあ誰かが支えや慰めを差し出してくれた時、私は1、素直に受け取りほっと安らげる。
2、安心するがそれがずっと続くか確かめたくなる。 3、居心地が悪い。自分で対処する方がいい。
4、欲しいのに信じたり力を抜いたりするのが難しい。
1かな。 私も1だな。これはなんかありがとうってなっちゃう。 いやほんとかっこいい。見ててくれるとありがとう。感謝感謝ってなっちゃう。
人間関係における自分自身についての見方は、1、自分が愛される価値がありおおむね愛されうる人間だと思う。
2、重すぎるのでは見捨てられるのではと不安になる。 3、1人でも平気だ。1人に多くを求めない。
4、繋がりを求めるが傷つけられたり拒まれたりするのが怖い。
うーん。これも極端。 極端だねー。
うーん。
なんかそれあの、すごい相手が歩み寄ってくれて、自分も近づいたら相手から、あっそんなに?みたいなのされると、もう自信なくなっちゃう。一気に多分。
わかる。なんかさ、その時の自分のコンディションによる。 自分の仕事とか趣味とかめっちゃいろいろうまくいってる時だったら、多分なんかもう
私最高だと思ってるから、一番愛されうる価値があり、大盛り愛されうる人間だって思うけど、でもなんかその相手の方が完全にスペックが上だなっていうか、自分より恋愛経験も含めていろいろな、なんか総合得点が上だ
なって思う人に対しては、なんか自分はまだまだその人に足りてないからダメなんじゃないかみたいな。
なんか重すぎると思われてないかなとか気にしてたかも。 あー2個目かもね。
1人でも平気だみたいなところはそんな思ってなかったけど、繋がりも平気。 傷つけられたり拒まれたりするのが怖いはある? あるあるある。
結構2と4はネガティブな自分の時に出てくるよね。 絶対出てくる。 難しいねこれ。 難しい選択だな。だからどっちも持ってるのかな。
普段だったら安定型なんだけどとかがあるのかな。 あるのかもね。 確かに人によっては不安型とかあるかもな。
うーん まあ4かな。
これ?繋がりを求めるが傷つけられたり拒まれたりするのが怖い。 怖いから行動できないはある気がする。人間関係において。
なんかこの人と一緒にご飯行こうって言って嫌じゃないかなとか。 あーなるほどね。
そうなんか怖い。もう私断られたら一瞬で終わるもん。 デートとか恋愛のスタイルとしては自分から誘うのめっちゃドキドキというか、1回誘って断られたらもう誘えない。
なるほどね。人間関係が恋人だけじゃないもんね。 なるほどね。
職場の人とかでも考えても、なんか仲良くなりたいなと思って。 あーでもあるかも。
ご飯誘ってみたら、すいませんちょっと今忙しくてって言って、なんかもうありきたりな理由とかで断られたら、
この人は私とご飯に行きたくないんだなって思っちゃう。 あーなるほどね。確かに。じゃあ4番か。
次、他者や恋人についての私の見方は、1番、人は概ね信頼でき、善意を持ってると思う。
2番、必要な時人がそばにいてくれるか確信が持てない。
3番、人は自分に多くを求めすぎる傾向があると思う。
4番、人は愛する相手であってもあなたを傷つけうる。
私1番かな。概ね信頼でき、善意を持ってると思う。 まあ1番かな。
新しく好きになった人ができると私は、1番、自然なペースで関係を育てていく。
2番、その人のことばかりを考え関係性をはっきりさせたくなる。
3番、少し距離を保ち用心深くしている。
4番、一気に距離を近づけ、その後不意に冷めてしまう。
私2番だな。その人のことばかりを考え関係をはっきりさせたくなる。
いやーわかる。私も結構それだけど、うーんって言うけど、いや、1かな。
1番、自然なペースで関係を育てていく。
なんかもう、相手が望む流れでいいやと思うようになった。
なるほどね。私多分ね、恋愛で好きな人ができた時はその人のことばっか考えてるとかあるわ。
でも私も考えちゃう。
じゃあ私2番ね。
自分の深い気持ちや欲求を話すことは私にとって割と自然にできる。
2番、話せるけど相手に負担になってないか不安になる。
3番、居心地が悪い。多くを自分の中にしまっておく。
4番、話したいのにそこまでさらけ出すのは危険に感じる。
私割と自然にできる。
私4番かな。
4番、話したいのにそこまでさらけ出すのは危険に感じる。
うん。なんかそれを自分が思ったことをありのまま伝えるっていうのは結構自分のわがままを押し付けてるなっていう感じになっちゃって。
なるほどね。
相手の負担になってないからすごい心配になっちゃうから。
じゃあ2番、話せないのか。
うん。
4番か。話したいけど。
だからもうそれならとどめよって思う。
言わないとこみたいな。
そう、言わないとこってなっちゃうから3か4なのよ。
居心地が悪い。多くを自分の中にしまっておくか、話したい気持ちがあるかないかだね。
話したい気持ちか。でも理解してもらいたいって気持ちは多分多少あるから。
じゃあ4番。話したいのにそこまでさらけ出すのは危険。
うん。
なるほどね。はいはいはい。
恋人が一人の時間を必要としている時、私は1番、それを尊重し自分のための時間として使う。
2番、不安になり自分が何か悪いことをしたのかと考える。
3番、むしろホッとする自分も距離が好きだから。
4番、拒まれた気がするが同時に少しホッとする。
3と4は思ってるか思ってないかで似てるんだね。
確かにね。自分も距離が好きだから。
へー。1と3なんだよな。
1はそれを尊重し自分のための時間として使うか、むしろホッとする自分も距離が好きだから。
ホッとしてるわけじゃないけど、私も一人の時間が欲しいから、相手も一人の時間を欲してって欲しいもん。
あーなるほどね。
そう。
うーん。
まあでも1かな。
1はね、それを尊重し自分のための。
そうだね。私もホッとするとかじゃないかな。
まあオッケーって感じだよね。私も1番かも。
親しい関係の中で私の感情は大抵、1番割と安定していて扱いやすい。
2番激しい。特に相手を失う恐れが強い。
3番控えめ。感情があまり大きく揺さぶられない。
4番読めない。穏やかかと思えば急に圧倒される。
1かな。
なんか私逆に仲良くなればなるほど感情が表に出るねってめっちゃ言われる。
あーなるほどね。
安定しているねって。
そう。なんか安定って言うのか分かんないけど。
分かりやすい。
分かりやすく。なんか前よりもその喜怒哀楽の表現が。
だから仲良くなればなるほど、なんか意外とフワフワしてるよねって言われることが多くて。
この間会社の人家に呼んだんだけど、で段々と会ってもらったの。
そしたら、あ、良かった家だとこんな感じなんですねって言われて。
なんか私たぶん会社とめっちゃキビキビしてて。
あ、そうなんだ。
でも家に帰って彼と一緒になると急になんかフォンってなって、たぶんそれが安定ってことになると思うんだけど。
なるほどね。
気が抜ける?
はいはい。
武士が肩の奥みたいな感じ?
そっか。
あ、そんな違うんだと。私、生涯ずっとそれ言われてるの。
そうなの?
小学校の時の家庭訪問でも、あ、お家だとバカママ言ってるんで良かったですみたいな。
学校だともうほんとしっかりした子なんでって言われてて。
うんうんうん。
そんなつもりないんだけどなと思ってたけど。
私大体そう、外面と言い面違う。
へー面白い。
うん。
なるほどね。
じゃあ次。
新しい、あと2問です。
新しい相手を心から信頼することは私にとって、1番、少しずつ進み安全に感じられる。
2番、信じたいが相手が去る兆しを探してしまう。
3番、滅多に起きない。いつも逃げ道を用意している。
4番、強く望みながら同時に危険にも感じる。
えー、1かな?
えーと、安全に感じられる。
うん。
親しい心、私もそうだな。
ネガティブはないよね、初対面ってね。
そうだね。
この人と仲良くなったらヤバいかもとか思ったから。
相当ヤバい感じの雰囲気を纏ってないとね。
纏ってないとね。
辛い1日の終わりに私の本能的な反応は、
1番、信頼できる誰かに連絡を取る。
2番、大丈夫だよと誰かに安心させて欲しくなる。
4番、1人で抱え自分の味方でほぐしていく。
4番、慰めが欲しいのに結局孤立してしまう。
私2番だな。
大丈夫だよと誰かに安心させて欲しくなる。
うーん。
1と2なんか一緒な気もするけどな。
誰でもいいか、信頼できるかってことか。
あー、じゃあ1番か。
うーん。
1番かも。
ね。
私も、
数人しかいない。
1人か2人くらいしかいない。
家族か、
そうだよね。
私1か3なんだよな、ずっと。
1人で抱え自分のやり方でほぐしていく。
ほぐして、最終結論が出たら、
方向するとかは、
今まで多かった。
けど、結婚してからは、
途中経過でも喋ることは、
なるほどね。
あるかもだけど、
割と自分の中で、
なんかモヤモヤするなーって思ったら、
抱えちゃう。
いや、
そうね。
今だと、そうね。
だんだんに話すが、
1番かな。
1番になったけど、
それまではできてなかったね。
はい。
2人の診断結果は安定型
じゃあ2人とも結果が出ました。
はい。
2人とも安定型です。
安定型です。
おー、なるほどね。
うーん。
結構さ、私ら2、3、4の回答も、
あった。
あったけどね。
私たちがワンチャン3来るかなと思ってた。
なるほど。
じゃあちょっと一旦、
安定型の、
説明を、
安定型の説明を見ますか。
ある?
はい。
安定型。
意味すること。
あなたは親密でも自立も、
どちらもよく感じられます。
自分を見ずに人と感じる、
ん?
自分を見ずに人と感じることができ、
関係は対立を経ても続いていけると信じられます。
なんか不思議な日本語だね。
はい。
で、
必要なことを率直に伝え、
対立から立ち直り、慰めを素直に受け取れ、
一緒にいても、
一人でいても、
穏やかでいられます。
はい。
なるほど。
次のステップとして、
安全に感じられる関係について書いてみましょう。
安心を生きているのか、
具体的な振る舞いに名前を付ければ、
これからも守っていきます。
ん?
誰かの安全基地になっている瞬間に気づいてみましょう。
その安心感がどこから来たのか、
幼い頃の両親や友情、恋人、
あるいは自分の歩みの中で獲得したのかを
振り返ってみましょう。
って書いてますね。
はい。
え?
安全…でも安定は…
でもやっぱり人間関係が作ったのはあると思うな。
例えば信頼できる彼と出会ったとか、
家族が基本的に全面、
こちら側の味方になってくれるという自信があるとか、
そういうところから来ているのはあると思うな。
あると思うな。
なるほどね。
4つの愛着スタイルと変化
じゃあ、なっちゃんが3番が多かったけど、
3番が多かったら?
回避型。
なるほどね。回避型ね。
じゃあちょっと各愛着スタイルの比較表みたいなのがあるので、
ちょっと読んでみますね。
はい。
まず安定型。
約50から60%。
結構多いんだ。
みんな安定してるね。
多いんだ。
特徴は他者を信頼できる。
感情表現が上手。
適度な距離感を保てる。
恋愛傾向は安定した関係を築ける。
建設的な話し合いができる。
結婚生活が良好。
現在の良好な関係を維持し、
他のタイプの人をサポートしてあげましょう。
って書いてます。
2つ目、不安型。
15%から20%。
特徴は見捨てられるか不安になる。
愛情表現・愛情確認を求める。
感情の起伏が激しい。
恋愛傾向としては束縛しがち。
相手を試すこともある。
別れを過度に恐れている。
これはポイントとしては、
自己肯定感を高めて、
1人の時間を楽しむ練習から始めましょう。
3つ目、回避型。
これも15%から20%。
特徴は親密さを避ける。
感情表現が苦手。
自立心が強い。
恋愛傾向としては距離を保ちたがる。
将来の話を避ける。
関係が深まると逃げる。
小さな感情表現から始めて、
段階的に心を開く練習をしましょう。
4つ目が、恐れ回避型。
特徴は矛盾した感情。
一貫性がない。
過去にトラウマを抱えている。
恋愛傾向としては、
近づくけど拒絶したくなる。
相手を試すような行動をする。
関係性維持に疲労する。
これは5%から10%。
専門家のサポートを受けながら、
安全な環境で練習しましょう。
って書いてますね。
回避型から安定型への変化
これなんか変化しそうだね。
変化すると思う。
多分私、不安型の時もあったと思う。
見捨てられないか不安になったりとか、
愛情確認を結構頻繁にしたりとか、
束縛したりとか。
あったと思うね。
減ってる。多分。
確かに私、回避型あったと思う。
はいはいはい。
あえてちょっと距離を取っちゃうみたいなね。
そうそうそうそう。
だからなんか多分ね。
前の彼氏が不安型だったと思う。
あーそうだね。そうだね。
はいはいはい。職場恋愛のね。
試してくるし束縛するし、
別れるってなるとちょっとなんか嫌がるみたいな。
確かに。
なんか別れるって向こうが毎回言ってきたりとかね。
そうそうそうそう。
それが多分試す行動だもんね。
だったし、多分私初期の恋愛は回避型だった気がする。
なるほどね。親密さを避けたりとか。
私なんか人間関係全般で言ったかも。
なんかたまにあるさ、もう女の子多かったけどさ、
女の子ってこの子は大親友でさ、
なんかニコイチみたいなさ。
あーなんか小中学生の時に入るやつね。
そう、なんか二人ペアみたいな。
はいはいはい。
あったじゃん。あれ怖くて。
なんかその子しかいないとかが、
友達も含めて怖かったから、
いろんなコミュニティで生きてきるように頑張ってたんだけど、
そうなると、自分の本当に仲良いコミュニティがなくて、
私どこでも生きてきるけど、どこでも生きていけないみたいな。
私大学生の時それだったかも。
そう、あったよねそういうの。
それは結構回避型だったんじゃないかと思った。
なるほどね。
なんかどこにも属せない。属すのが怖い。
けど属せないことでの振動さもある。
なるほどね。
それで多分徐々に私安定型になってこれた気がする。
だからその中で安心できる場所を見つけたってことだね。
あ、そうそうそうそう。
それで、この子たちは友達関係が全部そうだとは思わないけど、
メリットデメリットで見られてるんじゃないかって思っちゃってたところから、
卒業とかしてさ、なおも仲良いってことはさ、そういうのもないじゃん。絶対に。
そうだね。
コミュニティに影響を与えられないから。
って考えた時に、この子たちは自分をちゃんと好きで、
自分、何かを持ってる自分じゃなくて、
自分本体を、夏本体を好きと思ってくれてるんだなって安心感を積み重ねられて、大学以降で。
それで今安定型になれた気がする。
あるかもね。確かに。
意外とこの人間関係、女の子ごちゃごちゃを経験してるからこそ女の子に多いかもね。
多い気がする。
男の子よりもしかしたらね。
はいはいはいはい。ありがとうございます。
ということで、はい。
よし、なるほどね。今は一応安定型っていうことは見られたけど、結構あれだね。
で、一応ね、各タイプの相性みたいなの一覧も載ってて。
私危なかったね。回避型誰とも相性よくないよ。
一応ね、お話しすると、安定型は、安定型対象に二重丸です。
回避型とは三角です。不安型とは丸です。
回避型の人は、安定型とは三角。回避型とは×。
回避同士だからね。2人ともお互い回避してるからね。
付き合えないよね。
で、不安型。回避型は不安型と×です。
回避するから、回避したい。
回避したら不安型が不安になっちゃうか。
そう。
そっかそっかそっか。確かに。
なんで?ってなっちゃうもんね。
嫌いなんだって。
思っちゃうもんね。
逃げちゃうしね。
不安型は安定型とは相性良いです。
そっか、安定型がしっかり愛情表現をしてくれたら不安型は保てると。
ただ回避型とは相性悪いです。
そうだね。で、不安型と不安型は△です。
だからあれか。不安型だからお互いがめっちゃ両束縛みたいな。
強依存ってここだよね。
強依存ってここか。
なるほどね。だから相性良いとも言えないけど、保たれてることもあるみたいなね。
なるほど。じゃあ結構この安定型にどうやって移行していくかも結構大事だったりするのかもしれないね、こうなると。
だってそれ以外のタイプだとなかなか丸にならないしね。
確かに相手は絶対安定型を探さないといけないみたいになっちゃうもんね。
なっちゃう。
なるほどですね。
安定型ね。
でも確かに最初から安定型の人は少ない気がする。
もうみんなどっかを経てるよね。回避型を経てとか不安型を経て安定にたどり着くみたいなね。
確かに。逆にさ、ある程度安定型に行ってたけど何か大きなトラウマとか何かすごい振られ方をして不安型、浮気されて不安型になったとかそういうこともありそうだよね。
なんかその恐れ何とか型みたいなね。見いちゃうのはそれな気がするな。
恋愛回避型の相談への回答
確かに。ということで今回はですね、一件最後にちょっと時間があるのでご紹介お便りしたいと思います。
こもれみびおりさん、女性24歳、銀行窓口のISFPさんです。
ありがとうございます。
ありがとうございます。春山夏さんこんばんは。
こんばんは。
お久しぶりのお便り失礼します。
お久しぶりです。先日は私の悩みに回答していただき本当にありがとうございました。とても勉強になりました。
あれですね、出会い。地方でどう出会いを見つけたらいいでしょうかっていうお便りをいただきまして
前回のお便りから友人に誘われた愛席屋に数回行ったり合コンに参加してみたりと少しですが行動を越してみました。素晴らしい。
ですが心惹かれるお相手に出会うことができず…恋愛は難しいなと感じています。
自分の課題として①積極性がないこと。②相手からアクションがあった場合逃げようとしてしまうこと。恋愛回避型。
③自分磨きの持ち手が下がっていることなどがあり、改善しないと一生恋人ができないのかなと感じています。
人の縁はタイミングや巡り合わせだと言いますが、周りの友人に恋人ができたり結婚の話が出てきたりと年代特有の焦りが出てきています。
そこでお二人にお伺いしていきたいこととして①恋愛回避型についてどう思いますか?どのように告白したらいいでしょうか?
②お二人が今力を入れている自分磨きは何ですか?この2つをお聞きできれば嬉しいです。
春さん夏さんの思考の言語化に毎回すごいなぁと思わされています。また別の機会に仕事についてもお便りを送らせてください。
簡単さが大きくなりつつある季節ですが、体調を崩されないようどうぞご支援ください。とのことです。
ありがとうございます。こもれびびおりさん。
人との関わりを楽にする練習
なるほど。回避型なんだな。
回避型なんだね。さっきちょうどやったからね。
実はね、私らはこのこもれびびおりさんのお便りを見て、これは私らもやってみましょうということでやってみたわけですね。
じゃあまず順番にいきましょうか。①恋愛回避型についてどう思いますか?克服方法があれば教えてください。
回避型でいうと、なっちゃんが通ってるよね。
私多分通ってます。
通ってるよね。
回避型でした。
なんかね、愛情はこれ難しいな。私何で告白したかって多分本当に、一回ね愛情表現豊かな人と付き合ってみるが大事な気がするんだよね。
だからちゃんと自分の愛情を伝えても、それが受け入れられるんだって思えるってことね。
なんか、なんだろうな。多分このタイプって、そもそも誰かに自分の思いを伝えるか怖いタイプが多いと思ってて、私もまさにそうなの。
誰かを頼るとか、これで失敗しちゃった時に相手を責めたくもないし、頼った自分も悪いなって自己嫌悪に陥っちゃうから、
それになるぐらいなら人と関わるのやめようってなっちゃうタイプなんだよ。
あーなるほどね。
だったら自分がやって、自分で何とかしようって思うんだけど、その分相手にもたまにそれを求めちゃう傾向があると思ってて、
自分のことは自分でやるんで、自分でやってもらっていいですか?みたいなことが起こっちゃうことも多いと思うから、
なんかね、私これは結構同期の女の子が良かったんじゃないかなと思ってて。
前の?
そう、前の。なんかね、長女に多い気がしてるんだけどこのタイプって。しっかりしなくちゃみたいな。
なんかね、一人っ子の自由奔放な子が身近にいると、その自由っぷり、でもすっごい自由なのにみんなから愛されてるのやっぱ。
でもその子もやっぱすごい礼儀正しいし、大事な時に人をちゃんと大事にできるの。
それ見て私、人ってもっとこんなに雑に関わっていいんだって思えたというか。
すごい礼儀正しいと思うのよ。木森美織さんも含めて。
なんかちゃんと朝おはようございますって言わなきゃとか、最後ご飯行った後のお礼のメッセージ送られたら嫌われちゃうとか。
そういう礼儀正しさもちょっとある。
思うから、そういうのなくたって人って付き合っていけるんだなっていうのを友達関係でもいいし、恋愛でもいいからどっかで経験すると結構安定型にね、いけるなって思った。
もっと人との関わり方ってこんなに楽でいいんだって。
いろいろ考えすぎちゃってた。
考えすぎちゃってたなって思った。
嫌われないためにとかで、じゃあや行くのやめようとか、話しかけるのやめようとか。
そういう感じでやることをやめって行動を止めちゃう。
ある意味みんなに好かれたいって思ってるからこそってのがあるのかもしれない。
それで言うと確かに私も分かる部分あるわ。
タイプじゃない人に話しかけられた時も、どうやってこの人に傷つけずに距離を切るかみたいな。
その後揉めても嫌だしみたいな。
確かにね。
っていうのもあるから、意外と忙しいですで終わらせてもいいんだって大人になって。
ちゃんと私はどうしてこの人とご飯に行きたくないのかっていうのをまず言語化してみたいな。
つまりこれをやっぱりこの人に伝えるべきだって思っちゃうの。
だけど伝えなくたっていいのよ、人間関係が。
確かに。忙しいです終わりみたいな。
忙しいんでまた予定が分かったら連絡しますってメッセージは切っていいんだみたいな。
確かに。人によっては行きませんって言われる人もいるしね。
そう、すいません大丈夫ですって言われる人もいるじゃん。
で、私何回か彼氏を探してる時に、ちょっとこの人興味ないなーみたいな人から連絡が来た時に、
その友達に連絡したの。
こういう場合なんて返信したらいいのって言ったら、え?無視。
で、あ、無視いけんの?みたいな。
え、こういう関係値なんだけどそれでも無視なの?って言ったら、え、無視でいいっしょみたいな。
え、無視なんですか?みたいなことがあったの。
だって興味ないんでしょ?じゃあ無視するしかなくない?みたいな。
だって連絡を取っても相手に期待するだけじゃんって言われて。
確かにそうだけど、そんなに軽くていいんだって言われて。
で、またお依頼に来たら、あ、ごめん忘れてた。またお笑いすればいいじゃんって言われて。
なるほど、みたいな。
で、私結構その子の真似をしてみたら、
心にその子が勝ったんだ。
勝ったの。そしたら、すごいいろいろ想像しちゃうんだよ。
回避方とか不安方って、こうなったらこういうクレームが来るんじゃないかといろいろ考えちゃうんだけど、
何にも起こんなかった。
なるほどね。
それで、あ、もっと楽でいいんだって思って今の人と付き合い始めて、
結構それで今の人はわがまま言えるようになったのよ。
なんか、もっと会いたいとか、もうちょっと越えたいとしたいとか言えるようになったら、叶えてくれる?
前は言ったら離れちゃうかなとか、できないかなって思って言わないとか多かったんだけど、
あ、意外と言ったら叶うもんかみたいな。
確かに。
ってなったから、言ったほうが、だからその経験は大事だなって思った。
あ、ちょっとずつね。自分の気持ちとか、わがままみたいなのを言える経験みたいなね。
そう。言って、自分のわがままを伝えて受け入れてくれる人で、人間関係は築いたほうがいいんだなって思って。
確かにね。だから私も、なんかやっぱ学級委員とかやってるとさ、みんなに好かれないと、
なんかこう行事がうまくいかないみたいなのがあったりしたから、すごいその意識が強かったけど、
なんか大学生とか、それこそ社会人になったら、別にみんなに好かれなくていいやっていう、
そのマインドだけでもだいぶ気持ちが楽になったりね。
そっか。親密さを避ける。そうだね。
愛情表現苦手だったもん。
あー。
全然できなかった。なんか本当に好き?みたいな。
将来の話を避けるっていうのが特徴に書いてあるんだけど、
それはやっぱり、そういう話をすると重いと思われるからしないの?
それもあるし、たぶんこれね、Jタイプに多い気がするんだけど。
NBKの最後Jの人。なんかJの人ってちゃんと計画に落とし込まない限り、未来の話ってあんましたくないのよ。
なるほど。確実にそれが実現されるとは限らないから。
そう。だから私前の人ってさ、遠距離だったじゃん。
うんうんうん。
もう彼が、大阪でこういうとこ住みたいねって言われても、答えられなかった。
すぐ違うことにしてた。
なんでそれは、自分がまず定職活動をして、大阪に来るってことをしなくちゃいけなくて、
じゃあそれをいつまでに、いつぐらいにやるの?みたいな話とかもしなくちゃいけないなって思うと、なんかできなくて。
なるほどね。
だからあんまり前の人は、今の話しかしないというか、今の仕事の話とかしかしなくて、将来のなんか超遠い未来。
5年後とか10年後に、なんか子供欲しいねぐらいしか言えない。
なんかもう直近のこの2,3年の未来の話ができない。
リアリティーがある話はできないってことか。
そうなると自分の中で計画にしたくなっちゃうから、
それが怖くてできなくて。
でも逆に今の人だったら、いつぐらいに結婚したいとか話せるようになった。
なるほど。
相談者への出会いのアドバイス
じゃあ小森美美織さんは、これから安定型に移行していくためには何が必要?
でも男の子はさ、まだ付き合うところはさ、ある意味いろいろ行動してるけど難しいですってことだったじゃんか。
それで言うと、ある意味同性の友達の中でそういう練習をしていくみたいな。
なんか今まで友達になったことないような会社に、なんかこの人すごいなって思う。
ギャルマインドみたいな感じだね。
そう、みたいな人とちょっと仲良くなる練習をすると、結構世界変わる気がする。
確かに。だからそれこそESTPみたいな人は面白いかもしれないね。
そういう生き方してそう。
そう、そういう人に一回振り回されてみる。
同性だったら意外といけるのよやっぱ。
やっぱ恋愛ってなるから、なんか大変型か不安型になっちゃうんだけど、
同性ってなるだけで、しかも会社の人だったら女友達に最悪ならなくても良いから。
面白い人生を生きてるなあっていけるのよ。
なるほどね。自由奔放な何も考えてなさそうな人と仲良くなって話を聞いてみるみたいな。
その人の恋愛とか聞くと、あ、こんなに破天荒でいいんだ人生って思えると多分、
そうなると、逆にもう今の私で好きになってくる人いません。ぐらいの強気になれた気がする。
なるほどね。
確かに。だからある意味この積極性がないとかさ、アクションがあった場合逃げようとしてしまうっていうところはそこでできるかもしれないよね。
2人が取り組む自分磨き
2つ目が、2人が今力を入れている自分磨きは何ですか?
もうなっちゃうなって今もう結婚式に向けてめっちゃ自分磨きやってやられてますね。
磨きしかしてないけど、今は前取りがあるから、体のラインとかスタイルの方を結構重点的にやってるから、
パーソナル行ったりとか、ジムに通って筋トレして、普段の食生活も、なんか自分でお弁当作るようになったの最近。
えらい!素敵!
本当に小さなんだけど、ゆで卵2個と、ブロッコリーと、あとトマト。
で、あと納豆とモズクとご飯100g。すご!食べてます。
本当に尊敬する。
これで1ヶ月で今2kg痩せた。
あら!すごい!
なので、この後前取り終わったら、今度結婚式に向けて美容系、お肌治療的なところとかはやってみようかなと思って、
肌診断してくれるところは予約してみました。
あら!すごい!素晴らしい!
はるさんはどうでしょうか?
いや、あのギクって感じなんですけれども、最近ちょっと怠っているところがございますっていうとか、正直なところで。
で、なんだろうな。
うーんとね、自分磨きで言うと、うーん、なんだろうか。
でも、まあなんか、ちょっとね、今定食活動実はいろいろあってしてるんですけど、
まあなんかそれで改めて、自分のキャリアを見つめ直すタイミングになって、
なんかこう、よりね、なんかこう、今の自分の職種の専門分野の資格の勉強とか、
あとは、まあちょっとやっぱりどこも英語ってこれから入ってくるんだなっていうのをすごい痛感してるから、
なんかAIスピークっていう、AIで英語の練習するみたいなアプリを入れて練習しているというところは、まあありますかね、仕事面で言うと。
で、あとは、美容で言うと、実はそんなにお金をかけられてないのがあるんだけど、
でも、なんかね、ちょっとその定食活動の中で、ちょっと本部で話したんだけど、化粧品の会社を受けたりして、すごい刺激を受けたのね。
だから、なんかそれこそちょっと服、ファッションとかも、今までちょっと結婚してからあまりお金をかけられてなかったんだけど、
ちょっと、なんだろう、アクセサリーもつけてコーデ組んでみようかなとか、なんかそういうふうになったかなと思うね。
あともう一個は、収納系、生活をちゃんと整えようと思ったというところがあって、
それこそね、後で見てほしいんだけど、棚の中にちゃんと文房具は無印のボックスがあるんだ。
これもね、本部で紹介してるんだけど、収納に最近凝り始めて、お皿を立てて収納してみたりとか、
なんか収納ボックスを買って、ちゃんとここは何?ってマスキングテープで貼って、
ハサミとかテープとかをちゃんと引き出しで分かりやすくテーピングしたりとか、
そういう、ちょっと違うかもしれないけど、自分の生活の整理、整頓を整えることで、
なんかこうちょっと、自分磨きっていうか怪しいけどね、そういうのをやってみたりしてます。
いや、めっちゃ綺麗なお家すぎて感動してるもん。
まあ、いつね、ぐちゃぐちゃになるかわからないですけど、今のところは保ってます。
とっても綺麗です。
今ね、春のお家で収録してるんですよ。
そうなんですよ。すごい綺麗で。嬉しい。
ラチャが来るからね、掃除してるのあるんだけど。
はい、っていう感じですかね。
いやでもなんかそのなんだろう、最初のやっぱアクションをちゃんと動けてるのはすごい。
いや、めちゃくちゃ偉い。
でも急がなくてもいいしね、別にね。
だってたった一人出会えればいいんだから。
そう。私24歳だよ。
全然大丈夫。 大丈夫です。
ね、だから小森美美織さんはこの人ならって思える人に出会えた時に動ければいいだけなので、なんか違うなって思った人は回避していいと思う。
そうだね。だけどみんなと仲良くなる必要ないし、ご飯誘われたから行った方がいいかなとかは正直しなくていいかなって。
ないかも。
時間がもったいないです。
前ね、本部でもね、相談がいただいてね、この飲み会は行くべきね、2人のご飯は行くべきかっていう話をいただいたと思いますけど、
はい、全然そこはね、いいなと思えない。心ときめかなかったら全然行かなくていいと思う。
思います。
でもまぁ引き続き何でもいいから、とりあえずこう、出会いの場にはちょっとは顔を出して、
まぁ縁だからね、本当に巡り合わせタイミングがあると思うから、引き続きそれは続けつつでいいのかなとは思います。
思います。
で、ちょっとまた次は仕事のことについてもということなので、ぜひ楽しみ。
最近ね、本部がね、仕事の話ばっかりしてるのよ。
ね、本当に仕事の出来事しか話せてない。
だからいろいろまたね、お仕事のお便りいただけたら話せることもあるかもしれないので、
お待ちしてます。
お待ちしております。
はい、ということですいません。長くなっちゃいましたが、こんな感じですかね。
はい。
はい、じゃあまた次回も。またね、ちょっとテーマトーク的なのできたらいいなと思ってますので。
いや、そうだね。
また案があればぜひ送ってください。
あと、ごめん、ラストいく?
うん。
前回、ちょっと前になるけれども、投稿できなかった日あるじゃないですか。
あれ本当にごめんなさい。
すいません。
でもね、そのタイミングでちょっとインスタでお便り募集したんだよね。
そうなの。
結構いっぱい来て。
いっぱい来た。
みんなそんなに私たちの美容気になる?と思ったのとかそういうの。
そうそう、いろいろなルーティンを教えてください系とか、こういう時どうしますかみたいな、
そのコンパクトお便りをいろいろいただいて回答したりして、結構面白かったので。
楽しかった。
動画は定期的にできたらいいなと思ってますので、ぜひインスタグラムの方もフォローいただけると、
なんかちょっと面白いコンテンツがね、作れればなと思ってます。
はい。
それではまた来週もこの時間にお会いしましょう。
バイバーイ。