00:00
せーの、愛されたい女たちのラブホ女子会。
こんばんは、はるです。なつです。さて、今回もお便りご紹介します。
付き合う直前で冷めちゃう問題
ご紹介します。はい。最初は、ハッピーハッピーさん。女性、17歳、高校生。
ISFJさんです。あら、なんかすごい良いね。幸せな名前だね。
なんか結構ビックリマークも多くてね。元気なんだ。さすが高校生。良いですね。
初お便りです。ありがとうございます。いつも聞いてます。
相手からの恋を感じると私も好きかもと思うのですが、そこで私の気持ちが止まってしまって付き合うまで換気を進められません。
あら。今まで彼氏ができたことがないので分からないのですが、お二人はどんな時にこの人と付き合いたいって思いますか?
今までの恋愛は毎回お互い行動しないまま時間が経って、だんだん気持ちが冷めていって終わってしまうことが多いのですが、どうしたらこうなることを防げますか?
やっぱり行動が大事ですよね。アドバイスたくさん欲しいです。お願いします。
ありがとうございます。元気なお便りありがとうございます。
最初の彼氏のハードルって高いよね。どこで付き合うの?
しかも付き合ってどうする?みたいなのもあるよね。
確かに確かに。
でも可愛いね。相手からの恋を感じて私も好きかもと思うんだ。
そこからは進まない。
気持ちが止まってしまうんだ。
好きかもでどんどん好きになっていくだけじゃないんだ。
そうだね。そこからお互い仲良しだな。
よくあるじゃん。片思いというか付き合う前の両片思いが一番楽しいみたいな。
その状態で終わっちゃうんだ。
そのまま付き合わずに終わっちゃうんだろうね。
なるほどね。どんな時にこの人と付き合いたいと思いますか?
でもね、それね、高校生の時と今とね、ちょっと変わってきてるとこないですか?
あります。
ありますよね。
変わってると思います。
高校生の時どうだったかな?
私高校生の時はあれだったのよ。
同じ生徒会に、学級委員に入ってる違うクラスの人を好きだったんだけど
毎回学級委員の集まりが週に一回あるたんびにその人のことを見ちゃうみたいな。
その人が結構ちゃんと発言する人で
こういう時にちゃんと発言できてかっこいいなとか
そのクラスをまとめててかっこいいなみたいなところから始まったね。
あと話してる時に自分が今まで私おしゃべりだから
男の子と話す時にそんなに意識することってなかったの。
何もなく話せたのに、その人と話す時は何話そうかなとか考えちゃって
話してるなってのがまず好きだなって思って
そっから一緒に帰るようになったりとか
委員会終わった後一緒に帰ったりする時に
なんかね、付き合いたいと思ったんで
なんでだろう、好きだったからその延長で
確かに付き合いたいってなった時に
他の女の子と仲良くしてたりする時に
確かにそれもあるかも、囲いたいじゃないけど
一旦独占欲で付き合いたいはあるかもしれない
一番仲良い女友達になりたいが
一番自由に遊べる関係でいたいとか
そっちになって付き合いたいなな気がするな
私の彼氏ですっていう風に
言いたいみたいな
あるね確かに
特に高校生の時はそれが一番大きかったかも
周りに見せびらかしたい
他の女の子に取られたくないみたいな
お互い私たちが一番だよねって
なってる状態を作りたいってのがあったかもしれない
私も結構周りの目線気にしちゃってたかも
いい感じになった男の子がいたとしても
相手からの好意があったとして
自分もなんかちょっと仲良くできてる
ってなったとしても
周りがその子の評判とかを気にしちゃって
ところはある
それマジで申し訳なかったけど
本当に申し訳なかったんだけど
なんか見た目がタイプじゃないとか
どうしようとかで
違うかもってなって
逆に距離を置いちゃったことはある
なるほどね
だから好きかも好きかもで近づいて
好きだってなったら
多分隙張りするぐらい
ちゃんと行動に移したほうがいいと思うんだけど
好きだな好きだな好きだなって
なんかちょっと違うなってなって
違和感で引いちゃってるなら別に
無理して付き合わなくていいと思う
正しい判断かもしれない
彼氏欲しいだけで突き進むって
良くないなと思ったから
良くないね本当に
しかも私続いてないしねその後
全然良くないと思うから
別に気持ちが冷めていっているって場合は
別に本当に好きだったわけじゃない可能性もあるから
全然無理に付き合う必要はないかもしれないよね
そう私もそう思うかな
なんか無理して付き合って
学校に仲悪い人って言ったら
言い方違うかもしれないけど
気まずい人を作るのってちょっともったいないというか
そうだねそれはあるわ
別に高校で気になってた人を
大学生になってからとかにさ
もう一回飲みに行ってとかは全然あるし
そっちの方が発展する可能性あるじゃん
だから無理しなくてもいいと思う
そうだね
だから別に向こうから向こうが好き好きって言ってくれてても
別にこっちが好きにならなきゃいけない付き合わなきゃいけないことはないから
ありがとうねって思いながら
嬉しいわって言って終わりにしても別にいいし
ある程度ちょっと連絡くらいは
ちょくちょく取るくらいの関係性を
築くのはいいかもしれないけどね
ハッピーハッピーさんがもしかしたら
あなたのこと好きですよが意外と伝わってない可能性あるよね
この男の子側があんまり
私のアプローチに踏み切れないみたいな
踏み切れてない
でもさ一応恋は感じてるわけじゃん
恋を感じたから好きになるんだけど
恋を送ってるのに
全然この子俺のこと好きになってなさそうだな
とかだと告白まで踏み切れない
確かにね
だからちょっと告白させるように
隙間でちょっとしてもいいのかも
そうだね
なんか男性ってさ
絶対いけると思わないと来ないから
ほんとにそう
相当勇気のある人じゃないと来れないから
こっちからもし付き合ってもいいなと思ってるんだったら
行けますよってサインを出すのは大事だね
大事だと思う
あと私高校生の時は
周りにあんまりバレたくない派だったの
高校生の時ってさ
誰と誰が付き合ったとか大好きじゃん
2組の誰々と3組の誰々付き合ってらしいよ
みたいな噂とか大好きじゃん
あんまり実は好きじゃなかったから
私はずっとLINEでしたねアプローチは
LINEでお互いいついつに
どこどこ集合で一緒に帰ろうとか
そういう連絡とか
夜電話したりとか
なんかCD交換
私の時代はCDだったんで
CDを持って行って
交換してお互い好きなおすすめ
ソングやったりとか
みたいなことしてました
そういう感じだよねでも
今だと多分
LINEインスタあたりでね
アプローチをするかもしれないから
私も恥ずかしかったから
あんまりバレたくないじゃないけど
中学の時はほぼ
誰にも私の親友くらいにしか
知られずに付き合ってたし
高校もあんまり言わなかったね
バレることあんまなかったんだ
高校バレてたんかな
バレてたかもしれないけどごく一部だね
そのくらいの方が逆に平和でいいよね
あそこ付き合ってんだ
みたいなね
でもさ学年に何カップルがいない
めっちゃ公の場で
イチャイチャカップルが
登場するよね
大学生まで行くとそんなないじゃん
確かにカップルアカウントあったよね
ツイッターとかで
あったかも
ちょうど私の学校は
先輩でバズったカップルがいたの
そうなんだ
次こそ私たちがバズりたい
ちあぶを中心に
カップルアカウントがあった
シンス何々
みたいに書いておきて
プロフィールに
アイコンとかお揃いにしたり
右側のハートと
左側のハートをくっつけると
右側のハートになるみたいな
クラスラインというか
学年ラインみたいに見てて
ここ付き合ってんだ
片方だけ見ても誰かとなんだろうな
って分かるけどもう片方そこにいた
とかはあった
あとLINEの一言コメントで
自分の今の気持ちみたいに
言えてる人いなかった
懐かしいね
ずっと一緒にいたい…
そういう人たちいたよね
そういうのできるのは高校生だけだよね
そうあとさ
今の時代は使わないんだろうけど
LINEのタイムラインとかで
アンケートみたいなのあったじゃん
好きな人いるみたいな
好きな人から反応がリアクションマーク
来てるかなとか
あと私その時の気持ちを
LINEの曲とかに
設定するとかね
懐かしい
そういうの
そういうアプローチの仕方でしたが
懐かしい
せっかくですね
学生の間しかできない青春っていうものが
楽しんでほしいよね
そこで
おじけついちゃったりとかせずにアプローチしていいと思う
そうだね
今失敗しても何の問題もない
まだ10代だから
いくらでも取り返せるので
好きかもって思ったら
こちらからもLINEを送ってみるとか
一緒に帰ってみるとかね
好きアピールをね
それこそ好きな人いるのみで
話とかの時に若干相手の特徴を言ってみるとか
何言うの
言ってみるとか
そんな感じにして
付き合ってみるのもありかも
私なんて3ヶ月で別れたからさ
いいと思うのよ
学生のうちは
どんどん行っちゃいましょう
どんどん行動です
いいね
そういうキュンキュン感っていいよね
高校生の時の制服デートなんてさ
私結局できたのかな
できなかった気がするからさ
制服デートは
制服ディズニーは大学生だった
取り返したくてさ
高校生のそれをさ
制服ディズニーいいよね
今の旦那とはできないじゃん
痛いもんね
20代後半になってから
制服を見れてないというか
それはちょこちょこ思う
昔の写真とか見てね
最近話しとれちゃうかも
旦那が結婚式に向け
ダイエットをすると
全盛期があったよ
って話になって
いつなのって言ったら高校生
高校生の時の写真を見せてもらった
確かにシュッとしてる
幼いんだけどシュッとしてて
今から第2の全盛期を作ります
頑張ってください
楽しみにしてます
圧をずっとかけて
全盛期いつ頃?
全盛期まだかな?
圧をかけてる
高校時代が一番
圧を抜けてたのはすごいけどね
すごいよね
大体女の子達って大学で圧を抜けるじゃん
高校の写真は厳しいですみたいな
全然残ってません
なんだらもうだいぶ削除しました
消しちゃったんです
プリクラしか残ってません
そうだよね
確かに私も
まだ圧を抜けないなって思ってたもん
高校とか中学とか
あの時は小学校まで行くといいんだけどね
そうね
中学と高校はね
無表情すぎ
写真が嫌いだったとか
上手に笑ってるつもりは
笑えてなかったんだろうね
笑顔練習してたもんね
反抗期だったのかも
無表情すぎない?と思うことが多いから
出せないように
結婚式の時に振り返った時には
もっとこういう写真撮ってけばよかったなってなるよね
いっぱい思い出を残してください
そうですね
では続いていきます
1ヶ月会えない恋人とどう向き合う？
タコマルさん男性24歳
会社員INFJ提唱者さんです
提唱者さんって言いにくいんだよ
提唱者さん言いにくい
早口言葉になっちゃった
春さん夏さん初めまして
タコマルと申します
今年の春にお二人のラジオを見つけて
仲良く話す様子や価値観や
考え方が大好きで1話から一気に
視聴させていただきました
すごいね
今何話あるんだろうね
数えてないけれども
数百言ってます
毎週出してるから
そうだよね
200は少ない人も言ってますね
ありがとうございます
そんな中でお二人の意見を頂戴したく
初投稿させていただきます
僕にはマッチアップで出会い付き合って半年になる彼女
同い年のINFPは
助かります
がいますと
彼女とは仲は良いと思っていて
彼女がいてくれて毎日仕事や辛いことがあっても
頑張れるなと思っています
しかしお互い忙しいこともあってか
土日は疲れてると言われたり
用事があったりして会えないことが多々あり
最近だと4週間
会えない月もありました
1ヶ月会えてないってことか
会えてない時はLINEで会話をしていたりするのですが
彼女が忙しいこともあってか
3日返信が返ってこなかったりすることもあります
自分の器が小さいのかなとも思うのですが
1日1往復は連絡欲しいなと思ってしまいます
それでも彼女のことは大好きなので
会った時はあえて嬉しいと伝えたり
近況報告をしたり楽しい時間は過ごせています
そんな中でお二人に質問です
お二人は会えてない時間には
どんなことをしたり思ったりしていましたか?
また会えてないからこそしていた対策みたいなことはありますか?
もしよければお答えいただけると幸いです
これからも毎週
お二人のラジオ楽しみにしています
よろしくお願いします
ありがとうございます
結構遠距離じゃないのに会えてなさすぎますね
なるほどですね
会社員24歳
お二人とも
会社員になったのは
2年目くらいか
どうなんだろうね
でも会っている時は
お互い楽しくできているんだよね
これで会っている時に
彼女がそんなに乗り切りじゃないなって感じだったら
ちょっと心が離れていっている説があるから
と思ったんだけど
どうなんだろうか
INFPさんだもんね
なんでだろう
3日返信のようなのも気になるんだよな
なんかさ
器が小さいのかなと思いましたが
全然そうだよな
家に来ていると思うもんね
1日に1回は返せるでしょ
どんなに忙しくても
どんなに深夜だとしても
スタンプ1個くらい返せるんじゃないかと思っちゃう
そうだよね
私が会えてない時にしていることとしては
一応会えてないからこそ
今最近こんな感じだよとかいうのを
共有し合ってるっていうのがあって
それこそ今日とか私実家に泊まりに来てて
2日目の日は
なっちゃんと収録してるんですけど
そういう時もお互い
韓国行った
お土産のパックを両親がつけてますって
隠してる写真を送ったりとか
向こうは向こうで飼ってるワンコの写真を
送ってくれたりとかで
別にお互い送れとは言ってないけど
今こんな感じだよみたいなのを連絡し合ったりはしてて
それがお互い結構
安心感につながってるのはあるかな
と思うからそれがおすすめですって言いたかったんだけど
3日帰ってこないと送る気をしてるよね
送る気をしてる
なんかツイッターですかみたいになっちゃうもんね
つぶやいてますかみたいな感じになっちゃうから
ちょっと悲しくない
1回言ってみてもいいと思うけど
忙しいことは理解してて
なかなか会えないのも分かってるから
LINEだけでも1日1回返してくれたら
嬉しいなみたいなのは
言ってみてもいいかな
電話はできないかなとか
これでおじけついちゃって
誘わなくなるが一番怖いなと思ってて
そうだねそれでもうね
常に1ヶ月会わないがあるんだったら
2ヶ月3ヶ月どんどん伸びちゃう可能性あるから
なんだろうそれこそ同性を提案してみるとか
あーなるほどね
確かに確かに
でもさ
死ぬほどブラックな可能性もあるけど
でもどうかな
死ぬほど
そんなにとか思っちゃうけどね
分かんない会社によるのかもしれないけど
めちゃくちゃ
たこまるさんは
すごい彼女のことも考えてるし
無理しないようにとかさ
自分が悪いのかなとかまで考えて
すごい優しいと思うけど
全く悪くないと思うね
たこまるさんは特に
悪くないと思う
会えない期間が長ければ長いほど
思いって覚めやすくなっちゃうと思うから
やっぱ努力だと思うのよ
お互いのね
もうちょっと会いたいですとか
なんか話せた方が
いいんじゃないかなと
思いますね
だしさちょっと悲しいのはさ
こっちは会いたいと思ってるし
連絡もできる限りしたいと思ってるけど
向こうはそうじゃないんだっていうか
全然大丈夫なんだっていうのがちょっと寂しくなる
1ヶ月会わなくてもそっちはいいと思ってるんだみたいな
INFPさんだから
なんかね
分かってくれそうなのにね
気持ちとか考えられるタイプだし
なんなら向こうもそんくらいな感じかなと思ったけど
意外とあれだから
あんまり依存しないように
頑張ってるのかな
一回話し合ってみてもいい気がする
半年も付き合ってるわけだし
マッチングアプリってことはお互いさ
出会いたくて出会ってるわけじゃん
考えた時に今後どうするとかの話は
一回してみてもいい気がするな
重たいんだけどって言われたのか
それは逆にあなたが軽すぎます話だし
結構さ付き合う時にさ
ここの温度感大事じゃない
どのキラー会いたいかとか
でも思ったのが
私はもともと2,3週間に一回でいい派だった
2週間に一回でいい派だったけど
今の彼と出会ってから
ちょっと週に一回会いたいなと思えたりしたのね
だからそこら辺の相性もあるよなとは思う
だから
そこってさもう強制できるものではないじゃん
なんか
いやいやってもらうの意味わかんないし
だから一回話し合ってみて
相手がどういう感じかによるよね
だから相手が別に正直そんなに付き合ってみたけど
好きって思えなくて会いたいって
思えない感じなんだよねみたいなこと言われたら
じゃあもういいですって感じになるし
でも向こうも
すごい好きだし会いたいけど
今こういう状況で本当にどうしようもなくて
今自分が気持ちが
仕事で落ち込んじゃってるのとかを持ち込んだら申し訳ないな
って思ったから今一生懸命
制御しててみたいな話だったら
また違う形で何かさ
別にいいよみたいな言ってくれてもいいから
夜ちょっと電話15分だけでもしないとか
にしてみるとか
相手がどういう
気持ちなのかによるなとは思ったら
これ逆に付き合いが長くなればなるほど
聞きにくくなるポイントだから
今すり合わせちゃった方がいい気がする
そうかも
今どういう感じなのか
まだ半年だからさ
まだね
さすがにさこれで
慣れちゃってっていうのはちょっと無理じゃん
半年だからさ
そこを話し合ってみてもいいかもしれないですね
話し合ってみてほしいです
全然自分のことを責めすぎずよ
たこまるさん
あなたは悪くないので
ここはもう価値観なので
ぜひたくさん話し合ってみてください
不安とか
不安な要素とかは
相手に嫌われちゃうかもって
思いがちだけど
それよりも
あなたがそもそも不安なんだから
ダメだよって話だから
結構さこっちが会えない時間に不安になったり
こっちの気持ちを揺さぶってくるタイプは
そうじて良くなかったと思う
今までの経験からね
思うから一回で言っちゃっていいと思う
ぶつかり合って
それでも離れないから結婚できるのが
一番いいし
言い合えなくて
喧嘩できなくて結婚が一番
その後続きにくい気もするから
話してほしい
一回そこら辺すり合わせてみてください
続いて
健康のために心がけていること
はじまりサーティさん
男性31歳のimfpさんです
春さん夏さんお疲れ様です
お疲れ様です
司会本部でのお便り紹介ありがとうございました
紹介させていただいてました
リスナーが増えて子さんを忘れ去られてしまうか不安でしたが
読んでいただき安心しました
全くそんなことはないですよもちろん
大丈夫ですよ
結構さはじまりサーティさん
ブログとかにもコメントくれるからさ
楽しみにしてるとこあるよね
本当にいつもありがとうございます
先日のお便りの補足をしておきますね
子供はまだ一人目で
今は落ち着いたので
県立の病院に転院して様子を見ています
祖父の方も体力を減りましたが
前と同じように食べたりできるようになりました
周りで入院する人がいると
改めて健康に気を使って過ごそうと思いますね
春さん夏さんが健康のために
心がけていることがありましたら教えてください
私は軟式テニスをして
運動するようにしています
クラブにも入っているので
この間大会にも参加してきました
天気が不安定な時期なので
お体に気を付けて日々を過ごしてくださいね
ということです
ありがとうございます
妊娠したタイミングの子供ができたのを
一人目が生まれたと勘違いしたのね
良かった
無事に
良かったです
一人目落ち着いてということで
悪化しないといいね
このままいい感じに回復してくれるといいなと思いながら
健康のために
気を使っていることはありますか
春さんありますか
私は
健康か
でも
ワンコの散歩をちゃんと毎日行って
それで自分も歩くようにしている
一応8000歩を基準としているんだけど
歩くようにしている
っていうのはあるかな
ただ運動については
今できていなくて
ジム前は通っていたんだけど
今時間がなくて行けていなかったりするし
特にスポーツをやっているということもないので
それは良くないなとは思っています
思ってます
何かチャレンジしたいことはある
なさそう
春さんなさそう
でも
引っ越すんですけど
そこのマンションにジムが付いているんですよ
なので
せっかく無料なのであれば
頑張って走ったりとか
しようかなと
引っ越して先の近くに
ゴルフ場があったりするので
ゴルフも
ちょっと
頑張ろうかなみたいな
気持ちはあります
ショートゴルフとかパターゴルフとかもあるので
あれもしかしたらあなたあれでしたっけ
なっちゃんってゴルフ経験者ですか
そっかそっか
図書館本部にゴルフ行ってきたって載せた
写真も送ってくれました
全然初心者なんですけど
スコア120とかなので初心者なんですけど
パターゴルフとか
ショートゴルフだったら意外とミニマムに
持っていけるから
運動神経が壊滅的な場合でも行けますか
ゴルフってそれが
関係ないのがいいところ
走るとかもないし
やればやるほど上達するみたいなところもあるから
センスとかじゃないのよゴルフって
じゃあ頑張ろっかな
プロとか目指すとセンスいるかもしれないけど
生き切りするとかじゃないんだけど
一見その体
めっちゃ動かし続けるから
運動にはなってると思うし
長く続けられるスポーツだから
だから一個いい気がするし
パターゴルフはやっぱ一番
カキーンっていけるから
すごく楽なので
ぜひ今度おすすめのパターゴルフ場があるので
本当ですか
行かせていただけると
それこそダンガン連れて対抗戦で
いやー頑張ります
足を引っ張らないように練習したいと思います
やりましょう
いいなそれ楽しそうやりたい
そういう感じですかね
あとなんだろうご飯は
でもお肉とかお魚と
あとサラダ
ワイ
つけるようにしてるかな
偉い健康的
私も
来年の結婚式に向けてになっちゃう
部分が多いけど
最近パーソナルジムに行き始めまして
そこで遺伝子検査をしてもらって
自分が何で太りやすいかとか
ちょっといい
遺伝子検査してもらったから
そもそも筋肉の
つきやすいつきにくいとか
何の物質が得意かとか
そういうの
筋肉も
早く動く筋肉と
持久力のある筋肉がまた別
使う筋肉が別らしくて
それがちょうどうまいバランスであるタイプだ
っていうのを私出て
あなたにこういう運動が
おすすめですってとこまで出してもらってたから
それでなるほどなと思ってやろうかな
って思ったのがちょうどテニスだった
最近そう
ピックルボールとか
屋内でできる
テニスの屋内版かな
初心者に優しい
ピックルボールっていうのも
卓球のラケット
ちょっと大きくしましたぐらいのサイズ感
コートはテニスコートなんだけど
一番前の線
の中で
ノーバンで返しちゃダメっていうルールがあって
絶対にワンバンで返さなきゃダメ
それより後ろだったらノーバンで返していい
だからすごいその辺も
スマッシュが飛んでこないから
それが打ち返せる
これならっていうのがあるから
ぜひ皆さん運動おすすめなのが
ございました
あとはよく寝るかな私最近
大事だよね
睡眠時間は7時間から8時間
ベッド8時間の
睡眠7時間が理想だなって
さっき思って
確保できるように予定を組んでます
何時寝?何時起き?
11時寝で
6時起き
素晴らしいですね
最近朝優雅に過ごすがハマってて
7時半ぐらいに家を出たいんだけど
前は6時半とかに起きて
ちょっとバタバタした気持ち
でも6時に起きるとちょっとぐーったらしながら
ストレッチとか筋膜リリースとかして
準備して朝ごはん食べて
メイクしてちょうどいいかなぐらい
になるので
最近は家を出る1時間半前に起きるに
ハマってます
そこ踏まえて前日寝る時間も調整してるから
すごいね
おみくらったりするとちょっと難しいんだけど
素晴らしい
私はもうちょっと反省しました
でもいいよ
最近何時に寝てるの?
12時とか
日によりますが
でもね私5時
50分くらい起きてるのね
出社の時は
30分で支度して6時20分ぐらいに寝て
私フレックスで
7時半くらいから仕事始めてて
早めについて
みたいな感じだから
私は4時半くらいに退勤してる
いいですねそれも
最高だね
夕方に時間が欲しくて
でもね12時に寝ると
5時半に
5時45分とか5時50分とかに起きるとさ
5時間とかさ
しか寝れてないわけよ
よくないなと思った今
そうだね10時くらいに
でも夫が寝るのがさ1時とかだったりするからさ
寝かせなきゃ
でも夜型らしいのよ
よくないけどね
一緒に寝るよって引っ張ってかないとね
そっかでもいいなテニスな
私の友達は結構会社のサークル
部活みたいなに入って会社の人たちと
やってるって言ってて
それも多いよね
そんなに会社の人と土日まで会いたくないけどね
運動できる人たちで
集めてとかぐらいならいいんだけど
大会出るってすごいねはじまりさんと
帰ってもすごいねクラブに
すごい本当に
こういう意識で30歳になるにつれて
身内だけでとかじゃなく
結構差が出てくるらしいよやっぱ
20代30代で
運動してるかどうかが
この先を決めるって
ハイフのお姉さんが言ってた
めっちゃ綺麗なお姉さんなんだけど
だから頑張ろう
みんなで運動したほうがいいよ
筋肉は落ちていくもんだからね
運動し続けたほうがいいなと思いました
サプリ良くないのは
栄養をサプリで補っているところがありますね
彼も私も
鉄分 硫黄酸 ビタミン
マルチビタミン IM
全部サプリとかグミとかで
でも取らないよりかはね
何も食べず飲まず食わず
サプリも取らずだと良くないのでね
助けていただきながら
食事も含めて色々調整するのが良いんですが
揚げ物も好きなので
ラーメンも食べるし揚げ物も食べております
食事制限をすると
それがストレスになっちゃって
だから諦めた
私もギリギリを生きてるもんずっと
色んなものと誘惑と戦いながら生きてる
結婚式に向けてね
パーソナルジムのお姉さんって厳しいからさ
朝はプロテイン
ヨーグルトとかにしてもらって
昼は
ゆで卵とブロッコリーと納豆とご飯
夜はサラダとかが良いです
無理です無理です
ご飯を考えることがストレスになっちゃうので
こんがけは買えないっていう
全体でいくと一番すぐ痩せますよ
ですよねーって言いながらできてない
無理ですよね
全然無理です
ちなみに出産の時ってさ
どうしてるお昼
ランチが入っちゃうことが多いから
外で買いに行くことが多いんだけど
普通に買うだけだったら
スーパーで
レンジでチンしたら完成する
鍋とか
めっちゃカロリー低くて
全然2,300くらいのカロリーだし
タンパク質も豊富だし
それで済ましちゃうこともあるし
サラダボール系に行ったりとかもあるんだけど
お姉さんに健康的かなって自慢したら
ドレッシングが
油が入っちゃってることが多いので
ドレッシングかけないのが一番ですね
ドレッシングかけないサラダは食べれない
美味しくないよね
ノンフルにしましたって自慢した
へー厳しい
厳しいよ本当にダイエットって
それは目標体重とか
目標体脂肪率とかがあって
それに向けてみたいな
見た目が大事だからって
体重は正直参考数値程度なんで
あんまりそこは気にされてない
どっちかというと見た目にちゃんと
細くなってるかどうかみたいな方が
写真撮って比べるみたいな
そうそうって感じだから
本当細くなってほしいな
っていう感じだった
食事が9割って言われた
ぐさぐさ
そっかー
食事が9割かーって言って
驚いてた
糖質がお腹に出るらしくて
油とかの脂質は太ももとかに
脳で出るんだって
全部ダメじゃーんと思って
いろんなものを控えなきゃ
確かにそう考えるとさ
人生って
何を重要視するのが
幸せなんだろうって思い始めちゃって
本当にそう
この生活は一生はできないなって思うと
リバウンドしないって考えると
できる範囲でやるべきだよなと思うんだよね
でもさ若いうちしか油系のものって
食べれないでしょ
って考えるとその美味しさを
今享受しておくべきなのか
っていう意見もあるし
でも今から食生活を整えることで
未来の自分のストレスを減らす
健康で続けるっていうね
しておくっていう手もあるじゃない
何が幸せなのか分からないね
私のお父さんは今でも児童系を食べてます
本当ですか
お父さんは
好きなもの食べれないで
健康に生きるよりも好きなものを食べて
不健康に生きたいって
早く死にたいみたいな
それで別にもう病気になってもいいって
言ってたからそういう価値観もありますよね
って言って
もう何も言ってない
確かに私もね
美容医療好きなんです
美容好きなんですけど
そういう食事制限とかせずに
脂肪吸引で脂肪を取るみたいな
脂肪細胞を機械の
熱で減らしていくみたいな
そっちの方向に舵を切っちゃっていたので
食事制限による美容っていうのは
全然意識ができてなかったわけですよ
だからすごい悩ましいですね
そこは
でもやっぱりさ根本の食事を改善してる人と
そうじゃなく美容医療で何とかしてる人だと
やっぱり大きな差が出ると思って
お金も違うしね
なーっていう
ちゃんと運動して
食事は気をつきつつたまにご褒美で
おいしいもの食べるわね
ご褒美しかあげてないな自分に
おやつとかだめだな
気をつけます
ちょっとすいません脱線しましたが
こんな感じですかね
大丈夫よ
子さんの皆さん
いつでもお待ちしております
みんなが安定してきちゃって
お便り少ないっていう説ある
いいことなんだよ
別に悩みがないっていうのは素晴らしいことなので
こういう報告系とかは
いつでもお待ちしております
お待ちしてますのでいつでも送ってください
私たちは楽しみにお待ちしてますし
本部のチャットで言ってくれてもいいし
ブログのコメント欄で言ってくれてもいいし
お便り送ってくれてもいいしいつでもお待ちしてます
何でも待ってます
ちゃんと全員チェックしてるんで本部のメンバーは
覚えてるよね
覚えてる覚えてる
こちら認知させていただいておりますので
しっかりお待ちしてます
こんな感じですかね
それではまた来週もこの時間にお会いしましょう
バイバイ