健康習慣と誕生日祝い
愛の抵抗。こんばんは、あさちゃんです。 しだちゃんです。
この番組は、ちゃんとできないみそじふたりが、ゆるりと資本主義に立ち向かう番組です。
2025年も年の瀬でございます。 われわれね、年初に新年の目標みたいなのを立てましたよね。ビジョンみたいな。
そうですね。なんか僕が、去年、2024年か、と2025年でちょっとやってたので、あさちゃんもそれにやってくれた感じで。
習うような形でやってみたんですけど、ちょっとそれを振り返っていこうかなと思います。
よろしくお願いします。
今年、私、中途半端に6つ大きくやりたいと思ってたことがあって、それをそれぞれ振り返っていくんですけど、
まず1つ目が、しっくりくる健康習慣を見つけるっていう目標を立ててました。
これはですね、評価三角です。 上半期と終盤すごく良かった。
でもね、多忙で仕事が崩れたね。
でも去年までは、生活面での苦労が結構あったんだよ。例えば、やっぱ体調とかメンタルがあまり良くなくて、
外に出れないとか、風呂入れないとか、
そういったことが結構あったんだけど、そういったことはね、ほぼなくなって、かなり健康になったなって、
思いますね。 いや、いいじゃないですか。
っていうのが1個目です。
2つ目がですね、家族や友達の誕生日を祝いたい。
ね、これ素敵だよね。
これね、評価丸、もう20丸。
20丸で、いいですね。
やっぱいい目標だったし、祝うこともできたし、やっぱそれに伴うコミュニケーション、すごい良かったね。
ずっとおすすめしてたしね。
思い出深いトピックスとしては、
親友に、毎年誕生日プレゼントあげてる相手がいるんだけど、親友には誕生日ボックスっていうのをあげたのよ。
それは、平日の夜とかに帰ってきて、家でおうち時間を楽しむみたいなコンセプトで、
私がチョイスした、ちょっとしたお菓子とか、あとはノンカフェインのお茶とかを詰めて、
で、パラパラ雑誌みたいなものとかがあっても面白いかなと思って、いくつかカードみたいなの、お楽しみカードみたいなのとか作って送ったんだけど、
これもすごい喜ばれて、
いいね。
これめっちゃね、やりがいあったね。
あとは、それほかにも、いろいろ、誕生日に気づいたら、メッセージを送れるなっていう関係性のある方には、基本的にお祝いのメッセージを送りました。
素晴らしい。
素晴らしかったね。
やっぱ、けっこう返事とか多かった?
多かったし、ありがとうみたいな人もいるし、中には、もう31とか2とかになって、
なんか、誕生日を祝ってくれる相手というか、減ってきてて、けっこう寂しかったから、すごいなんか、誕生日祝ってもらえる人がいて、すごい嬉しいみたいな人とかも中にはいて、
祝うっていいなって。
やっぱ、31、32こそ誕生日を祝うべきと思った。
そうね。なんか、区切りだけじゃなくてね。30とか20とか40とか、なんかそういうところだけじゃなくて、しっかりと1歳ずつ年を重ねてるから、そのタイミングごとにやっていきたいね。
やっぱ、存在を祝うっていうことだから、誕生日を祝うってことは。
そうだね。生まれてきてくれてありがとうだからね。
そう、特別な相手とかだったら、誕生日ってけっこう祝いがちだと思うんだけど、やっぱこう、なんでもない相手とかでも、やっぱ誕生日は祝ったほうがいいねって思った。
これ続けたいですね。
家族会議と目標達成
いいですね。
続いて、大きなブランケットを完成させたいっていうふうに年賞いってたんですけども、これはね、無理だった。
あのね、編み物が途中からもう仕事化しちゃって。
そうね。
5月以降、もう編み物一旦ちょっといいってなって。
ほとんど編んでない。
ストップしちゃってたね。
ストップしてる。で、ブランケットは特にやっぱ、なんか可愛くなくね?みたいな感じになっちゃって。
そっからもう意欲がもう完全にそこに行っちゃって、そこまで落ちて、もうずっと閉まってある。
そっか。
って感じだな。これは完成させるかっていうところも含めて、ちょっと持ち越しだな。
来年に?
ほどこうとまでは思ってないんだけど、今のところまだ。
でもなんか、6月ぐらいはまじでほどいて、系統に戻そうかなってぐらい嫌になってた。
そっか。
今はちょっと気持ちが落ち着いて、ここまであんだんだし、完成まではさせてもいいんじゃない?って思い始めてるけど。
今どれくらいまでできてるの?何分の何分か。
結構でかい。どこまででもでかくできるやつだから。
あ、そっか。
自分で完成はちゃんとこう見届けられるような形なんだね。
そうだね。っていう感じかな。
で、続いて、魚料理何か覚えるっていう目標立ててたんだけど、これもね、よかったと思いますよ。
なんか、鮭すげえ焼いたから。鯖と。鮭だね、たぶん。
一時期毎日食ってたから。
朝ごはんで食べてたの?それとも夜?昼か。
うん。冷凍の鮭、私がいろんな人にお勧めしてるAmazonの焼き鮭とか冷凍の鮭を両面4分ずつ焼くとめっちゃうまくなる。
それをめっちゃ食ってた。
やっぱ体調面とかも変化あった?
体調バカいい。魚って体調いい。
そうなんだ。
みんなね、やっぱできることなら魚食ったほうがいいなと思う。
そっか。やっぱそこは肉より魚なんだね。
やっぱな、年齢を重ねたからなのかな?わかんないけど、魚ほんといいよ。
そっかー。
と思いますね。だから、来年は目標にするっていうよりかは、生活の一部としてって感じになると思うけど、来年も魚を食っていきたい。
いいですね。
はい。続いて、家族会議を月一で開催するっていう目標を立ててまして、これなんか思い返すと結構昔からやってたイメージだったから、これ今年からだったかみたいな感じだったんだけど、これやっぱめっちゃよかったね。
もう毎月月初とかにやってんの?
そうだね、月初ぐらいに一応繰り返しの予定みたいな感じで入れてあって、カレンダリ。
もうそろそろ家族会議じゃない?みたいな感じになって、二人でパソコン出して、私が議事録取りながら、議事録って言ってもExcelに項目ごとに書いてて、
これやりたい、あれやりたいとか、これがどうだった、あれがどうだったとか話してるだけなんだけど、いいモニタリングになったし、
家族の積み残しタスクみたいなやつとかも多少洗い出されるし、良かったね。これが溜まっていくってのはいいなって思う。
そうだね、僕も今毎月一回家族会議というか妻とやってるけど、やっぱりなんか意思疎通だったりとか目線合わせがちゃんとできるから、
なんかこういう時間あったほうが絶対いいなって思う。
日々必要に迫られて話すとは思うんだけど、やっぱ家族会議の場があると、問題として露出される前に手が打てるとかもあるから、
結構平和だよね。
やっぱりその時々で出てくる問題とかに関して、課題とかに関して、もちろん話し合うのは大事だけど、
月を通じて感じてたこととか、モヤっとしてたこととかちゃんと伝えられることができるのが、これのいいとこだなって思うな。
やっぱ早期発見、早期治療みたいな考え方に近い。
そうだね、定期検診みたいな感じかな。
フラフラした生き方
いいじゃないですか。
で、続いてがGを作ってみたいっていうのも今年の目標だったんで。
はいはいはい。
これもね、無事達成できてすごい良かった。
ありがとうございました。
ありがとうございました。楽しかったな。
ね、面白かったよね。
やっぱちょっと部数すりすぎたかぐらいの後悔はあるんだけど、
でもやっぱ出展準備とかも、やっぱ初めての体験だったから面白かったし、
あとやっぱ対面販売、面白かったね。
Gを通じて知らない人と話して、私が普段考えてることとかを知らない人にプレゼンしたりするっていうこと自体がすごい楽しかった、私は。
そうだね。なんか実際に本を通じてたけど、あさちゃんの考えだったりとかを伝えられる機会って、直接はあんまりないからね、なかなかは。
そうだね。すごい楽しかったな。
いいじゃないですか。
みたいな感じかな。
元々立ててた目標関連で言うと、後は湖畔キャンプに行きたいっていうのも、
そうだね。行きましたね。
しだちゃんと私の間で立ててた話であったと思う。
はいはい。
これも無事達成できたし。
行きました。
後は元々目標とかにしてなかったけど、仕事とかはすごい邁進できたのも嬉しかったなっていうのが今年の振り返りかな。
いいじゃないですか。いいね。
いいね。
なんかそれできっと結構今年この振り返りはいい評価でいきそうですね。
そうだね。
丸とか20丸くらいで。
よかったよかった。
ありがとう。
ありがとうございます。
じゃあ僕ですね。
はい。
僕はですね、ビジョンなんか詳しくはなんかURLとか貼れればなと思ってるんですけど、
はいはいはい。
僕はですね、大きく8つ掛け声という形でちょっとまとめていました。
で、テンポよく行きます。
一つ目、ポンポンですね。
はい。
これはお腹を大事にしようっていうところなんですけど、
めっちゃ鞘を飲んでた。
めっちゃ鞘を飲んだ。
夏でも鞘を飲んだし、困ったら鞘を飲んでて。
もう鞘を飲むとルーティンにもなってきてるけど、
やっぱりちょっと心落ち着くね。
お腹温まって。
そうなんだ。
やばい仕事ちょっと慌ただしいとか、
日々の生活の中でちょっとどうしようってなった時に、
やっぱり鞘を飲むと心落ち着くなっていうのが分かったんで、
ここよかったなと。
で、あとめっちゃ火鍋を食べに行きました。
そうなったんだ。
行きつけのお店があって、シュウリアで。
教えてほしいわ。
職場の人とかも、
1年間で何だかんだ4、5回ぐらいその火鍋屋さんに行って食べてました。
みんな火鍋行きましょう。
温まるんで。
行きたいねそれは。
で、二つ目がどうにかなるシストっていうね。
大体どうにかなるよっていう、
楽観的な気持ちで生きていこうっていうことなんですけど、
大体どうにかなりましたね。
いいじゃん。
でもね、大体どうにかなるんだけど、
どうにかならないかもって思うことが、
最近なんか前より20代より増えたなと思ってるのね。
これうまくいかないかも、大丈夫かなとかって言ったら、
どうにかなったとか、
もちろんどうにもならないときもあるんだけど、
でも、なんか前よりすごい心配症になったり、
不安に思ったりすることが増えてるんだろうなと思う。
直にもう余裕がなくなってきちゃってるとかあるんだなっていうのを感じます。
なるほどね。
で、三番がフニフニですね。
これはね、
フニフニはね、これなんだっけな。
フニフニ生きてこうみたいな感じですわ。
なんかちゃんとした意味あった気がするんだけどね。
ある。これはね、フニフニはね、なんて書くかっていうと、
二つとしてない。
要は、不が不在の不。
で、二が二番目の二なんですけど、
要は二つとしてないもの。
要はオリジナルなものとして生きてこうっていうところなんですけど、
片肘張らずに。
ずっとフニフニしてたなって思います。
これちょっと次にも繋がる。
ちょっと自分で言っててよくわかんないなって思いながら。
でも次の、
次はね、四番がフラフラなんですよ。
フニフニフラフラ生きてたいなって思ったんだけど、
なんかね、フラフラはもうそのまま、
もう流浪するかのように生きていきたいなって思ってるんだけど、
前半はフラフラしてました。
そうだね。
インスタもたくさん更新されて面白かったです。
3月4月に転職して、
5月から入社だったんで、
4月で有給昇華してたんですよ。
で、なんか、
今までお世話になった人たちに、
巡礼の旅行行こうと思って行ってたんですけど、
やっぱね、5月以降ね、
自己実験と成長
フラフラできなかったなって思ってて、
そういう仕事慌ただしかったなっていうところ。
いや、忙しかったよね。
で、なんか仕事でもやっぱり、
僕がフラフラ生きていることで、
僕のいいところが出てくるはずなのに、
なんかこう、
なんだろうな、
転職した一つの理由としては、
世間に出て、
自分自身を実験させてみようっていう思いもあったんだけど、
なんかここのエッセンス、
フラフラエッセンス、
まだ入れられてないなって思ってるので、
ちょっとここは来年頑張りたいなっていうところですと。
そうだね。
インスタグラムの活動
で、次はね、
5番と6番はちょっとね、
インスタ関係の話なんですけど、
5番が、
交友関係ですね。
僕、
友達との自撮りとか、
友達の写真をインスタに載せることで有名なんですけど、
もうご存知だと思うんですけど、
はい。
今年はですね、
インスタのその交友関係タグで、
40枚くらい更新できましたと。
確かに。
月間結構3、4枚ペースで載っけてたなと思うんで、
ここは良かったなと思いつつ、
なんだけど、
えっとね、
もう一つがパラレルっていうやつなんですけど、
これパラレルワールドっていう、
あるね。
あなたの定期投稿シリーズ。
有名人同士が結婚した、
著名人同士が結婚した写真があったら、
その報告と合わせて、
自分の顔写真を、
夫側の顔と入れ替えて、
あたかも有名女優と結婚した、
みたいなもの、
アイコラの写真を入れ替えて、
あたかも有名女優と結婚した、
みたいなもの、
アイコラですね。
アイコラ画像載せてたんですけど、
今年これ1枚だけなんですよ。
そうか。
有名人同士と結婚が少なかったんですよ。
そうなんだ。
もうね、カズレーザーと二階堂ふみさんだけでした。
大有名カップルだな。
そう。
なんかね、去年の頭くらいに、
本当に去年、2025年の1月とか、
年変わるようなタイミングで、
確かなんだけど、
亀梨さんと田中みなみさんの結婚報道、
あったと思うんだよ。
結婚報告じゃない、
熱愛報道。
熱愛報道。
結婚秒読みみたいな、
年明け発表しますみたいな、
あったんだけど、
出てこなかったんですよ、これが。
実は僕も、
結婚報道出るかも、
みたいなタイミングで、
実は作ってたんですよ、これ。
亀梨さんの分。
早いね。
早いね。
だけど、今年それがお披露目できなかったので、
ちょっと物足りないなっていうところでございます。
あと2つだな。
あと2つ。
7番目が、
一人でもできるもんっていうことで、
これは確か、妻と結婚したけど、
2人で頑張って生活をしていくんだけども、
でもやっぱり、
自立したお互い、
一人一人が合わさって、
2人の生活が成り立つから、
一人でもできることを増やしていこうと思って、
これを掲げてたが、
なんか、
一人じゃできないことだらけだなっていうことを痛感した1年だった。
そうだね。
それこそ陣の出典とかも、
僕なんか、
そもそも僕自分の分作るのも手一杯な、
朝ちゃんに出典のいろいろ任せ、
金感情とか、
めっちゃ助かったけど。
本当に僕できることないなって思いながら、
生きてました、日々。
全然それに限らずだけど。
いやいやいや。
そこで思ったのは、
一人でもできるもんって腰はらすに、
一人じゃできないことだらけなんだから、
周り頼ろうと思って。
そうだね。
そうやって生きていこうって。
そういうメンタルセットの方が、
合ってるかもしれない。
そうね。
最後が、
AIの活用と未来
生成AIですね。
生成愛という。
AIをちゃんと活用したいなっていうところだったんですけど、
これを掲げたタイミングでは、
おそらく僕、AI美女画像生成にハマってたんですよね。
やってたやってた、AI美女生成。
速攻でね、1月いっぱいくらいでこれ空きまして、
1月はね、仕事にしたいくらい生成してたのにね。
Kindleで売るかって言ってたんだけど、
言ってた言ってた。
速攻で辞めまして、
辞めた理由は、
本当にこれ作るの、
Kindleとかで、
ずぬけていくには、
本当にノウハウが必要ってことが分かったのと、
あとやっぱ直近で見てても、
めちゃめちゃ、
AI生成の動画とか作りやすくなってるから、
これ僕がやりたいことじゃないなと思って、
辞めました。
で、あと一つも、
AI活用に関しては、
あさちゃんもすごいけど、
僕も仕事で、
ジェミニでジム作ったりとか、
なんかそういうのやりながら、
仕事で使ったりとかしてて、
やってますと。
一方でなんかこう、
自分で考える時間減っちゃったなと思ってて。
僕、本当最近よく使ってるのが、
本とかビジネス書とかを、
お勧めされた時に、
その、
AmazonのURLを、
ジェミニに貼っつけたら、
その情報を、
ネットから全部引っ張ってきて、
もう全章、
それぞれ各章ごとに予約してくれるっていうのを作っちゃったのよ。
だから、
読んだ気になれちゃうのよ。
ファースト読書だ。
そう、マジで。
で、
それやってたら、
それでね、
よりここで本読みたいなっていうものがあれば読むんだけど、
もうなんか本当に読まなくなっちゃって。
勝手読んだりとかが。
なるほどね。
なんかね、
それって本当にいいの?って、
なんか改めて自分で思ってて。
確かに。
なんか、
2026年はやっぱりこう、
AIに、
任せる分は任せたいけど、
やっぱり、
なんかこうバフかける感じでこう使っていくようなイメージで、
そうだね。
なんか自分のちゃんと培ってきてるものとか、
インプットしたものに、
よりこう、
拍車をかけるような形で使っていきたいなって。
そうだね。
なんかAIってなんか、
必然性のあるものとかに対しては、
力を出してくれる気がするけど、
だから偶発性は生まないよね。
そうだね。
だから、
なんていうかな、
セレンディビティ的なものとか、
そうだね。
なんか意外性のあるものとかはやっぱ、
生まれづらいというか、
あくまで意外性を生むのは、
自分の思考とか、
体験とかだから、
そこをよりこう伸ばしていくとか、
意外性をもっと伸ばすとかに、
やっぱりAI使っていった方がいいなって思ったから。
やっぱフラフラしたり、
なんか遠くに行ったりとか、
フラフラしたり、
なんか遠回りしたりとか、
なんかそういうところに、
なんか、
味が出そうだよね。
そうだね。
なんかどれだけやっぱ自分の生身で体験できるかみたいなところが、
そうだね。
大事になってくるかなっていうのを思いながら、
振り返りました。
なのでちょっとまあ、
2025年はちょっと僕は、
なんだろう、
丸と三角の間くらいかな。
うん。
っていうところです。
はい、ありがとうございます!
では、
2025年はい。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
聞いていただいた方も本当にありがとうございます。
はい。
そうだね。
これが年内最後の収録になるとは思いますが、
はい。
で、年内最後の配信になると思いますが、
そうですね。
皆さん。
良いお年を。
良いお年を。
ありがとうございます。
ハッピーホリデー。
はい。
ということで
愛の抵抗は毎週火曜日18時から配信します
番組のご感想はXでハッシュタグ愛の抵抗で呟いてください
お便りも募集しています
概要欄のお便りフォームからお便りお待ちしております
それでは
また来週
