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おはようございます。 2月15日、木曜日の朝です。
皆さんいかが目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパワースポット、 ごきげん応援団長
アドベンチャーマジ HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、アウトドアガイドとして、 チームづくりトレーナーとして活動している私HIDEが
日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、 学んだことなどなどをシェアさせていただきまして
皆さんの朝、 ごきげんレベルが一つでも二つでも上がっていただけたらいいなという思いで
お届けしております。 今日も笑顔でスタートしていきましょう。
早速、 ここに来ていただきまして挨拶交わしてくれている
リリアさん、チェリー、みどりさん、じゅんこさん おはようございます。
いやー今日もね暖かくなるということで 朝ね歩いてますけど朝はちゃんと寒いです。
でもね日が昇ってくるのがほんと早くなりましたね。 もうねグラデーションが上がった空が本当めちゃくちゃ綺麗で
今日は春一番が福岡猛というほどね強風だということですので 皆さんですねー
気をつけていただきたいなと 思います。
はい今日ですねー 背景画像にさせてもらったのは
今ね茨城県南西部の方にいるんですが こちらからですね昨日ねちょっとね夜に出かけてその時に見つけたイルミネーションが
綺麗なところがあって
そこで撮影したものですここだけディズニーランドかっていうぐらいね めちゃくちゃ綺麗なイルミネーションが
茨城県の田田田舎のような畑が広がるところの中に ポツンじゃないの結構でかいからな公園があってその公園が
なんか公園中がイルミネーションがかかってるという なんだここはって
そんな場所があったので ちょっとそこから少しだけ離れた場所に行っていて
そこから撮影したのでちょっと間近ではないんですけども
いやーなんか思いがけないこういうのが見つけると楽しいですね
ということでですね皆さんにね なんかねこんな景色を見ていただければいいかなぁなんて思った
撮影してですね今日ね 出させていただきました
あっ里山も来てくれたおはようございまーす
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さあ今日はですねー
喜びと感謝は先と後っていう題名をちょっとつけてみました
どういうことかお話先にしちゃいますとね 結論を先に言っておきますとね
喜ぶことと感謝することというのは 物事その物事が起きる
前
と もちろんその後できた時の後
両方やるのがいいよ うん
まあ都画ですねなんか自分がやりたいやってみたいがあったらそれがこうできたらね まあお祝いをしたりねするじゃないですか
それはまあごくごく当たり前なんですけど それが叶う前に
ねまぁちょっと予粛的な考え方になりますけれども 前祝いですかね
その前にね 喜んで
そして感謝 ありがとうございます
この気持ちをですね両方
持っておくといいよっていう話です まあ今ですね
前さ感謝ワークというのをやっていて ザマジックっていう本があったですねそれに基づいてやっていくんですけれども
昨日のね 感謝ワーク
毎日ね朝10個 感謝することをね5回出たりとかしたりとか夜寝る前に今日1日あった感謝できる
ことということを3つね 考えたりするのはそれはルーティーンとしまいちゃうんですけど日ごとにね
ワークがあって 昨日はね
自分がやることすべてに対して
あらかじめ一度ね感謝しましょう
イメージしましょうそれができた時の自分をイメージ やってる時の自分もイメージして
感謝しましょう だから手帳とかにやることリストを書いたりするじゃないですか
でそれそれぞれに対してありがとうって しっかりやることができましたって
とっても簡単にできちゃいました
やったらすぐ喜んでもらいましたとか そんなことをねしっかりイメージしてありがとうっていう
そんな感謝の気持ちをねイメージ 持ってから行きましょうということで
やってみたんですよまあいわゆるね私は毎日やってますけどよしく日記っていうのと 非常に似てはいるんですけど
一つ一つのタスクに対してもねそんな気持ちで望む そうするとね
やっぱりねその通りになる 怪しいね言い方が出される
そんなになるなるやってみたらわかる いつもより行動力が上がる
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さっき言わちゃってるしなってそんなこともあるのかな うーん
全然違うよ
でまぁもちろんね終わった後にねはいしっかりやることできましたありがとうございます しっかり喜んでくれました
そのね感謝料今めちゃくちゃ増やしているので そのおかげかどうかわからないですけどね昨日もね
急にねあの僕の研修受けたいんですなんてねー いう感じで連絡が来たりしてですね
いやほんとありがたいなという気持ちになるじゃないですか それでまあ早速間近かったんで
じゃあ練習見に行きたいと思うんですけど今日か明日 やってますか
両方やってるって じゃあ今日行きますってな感じで夜出かけたんですよタイプ感でね
そしたらこの近くにこんなイルミエーション綺麗なところがあって なんかめちゃくちゃラッキーじゃないですか
ほんとありがたいなぁって そんな気持ちになったんですよね
ぜひ 物事ねパスク管理されている方は特に一つ一つに
やる前にねイメージしてありがとうって横に書いちゃってもいいんじゃないですか
ただありがとうじゃなくてやっぱりイメージすることめちゃ大事ですねそれをやっている 自分であったりとかそれをやったことに対して
喜んでいる人自分も喜んでるのは自分もですけど そんな具合にやってみてください
この感謝ワークやっぱりいいので みんなで朝5時15分ぐらいから
45分ぐらいかけて毎朝やろうかなぁと まあほぼ自分の中では決まってどうせ自分でやるからね
一緒にねやりたい人募ろう もう1人でも2人でもいや最悪ゼロ人でも
やりたいなとやろうと今決めておりますまた改めて そちらの方はね案内いたします
はいということでですね今日のですね なんかすごく暖かくなるということですが風も強いので
秋はつけて 感謝の気持ちをちょっと多めにしてですね
うん ご機嫌でワクワクな日にしていきましょう
あなたのご機嫌笑顔が周りの人めっちゃハッピーにしちゃいます 大丈夫あなたならできます
いうがです はいコメントもねいっぱい入って挨拶かわしていただきましてありがとうございます
すごい a
ねみんなね朝の音準備とかしながらね 聞いてくれて本当にありがとうございます
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はいえー今日も緑さんリリアさんチェリーさぞや キムショさんも切ったそしてジェンコさん
どうもありがとうございます そしてそろそろ大杉さんが滑り込んでくるのかな
はいアーカイブでね後から聞いていただいている方も本当にありがとうございます 皆さんが来てくれていいねボタンを押してくれているとこの人も後から来てくれて
るんだなーっていうのがわかって ガゼンやる気がまあもともとやる気あるんですけど
ガゼンやる気が上がります
あードキムシさんおはようございますどうもありがとうございます ねえぜひね後で誰が来たのかなーっていうのもわかるのでいいねボタン
皆さん押しといていただけると何せ頭が悪いのですぐ忘れます はいぜひお願いします
それでは皆さん今日も 笑顔で
楽しい日にしちゃいましょう では皆さんいってらっしゃいまたねー
