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おはようございます。 9月21日、月曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。 私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだこと、などなど
シェアさせていただきまして、あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げて、スタートを切っていただきたいなって、 そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しています。 ぜひ朝起きて準備をしながら、課長しながら、聴いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。 はい、それではありがとうございました。おはようございます。
早速来ていただきました。じゅんこさん、ありがとうございます。 そしてアーカイブで聴いていただいているあなたも、いつもありがとうございます。
皆さんからのいいね、コメントがめちゃめちゃ励みになっております。
実はニヤッとすることが喜んでますよ。 いつも。
はい、そんなことですが、今日も楽しくお過ごしましょう。
はい、今日群馬県北部からお届けしておりますが、こちらは今雨は降っているのかな? 降ってるか降ってないかわかんないな。ポツポツしてる感じかな?どうかな?
なかなか涼しいですね。 止んでるね、今。
道は濡れてるけど止んでる感じ。 台風の方がこれからどうなるのか非常に気になるところですけれども、
今日がだいぶひどそうですよね。 特に太平洋側の皆さんですね。
お気をつけていただけたらいいのかな?って思うんですけれども。 こちら群馬県の北部の方はもう微妙。
今日は雨でしょうけどね。 果たしてじゅんこさん、明日はどうでしょう?
予報では今なんか晴れマークもついておりますよ。
まあ無理はなさらずに。 ちょっと状況を見て考えていただけたらと思いますが、風がちょっと気になるところがね。
風が。まあ行ってみないとこればかりわからないところが何ともあれなんですけどね。
どうかな?
道中もあるからね。 全然無理されないで大丈夫ですからね。心配しないでくださいね。
ということでですね、昨日は雨予報が良かったので、
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カヌーのツアーの方は中心にしてたのでね。
これはチャンスとばかりなんですね。 サポートチームのね、僕が研修入らせてもらっているチームの試合が
高校生活、3年生最後の大会ですね。 ウィンターカップという大会があるんですけども、それのね
県予選がいよいよ始まってきたところで、いろんな経験をね。
私がサポートしているチームは群馬でね、今3チームの試合があったので、
それをね見に行ってきました。
どのチームもね、まあ強いチーム、実力的に強いチームであるので、最初はもう圧勝なんですけども、
僕が見に行ったのはね、勝つか負けるかということじゃなくてね、その結果以上にね、どういう姿勢でね、
やってるのかなというのを一番大事に見に行ってきました。 ベンチでの振る舞いとかね。
検査が開いた時にどういう風にしているのかとかね。
そういったところを中心に見に行ってきたんですけども、あとは一番楽しみにしているのはね、
普段そんなにいっぱい試合に出ない子たちも出るので、そういった子たちがね、どういう風に活躍するかなというのも含めてですね。
特に3年生はこれで終わりなので、この学校からのチームでね、試合をすることが最後なのでね。
最後の最後で、どんな感じでね、活躍するかなというのを楽しみにしてきました。
やっぱりね、すごいね。どうしてもテンション離れると集中力が出てくるんですよね。
もちろん最初よりもね。当然なんですけど。
でもそこでね、メンバーチェンジしたりとかしてね、普段プレイタイムが少ない子たちが出てきた時に、
その子たちはもう必死にやるし、運動ばかりやるし、それをね、またみんなが応援している姿がね、また素敵だなって本当に思う時間なんですよね。
昨日の試合はね、僕がこう言った試合、どの試合も全部100点差以上の試合になるんですけども、
とはいえね、相手チームもすごいですよ。それだけ100点差外されてもね、もう必死にずっとやり続けるしね、シュート入ればめちゃくちゃ喜ぶしね。
そういったのも含めてですね、なんか適当になっちゃいけないよねって思って、いつでもどこでも、どんな時でも。
やっぱりそこでしっかりと、今ここを自分というのをね、大切にして、今やれることを精一杯集中してやる。
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それがまた相手への敬意を払うということにもつながると思うし、今まで応援してくれてきてくれた人たちに対してもそうですし、
何よりも自分自身、いつでも本気でやれる。プレーしてる時だけじゃなくて、そうじゃない時もね、本気で声をかけたりとかね、集中して見てる。
そんな姿勢がですね、どのチームもね、思った以上に見れたので、まだまだ伸びしろはもちろんありますけれども、そういう姿を見れてね、なんか嬉しかったなと思います。
意識してまずやらないことには、いくら知識を身につけていても、知っていてもね、行動しないと何も変わらないと思うんですよね。
だからこそ、知っていることで一つこれやってみようって意識してやってみる。そこが大事かなって思います。素直にやってみる。
そして、また忘れかけた時にね、他の仲間がやってる姿を見て、あ、そうだったって思い出してね、やってみる。これがチームでやっている本当に大事なところかなと思うんですよね。
プラスの方にもね、マイナスの方にもね、周りからの影響が強くありますし、自分が出している影響力とかもあると思うんでね。
やっぱり一つの目標に向かってやっていくんであれば、どんな状況であっても、自分たちが大切にしているものを大切にしていくというね、その姿が、改めてね、やっているところが嬉しかったなって思います。
とはいえ、とはいえまだまだ、どうしてもね、疲れが出てきたりとかね、時間が延びてくると、間延びはどうしても失敗しますね。
だからこそ、自分たちだときっと気づいていると思うんですよね。めちゃくちゃ盛り上がっている時とそうでもない時のね、その空気感。
だから皆さん、みんながね、好きな空気をね、どう保つか。
そういったところではね、やっぱりね、プラスな言葉、動作、表情というのをスタンダードにしていくっていうのが大事ですね。
いつでも、こういう声をかけようとかね、こういう動作をしようとか、こういうことがあったらこういう動作をしようとかね、チームで決めておくとね、やっぱりパッと戻れる。
自分たちが大切にしているものをやるというところで戻れるようにね、そういったところには動作が強くないかなって思います。
僕の研修ではね、せーのって言ったらみんなでいいねーってね、いいねポーズをして、元気よくやるわけですけれども、
バスケットの試合だとね、結構シュートが入ったりとかね、これをやるチームが多いです。
やはりこれをやることでね、思い出す。
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プラスな言葉、動作、表情。
切り返す。
チームで大切にしていることを結構思い出せるんじゃないかなと思うんですよね。
タイマーだけでもいいし、アフタイム、それぞれのポーズが入る。手前でもいいけどね。
このね、せーのって誰かが言えばみんないいねって反応するようなレベルまで行っているチームですので、
こういったものをうまく使いながら自分の脳を切り替える、心を切り替える。
そんなものにしてもらえたらいいんじゃないかなっていうのを昨日見てて思いました。
まだまだね、予選は続くわけですけどね。
勝つこと以上に自分たちらしいバスケをやり通してほしいなっていうふうに思っております。
応援してます。
はい、ということでですね。
今日は昨日ね、見に行った試合のね、感想というか思ったことを伝えさせていただきました。
皆さんの生活の一部に何かしらヒントになっていたら嬉しいなと思います。
はい、そして今日ね、関東から北の方は特に太平洋側の方たちは雨が心配されます。
くれぐれも気をつけていただきまして、雨だからこそできること、そんなことも決めてね、やっていただけたらいいんじゃないかなって思います。
はい、それでは明日、果たしてどうなるのか。
チンポさん、楽しみにしておりますが。
はい、天気をほとんどにらめっこして。
はい、いきましょう。
はい、それでは今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
リアルで来ていただきました。
じゅんこさん、チェリー。
はい、そして他の方も来ていただいてるけど、ちょっとわからないので。
リストがわからないので。
ありがとうございます。
そしてアーカイブで聞いていただいているあなたもいつもありがとうございます。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
じゃねー。
