声を出す楽しさ
おはようございます。9月29日、月曜日の朝です。皆さんいかがお目覚めですか?
いかがお過ごしですか?あなたのご機嫌パスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、話したこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひ、朝起きて準備をしながら、家事をしながら、BGM代わりに聴いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日もごきげんにスタートしましょう。
はい、おはようございます。早速、続々と来ていただきましてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、チェリー、レゲエさん、じゅんこさん、おはようございます。
はい、そしてアーカイブで後から聴いていただいているあなたも、本当にいつもありがとうございます。
はい、今日はですね、茨城県南西部の方に来ておりまして、朝散歩しながら歩いておりますが、
やはり場所によって、天気によってはちょっと違いますね。
ちょっと暑い。
暑いとはいえ、真夏の時のような暑さはだいぶ減ってきていますが、
やっぱり同じ関東でも南の方に来るのと北とは違うなと、朝のひんやり具合が違うなと思いながら、
気持ちよく今歩きながらお届けしております。
皆さんの家の方は今日はどうでしょう?
全国的にあまり今日天気が良くないような場所が多いみたいですね。
9月最終週、最後の月曜日ということですが、この姿はいかがでしたかね?
ちょっと振り返る時間ね、第一にしていただけたらいいなと思うんですけどね。
本当にあっという間だなと思いますが、この9月にたくさんの方に出会えて、
たくさんの笑顔に出会えて、たくさんの方にこの放送を聞いていただいて、
本当にありがたかったなという気がすごくします。
9月の前半に僕は念座をしまして、カヌーを運びながら念座したという、
自分の体重プラス20キロくらいがかかって念座して、
ようやく今歩く、散歩するのが丁度いいくらいのレベルになってきていますけれども、
いろいろあったなと思いながらもね、でもやはり思い返されるのはやはり笑顔かな、
たくさんの笑顔に出会えたことかなと思います。
昨日もおかげさまでダブルヘッダーでですね、午前中は群馬のバスケットチーム、
そして移動して夕方から茨城のバスケットチーム、
基本とも中学生ですね、15歳以下のクラブチームですね。
両チームともですね、県内屈指のチームということですね。
最後の大会が近くなってきているのでね、ここでもう一度原点に立ち帰って、
自分たちの夢、目標をしっかりと明確にして、
そして気分を上げていくとね、改めて心を我慢したから、
心が先にいく、どんな心で何をするのか、
というところでですね、しっかりと考えておく時間を作って、
大声で叫んでいただきました。
チームビルディングの重要性
不思議なものでね、声だとね、
いろんな良い効果があるんですよね。
特にね、集中力、上がります。
声を出すという行為は、やっぱり今ここで集中するのには本当に良いんですよね。
カラオケとかね、やられる方はね、
そういう時間、本当に気持ちいいでしょ。
余計なことを考えないでね、本当に今ここで集中するというのが、
今、現代社会においてどれだけ大切なのかということをね、
地味地味と感じますよ。
いろんな情報がね、すごい速さで、すごい量でやってくるわけですよね。
そこについつい反応してしまうじゃないですか。
テレビをつけててもね、別にみんな、
あると思うんですよね。何回も同じニュースをね、見てしまう。
SNSとかもそうですよね。
なんか別に興味を持とうと思ってなかったのに、
ついつい反応してしまうなということもあったりするんですが、
やはりこの歌を歌っているときはね、
本当に今ここで集中してくれる。
音楽全般もそうだと思うんですけど、走ったりとかするんですけどね。
息をね、呼吸を意識するんですよね。
これが一番の自分の、何とかな、マインドファイルの一つですね。
そういうのがね、一番大切なのかもしれないですけどね。
そういうのが大切なのかもしれないです。
昨日もですね、みんなでね、挨拶トレーニングをやってみたりとか、
本気のジャンケン、大きな声を出してみたりとか、
そういうのがね、本当に大切なのかもしれないです。
本当にね、本当にね、
本当にね、
本当にね、
本当にね、
本当にね、
本気のジャンケン、大きな声を出してみたりとかね。
喜びを、先に喜ぶことが、
日本一になった瞬間にどれだけ喜ぶんだろう。
これをやってみよう、っていうことですね。
やったりしてね、やっぱりその先に喜ぶという、
様式的な考え方ですけれども、
イメージする、それを明確にする。
そうすることで脳は動き出す。
そうすることで脳は動き出す。
体をね、行動に促す。
そんなようなことをやりましたけれども、
見ててね、
すごいな、伸びしろしかないな、
さらなる可能性を出てきている。
そんな感じで子どもたち見てましたが、
今のね、
中学校3年生、中学校2年生って、
中学校3年生、中学校2年生って、
4、5年前は小学年だったんですよね。
5、6年生くらいだったじゃないですか。
この時にね、やはりつらかったのは、
運動会がなくなっちゃったり、縮小されたりね、
合唱コンクールもなくなったりね、
あとはよくある6年生が1年生の世話をしたりとか、
そういったこともなかった子が多かったな、
という世代ですよね。
給食の時もね、
縞になってね、誰かが笑わせて急に吐き出しちゃうみたいなね、
そういうことができず、
喋っちゃいけないっていうね、
そんなことがあったじゃないですか。
もう少しずつ忘れかけられているのかなと思うところもありますが、
その多感がね、時期にそういった経験ができていない。
手を取り合って協力するとか、
面倒くさい先にこそある喜びとかね、
感動とか、
自信とかね、
そういったものがね、やれなかったということで、
比べるのもどうかと思うところもありますけれども、
見てもね、声が出ないっていうか、
出し方がわからないっていうか、
それが多いなと思うんですよね。
うちのカヌーツアー来てね、
山人をやろうとしてもそこは同じで、
声を出す楽しさ
お腹の底から声が出せない。
そういうのがすごく気になっていて、
やっぱりね、
何やともあれ大きな声出すの、
気持ちいいよ。
家とかで大きい声出して怒られるもんね。
めちゃめちゃ迷惑になるからね。
学校だって騒いでたら周りの人から来るなんて話はね、
聞きますけれども、
騒いでね、
やがましい規制をあげてね、
それが子供らしいなと思うんですよね。
実際ね、昨日ね、やってもらってですね、
みんなね、最初は少し恥ずかしかったりとかね、
そういうのありますけど、
やった人はわかるんですよね。
リーダーで前に出てきてやるのもね、
躊躇するわけですよ、
でもしょうがないなってね、
やった人はわかるんだよ、この気持ちよさが。
まあ、そして一緒になって大声でね、
もちろんね、みんなと一緒にね、やることでね、
やっぱり人からは抜けてくるね。
殻を破る感じになるね。
いいんだって。
この仲間だったらこうやって大声で叫んだりとかして、
みんな笑顔でやれるんだっていうことがわかるだけでもね、
それだけでもチーム力ってグンって上がると思うんですよね。
僕がやっているチームは
チーム活性化の研修というのは、とにかく
チャレンジできる環境を整えようということをね、
体感していただくということです。
失敗してもOKっていう環境をどう作るか。
もっともっと挑戦したくなる。
チャレンジできる環境
そういうチーム作りのお手伝い。
だから遊びから入るんですけれども、
遊びでね、失敗したりとかミスをしたときにね、
もう一回やろうと。どういう声かけをするかということね。
そんなことをですね、やるわけですが、
昨日もですね、
思いっきりみんなね、チャレンジしていました。
これからね、
彼らがどれだけね、
さらにおかしなチームになってしまうのか。
おかしなと言うのは、
これは褒め言葉、いい意気込みですね。
周りからどうしたのと言われるチームになってね。
それが彼らが見本になることですね。
周りがね、影響を受けていくわけです。
とにかく明るく楽しく前向きに、
元気のいいチーム、会社、人、空気、未来を作るね。
そんなお手伝いをね、私はしていきますので、
ますますね、
なんかこの命削っていいかな、
命を使ってやっていきたいなと、
そういったわけを感じております。
はい、
今日もですね、これから、
今日明日はひたすらプログラム作りでございます。
その後はさらに連チャンでやってきますので、
どんな風にね、やれることに幸せを感じながらですね、
過ごしていこうかなと思っていきます。
喉もね、
しっかり整えていかなきゃなということを考えていきます。
はい、
それでは、
チェリーの方は雨なんだ。
いい。
そうですか、やっぱ雨のとこにも風が強いね。
台風みたいな風が。
生ぬるい風も吹いているので、
もう全業もちゃんと見てないくらいなんで、
あっ、気持ちのさんも来てくれました。
ありがとうございます。
アデレードはいかがでしょうか、カエルさん。
アデレード行きたいね。
早く行かなきゃね。
ちょっといろいろとね、
行きたいところもね、僕も増えてきたので、
ちょっとまとめて考えていきたいなって思います。
はい、
今日もたくさんの方聞いていただいてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、
せりゅう、
れげえさん、じゅんこさん、カエルさん、
ももさん、
ももさん初かな。
ありがとうございます。うれしいです。
はい、毎朝6時15分頃から
ライブ配信毎日しております。
と言いながら17分になることが多いです。
はい、
ゆるく、
おかげさまで、
何回だ、
15回ぐらいかな。
はい、15日くらい年に1回配信しております。
時間ざまにずれますけどね。
はい、
こうしてやること、
僕にとって本当に大事な時間だなって思います。
皆さんにとっても、
何か、
なんだろうな、
ご機嫌になれる時間になれたら嬉しいなって思っています。
はい、
それでは、
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が
周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。
あなたならできます。
You got this!
では、また明日。
いってらっしゃい。
じゃあねー。
