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おはようございます。 10月17日、木曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。 いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長 アドベンチャーマジックHIDEの朝ライブ。
メンタルトレーナーとして、アウトドアライブとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしてほしいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形でお届けしておりますので、ぜひぜひ来ていただきまして、
画面上でおはようの挨拶を交わしていただいたり、楽しんでいただけたら嬉しいです。
アーカイブで聴いていただいているあなたも、ぜひいいねボタンやコメントを入れていただけると、ごきげんレベル上がっていきますよ。
ぜひやってみてください。
はい、それでは改めましておはようございます。
今来ていただいているのは、みどりさん、りりやさん、チェリー、レゲエさん、じゅんこさん。
おはようございます。
はい、今ですね、ちょうどこの背景画像になっております。
野球場ですね。まさにこの景色を今見ながらお届けしております。
今野球場のスタンドにいる感じですけれども。
ここにいます。
なんかね誰もいなくて特別感があるんですよね。
なんか勝手にワクワクしたりとかする感じですね。
なんか野球場とかサッカー場とかバスケットのコートとか、
なんかそういったところにね一人でいるってすごく贅沢な気分になるんですよね。
勝手になんかイメージしたりとか。
僕はちょっと野球は少し憧れがありましたね。
野球やりたい気持ちを小学生の時に持ってましたね。仲間がみんなやってて。
でもちょっとね両親の都合もあってですね、
野球チームに入れなかったというか入れさせてもらえなかったというか。
そんな記憶もありますけれども。
やりたかったなーって思ってた時がありましたね、小学校。
4年生とか5年生とかそのくらいだったかな。みんな友達がやってるのを見てね。
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でもねその分中学に行って部活楽しみにしてたのも覚えてます。
全てはいい方に進んでるんだなって思うようになったのもその頃かもしれないですね。
それでねまた僕もねバスケットの出会ったりはしたわけですけどね。
改めてそんなことを感じていきました。
佐渡山来てくれましたね。おはようございます。ありがとうございます。佐渡山走ってるのかな。
今日はここ伊豆は今のところ曇りな感じですけど、薄曇りでこれから晴れてくるんじゃないかなって。
そんな風に思うようですね。
今日はですねテーマとして今ここっていうことですね。
題名つけさせてもらいましたけれども。
今これだけスマホしかりなテレビであったりいろんなものがある。
そんな世の中でねマルチタスク的に一緒に同時並行的にいろんなことをやることが多いのかな。
何かやってても他が気になっちゃったり。
まあ今実際ね家事をしながら財布聞いてるってこともねいらっしゃるともちろん思うのでねあれですけども。
なんかね例えばなんだろうな。
ご飯食べながらテレビ見ながらご飯食べる。
なんかそういったようなことってあるじゃないですか。
本を読みながらご飯食べたりする方もいらっしゃるかもしれない。
まあ仕事をしながら音楽聴いてるとか。
まあテレビ流してっぱなしで何か作業されてる方もいらっしゃるのかもしれない。
また仕事もねこっちのことやあっちのことを言ったり来たりね。
いろいろと同時並行的にやられてる方もいろいろいるのかもしれない。
あえてね一つのことに集中してやる。
そんな時間をねたまに持って見てもらうのもいいんじゃないかなと思うんですよね。
たまにやるんですけど。
他は一切シャットダウンして集中する。
それがパッと気になったとしても一切そっちに動かないですね。
そうするとやっぱり一つ一つのことをかみしめて行う。
味わっていただく。
そうするとねなんかねいつも以上に感謝心が増えるんですよね。
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竹田壮雲さんなんかがね丁寧党という本を書かれたりもしてますけども。
その本を読んだ時に私もそう思う。
一つ一つのことをこう丁寧にそこに向き合ってやる。
そうするとドロイヤーの温かい風にも感謝してしまうっていうね。
そういうことが書いてあって実際僕もね一時そこを集中していろいろやってみたんですけど。
特に感謝というキーワードをですね大事にして過ごす。
1ヶ月とか2ヶ月とかやってもらった時もありますが。
ほんと小さなことに感謝できるようになってほんと心が豊かになって。
そんな気持ちにもなるし。
イライラとか不安も消えるんですよね。
感謝している気持ちがあるときとイライラや不安は同時並行。
一緒には考えられないんですよね。
的なこと。
ぜひですね今日ね何か一つ。
歯磨きに集中するとかもいいと思うんですよ。
ドロイヤーに集中。
本を読むこと。
いろいろあると思いますので。
ご飯とかね。
いつも以上に味わって食べてみようとかね。
ぜひやってみてください。
きっと感謝の心が溢れてきた。
するんじゃないかなって思います。
僕もちょっとね何かこう集中して。
今ここを大事にして。
感情っていうのは今ここでしか味わえない。
一体出すこと。
人は感情によって動くものなので。
感謝の気持ちを持ちながら。
そんな感情で動くといいことが多いんじゃないかな。
パフォーマンスも上がるんじゃないかなって思います。
ちょっと今ここに集中して。
ぜひ充実な日に来てみてください。
それでは今日も来ていただいた
みどりさん、りりやさん、チェリー、レゲエさん、
じゅんこさん、かえるさん、さとやん。
どうもありがとうございます。
チェリーは野球小僧だったんですね。
コメントいただきましてありがとうございます。
懐かしいですよね。
そういった経験がね。
あの頃頑張っていた自分がね。
可愛くもあり、励みにもなりますよね。
さあ今日はみなさんどのように過ごされるんですかね。
今日は水曜日?
木曜日ですね今日ね。
木曜日です。
どんな木曜日にしましょうか。
先にね意識して決めていただいて。
そして動き出しましょう。
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迷ったらやってみましょう。
いいなと思ったらやってみましょう。
今ここに集中しながら感謝しながらやってください。
今日もあなたの笑顔で周りの人がめっちゃハッピーになります。
大丈夫。あなたの笑顔ができます。
You got this!
では今日もありがとうございます。
また明日。いってらっしゃい。
じゃねー。
