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おはようございます。6月18日、火曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパワースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルが一つでも二つでも上がっていただけたらいいなって、そんな思いでお届けしております。
朝6時15分からスタートすることが多いのですが、
今日、明日、明後日は5時30分頃からスタートさせていただきます。
なんだか最近、時間がコロコロ変わってしまって、ごめんなさい。
では今日、笑顔でスタートしていきましょう。
はい、改めましておはようございます。
今日は何のことしもせずに、この時間から始めたおかげで、まだ誰も顔を出していないという。
本当にいつも皆さんが朝合わせて、朝6時15分に合わせて来ていただいて、
ここで画面上におはようの文字が出ることの嬉しさ、
それを改めてこうすることで気づくことができると、本当にありがたいなって思います。
今日はリアルな朝活に向かっておりまして、
今、車を運転しながらという形ですので、何せよ画面の方はじっくり見ることはできないんですけれども、
本当にいつもありがとうございます。
聞くときはアーカイブで後から聞いてくれている方が多いかと思うんですけれども、
本当にいつもありがとうございます。
今日こちら群馬県は雨が降っておりまして、雨の中の運転という形。
今日の背景画像、アイコンの画像の方は、
昨日の朝散歩した時に撮っていた風景を撮らせていただきました。
昨日もキスの方でちょっとつぶやいたんですけれども、
昨日歩いた場所はいつも歩いているところ。
いつも歩いているルーティン的に僕の決まった地元の散歩コースを歩いたんですけれども、
久しぶりだったんですね。
久しぶりというのはどのくらいかな、1週間ぶりくらいかな。
でもやはり緑が青々と茂っていたり、いつも歩いているからこそ気づく。
あと新鮮さが若干あったかな。
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ということでですね、やはり当たり前と思っている場所や景色、
実はそんな当たり前ではないんだよね、ということに改めて感じるわけです。
何度かお話ししたこともあるかもしれないんですけれども、
そういった些細な小さな幸せを改めて感じるということがとても自分の心が穏やかになって、
一番パフォーマンスが上がる状態なんじゃないかなと思うんですよ。
やる気満々でメラメラとするというエネルギッシュな感じももちろん大事なんですけれども、
そうすると逆に周りが見えなくなったりとかしたりするのかなというのもあるんですよね。
特に僕はそんなところがあります。
夢中になりすぎちゃってね、周りが全然見えないなということがよくあってね。
目の前のものが見えなくなりすぎちゃう時もあるしね、逆にね。
だからそうだな、よく私もメンタル研修の中で話もしたりもしますけれども、
このすごくやる気満々でワクワクしている状態とありがたいなと思う感謝の気持ち、
これがちょうどいい具合に合わさった集中力、めちゃくちゃかぼってる時がゾーンと呼ばれている世界なんだなって改めて思うんですよね。
一気に集中力というのかな、気分よくドンっていける時というのはね、
不安が多かったりね、イライラしている時とかには基本的にないですよね。
やっぱりやるって嬉しいなとかね、ありがたいなという気持ちがどこかにしっかりあって、土台にあって、
そこで絶対に成し遂げるんだという気持ちとかね、つい夢中になってね、
ワクワクしながら夢中になっている時にそういう状態になるんじゃないかななんて改めて思いました。
なのでね、当たり前ってどんなことがありますか、皆さんにとって、あなたにとって当たり前に思っていること。
でもその当たり前に思っていることができるようになるかどうか、
それはすごくすごく大変なことになりますよね。
例えば、今僕は当たり前のようにこの車を運転していますけれども、
アクセルを踏んで当たり前のようにこの車が動いていますけれども、
いきなりね、歩衝しちゃったりとかね、
あたり前のようにこの車が動いている時に、
あなたにとっての当たり前がなくなった時、その有難さに改めて気付くんでしょうね。
でも、なくなったり失ったりする前に、そこに気付いて、
その当たり前のようにこの車が動いている時に、
自分の当たり前のような気持ちを持ち、
自分の当たり前のような感情、
自分の当たり前のような気持ちを持ち、
前にね、そこに気づいていれば、そういうことを思っていれば、なおのこと、いいんじゃないでしょうか。
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当たり前が減れば、ありがとうが増える。
ありがとうが減ると、当たり前が増える。
当たり前がね、増えていくと、ありがとうが減っちゃうんだよね。
ぜひですね、些細なことでも何でもいいので、
ありがとうっていう言葉がね、いっぱい交わされるような職場であったり、家庭であったりとかすると、
なんかプラスのエネルギーな感じでね、空気感よくなるんじゃないでしょうかね。
ちょっと今日は意識して、ありがとう多めで、雨が降ってるところが多いと思います。
だからこそ、ありがとう多めで、空気感よくして、今日も笑顔でワクワクしてやっていきましょう。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
あなたのありがとうがめっちゃ周りをハッピーにしちゃうよ。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
では、また明日も5時半からお届けすると思います。
ぜひ早起きしちゃったら聞いていただいて、そうじゃなかったらアーカイブでお楽しみいただいて、そのあといいねボタン押してください。
では皆さん、いってらっしゃい。またね。
