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おはようございます。7月1日、水曜日の朝です。皆さんいかが、お目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアライトとして活動しております。
私が日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんの呼びかけと、一つでも二つでもあげて、あげていただきたいなと、そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃から、ライブ配信ということで放送しております。
ぜひ、朝起きて、準備をしながら、課長しながら、聞いていただけたら嬉しいです。
それでは、今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは、ありがとうございました。おはようございます。早速来ていただきました。
イージーさん、ありがとうございます。そして、リストには出てこないあなた、ありがとうございます。
アーカイブで聞いていただいている方も、いつもありがとうございます。
さあ、7月1日、7月です。
霜半期スタートということで、今日は山梨県、この富士山を今見ながら、
さっきまで見ながら、今はちょっと横にずれたら見れるような場所でお届けしております。
最高な霜半期スタートの朝を私、迎えさせていただいております。
ありがとうございます。やっぱり気持ちいいね。朝散歩、めちゃくちゃいい。
はい、その通り、富士山です。イージーさん、ありがとう。
今ですね、僕は朝散歩は神社に行くのが大好きなので、この富士山がそば。
ちょっとね、四角しているのがこの景色が見えるところなんですけれども、
そこからね、本当に歩いてすぐのところにね、富士千間神社という神社。
今行ってきたのが、読み方がわからないんですけど、新荒谷山神社。
新しい屋根の山。
ちゃんと知っとけって感じですけどね。
この2つの神社、これ2つとも僕、お気に入りの神社でして、
こっちの方に来た時には必ず寄るんですよ。
富士千間神社はね、なんていうかな、三道ね。
三道がこの砂利地ってね、すごく綺麗でまっすぐだよね。
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いいんですよね。雰囲気めちゃめちゃいい。
結構人気の神社ですね。日中来ると結構な人がいる。
朝はね、少ないので、またね、空気感がいいんだよね。
そしてもう一つのね、新荒谷山神社というかな。
こちらはですね、僕が大好きな作家さんがね、
ひつい小太郎さんという方がいますけどね。
その方がお勧めしている、金雲幕上神社。
金雲幕上神社。
こちらの方に来るたびに寄らせてもらっておりますが、
ここもね、雰囲気がめちゃめちゃいい。
こんな二つの神社がね、泊まっているところが両方とも近いので、
朝散歩でね、行かせてもらいました。
7月1日にこの場にいて、この景色を見て、
そして神社お参り二つして、最高です。
もう、すべてがうまくいくとしか思えない。
というか、いつもうまくいってます。
はい、おかげさまでですね。はい、いろんなことがうまくいって、
楽しませてもらってます、毎日。
昨日からですね、毎月恒例のメンタルトレーナー仲間たちが集まっている
勉強合宿ということでですね、
久しぶりにね、大島圭介さんも来てくれて、
一緒にですね、車でね、僕ね、避けて一緒に来たんです。
来たらね、山崎匠さんもね、発掘なんかしてくれまして、
知ってるかな?
講演会でね、本なんかもね、何冊だろう?
60冊ぐらい出されてる方じゃないかな。
はい、ずっと会いたいなと思ってね、会うことができました。
ひとつまた夢が叶っちゃいました。はい、嬉しいです。
そして、
あとで、アンダー18か、18歳以下の女子バレーボールの監督をやっている
西草さん、
ね、兄ちゃんと呼ばれてますけども、
彼も久しぶりに参加してくれてね、
そしてなんと、私たちメンタルトレーナー仲間からですね、
日本代表の監督も生まれました。やりました。
はい、トレーナー仲間のね、栗ちゃん、
彼はね、もともと野球、中学生のね、野球監督やってました。
はい、なんと、
日本代表、アンダー15、15歳以下、監督になって、
12月にロサンゼルスに大会に日本代表を引き連れていくということも決まったということで、
めちゃくちゃラッキー、面白い。
はい、前からね、彼もね、いつか参りますだってね、言ってましたけども、
本当になっちゃった。
めちゃめちゃ面白い。
で、彼、栗ちゃんはですね、この春、だから去年か、去年の秋ぐらいからね、
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本格的にチームビルディングをね、学ぶようになって、
いろいろなね、ゲームって言っていいかな、僕がやってるね、プロジェクトアドベンチャーって言いますけども、
ゲームしながらね、振り返ったりとかしながらチーム力を上げていくというような手法を学んでいて、
で、この春からね、本格的に中学生とかね、高校生とかのクラス作りなんかもね、
お手伝いとかも始めるようになって、その手法を磨いていた、そこへこの話というね、
全国から集まった子たちにね、初めましてのそんなチームを、
いかにチームビルディングして日本代表を作っていくかっていうね、
そんなチャレンジ、それも含めてですね、
すべてがうまくいってるなと、すべてがいいタイミングでやってくるんだなと、嬉しいです。
ということで私もですね、これは次は私の番だなと、
次は私の番、何回も来てますけど。
はい、めちゃめちゃワクワクな7月スタート。
さあ皆さんはこの7月、どのように過ごされますか。
決めちゃいましょう。
おそらくね、梅雨明け7月9日とか10日ぐらいじゃないかなと思います。
そこから一気に暑くなってくるんじゃないかなと思っています。
夏がきっと長いんじゃないかなと思うんだけど、
そんな夏、皆さんどのように過ごされますか。
富士山にはまだ雪が残ってるんだね、この白いの。
めちゃくちゃ気持ちいい朝を迎えつつ、
そして7月どうするか、決めてスタートしていきましょう。
ぜひね、大きく深呼吸していただいて、
特に息を吐き出す方は細くならずゆっくりと、
息を吸う時は大きく、鼻から大きく息を吸って、
自然のエネルギーをもらう感じ。
そして口から細く長くゆっくりと吐き出して、
自分の心の中にある、体の中にあるマイナスな思いを吐き出して。
そんなことをね。
そうですね、最初は3秒で吸って、6秒で吐くみたいな。
3秒で吸って、1回止めて、1秒止めて、6秒で吐き出すみたいなことを、
やってみてはいかがでしょうか。
1回10秒、だから6回やればいいかな。
いいと思うんですよ。
ぜひ、イメージして。
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プラスなイメージね。
プラスなイメージはね、結構明確になりにくいので、
本当にね、紙に書くとかで明確にするっていうことがいいかなと思います。
不安だったり心配なイメージって結構明確に出てくるんですね。
マイナスなイメージはね。
そっちに負けないようにね、プラスなイメージを明確に持っていただいて、
そして、この7月もワクワクで楽しい月にしちゃいましょう。
はい、ということで、今日も無機嫌でワクワクな日。
はい、来ていただきました。
イージーさん、チェリー、純子さん、そして木下さんも来てくれたな。
ありがとうございます。
他にも来てくれてる人いたんだけどね。
リストに出てこないから。
ぜひね、アーカイブで聞いた方もいいねボタンを押したりとか、
コメントを入れたりとかしていただけると非常に嬉しいです。
僕の笑顔が増えるのでご協力ください。
ありがとうございます。
はい、それでは今日も無機嫌でありがとうございます。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたからできます。
You got this!
では、また明日。
いってらっしゃい。
じゃあねー。
