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おはようございます 14日目の
実習になります いよいよ
これで 折り返しですね
全部で28日間あるうちの14日目 今日は
魔法の一日を過ごしましょうというテーマでお届けいたします このテーマ私個人的にも結構好きです
ぜひチャレンジしてみてください では
スタートです 14日目
魔法の一日を過ごしましょう 強い意志が言葉の中に込められると魔法のパワーを帯びます
d パックチョプラ 人生で最も不思議な一日を体験したければ
前もってその日のことを感謝してください その日を魔法のような1日にするためには
その日の計画を立て計画が進む前にすべてが順調に行っていることにありがとう という魔法の言葉を言うのです
とても簡単なことで数分しかかかりませんがやるかやらないかでその日は驚くほど 変わります
引き寄せの法則によってその日が来る前に感謝するとその日は魔法の1日になるのです その日の体験がすべて順調に行くことに感謝すると順調に行った体験を受け取るの
です 自分の1日を劇的に変化させるパワーが自分にはあると信じられなければ朝
不機嫌だった日や愚痴っぽかった時を思い出してください するとその日は物事が次々とうまくいかず
まるで最悪の日が偶然に起きたかのように なんてひどい1日なのだと叫んでいましたね
しかしその日が最悪の日になった理由はただ一つ あなたが不機嫌な状態を朝からずっと引きずったからです
あなたの不機嫌が次々と悪いことを引き起こしたのです 寝起きが不機嫌になるのも偶然ではありません
それは前の晩に寝る前に無意識のうちに嫌なことを考えたまま 眠りについたからです
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必ず良いことを考えながら寝るためには魔法の小石の実習をしましょう 夜の魔法の小石の実習と毎朝の感謝を数える実習を組み合わせると
朝も夜も気分が良くなり1日をいつも気分良く始めることができます 魔法の1日を過ごすためには自分が良い気分になることが
必要です そして感謝ほどあなたを気分良くしてくれるものはありません
今日どのような予定があろうと同じです つまりその予定が旅行会議への出席
仕事のプロジェクトランチ ジム通いドライクリーニング屋への用事
運動映画館に行く友達と会うヨガの練習 家の掃除学校に行く食料雑貨を買うその他何であろうと同じです
1日の予定をメモにする習慣があればその予定をこなす前に良い結果にありがとう というと今日1日を魔法の日に変えることができます
あなたが日常やるべきことをメモにする習慣があれば そのリストを見ながらその一つ一つがうまくいったことに感謝すればいいのです
この魔法の実習を心の中でするか紙に書くかはどちらでも良いのですが最も肝心なことは その予定や行事の結果がこれ以上ないというほど
うまくいったと感じることです 魔法の一日になるように事前に感謝を実践すると思いがけない問題や困難が起き
なくなります そしてこの実習をすればするほど日々の生活のいろいろなことが良くなります
人生すべてがうまくいくようになるのです 不安な日もなくなり問題も解決されストレスも取れ
魔法のおかげで流れが好転します あなたの生活は喜びに満ち魔法のように良くなることでしょう
魔法の一日を過ごすための実習をやり始めた頃 私はそれほど楽しめないことを前もって感謝することにしました
その一つはスーパーに行くことでした そこでその日の朝魔法の言葉であるスーパーでの楽しい買い物にありがとうと言いました
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スーパーへどうすれば楽しく行けるかはわかりませんでした しかしその結果にできる限り感謝を感じるようにしました
感謝の魔法のパワーのおかげでスーパーの入り口近くに駐車スペースが見つかり 2人の友人にも出会いました
そのうちの一人はずっと会っていなかった友人だったので 買い物の後に一緒にランチを取りました
もう一人は私がずっと欲しいと思っていた安くて効果抜群のハウスクリーナーを教えてくれました 買い物をしている時も欲しいと思うものが魔法のように自分の目の前にありました
すべて在庫があり棚に乗っていてしかも値引きされていました 今までにない速さで買い物を済ませレジに並ぼうとすると新しいレジが開き
そこのレジの人が私を呼んでくれました その人が私の買い物をレジで打ちながら突然
電池はいりませんかと聞いてきたのです それはまさに唯一
買い忘れていた品物でした というわけで私のスーパーでの買い物はとても簡単で楽しいものとなりました
まさに魔法のようでした 朝起きる前にその日のすべての予定に感謝しその日を魔法の1日にするには数分しかかりません
しかしこのことを実践するだけでその1日ががらりと変わります 魔法の1日を過ごすためには朝目を覚ましたらベッドから起きる前か
シャワーを浴びながらまたは着替えをしながらその日の予定がうまくいったことに 感謝してください
その日の初めにこの実習を1回で全部行うようにしましょう 心の中で朝昼晩そして寝るときまでの予定を思いその一つ一つにありがとうと言い
ながらその日の夜にそれがとてもうまくいったのでありがとうと言って大喜びしている 自分をイメージしてください
感謝の気持ちがもっと湧いてくるように大げさな言葉を使いたいだけ使いましょう 信じられないほどの成果をありがとう
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電話での驚くべき結果にありがとう 職場での最高の1日をありがとう
ドキドキするようなスポーツの試合をありがとう 苦労せずに楽な掃除ができてありがとう
友人と出かけた素晴らしい夜をありがとう 旅行で癒されましたありがとう
実習のフェッションから驚くべきエネルギーをもらいましたありがとう 今まで最高の家族の集まりにありがとう
一つ一つの体験に対して魔法の言葉のありがとうを大きな声で言うと もっと魔法の力が強くなりますがそのような状況にないときは心の中で言っても構いません
その日の全ての仕事や出来事に対して感謝の魔法のパワーを使った後 最後に今日届く素晴らしい知らせにありがとう
と言って実習を終えてください 私は毎朝魔法の1日にするため
の感謝を終えるとその日に私に届く素晴らしい知らせに必ず感謝しています その結果それまでの人生になかったほどの素晴らしい知らせをいっぱい受け取りました
毎日毎週次々と良い知らせが届くのです 毎回新しい知らせを受けるたびに
感謝の魔法の力を使ってそれを引き寄せたことを知っているので とても感謝し嬉しく思います
するともっと良い知らせがやってきます これまでにないほどの嬉しい知らせが欲しかったら私と同じようにしてください
魔法の実習その14 魔法の1日を過ごしましょう
1 感謝できることを数えよう
10の感謝リストを作成してください 感謝できる理由を書いてください
リストを読み返し一つ一つの終わりに ありがとうありがとうありがとうと3回気持ちを込めて言います
2 朝心の中でその日の計画を思い浮かべイメージしてください
それらの予定がうまくいったのをイメージして魔法の言葉である ありがとうを言ってください
それが完璧だったので1日の終わりにとても感謝している自分をイメージするのです 3
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その日の計画すべてが大変うまくいったことに対して感謝し 今日届く素晴らしい知らせにありがとうと言って魔法の実習を終わりましょう
4 今夜寝る前に魔法の小石を片手に握りしめ
今日起きた最高の出来事に魔法の言葉である ありがとうを言ってください
14日目の実習は以上になります 明日15日目は魔法で仲直りしましょうというテーマとなります
特に準備していただくものはありません それでは今日もご機嫌でワクワクな日に
いってらっしゃい
