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おはようございます。10月1日、日曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしでしょう。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。
はい、今朝群馬県北部よりお届けしております。自宅よりお届けしております。
外は今土砂降りの雨となっております。
普段ですね、私、メンタルトレーナーとして、そしてチームビルディングトレーナー、
アウトドアガイドとして活動しておりますが、そんな中で気づいたり学んだり、思ったり、
そうしたことをこちらの放送でお伝えさせていただきまして、
皆さんが朝から少しごきげんレベルが上がっていただけたらいいなという思いでお届けさせていただいております。
今朝も早速、皆さん早くから来てくれてありがとうございます。
リリアさん、カエルさん、サドヤンさん、ありがとうございます。
皆さんのお住まいのところの天気はいかがでしょうか。
ちょっとこの雨は予想していなかったです。
洗濯をしながら聞いていただいたり、家事をしながら聞いていただきましてありがとうございます。
私も先ほど洗濯をスタートしたところでございます。
たまにはちょっと生活的なことも言うところがありました。
今日は日曜日ということなんですけど、皆さんのんびりできるのかな、どうかな。
今日は背景画像になっているのが、
これからサポートするチームの練習試合がちょうどあったので見に行ってきました。
そして監督さんと初めてお会いして打ち合わせをしてきたんですけれども、
そのチームはなんと、私の次男坊の高校でございます。
私、大体仕事がご縁でしか成り立っていないというところがあって、
昨日の夜仲間とも話をしたんですけど、本当ご縁に恵まれてラッキーなんですが、
まるでご縁のないところへのチャレンジもいずれしていかなきゃなというところなんです。
ただそれに関してはもう少し、
今は今あるチーム、決まっているチームの全力集中していこうという感じなんですが、
こちらもめちゃ楽しみです。
昨日一番びっくりしたんですよね、最後昨日。
遊びでリングジャンプというのをやってたんですけど、このチームですね。
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遊びで何かというと、ジャンプしてバスケットのリングにタッチできるか、
もしくはボード、バスケットリングの後ろにあるボードです。
あれにタッチできるかとか、ネットでタッチできるかというのをみんなで遊びでやってたんですよね。
うちの次男坊、リングに届いておりました。
いやーびっくりした。いつの間にそんなに出したみたいな。
身長そんなに高くないですよ、175くらい。
お前リング届くんだって。
いやーびっくりしましたね。
いやーすごい。
目を疑いました。
そのくらいですね、見てなかった時はそこまでジャンプ力がある奴だと思ってました。
ちょっと嬉しかったです。
これからね、どういう風になっているのかな。
うちの子はまだ高校1年生なので、どの程度。
ただね、本当雰囲気のいいチームで、もう伸びしろしかないなってさらにね。
やりがいがある、そんなチームだなっていう見方をしてですね。
今月、10月ですよね、10月。
はい、いよいよこのチームもスタートしていくと。
午後になって、女子ですね。
昨日、おとといか、研修やった。
ちょうど前日にね、研修やったチーム。
練習試合やってると聞いて、こっちの群馬に戻ってくる。
帰り際に午後、見に行ってね。
よかったです。
実際にね、研修で気づいたこと、学んだこと、終わった後ね、これやりますって書いてくれてたんですけど。
ちゃんとできるかな、どうかなって言ったんですよね。
やっぱりね、笑顔で楽しんでる姿がすごく嬉しかったんですけど。
そんなところでね、気づいたことあるので、それはね、ちょっと今日お話ししたいな。
みんなね、やること分かってるんですよ。
絶対やった方がいいなって思うの分かってるんですよ。
でもね、簡単にはできないんだよね。
今までの習慣とか、そういうのがあるじゃないですか。
いや、面白いなと思って。
そうだなって。
昨日行ってよかったなって思いました。
僕の顔を見たときは、みんな声出さなきゃって気になる。
ねえ、どう?声出てる?って言うとね、ハッとしたような顔をする子もいる。
いや、なかなか。
やっぱり出せる子と出せない子、もともと出せた子は出せるし。
いいじゃないですか。
声出せる子がまとめて一緒に試合に出ちゃうと、いきなりベンチが静かになっちゃう。
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ああ、そういうことはあるんだなあと思って。
うん。
やっぱり役割を自らが進んで、その子の代わりになろうみたいなね。
ここまでのチーム条件でまだまだなってたから。
逆に言うと伸びしろしかないなと感じてきたんですが。
少し見た後にね、少しだけアドバイス聞いてもらって。
そうするとね、その場ではすぐ修正聞くので。
うん。
見てね。
確かになって。
まあ皆さんもね、僕もそうですけど。
分かっちゃいるけど。
できない。
すぐにできない。忘れちゃったよね。
これってなんなのかなあって思うと。
まあ講習でもね、話してるんですけど。
やはりね、不安。不安が。
これを誰が勝ったらどうなっちゃうのかなっていうふうに考えちゃう。
これは自信がない。
自信がないとそういう捉え方に。
不安があるということ。
自信がないっていうことは、どうしても一歩踏み出す勇気を与えてくれないんですよね。
だからこそ、できた後の姿をより鮮明にどれだけワクワクしながら思い描けるかっていうことが、改めて大事だなあって思うんです。
だからこれをやれば、こうなって喜べるっていうのをイメージトレーニングする必要がめちゃくちゃあるなって思うんです。
いかがですかね。ダイエットしようと思ってできない人。
ちょっと話がいきなり変わりました。
あるじゃないですか。
僕もここのところ、体重落ち切れてないところもありますけれども。
甘いもの食べちゃダメだ。
食べちゃダメだ。
甘いもの食べちゃダメだって考えるが、考えるほど甘いものが頭の中に浮かんじゃうんだよね。
人はイメージしたものを大事にするので、甘いものを大事にしちゃうんです。
昔僕もタバコを吸ってましたけれども、なかなかタバコをやめられないのは、やっぱりタバコをやめなきゃって。
体に良くないし、タバコを吸うのは良くないなって思えば思うほど、タバコが頭の中にやってくる。
タバコという言葉自体、文字自体が頭から消えて、初めてやめることができる。
それはすごく僕、タバコをやめるとき思いました。
あんなもののために僕は振り回されている。
もう抹消と言いましたけれども。
ぜひですね、やればいいのになかなかやれない。
その日の気分とかもありますけどね。
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人間やはり波があるじゃないですか。
気によっても違うし。
時間によっても違うし。
でも大切なのは、自分の心をプラスにして思い描いておくことだ。
行き着くところはいつもそこが違うんですけど。
いかにワクワクした気持ちで思い描いていられるか。
そして一歩踏み出すと進んでいきます。
まず一歩踏み出すこと。
何でもそうなんですよね。
僕がやっているアクティビティー、チームビルディングのアクティビティーでもそうですけど。
怖いと思っても一歩踏み進んだら早くゴールしたいから結構速いスピードで行けちゃうし。
後ろ振り向いたり暇なんかないので。
そんなこともあります。
ぜひ一歩踏み出してチャレンジしてください。
うまくいかなくてもいいんですよ。
チャレンジしている自分をやっぱりね、褒めてあげる。
それが少し自己肯定感につながって。
自信のない自分がいるから踏み出せないわけで。
俺はスタンドFM始める時もそうでした。
なかなか始めれなかった。
でも始めてみたらやる。
失敗して時間が遅れちゃったりとか。
一日だけかな。
使い忘れちゃって未来になっちゃった時もあります。
でもいいんです。
ぜひ一歩踏み出して自分でやろう。
これやった方がいいなと思うことにチャレンジして。
それを克服した時には褒めてあげてください。
そんなことを思いました。
なので研修やっている学校チームには
なるべく試合を見に行ったりね。
様子を見に行ったりしていきたいなって感じました。
そんなこんなで日曜日なので
ほんとは雑談会になと思ったところ
ちょっと思ったことを話させてもらいました。
おっとまたさらに増えてる。
嬉しい。
キャンディさん、チェリーさん、みどりさん
皆さんありがとうございます。
今日から10月ですね。
結構10月って好きで。
カルーンのツアーずっとやってる時も
やっぱり紅葉。
10月終わりの間に紅葉があって
どんな風に紅葉があったかなって楽しみなんですけど
やっぱ10月前半は結構気持ちよく完了できる。
あとは気持ち的に夏を乗り越えちゃって
気持ち的に余裕が出てくるっていうのも含めて
10月って結構好きなんです。
ただ10月後半、後半になってくると
少し寂しい気持ちになってくる。
ただ今はカヌーの仕事よりも
こちらメンタル研修とかチームビルディング研修
こちらの方が僕は主軸を置いて
メインでやってるので
そういった部分でも含めて
11月の頭に一番の最終決戦ですね。
バスケ、ウィンターカップという
カップの県予選があるので
それに向かってメンタル研修
バンバン寄ってくるので
そういったワクワク感もたくさんあります。
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季節の変わり目なので
くれぐれも皆さん風邪ひかないように
気をつけてくださいね。
茨城の方に行ってましたけど
ちょっと暑いなと思いましたが
多分今日あたりからぐっと冷え込んでくるんじゃないかな。
熊本県北部はだいぶ朝晩が涼しくなってきているので
ぜひ体、体調気をつけていただきまして
ご機嫌笑顔でいきましょう。
今日もご機嫌笑顔でワクワクな日に
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
ということで、本日もありがとう。
あなたのご機嫌応援団長
高橋ひでろりがお届けしました。
ではまた明日。
いってらっしゃい。バイバイ。
