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おはようございます。10月2日、月曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
新たなごきげんパスポット、ごきげん応援団長高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。
お、リリアさん早速おはようございます。
はい、なんか爽やかな秋晴れの朝となってます、熊県北部。
今日は自宅からお届けしております。ちょうど朝日が差し込んできたところです。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、そしてアウトドアガイドとして活動している私HIDEが
日々思うこと、感じていること、学んだこと、そんなようなことをシェアさせていただいて
皆さんの朝が少しでもごきげんレベルアップしてスタートする
そんな時間になったらいいなと思ってお届けしております。
今日もありがとうございます。
あ、みなさんも来てくれた。ありがとうございます。
いやー、すっかりグッと冷え込みまして、空の感じも秋になってきましたね。
皆さんのところもだいぶ秋めいてきているでしょうか。
もう窓開けて寝るような感じではないですね。
うん、開けてたら寒いわ。
昨日の夜、スポーツ観戦が忙しかった。
パッてテレビつけたらね、まず卓球やってました、全決勝。
29年ぶりに決勝を進出。
笑顔が印象的でしたね。
メンタルトレーナーとしての仕事をするようになってから、
表情とかね、あとは周りの人の声かけとかね、
そういうのがすごく気になる感じです。
実際にプレーしている人もそうなんですけれども、
周りにいる人たち、監督やコーチ、そういった人たちも含めて見る感じになりましたね。
その後、私はバスケットを女子フィリピンでやっていましたけど、
専門的な、僕も専門的になっていることが多いバスケットなので、
リストをちょっと見てました。
強気な気持ちとかね、そういったものがプレーの随所に入れてたりとか。
あとはバレーボールもやってましたね、男子バレーボールもやってました。
すごい接戦になってました。
あとサッカーもやってましたね。
今アジア大会ってね、大会がやってるからなおさらスポーツが多いかなっていう感じなんですけど、
楽しかったです。
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はい、まえちゃんも来てくれました。
おはようございます。ありがとうございます。
何だっけ、何に話しようと思ってたんですかね。
何だっけな、何に話しようと思ってたんですかね。
10月ということでスタートしました。
よしくみたいな感じでね、かけてるね。
今月こうしよう、かけてる人多いんじゃないかなと思うんですけど、
昨日ね、そんな話をさせてもらいました。
僕もですね、ようやくですね、動き出してまだ何日かですけれども、
インスタのほうでね、メンタルトレーニングして、
学びとかそういったものをね、インスタにあげるようにして、
結構楽しいなって思うようになってきております。
また新たな習慣としてですね、インスタのほうもね、発信していく。
そんなこともやっていこうと思います。
何せですね、今ね、中学生、高校生、メンタルトレーニングに入らせてもらってますけど、
その関わってくれている生徒たち、選手たち、子どもたちが、
結構フォローしてくれるので、見てるんだなってみんな思うと、
なんか発信していかなきゃなって思うんですよね。
やはりこれ誰のためにとか、何のためにとか、
そういった気持ちってすごく大事なんだなっていうのをね、
改めて感じています。
どちらかというとね、私ね、自分のために自分のためにってやってる気持ちが
強く育ってきたというか、若い時そういう形がめちゃくちゃ強かったですね。
まあ自分勝手と言えば自分勝手。
はい、なので、ここのね、誰のために何のためにとか、
なかなかしっくりこない部分があったんですけど、
ようやく今になって分かってきたというよりも、
実感、体感しているというのがすごく強くなっているなと思います。
もちろんね、ビジネス自分で仕事をやる上でね、
たくさんの人に笑顔になってもらいたいです。
そういう気持ちはずっともちろん持っていて、
これもね、含めてですね、さらにね、ターゲットを示している。
自分自身。
もちろん自分が喜んで楽しんでなきゃっていう気持ちがやはり強いので、
なのでこういう仕事、自分が遊んでいるから仕事しか僕の場合は基本的にしていないので。
そういった、誰かが見てくれてるな、
このスタイルもそうですけれども、皆さんが聞いてくれてるな、楽しみにしている人は、
一人でもね、見てくれるんだったらやはりやらなきゃなって、
後押ししてくれるじゃないですか。
後押ししてくれるこのパワー半端ねえなって。
本当にありがたいなって。
本当に。
そんなことをですね、思いながらこの10月過ごしていこうって言いました。
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本当はこのスタイルで皆さんが毎朝来てくれてるおかげです。
サドヤンのおかげです。ありがとうございます。
サドヤンもありがとう。
昨日ね、昨日の夜は出れませんでした。
サドヤンとは夜かつもね、
夜ね、ズームでね、夜かつみたいな。
私もたまに参加としてもらってますけれども。
そういう風にね、やってる人がいるからね、やり続けることができたり。
昨日ね、とあるあれを見ましたよ。
ダルビッシュって、メジャーリーグのダルビッシュさんが動画で言ってるのも確かになって。
週間かその時にメンタルブロックになってくる部分っていうかな、思い込みの部分で。
続けなきゃいけないって思うじゃないですか。
でもなぜかみんな毎日を続けるっていう風に決めてる人が多いというか、勝手に思い込んでるよねって。
続けるって言ったら、ずっと続けてるっていうことだったら、
一つ何か例えば本を読みました。
走りましたかわかりません。
走りました。
で、また次の日も走りました。
次の日も走りました。
これがまあ普通に皆さんがね、考えたことなんですけど。
あの、間空いてるじゃんって。
24時間くらい間空くよね。
24時間くらい間空くよね。
だから別に毎日とか決めなくていいんじゃない?
残念なーこれ難しいな言い方が。
だから別に2日後にやったって続いてる。
3日後にやったって続いてる。
1ヶ月間が空いちゃってやったって続いてる。
だからあんまりそこの毎日にこだわらないで。
毎日続けるの苦手ですからとかじゃなくて。
やり続けるという概念自体を
自分の中でちょっと変えちゃっていいから
とにかくやってみたらいいんじゃないのみたいなね。
確かに知らない間に24時間以内にやることが続けてるみたいなね。
そんな雰囲気になっちゃってるのかなと思うんですけどね。
毎日続けるって決めて毎日続けるのはもちろんいいことだよ。
野菜やるとかね、このスタイルでやるとかいいんですけど
あまりそこにとらわれすぎてもいいよね。
3日坊主を何回続けるかみたいなね。
そんなことも普通にいいんじゃないかなと思います。
シティさんも言ってましたけど、
人に優しく、自分にはもっと優しく。
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いいんじゃないですか。
優しくある度にも自分の心をもっと強くしなきゃいけないと思いますし。
そんな自分でありたいなと思いますね。
人に優しく、自分にはもっと優しくか。
毎日はそんなこと言ってるよね、確かね。
ということで、この10月も皆さんと楽しくやっていきたいと思います。
私はこれからストレッチしてきます。
11月3日、群馬マラソン、フルマラソンに向けてやります。
昨日は走れるというのがあって、
いくつかぐらいずれると体がやばいかなって思うところがあったりするので、
やっていこうかなと思います。
11月3日、初のフルマラソン、何とか完走できるように
皆さんから応援いただこうと思います。
皆さんも何か始めたことがあったら楽しくやったらいいと思います。
今日もご機嫌笑顔でワクワクでいきましょう。
コメントの方ですね。
チェリーも来てくれました。ありがとうございます。
皆さんここで挨拶交わしていただきまして、いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
私も同じようなことを思って発信したことがある。
ありがとうございます、みどりさん。
そうなんですよ。
スキーも1年空いても次のスキーやってね。
スキー歴何年とか言ってね。毎日やってるわけじゃないですもんね。
ということで、今日もご機嫌笑顔でいきましょう。
あなたのご機嫌笑顔は周りの人はめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたからできます。
ということで、
ご機嫌応援団長、高橋秀典でした。
また明日。バイバイ。いってらっしゃい。
