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【子育て】意識すべきは"声かけ"より"体現"
2026-04-17 09:50

【子育て】意識すべきは"声かけ"より"体現"

実は今、腸活アドバイザーの勉強中📖🖊️
振り返ると、親の食生活が私の虚弱を加速させてた。

いや、食生活だけじゃない。価値観もだ!!!
と気づいたのでアウトプットしてみました。

ついつい何を伝えるか、どう伝えるかを見ちゃうけど
それよりも大切なのは、「親がどう生きているか」
なーんてことを思うのでした🥹

みんなは親から受け継いだ悪習慣とか価値観ある?
よければコメントで教えてください🙋‍♀️

【脱虚弱】密かに継続した腸活で健康体へ👇
https://stand.fm/episodes/6909b4e92297fde0ea4ef8ca

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あっこはこんな人
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00:05
【生きてりゃ毎日コンテンツ】 子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、ライフデザイナーのあっこです
今日はね、あの 子供の世界は親が作っているんだなぁということを、なんか改めてちょっと感じて
いやちょっと身を引き締めないとなっていうふうに思ったんで、お話をしていきます ちょっとねドキッてする人もいるかもしれないんだけど
これをね、意識してるかしてないかでも結構変わってくるんじゃないかなと思ったので、 はい、良ければ最後まで聞いていってください
このチャンネルは、スタエフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わるを体現中のあっこが、子育てに奮闘しながら自分のやりたいを叶えていく過程や
忙しいアラフォーママでもスタエフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています ちょっとでもいいなと思った方はフォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです
はい、私がね、なんでこの話しようと思ったかっていうことなんですけど、今ね私実は あまりちゃんと題材的に言ってなかったんですけど
聴覚アドバイザーの資格の勉強をしているんですよ で、これまぁなんでかっていうのは
ざっくり言うとね、私がずっとね36年間かな、虚弱体質で体が弱いっていう自分のね あのすごくね嫌なところがあったんですけど、これをね
ちょっと聴覚頑張ってみようと、まあ自分のね体に向き合って人生に向き合ってやってみよう っていうことで1年ぐらいね
がっつりやったんですよ そしたらね、あの見事に健康になったんですよね
そう、でもこれってなんか自分のその36年間っていうのは本当に ある意味何も考えずにね
腸のこととかも何にもね意識せずに生きてきたからで もっと早く気づいていたらね、もっと健康でなんかこう
もっとハッピーな人生になったんだろうなーっていうことを考えた時にね じゃあなんで私こんな生活をしてたのか
で、たどっていくと、まあ実家で暮らしていた時のまあ習慣なんだろうなって思ったんですよね
そう 振り返ってみるとね、あの実家での私の食生活は結構ずさんだったんですよね
そう、なんかもうご飯の前にお菓子を結構食べて で晩ご飯はあのあんまり食べないで
で、また夜にちょっとお腹すいてまたなんか食べてみたいなことを当たり前にしてたんですよ
うん なんならね
あのうちの父は 夜中に起きて冷蔵庫漁ってなんか食べてたりとか普通にしてたし
うん 9時半とか10時とかにあのインスタントラーメンをね煮込み始めて
で、いい匂いをねキッチンに漂わせるもんだから私もね 便乗して一緒に食べたりとか普通にしてたんですよ
03:04
うん だから私も大学生とかなんなら社会人になってからもなんか結構夜中ラーメンみたいなのが当たり前だったんですよね
そう、今思うとね何してんのって感じなんですけど
そう、なんとなーくね選んでなんとなーく食べてなんとなーく生きてきたんですよね
何にも考えてなかったんですよ
で 普通に晩ご飯食べた後もお茶菓子みたいなのがずーっとね
あのリビングに置いてあって夜ね寝る直前までギリギリまで何か食べてるみたいな家だったんですよね
そう、だからなんかそれが私にとっての普通だったんですよ
でも普通にこれって体に悪いじゃないですか
まあだから健康になるわけないよねっていう
今思うとねすごく思うんですよ
でもこれって食生活わかりやすいから今その話しましたけど
健康だけの話じゃないなってすっごく思ったんですよね
例えば親の働き方とかお金に対する捉え方とか
何かを新しく挑戦するかどうかみたいなところとか
人の目を気にしているかどうかとか
新しいものを受け入れるかどうかとか
なんかそういう親の価値観とか当たり前が結構なんかベースになってきてるかなって思ってて
まああのなんだよ、なんていうのかな
ちっちゃい頃からね自分を思っててそれはおかしいとか違うみたいな
割と反抗期があるタイプの人はいいかもしれないんですけど
私みたいになんていうのかな
割と親にそこまで反抗せず優等生タイプっていうのかな
親が言ったことが正解なんだみたいな感じで素直に受け入れてしまうタイプの子どもは
逆に言うと本当に親の考え方で
なんか全部その後の人生が結構決まってきちゃうところもあるなと思うと
なんかすごい怖いなって思ったんですよね
そう
うちの親はそれこそ本当に
会社員お互いに2人とも会社員で
お母さんの方は途中から専業主婦だったんですけど
起業とかねそういったものは全く知らないし
私自身も土田で育ったので
そういう起業してる人とか知りませんし
あとは田舎あるあるなんですけど
公務員になったら大成功みたいなそういう価値観の中で育ったんで
私も公務員試験を受けましたし
あとそのなんか失敗するのは
みっともないみたいな感じとかね
挑戦は危険だみたいな感じの価値観だったり
新しいものとかも怪しいとかね
それ大丈夫なのとかねリスクはみたいな
06:00
なんかそんな感じだったんですよね親が
だから私もそういうふうになってしまって
36年間本当に安定安定っていう感じで
リスクを取らないみたいな感じで生きてきたんですよね
それが発信で自分の視野が広がって
その親から植え付けられた価値観の外に出たっていうところが
私の中で大きな価値観の変化だったと思うんだけど
それまではずっと人の目を気にしてね
世間体を気にして評価を気にして
生きてきたなーって思っていて
このまま行ってたら発信せずにねそのまま生きてたら
きっと私も気づかないままに
この当たり前の価値観を
子供に渡してたのかもなって思うと
結構ゾッとするんですよね
皆さんはどうですか
じゃあね
自分だったら自分の子供にどうなってほしいって
考えてみたんですよ
その時になんか私は
むしろ若いうちにたくさん失敗した方がいいって思うし
自分で選んで
人目とか外側の評価とか
みんながやってるからとかじゃなくて
自分がやりたいかどうかで選んでほしいって思うし
それで失敗したら失敗したでそれも経験にしてほしいって思うし
そうね
新しいこともやりたいって思ったならチャレンジしてほしいって思うし
フラットにね
何でも物事を一旦受け取って
自分の頭で考えて
自分で選択できる人になってほしいって思うんですよ
それをこうなってほしいみたいに
言葉で伝えるよりも圧倒的に
親がそれを体現してることの方が
きっと100倍伝わると思うし
やっぱり子供の世界は
家を出るまではどうしてもやっぱり
親がね影響大きいと思うんですよね
子供の世界がどう作られていくか
なんかだからそこを意識して自分自身がね
子供に歩んでほしいような
世界を自分自身も
作っていくというか体現していきたいなっていう風なことをね
最近すごく思いました
ということで皆さんもよかったら
こういう価値観を親から引き継いでるなとか
こういう悪習慣を親から引き継いじゃったなみたいな人がいたらね
コメント欄でぜひ教えてください
気づくことがまず最初だと思うんですよね
気づいて変えたいって自分で思うから
変えていけると思うので
ぜひコメントに書いてもらって
今日から変えていきませんかっていうね
そんなお話でございました
とりあえず私はカップラーメンはもう1年以上
09:03
一切食べてませんし
夜もあまりお菓子食べたりとかそういうのもね
本当に避けているし
調味料もかなり添加物気にしてますし
だいぶね以前より気をつけてます
あとはお金の知識とかね
価値観みたいな部分も発信活動とかのおかげでね
だいぶアップデートされてきてるなと思うので
これからも自分自身がしっかり成長して
視野を広げていきたいなというふうに思っています
ということで今日は以上となります
今日も素敵な1日になります
1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう
じゃあまたね
09:50

コメント

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